Все что приносит удовольствие

40 простых вещей, которые могут вас радовать ежедневно

Что делает вас счастливыми? Знаете ли вы, что существует множество мелочей, которые доставляют радость. Вас может удивить то, что 56% людей считают себя по-настоящему счастливыми. Хотите присоединиться к их числу? Тогда просто замечайте эти вещи в своей повседневной жизни.

Доктор Гленн Уильямс, профессор психологии в университете Ноттингем Трент, говорит: «Путь к счастью проходит не только через серьезные события, которые мы запланировали, такие как свадьба, переезд, новая работа или даже отпуск. Оно находится в маленьких, часто неожиданных радостях жизни, которые могут заставить нас улыбаться каждый день. Именно они помогут нам построить более счастливую и полноценную жизнь для себя и для других».

Предлагаем 40 мелочей из повседневной жизни, которые приносят нам истинное счастье.

1. Найти в кармане деньги, о которых вы даже не подозревали.

2. Когда люди, которые являются для вас авторитетом или не безразличны вам, просят у вас поделиться опытам или дать совет.

3. Забраться в кровать, когда вы только что постелили постиранные и поглаженные простыни.

4. Очень долго принимать ванную или душ, когда у вас наконец-то появилось свободное время.

5. Когда незнакомый ребенок в общественном месте начинает вам улыбаться.

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

6. Получить 10-минутный массаж от вашего друга или второй половинки.

7. Когда вас кто-то обнимает перед началом трудного дня.

8. Проснуться и увидеть, что за окном солнечный и теплый день.

9. После длительной разлуки долго разговаривать по телефону (скайпу) с человеком, который вам очень дорог.

10. Наблюдать за дождем, когда вам никуда не нужно идти, и вы можете свернуться калачиком на диване.

11. Наблюдать за детьми, которые играют, смеются и веселятся, напоминая вам о радости, которая существует в мире.

12. Проводить время со своими домашними животными.

13. Когда симпатичный незнакомец начинает вам улыбаться.

14. Долго и приятно потягиваться перед тем, как окончательно встать с постели.

15. Расхохотаться из-за смешного воспоминания.

16. Неожиданную получить помощь, когда вы ее даже не ожидали. К примеру, когда ваш ребенок помогает вам убирать или муж готовит вам обед.

17. Неожиданно почувствовать любимый запах (от аромата свежего хлеба до свежескошенного газона).

18. Долго обниматься с кем-то, кто вам не безразличен.

19. Сразу надеть одежу, после того как она сушилась на теплой батарее.

20. Провести пару минут в одиночестве, когда обстановка становится беспокойной или напряженной.

21. Наблюдать закат или восход солнца.

22. Наслаждаться запахом зелени, после того как закончился дождь.

23. Несколько лет спустя услышать песню, которая когда-то вам очень нравилась.

24. Получить электронное сообщение или письмо от друга.

25. Когда handmade поделка неожиданно получается очень красивой.

26. Держать за руку любимого человека.

27. В выходной день съесть свой завтрак в постели перед телевизором.

28. Сыграть в игру, которую вы очень любили, когда были моложе.

29. Почувствовать вкус, знакомый с детства.

30. Отключить будильник и провести еще полчаса, лежа в кровати.

31. Выделить немного времени для себя, чтобы почитать книгу, которую вы любите.

32. Купить любимый напиток, закуску или конфеты, и долго их смаковать.

33. Неожиданно получить букет цветов.

34. Съесть свой обед снаружи на солнце.

35. Опробовать новый рецепт и создать что-нибудь вкусненькое.

36. Когда вас в трудную ситуацию поддерживает семья или друзья.

37. Слушать в наушниках альбом любимого исполнителя.

38. Помочь кому-то решить его проблемы.

39. Лечь на диване, после генеральной уборки, и наслаждаться чистотой.

А какие маленькие вещи доставляют радость Вам?

Источник

Мой список удовольствий

«Назовите пять занятий, которые доставляют вам удовольствие и становятся для вас синонимами простого счастья». Шестеро мужчин и женщин согласились проделать для нас это упражнение… Может быть, вам тоже стоит попробовать написать такой список?

Назвать список своих простых радостей — такое упражнение может показаться простейшим. А начав его выполнять, можно обнаружить, что на свете очень много вещей и занятий, способных подарить нам наслаждение. Составлять свой список лучше всего в три этапа. Сначала записать то, что первым придет в голову. Потом, подумав, оставить то, чем вы часто занимаетесь в повседневной жизни. И наконец, сравнить получившийся результат со списком другого человека, получив дополнительное удовольствие от сходства или различия с ним. Если вы все это проделаете, то наверняка убедитесь: это очень полезное упражнение.

Во-первых, оно пробуждает приятные ощущения: одно лишь воспоминание о том, что доставляет нам удовольствие, вызывает положительные эмоции и повышает нашу способность наслаждаться жизнью. Во-вторых, оно помогает обратить внимание на, казалось бы, незначительные вещи, которые при этом способны принести нам большую радость. «Цель упражнения не просто в том, чтобы узнать, что какое-либо действие доставляет удовольствие, — объясняет когнитивный психолог Сергей Харитонов. — Важно понять, что выбор именно этих занятий может нам многое рассказать о нас самих». Это упражнение стоит повторять регулярно: меняются наши вкусы, появляется новый жизненный опыт, и, соответственно, появляются новые удовольствия.

Люди, которые рассказали нам о своих маленьких радостях, любят домашние цветы и танец фламенко, физический труд и запах мокрого камня… Общее у них — способность наслаждаться разными проявлениями жизни и умение с наслаждением об этом рассказать: читая их слова, хочется испытать те же ощущения и задуматься о том, что нравится делать нам самим. Да, пожалуй, пора составлять собственный список.

Анатолий Лейрих, бизнесмен

Кандидат экономических наук, предприниматель, член Генсовета «Деловой России». Написал детскую сказку «Два мальчика» (Арт Лаборатория, 2006).

Создавать что-то своими руками. Рисовать, лепить, делать что-то из металла… Кстати, так я познакомился со своей женой: ей понравился человечек, которого я вырезал из дерева.

Завтракать, глядя на улицу. Я живу за городом и очень люблю утро и завтрак. Всегда сажусь так, чтобы смотреть в сад.

Работать физически. Лучше всего я себя ощущаю, когда занимаюсь физическим трудом. Когда-то я работал по 16 часов в сутки — в Нижневартовске на нефтепромыслах — и вернулся оттуда просто Геркулесом!

Вставать рано утром. Когда встаешь часов в пять, организм еще как ребенок: не успел испугаться того, что проснулся, и еще не понимает, что ему предстоит. Это дает мне верный настрой.

Смотреть на огонь в камине. Время будто останавливается, нет начала и конца у этого процесса. Конечно, костер гаснет, но в момент горения он вечен — и это гипнотизирует.

Виктория Мусвик, культуролог, арт-критик

Ведет авторский курс по развитию креативности в Европейском гуманитарном университете (Вильнюс) и пишет статьи.

Ухаживать за моими цветами. Пересаживать, опрыскивать, поливать, осматривать листья, проращивать семена, а потом сидеть на балконе в кресле летним вечером с бокалом вина в руках, любуясь цветником.

Участвовать в семейных посиделках и праздниках. Мне нравится видеть, как мои черты отражаются в окружающих людях, и слушать рассказы старших о прошлом.

Разговаривать с лучшей подругой. Когда меня понимают и принимают такой, какая я есть, я начинаю лучше понимать, какая я, собственно, есть.

Общаться с интересным мужчиной. Меня волнуют легкая неопределенность и взаимная симпатия.

Стирать небольшие вещи вручную. Теплая вода успокаивает. Это что-то сродни медитации.

Анастасия Тихонова, фотохудожник

Закончила Текстильный университет и разрабатывала ткани для бронежилетов. Потом занялась фотографией. Ее фотоработы оформили обложку книги Анны Ривелотэ «Письма моих друзей» и обложку дебютного альбома группы Wild Bird.

Слушать музыку, обрабатывая фотографии. Джаз дает моим фотографиям покой и умиротворение. Иногда хочется особой остроты — тогда я включаю что-нибудь пронзительное, например, произведения Пьяццолы. Часто я и фотографию называю в честь песни, которую слушала в момент обработки.

Гулять по городу. Прогулка дает мне бодрость и умиротворение.

Общаться с клиентами. Из разговора о том, что человек хочет получить в результате, о его отношении к фотографии и к себе на фото получается откровенная беседа. Наверное, в чем-то это похоже на психотерапию: то, что получается на снимке, что-то меняет в человеке.

Пить кофе. Меня согревает его вкус, он дает мне ощущение уюта и тепла.

Танцевать. Я очень люблю фламенко, латино и старый рок-н-ролл. Танцуя, чувствуешь себя здоровым и красивым человеком.

Михаил Литинский, медик

Разработал заживляющее покрытие из пенополиуретана для ран. Занимается привлечением инвестиций и внедрением новых препаратов в медицину.

Гулять по лесу. Я люблю полностью сменить обстановку, слиться с природой. Чаще всего уезжаю в Псковскую губернию, охочусь или просто гуляю.

Ездить верхом. Когда большое, сильное животное доверяет тебе, появляется и гордость за себя, и ответственность за него.

Чувствовать высоту и ветер. Можно просто стоять на вершине горы, над обрывом, когда сильный ветер бьет в лицо, — и это непередаваемое ощущение.

Прикасаться к женщине. Особое удовольствие мне доставляет прикосновение губами к нежной женской коже. К шее, запястьям, локтям. Это рождает блаженное чувство единения. Да и просто вид красивого женского тела рождает подобные ощущения, это одно из самых сильных наслаждений.

Смотреть на картины Дали. На них можно смотреть бесконечно: чем больше смотришь, тем сильнее это чувство холодка и щекотки, рождающееся у шейного позвонка и пробегающее вниз.

Георгий Долмазян, режиссер

Родился в Армении, учился на геолога. Режиссер-постановщик, музыкальный руководитель театра «МОСТ».

Просыпаясь, смотреть на люстру. Я люблю утром открывать глаза и смотреть на люстру, ожидая, что загорится свет. Я знаю, что включу его сам, но быть в бездействии и ожидать — фантастическое ощущение.

Готовить еду. Я на ходу придумываю рецепт будущего блюда и никогда не смогу повторить то, что уже раз приготовил.

Слушать воду. Тонкая струйка из крана, мощный напор из душа, горный ручеек или целое море. Это, пожалуй, самый красивый звук из всех, что звучат на земле.

Читать старые книги. Через прижизненные издания Достоевского, Чехова, Бердяева я как будто могу общаться с ними. Такие книги для меня — как портал в то время, когда они были созданы.

Запоминать запахи. Могу по запаху отличить все города, где жил хотя бы два дня. Однажды во французском городе Шербур меня застал ливень. Запах мокрого от дождя камня. Я подходил к домам (они там почти все каменные) и нюхал их.

Галина Черных, учитель

Преподает русский язык в московском лицее № 1535. В школьных спектаклях сыграла Кабаниху из Островского, готовится к дебюту в роли дамы приятной из «Мертвых душ» Гоголя.

Держать в руках изящные вещи. Помню, у меня был компактный mp3-плеер — с гладкой и одновременно бархатистой поверхностью. Уже одно ощущение его в руке доставляло мне удовольствие.

Танцевать восточные танцы. Это дает мне возможность раскрыть свою женскую сущность.

Наносить макияж. Я продумываю все до мелочей: макияж диктует мне роль на этот день, помогает правильно настроиться.

Петь. Это помогает думать и успокаивает.

Писать фиолетовыми чернилами. Когда у меня ручка с фиолетовыми чернилами, я замечаю, что почерк становится спокойнее и ровнее: этот цвет меня успокаивает. Заметила, что к фиолетовым ручкам я и отношусь бережнее, и теряю их реже.

Источник

12 главных правил, которые позволят тебе получать удовольствие от жизни

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Единого свода правил или инструкции для тех, кто хочет быть счастливым и получать удовольствие от жизни, не существует. Зато есть несколько универсальных советов по перестройке мировосприятия и ценностей, которые подойдут абсолютно каждому. В целом они совсем несложны, но для того, чтобы осознать и принять их, тебе может потребоваться много времени, сил и терпения. Начни следовать им уже сейчас — и твои усилия окупятся вдвойне.

1. Будь собой

Это самый мудрый совет, который ты можешь дать кому-то другому или применить по отношению к самому себе. Быть собой — это в первую очередь не боятся говорить то, что ты думаешь, и делать то, что хочется, даже если тебе придется столкнуться с неодобрением или осуждением со стороны близких. Это твоя жизнь, и только ты несешь за нее ответственность, а значит, ты не сможешь обвинить в своем несчастье кого-то другого.

2. Смирись с изменениями

Изменения — как внутренние, так и внешние — происходят постоянно. Ты начинаешь по-новому мыслить, меняешь жизненные ориентиры, окружение, мечты и потребности. Ты постоянно учишься, растешь, формируешь свою личность и никогда не достигнешь какого-то конечного результата. Смирись с тем, что изменения необходимы, и перестань остро на них реагировать.

3. Инвестируй в себя и свою жизнь

Чем больше времени, сил, денег и прочих ресурсов ты вкладываешь в себя, тем больше ты получаешь. Поставь себя на первое место и делай всё, чтобы с каждым днем становиться лучшей версией самого себя.

4. Не сравнивай себя с другими

Постоянные сравнения себя и качества своей жизни с окружающими только убивают твою радость и счастье. Ты не такой, как все, и твой путь не должен быть скопирован с чьего-то другого. У тебя есть свои мечты, стремления, свое понятие успеха, свои ценности и идеалы. Старайся двигаться вперед, не оглядываясь на остальных, иначе ты рискуешь прожить не свою жизнь, постоянно мучаясь от чувства неполноценности.

5. Не держись за прошлое

Пойми, что тебе совершенно необязательно требовать от кого-либо искренних извинений в свой адрес или исправлять ошибки, допущенные когда-то давно. Прошлое должно оставаться в прошлом, если ты хочешь двигаться вперед и жить полноценной жизнью. Сконцентрируйся на своем будущем и перестань тащить на себе груз прошлых лет.

6. Будь благодарен за то, что у тебя уже есть

У всех нас есть дурная привычка требовать большего от себя и других людей. Но иногда лучшее, что мы можем сделать, — остановиться на минуту и задуматься о том, что у нас уже есть. Если ты счастливый обладатель своего жилья (пускай даже съемного), холодильника, набитого продуктами, если ты имеешь возможность принимать душ, когда тебе захочется, тебе есть что носить и есть кому довериться, то тебе уже крупно повезло, потому что большинство людей только мечтает о такой жизни.

7. Пойми, что жизнь дана, чтобы прожить ее в удовольствие

Осознание этого факта может в корне изменить твое отношение к многим вещам. Да, кто-то тратит свою жизнь на то, чтобы добиться успеха, заработать как можно больше денег или помочь большому количеству людей. Ты не обязан равняться на кого-то другого или придумывать себе цели, которые на самом деле не разжигают внутри тебя огонь.

Занимайся тем, что приносит тебе прежде всего удовольствие, трать время и силы на хобби, путешествия, общение с близкими. Жизнь одна, и в конце у тебя не будет возможности сделать работу над ошибками.

8. Думай позитивно

Чем скорее ты научишься сопротивляться давлению негативных мыслей, тем проще тебе будет двигаться вперед по жизни. Начни контролировать свой разум и искать плюсы в любых ситуациях, чтобы с годами не превратиться в человека, который разочаровался в себе и окружающем мире.

9. Не пытайся контролировать всё

Ты никогда не сможешь держать под контролем поступки и мысли других людей или внешние обстоятельства. Ты можешь сопротивляться этому факту и тратить огромное количество сил и времени впустую, лишая себя возможности быть счастливым. А можешь расслабиться и получать от жизни удовольствие.

Не всегда всё будет так, как ты хочешь. Ты, другие люди, мир вокруг тебя — всё меняется, и глупо брать на себя больше, чем ты сможешь выполнить. Ты в силах контролировать только свою реакцию на происходящие события.

10. Больше общайся с близкими

Общение с родными и близкими — источник вдохновения и счастья для любого человека. Поэтому так важно поддерживать связь с родителями, братьями и сестрами, хорошими друзьями. Научись правильно планировать свое время и втискивать в свой график общение с близкими.

Звони родным людям, переписывайся с ними в социальных сетях, делись рассказами о своей жизни, общайся по видеосвязи. Навещай родителей, устраивай посиделки с друзьями и дорожи теми, кто есть в твоей жизни.

11. Следи за своим здоровьем

Самое ценное, что у тебя есть, — это твое здоровье. Именно из-за проблем с ним ты рискуешь перестать получать удовольствие от жизни. Кому понравится постоянно чувствовать боль, дискомфорт, усталость, плохое настроение, пить таблетки, переживать из-за периодических обследований и тратить огромные деньги на лечение? Для того чтобы не допустить негативных последствий, ты должен регулярно проходить медицинские обследования и бережно относиться к своему здоровью.

12. Стань самодостаточным

Быть самодостаточным — значит полностью брать на себя ответственность за свою жизнь. Ты должен понимать, что только от тебя зависит, сколько ты заработаешь, где ты будешь жить и как ты будешь себя чувствовать. И ты не станешь надеяться и верить, что в какой-то момент встретишь человека, который вдруг сделает тебя счастливым. Ведь этот человек — ты сам.

Источник

Всё, что доставляет истинное удовольствие в этой жизни, либо аморально, либо незаконно, либо приводит к ожирению.О. Уальд

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Мне кажется, что на самом деле автор этих слов — либо Джейсон Стэтхем, либо Владимир Ильич, либо Адольф Гитлер. К Уайлду «цитата» определенно не имеет отношения.

Уальд еще тем затейником был

Эти о Уальдом был Джейсон Стетхем

книжку почитать или в путешествие съездить не относится ни к чему из перечисленного

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Вкл-Выкл «Умной ленты»

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Ответ на пост «Учителя, рассказавшего о зарплате, обвиняют в экстремизме»

Я доказал, что нельзя выжить на зарплату учителя, и меня обвинили в экстремизме.

Я тот самый преподаватель, кандидат наук, который стал бороться за повышение окладов врачей и учителей. Чтобы привлечь внимание к тому, как на самом деле живут учителя, я поставил эксперимент и стал жить на одну зарплату простого кандидата наук. Отработав месяц с голосовой нагрузкой в 7 уроков в день, я получил 14.600 на руки. На питание, проживание и лечение служебной собаки МВД выделяется примерно 14.000 рублей. Как Вы видите, государство очень ценит кандидатов наук. Государство очень ценит врачей. Государство очень ценит учителей.

Есть городские учителя, у которых нет огорода, поэтому я перестал есть продукты, выращенные самостоятельно.

Чтобы не было сомнений, Прикрепляю свой расчетный листок за октябрь.

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Я объявил о начале эксперимента 23 ноября. Уже на следующий день, 24 ноября, началась подготовка к обвинению в экстремизме. Меня обвинили в пропаганде фашизма за фотографию к антифашистской статье, написанной два года назад.

Повторю, на следующий день после начала эксперимента по попытке выжить на зарплату учителя, на меня поступил донос, и меня объявили экстремистом за фотографию к антифашистской статье. Статью я написал в 2020 году, когда появились люди, поддерживающие осквернение могил. Дело в том, что пока меня не было, могилу моего деда разрушили и сделали на этом месте карьер по добыче песка. Кости моих предков и сотен жителей хутора не эксгумировали и фактически выбросили на дороги. Скриншот поста

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Отмечу, что уже давно действует закон, который разрешает показывать свастику, если при этом нет пропаганды фашизма. По распоряжению Путина законы изменили, и теперь людей не сажают за постер фильма «17 мгновений весны», не обвиняют в экстремизме за фотографии с Парада Победы. Не отправляют к террористам и за снимок с приветствиями фашистов или за фотографии могил, оскверненных свастиками.

Уже давно правоохранители выясняют не сам факт размещения фотографии со свастикой, а причину, по которой она размещена. Контекст. Смысл. Ведь иначе потенциальными правонарушителями становятся музеи, фронтовые фотографы, актеры, дипломаты, политики, историки, журналисты, блогеры, авторы школьных учебников, учителя!

Об этом знают все, кроме «курских борцов» с экстремизмом. Я не верю, что юрист не слышал про такое понятие как «субъективная сторона» (цель размещения фотографии). Я не верю, что они не слышали об изменения в законодательстве. Что это: профнепригодность или желание посадить человека, требующего повысить оклады? Мы можем только догадываться.

Чем опасен мой эксперимент? Почему последовала такая жесткая реакция – попытка обвинить антифашиста в пропаганде фашизма?

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

В Курской области на каждого учителя выделяется по 32 тысячи, а на каждого врача, кажется, по 56 тысяч. Но гарантированные оклады чаще всего меньше МРОТ. У меня оклад чуть больше 9 тысяч. Видел высказывания врачей, у которых оклад составляет 5 тысяч рублей.

Нам гарантирован только МРОТ. Все остальное – милость администрации, которая локальными актами распределяет средства так, как посчитают нужным. На вопрос к бухгалтерии «Почему так мало?», поступает однотипный ответ – «У нас директор определяет, сколько кому выдавать, а мы просто рассчитываем».

Итак, 23 ноября я начал эксперимент.

Я попытался прожить на одну зарплату, не пользуясь самостоятельно выращенными продуктами.

Как вы можете видеть по моему упитанному лицу, я не умираю с голода. Сад, огород, хозяйство и каждодневная работа помогают вкусно питаться, но вот уже покупка новых штанов становится сложностью.

Ученые считают, что одна 19-часовая ставка учителя, с учетом дополнительных обязанностей, равна 8-часовому дню. 1,3 ставки – это 4 урока ежедневно и всего 10 часов каждодневной работы.

Я отработал октябрь с фактической нагрузкой в две ставки: каждый день по 7 уроков голосовой нагрузки. С учетом дополнительных работ – 16 часов в сутки.

Учителя сильные, учителя выдержат.

Но моя зарплата за месяц составила 14.600 рублей на руки. На питание, проживание и лечение служебной собаки МВД выделяется 14.000 рублей. Государство очень ценит кандидатов наук.

Уровень абсолютной нищеты в России по данным ООН – это жизнь, когда человек каждый день тратит 5,5 долларов США. По сегодняшнему курсу это 405 рублей. У меня оставалось 480: я богаче абсолютного нищего.

Но учитель не просто выживает, он должен соответствовать определенным требованиям.

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Давайте вместе считать траты учителя.

Ситуация поменялась, поэтому цифры обновились.

Я заплатил налоги – 5,1 т.р (полторы тысячи потом вернули; оказалось, они ошиблись при начислении).

Отложил деньги на оплату света и газа – это 2.300.

Потом подсчитал количество бензина, необходимого для поездки на работу. 10 километров до работы x на 22 рабочих дня. Получается, что нужно 55 литров бензина, а это 4.100 рублей. Траты выросли, так как нас вернули на очный формат работы.

Я получил 14.600, обязательных для преподавателя трат – 11.160 рублей.

Остается 3.440 рублей на месяц, чтобы жить, питаться, покупать одежду и обувь, купить мыло, шампунь, бритву и одеколон, подстричься, сходить в кино и театр, отложить деньги на летний отдых и благотворительность.

Сумма обязательных расходов составила 14.980р, и она превысила доход обычного кандидата наук, отработавшего месяц с фактической нагрузкой в две ставки (34 часа). Напомню, предельно допустимая для учителей нагрузка – 36 часов в неделю.

Педагоги знают, что это невыносимо много: люди очень быстро выгорают, начинают болеть, покидать профессию.

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

По подсчетам РАНХиГС в России уже не хватает 250 тысяч учителей. Правительство говорит о том, что пора завозить «гастарбайтеров» из ближневосточных стран, чтобы они работали врачами и учителями.

Правительство не хочет повышать оклады, чтобы вернуть людей в профессию.

Эксперимент показал, что в Курской области невозможно прожить на гарантированную законом зарплату обычного кандидата наук.

Я должен идти на поклон к микрофинансовым грабителям и просить денег на еду. Я должен надеяться, что в следующем месяце моя зарплата будет больше.

«Надежды юношей питают, отраду старцам придают».

Я еще не потерял надежду.

Но МВД уже объявило меня экстремистом.

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Крик души. Олды тут?

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Время летит слишком быстро…

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Будим еб*т

Пиздец какой-то, невозможно вечером пройти по улице, кругом они. Они ведут себя как дикие животные, мусорят (идут от магазина до общаги, жрут, кидают весь мусор на землю по пути), пристают к людям, провоцируя на драку, хамят. Они ссут на деревья вдоль улицы, не стесняясь, даже стараясь поймать взгляд прохожей женщины и чуть ли не членом помахать. Их дети заполонили детские площадки и ведут себя не многим лучше родителей, какие-то зверёныши.

Страшно выходить из дома одной, постоянно кто-нибудь привяжется, а ходят они толпами. Становится страшно жить в своём родном городе.

У меня много хороших знакомых разных национальностей, хреново я относилась только к цыганам. Я осуждала тех, кто судит человека по национальному признаку. А теперь я считаю, что нужно всех «лиц без национальности» собрать и выдворить: и плохих, и хороших, пускай хорошие помогают плохим стать лучше. Дома.

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Зря я так

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Эти письма…

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Несправедливость

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

О пользе военной службы

Армия оказывает огромное влияние на людей. Не верите?

Как-то в начале службы, сентябрьским утром, наш взвод отправили на «рабочку». 3 км по лесу к «инженерной» горе. Встречает молодой прапорщик.

— Бойцы, эти кабельные барабаны надо спустить со склона.

Здоровые и тяжёлые эти барабаны! Но мы за час справились и потопали на обед.

Проходит полгода. Март, грязь слякоть, холод. Опять взвод отправляют на «рабочку» туда же. Встречает другой, старый прапорщик.

— Какие-то, лять, п&дерасты скатили вниз барабаны. Вы должны их каким-то раком поднять на гору. Времени вам до вечера. Приступайте.

Мы справились. Грязные, уставшие стоим перед прапором.

— Молодцы! Хвалю. Настоящие солдаты, мужики! Не как те п&дорасы.

— Это мы их осенью спустили.

И так всегда

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Стать надёжной опорой

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Делай добро, и бросай в воду

Случился такой небольшой, но приятный случай. Пишет мне человек

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Честно, подумал, что опять реклама или что-то в этом роде, а потом он делает аудиозапись, где говорит, что к нему недавно заходила женщина, и купила у него рыбу. Не знаю ли я ее. И да, это оказалась моя мама.

Оказывается, между ними завязывался короткий диалог, в котором она похвасталась немного, что ее сын делает ножи. И он лишь по этой наводке нашёл мою инсту, написав десятками ножевиков.

Меня это удивило, к чему такая настойчивость, а все оказалось тривиально: моя матушка оставила на кассе 1000 рублей. И человек, не поленился, по камерам вычислил, что это была она, прошерстил Инстаграм и нашёл уже меня, после чего рассказал про деньги. И чтобы она забрала их.

Честно, меня это очень впечатлило. Вроде ерунда, но усилия были приложены такие, что далеко не каждый даже бы задумался так сделать. И за такое добро я считаю человека нужна вознаградить. И я со своей стороны сделал свой жест доброй воли:

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Честно, история не для рекламы или бахвальства, а просто к тому, что доброта дне должна оставаться без внимания. И вот так один раз поможешь старому человеку, а это тебе вернётся с горочкой.

Знаю, что многие скажут, что добро должно делаться без шкурного интереса, но все-равно приятно ощущать некую фортуну в этом процессе круговорота добрых поступков.

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Всплывают малоизвестные подробности из детства Ван Дамма

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Срочно ищем свидетелей г. Хабаровск. Без рейтинга

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

30 ноября 2021 года исполнился год, как ушла из жизни Пак Вера Васильевна, 36 лет проработавшая в 11-ой поликлинике города Хабаровска и возглавлявшая её последние 17 лет.

С началом пандемии она не осталась в стороне, работая только руководителем. В условиях дефицита кадров она вышла на приём как рядовой врач-терапевт, оказывая помощь людям, помогая и поддерживая коллег. К сожалению, её жизнь оборвалась в неравной схватке с коронавирусом.

По стечению обстоятельств, день в день с годовщиной смерти состоялось первое судебное заседание по иску мужа Веры Васильевны к руководству поликлиники, которое посчитало, что заболевание новой коронавирусной инфекцией, приведшее к её смерти, не связано с оказанием ею медицинской помощи на рабочем месте.

Просим откликнуться пациентов, осмотренных Верой Васильевной в период с 19 по 29 октября 2020 года, с подтверждённым диагнозом COVID-19, по тел. +7-909-851-0180 (звонки с 19:00 до 22:00 по Хабаровскому времени, WhatsApp и Telegram круглосуточно), до 10 декабря.

Помогите восстановить справедливость и защитить честь доктора, отдавшей жизнь другим.

Просим максимальной огласки по Хабаровску. Возможно, этими пациентами были вы, ваши близкие, соседи, знакомые. Спасибо!

Также можно сделать репост сообщения в Инстаграме:

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Как знакомится когда ты инвалид, или почему девушкам стоит встречаться с одноногим парнем

Так случилось что два с половиной года тому я остался без правой ноги выше колена. Пришлось постепенно приспособится к новой жизни с инвалидностью и смирится с тем что я теперь одноногий пират. Периодически меня спрашивают: «Витя, а как у тебя теперь с отношениями и личной жизнью?»

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Хоть многие пялятся на нас как на инопланетян и нам нужны различные гаджеты или аксессуары для передвижения, но в конце концов, инвалиды тоже люди и не смотря на травму, у нас остаются те же потребности и желания в плане противоположного пола и стремления построить отношения и создать семью.

Знакомиться с девушками безусловно стало труднее. Когда подкатываю на коляске, или подпрыгиваю на костылях и протезе, первая реакция у девушек обычно «что этот инвалид от меня хочет?» Многие реагируют адекватно, но преобладающая эмоция обычно жалость, сквозь которую трудно добиться свидания или телефонного номера.

Я понял что нет смысла прятать свои изъяны (рано или поздно, всё равно девушке придётся рассказать), а лучше подойти к ситуации с чувством юмора и рекламировать себя с лучшей стороны.

В итоге, я собрал небольшой список преимуществ знакомства с одноногим парнем пиратом. Итак:

— В 2 раза меньше носков раскиданных по квартире.

— Больше места для твоих ног в кровати.

— Ночью далеко не убегу (точнее, не упрыгну).

— Бесплатный проезд в городском транспорте для инвалида и сопровождающего.

— Посадка на самолет вне очереди.

— Киберпанк сейчас в тренде, подруги будут завидовать.

— Бесплатные билеты на концерты, фестивали, и прочие мероприятия для инвалида и сопровождающего (прошлым летом таким образом попал на Atlas Weekend фестиваль).

— Право парковать авто на инвалидных местах.

— На одну ногу меньше которая ночью будет будить или царапать.

— Обслуживание в кассах вне очереди.

— 50% скидки на перелеты и поезда, путёвки, и прочие льготы для обоих.

— Варианты новых поз которые двуногим попросту невозможны 😉

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Как сделать, чтобы носки никогда не рвались

Покупаем две пары самых дешёвых и тонких носков и надеваем сразу по два на ногу. Они будут достаточно толстыми, чтобы согревать и впитывать пот, но главное – не смогут порваться, потому что внутри ботинка будут елозить друг об друга, а не об обувь.

Для понимания: я не покупал новые носки уже три года!

Скажем вместе «нет» носочному лобби!

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Ответ на пост «В стопицотый раз про умную ленту»

Я вот заметил, что ни разу в подобных постах, за последние пару дней, никто из модераторов не ответил на призыв в комментариях. Это какая-то тактика, которой они теперь придерживаются?
Предложения ведь дельные: возможность отключения умной ленты и бесячего фона постов.

Все что приносит удовольствие. Смотреть фото Все что приносит удовольствие. Смотреть картинку Все что приносит удовольствие. Картинка про Все что приносит удовольствие. Фото Все что приносит удовольствие

Вспомнилось старое дело.

Вспомнилось старое дело.

Разводились и делили имущество не молодые супруги. Мужчине было 65 лет, женщине 62 года. Делили имущество спокойно. Каждый со своим адвокатом, каждый не желая упускать своего, но без подлостей и истерик. Подлости и истерики частые гости подобных процессов. Супруги стараются побольнее ударить друг друга, как бы понимая что суд это последняя возможность высказать обиды которые скапливались годами. У этой пары было все спокойно, но вид у обоих был какой то опустошённый. Просто два очень уставших человека решили перестать быть вместе.

Если в подобных процессах отсутствует подлость и коварство, то проходят они достаточно быстро. Вот и в этот раз через три судебных заседания мы подписали мировое соглашение, которое полностью устроило всех. Имущества у них было не очень много и в конечном итоге ему достался дом, ей Квартира и Дача. Моим клиентом был мужчина. Все время пока шёл суд мы с ним не обсуждали никаких личных моментов. И я понятия не имела о причинах развода. Это тоже редкость. Обычно адвокат знает все: как поженились, кто кому изменял, кто дура, а кто дурак, такова уж специфика подобных дел. А в этот раз мужчина молчал. Ну так вот, подписали мы мировое соглашение и он пригласил меня попить кофе.

Когда нам принесли кофе он рассказал мне следующее: Поженились они студентами. Учились в одном вузе, на одном курсе (он после армии поступил). Вуз сложный, сутками учились. Вместе учиться было легче и веселее. Она конспекты за двоих пишет, он рефераты за двоих строчит. Всегда есть что обсудить. Всегда есть задачи которые необходимо выполнить. Мечтали как учебу закончат так и развлекаться начнут и веселиться. Вуз закончили, стали карьеры делать. Придут вечером и рассказывают друг другу про работу. Мечтают как на местах своих закрепятся и путешествовать начнут. Потом детей завели. Мальчика сначала. Сначала мальчика растили. Учеба, спорт, общая забота о развитии ребёнка. Мальчик был сложный. Прошли все и наркотики и мелкие преступления. Но в итоге все у мальчика выправилось, потому что боролись они за него всеми силами. Хороший стал мальчик. Когда мальчик почти оперился девочку родили. И пошло по второму кругу. Она работу не бросала. Вечером встретятся и опять общих интересов много. Про судьбу сына поговорить, про учебу и здоровье дочери. Девочка чахленькая росла. И закаляли они ее и травами поили. Мечтали как когда дети вырастут будут по всему миру ездить, вдвоём время проводить.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *