Вода сасси для чего полезна рецепт

Вода Сасси — польза и возможный вред

Для быстро похудения перед важным мероприятием или отпуском совсем необязательно изнурять себя диетами. Существует особое средство, называемое “вода Сасси”, которое завоевало популярность среди девушек и женщин. Сначала можно подумать, что такая вода — очередная “чудо-разработка” в области питания, но на самом деле всё намного проще, воду Сасси можно приготовить самостоятельно на кухне.

Что такое вода Сасси

Создательницей данного коктейля является доктор диетологии Синтия Сасс, в честь которой и названо средство. Доктор подобрала оптимальное сочетание ингредиентов, которые направлены не только на утоление жажды, но и на улучшение пищеварения. Изначально напиток был дополнением к диете “Плоский живот” (создателем которой также является Синтия Сасс), но со временем желающие похудеть стали пить его самостоятельно.

Вода Сасси — полностью натуральный напиток, включающий в себя только воду, фрукты, овощи и зелень. В его состав входят лимон, огурец, мята и корень имбиря. Благодаря этому он имеет низкую калорийность, зато богат витаминами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами.

Многим людям нравится вода Сасси, так как она имеет свежий необычный кисло-горький вкус и хорошо утоляет жажду. Некоторые отмечают, что такой летний коктейль намного легче и приятнее пить, чем обычную воду.

Польза

Главная функция напитка — похудение и уменьшение объёмов тела. Но, кроме этого, вода Сасси оказывает на организм следующие эффекты:

Кажется, что такой полезный и натуральный коктейль не может навредить, однако это не так. Водичка может вызвать следующие нежелательные реакции:

Не рекомендуется пить такой коктейль беременным и кормящим женщинам — мята, входящая в его состав, может вызвать преждевременные роды, а у кормящих снизить лактацию.

Рецепт

Все ингредиенты должны быть свежими и качественными. Для приготовления воды Сасси понадобятся:

Рецепт приготовления: все ингредиенты смешать, залить водой и поставить на ночь в холодильник. С утра в кувшин с водой можно добавить несколько кубиков льда.

При желании лимон можно заменить апельсином или мандаринами. Также можно добавить киви, который тоже имеет жиросжигающие свойства.

Как правильно употреблять

Воду Сасси рекомендуется пить как обычную воду, желательно каждый час. За один раз можно выпивать не более стакана, суточная норма — не менее и не более 2 литров, иначе можно получить прямо противоположный эффект от приёма.

Курс приёма составляет 36 дней по следующей схеме: 4-дневный приём, затем перерыв 4 дня и 4-недельный курс. После этого необходимо сделать перерыв на неделю и снова повторить курс. Если нужен срочный детокс, то пить воду Сасси нужно за 2-3 дня до предполагаемого мероприятия. Также можно устроить разгрузочный день и целые сутки пить только воду Сасси.

Каждый вечер нужно готовить новую порцию напитка. Если за сутки не удалось выпить необходимое количество жидкости, то на следующий день пить её нельзя.

Для более быстрого эффекта курс приёма воды Сасси нужно сочетать с занятиями спортом и правильным питанием. В этот период лучше отказаться от кофе и чая.

Вода Сасси способна заменить вредные газировки, мохито и другие напитки, которые не принесут организму пользы. Единственный недостаток средства в том, что готовить его нужно каждый день, однако процесс его приготовления достаточно быстрый, поэтому никаких неудобств возникать не должно.

Источник

Вода Сасси: рецепт для похудения и отечности, польза и вред

Организм постоянно теряет влагу. В летнюю жару и во время физических нагрузок это активный процесс. В состоянии покоя и при нормальных показателях температуры окружающего воздуха – интенсивность снижается.

В любом случае требуется восполнение водного баланса. Для этого подойдет обычная вода. Однако она не возвращает в организм микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности и потерянные с потом.

Идеально с упомянутыми целями справляется вода сасси. Что это такое? И какие еще проблемы можно решить с ее помощью?

Что такое вода сасси?

Автор рецепта – Синтия Сасс. Она является уроженкой Америки. Преследуемая доктором цель – предложить вариант борьбы с избыточными килограммами в области талии.

Строгое следование ее методике позволяет добиться плоского живота.

Однако полезные свойства напитка значительно шире. Положительное воздействие заключается в следующих аспектах:

Приведенный перечень лечебных свойств характерен для классического варианта напитка. Дополнение или исключение ингредиентов приводит к изменению целебных качеств.

Рецепты приготовления

Разновидностей такого эликсира молодости и красоты несколько.

Процедура приготовления наиболее распространенного варианта сводится к последовательности следующих шагов:

С целью избавиться от лишнего веса рекомендуется прибегать именно к классическому напитку. Внесение изменений в рецептуру обуславливается наличием противопоказаний и вкусовой неприемлемостью.

Иногда нет возможности приготовить данный эликсир вовремя. Причины могут быть различными: отсутствие в наличии продуктов, лень, нехватка времени и так далее. На этот случай есть следующий вариант:

Цитрусовый эликсир без мяты

При непереносимости / противопоказанности ингредиентов классического рецепта можно прибегнуть к следующему способу приготовления:

Общие рекомендации по приготовлению

Для извлечения максимального целебного эффекта и минимизации вероятности проявления вреда от употребления следует придерживаться простейших правил:

Рекомендуемая схема приема

Весь объем – это ориентировочно 8 стаканов целебной жидкости. Они употребляются на протяжении дня.

Выглядеть это должно так:

Правильный подход к употреблению заключается в таких аспектах:

Для похудения

При желании сбросить лишние килограммы параллельно с корректным приемом необходимо:

Методика похудения на воде сасси предусматривает ограничения в калорийности пищи.

Первые четыре дня верхняя граница дневной нормы находится на отметке 1400 Ккал. Второй этап (такой же продолжительности) допускает 1600 Ккал. Количество суточных приемов еды – традиционно 4.

Сасии – лучший вариант подготовки организма к любой диетической программе. Достаточная продолжительность такого предварительного этапа – четыре дня. Эффект заключается в повышении скорости метаболических процессов. Результат проявляется в быстром проявлении первых результатов.

От отеков

Чудо-вода сасси – это прекрасное средство для борьбы с повышенной отечностью. Достигается эффект за счет ярко выраженного мочегонного эффекта.

Организм теряет лишнюю жидкость естественным путем. Действие становится заметным мгновенно. Сразу «сдувается» объем в области живота. В последующем эффект распространяется на все тело.

Четырехдневный оздоровительный курс лучше проводить в свободные от работы дни. Во время предстоящих праздников тоже лучше отказаться от употребления.

В противном случае от трудовой деятельности и веселья будут отвлекать постоянные мочеиспускательные позывы.

Применение в косметологии

Влияние сасси на организм изнутри может быть дополнено внешним использованием. Жидкость часто применяется для протирания кожи лица.

Эффект заключается в следующих аспектах:

Оптимальная периодичность – два раза в сутки. Проявление аллергических реакций / повышенной сухости – весомый повод для отказа от процедуры.

Беременность и грудное вскармливание

Будущим и новоиспеченным матерям следует подходить к рассматриваемому способу оздоровления с осторожностью:

Лучший вариант – получение предварительной консультации у врача-гинеколога. Последний способен адекватно (с точки зрения медицины) сопоставить все «за» и «против».

Кому следует отказаться от воды сасси?

Противопоказаниями к употреблению являются:

В случае несоблюдения данного перечня и превышения рекомендуемых дозировок возможно проявление негативных последствий.

Они могут заключаться в таких аспектах:

Отзывы об использовании

Екатерина, Новосибирск, 32 года

Я опробовала на себе воду сасси. Эффект потрясающий. Исчезла усталость, появился жизненный энтузиазм, настроение отличное. За четырехдневный курс я потеряла 3 килограмма. Ограничениями в пищи себя не изнуряла. Есть себя буквально заставляла: выпиваемая дикость притупляла чувство голода.

Марина, Ростов-на-Дону, 29 лет

Я скептически отношусь к диетам. Пробовала много вариантов. Достигнутый результат незначительный. А при заметных сдвигах вес быстро возвращается. Решила больше себя не мучить. Однако полгода назад познакомилась с методикой на основе воды сасси. Восьмидневный курс привел меня к минус 5-ти килограммам. Параллельно я усиленно занималась спортом. После этого продолжаю посещать фитнес-зал. Результат сохранился до настоящего времени. Предупреждение для новичков – не пытайтесь совместить с работой! Хочу повторить курс. Жду с нетерпением отпуска.

Ольга, Екатеринбург, 45 лет

Моя постоянная проблема – повышенная отечность конечностей. Летом при чрезмерном употреблении жидкости эта неприятность дополняется утренними «мешками» на лице. До обеда хожу, как мишка после зимней спячки. Мой диетолог посоветовал попробовать воду сасси. Лечить отеки жидкостью – занятие сомнительное. Однако я решила попробовать. Первые двое суток боялась и вместо двух литров ежедневно пила только один. Однако даже такие скромные дозировки проявили свои первые результаты. Теперь я спасаюсь этим способом.

Употребление воды сасси – действенный способ достижения внешнего преображения и внутреннего оздоровления.

Минимум противопоказаний и широкий перечень возможных положительных результатов делают его показанным практически каждому человеку.

А при параллельном соблюдении ряда ограничений вкусное и полезное питье способно помочь решить проблему избыточного веса.

Источник

Вода Сасси. Рецепт для похудения, приготовление, как пить, противопоказания

Вода Сасси – отличное дополнение к любому диетическому питанию для эффективного похудения. Она дает возможность достаточно быстро снизить лишний вес, вернуть бодрость и хорошее самочувствие. Классический рецепт этой воды включает доступные практически на протяжении всего года ингредиенты.

Как действует вода Сасси на организм

В совокупности все составляющие напитка придают ему целебное действие. Лимон, как и мята перечная, способствуют расщеплению органических жиров и улучшению обменных процессов. Огурец насыщает клетки жидкостью, а имбирь активизирует защитные механизмы организма и благотворно воздействует на систему пищеварения.

Вода Сасси (рецепт для похудения данного коктейля был создан знаменитым врачом-диетологом Синтией Сасс) обладает способностью уменьшать аппетит. В результате регулярного употребления этого напитка у человека исчезает постоянное чувство голода и уменьшается вероятность съесть что-то вредное.

Состав воды Сасси

По своему вкусу этот целебный коктейль напоминает Мохито с мягким и освежающим мятным вкусом.

В состав напитка, приготовленного по классическому рецепту, входит 5 компонентов, свойства которых подробно рассмотрены в следующей таблице:

Сасси – это низкокалорийный коктейль, в 100 мл которого содержится 2,2 кКал.

Противопоказания к употреблению воды Сасси

Коктейль для похудения нельзя употреблять при наличии:

Как готовить воду для похудения

Классический рецепт

Для приготовления полезного коктейля можно взять как лимонный сок, так и нарезанный прямо с кожурой лимон.

Компоненты:

Порядок действий:

Имбирная вода

В жаркий период года этот витаминный напиток поможет избавиться от жажды, а также поддержать на необходимом уровне баланс витаминов и микроэлементов.

Компоненты:

Порядок действий:

Тропический рецепт

Вода Сасси, рецепт для похудения которой рассмотрен далее в статье, может быть не только целебной, но и вкусной. Для придания напитку сладкого вкуса и аппетитного аромата в него можно добавить тропические фрукты, богатые на биологически активные вещества.

Компоненты для тропического коктейля:

Порядок действий:

Рецепт с лимоном

От традиционного рецепта коктейля Сасси данный вариант напитка отличается отсутствием в своем составе мяты. Несмотря на это напиток остается целебным и освежающим. По своему вкусу он напоминает лимонад.

Компоненты:

Порядок действий:

Рецепт с корицей

Вода Сасси с ароматной корицей обладает жиросжигающим действием. Чтобы сделать ее приятной на вкус и сладкой, в нее можно добавить натуральный мед, например, подсолнечный или майский.

Компоненты:

Порядок действий:

Рецепт с апельсином

Вода Сасси, рецепт для похудения которой является весьма простым, обладает необычным вкусом. Она приходится по душе не всем людям. Чтобы придать напитку более приятный и мягкий вкус, кислый лимон рекомендуется заменить сладкими цитрусовыми фруктами. Такой напиток будет не менее богатым на полезные вещества, чем классический вариант воды Сасси.

Компоненты:

Порядок действий:

Как правильно пить воду Сасси?

Вода Сасси, рецепт для похудения которой обязательно должен содержать один из жиросжигающих компонентов – лимон или имбирь, требуется поделить на 8 частей по 200 мл.

Употреблять воду рекомендуется следующим образом:

Сколько дней можно пить воду Сасси?

Воду Сасси для похудения, приготовленную по классическому рецепту, рекомендуется употреблять ежедневно. Длительность приема составляет от 2-х до 3-х недель. Затем необходимо сделать перерыв в 14 дней. После этого при необходимости прием напитка можно возобновить еще на 2 недели.

Для постепенного и плавного избавления от лишних килограмм, а также для поднятия иммунитета воду Сасси следует пить не более 2-х раз в неделю. В данном случае длительность употребления напитка может составлять от 1-го до 2-х месяцев.

Диета и вода Сасси

Воду Сасси можно сочетать практически с любой диетой, направленной на избавления от избыточного веса. Однако лучше всего ее сочетать именно с низкокалорийной диетой, предполагающей не только ограничение в употреблении в пищу некоторых продуктов, но и повышение физической активности. Подобная диета ориентирована на 30 дней.

Как правильно сочетать употребление напитка Сасси с низкокалорийной диетой:

Продукты, которые рекомендуется исключить во время диеты:

Вышеперечисленные продукты могут нарушить перистальтику кишечника. Благодаря их исключению из ежедневного рациона можно значительно разгрузить ЖКТ в период соблюдения диеты.

Диетическое меню совместимо со следующими продуктами:

Эффект от применения

Придерживаясь требований по употреблению напитка Сасси, первый результат можно будет заметить через 5 дней. За это время уходит от 1-го до 2-х лишних кг.

Другие результаты, к которым приведет 2-х недельное питье воды Сасси:

Главные рекомендации для употребления

Несколько полезных советов:

Вода Сасси в период беременности и лактации

Врачи рекомендуют в период беременности с осторожностью подходить к питью напитка Сасси. Если все же женщина решила его пить, то лучше не более 200 мл 1-2 раза в неделю. Этот напиток категорически не рекомендуется женщинам, у которых в анамнезе имеются выкидыши, внематочная или замершая беременность.

Кроме того, от напитка лучше отказаться в III триместре беременности, который нередко является самым сложным. Дело в том, что имбирь обладает кроворазжижающим эффектом. Поэтому он может стать причиной появления кровотечения во время родов. В лактационный период также действует запрет на употребление коктейля Сасси, приготовленного по классическому рецепту.

Свежие листья мяты нередко уменьшают количество вырабатываемого грудного молока. Что касается других ингредиентов коктейля, то они не наносят никакого вреда ни матери, ни грудному ребенку. Поэтому при желании женщина может приготовить напиток без добавления перечной мяты.

При соблюдении любой диеты для похудения требуется пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания и стимулировать обмен веществ. Классический рецепт воды Сасси отлично подходит для решения этой задачи. Однако перед ее употреблением обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом, так как этот напиток имеет ряд противопоказаний.

Источник