можно ли спать детям на полу
Правила безопасности для родителей грудничка
Синдром внезапной младенческой смерти занимает третье место в мире среди гибели детей.
Когда мама спит в одной кровати с ребенком, чаще его положение в кровати на боку или на животе. А эти два положения как раз и приводят к синдрому внезапной младенческой смерти. Мама уснула, прижала ребенка к груди или же он перевернулся на живот. В таких позах у ребенка останавливается дыхание и он умирает. Сигналы из головного мозга у детей в грудном возрасте еще не сформированы, как у взрослых. Когда взрослым не хватает во сне кислорода, они просыпаются и вдыхают полной грудью. Недостаток кислорода у детей мозг не ощущает.
Единственная правильная поза для грудного ребенка — это сон на спине, когда нет затруднения для дыхания ртом.
До 6 месяцев ребенок должен находиться в комнате только с родителями или в комнате с ним должна быть няня или бабушка. Один в комнате ребенок находится не должен.
До 1 года ребенок должен спать на спине. Малыш не может спать на боку. С бочка ребенок может перевернуться на живот, упасть лицом, носом и ртом в постель и задохнуться. До 1,5-2 месяцев ребенок не держит голову и это для него смертельно опасно.
В кроватке ребенка необходимо использовать жесткий матрац, накрытый пеленкой.
До 6 месяцев ребенка нельзя укрывать одеялом, потому что во время движения он может набросить одеяло на себя и задохнуться.
До 6 месяцев у ребенка не должно быть подушки. Ребенок во сне спит, закинув руки за голову. В этот момент разными движениями он может эту подушку выдернуть, забросить на себя и задохнуться.
Также в кроватке ребенка не должно быть никаких мягких игрушек. Игрушка может упасть на ребенка и он может задохнуться.
В кроватке использовать бампер — тканевая прокладка, которая кладется перед прутьями по внутренней поверхности кроватки. Бампер не должен закрывать всю высоту кроватки. Вы не будете видеть малыша.
Расстояние между прутьями кровати должна быть не более 6 см, чтобы голова ребенка не оказалась снаружи, и чтобы он не мог задохнуться.
Правильная поза для сна новорожденного
Сон – одно из наиболее естественных состояний здорового новорожденного. И это легко объяснимо. Девять месяцев внутриутробного развития маленький человек находился в уютной и безопасной обстановке в непосредственном контакте с самым дорогим существом. А после рождения вдруг окунулся в совсем другой мир, с его ярким светом, громкими звуками и непонятными событиями. Приспособиться к новой обстановке, начать расти и развиваться, конечно, легче всего во сне. Главное, чтобы не забывали вовремя кормить и создали все условия для правильного сна.
Устраиваем правильное место для сна
Основной показатель здоровья младенца – хороший сон. Новорожденные спят до 19 часов в сутки [1] суммарно, прерываясь только на утоление голода. Если это не так, т.е. сытый младенец не спит, скорее всего, у вас появились проблемы. И эти проблемы могут быть связаны как со здоровьем малыша, так и с тем местом, в котором он спит.
У здоровых от рождения детей плохое самочувствие – состояние достаточно редкое, а вот неумение родителей обустроить новорожденному место для сна – ситуация довольно распространенная. На практике же это не так трудно, как кажется. Здесь не важны размеры комнаты или цвет стен. Главные компоненты крепкого детского сна – чистый прохладный воздух, а также удобная и безопасная постель.
В комнате, где спит младенец, всегда должно быть чисто и проветрено. Оптимальная температура для сна в помещении находится в пределах 16 – 20 о С, влажность воздуха (относительная) от 50 до 70%. Все это легко осуществимо, если вовремя приобрести термометр, гигрометр и увлажнитель воздуха. А ежедневная влажная уборка и проветривание помещения вообще не потребуют затрат [2].
С постелью для малыша тоже все несложно. В люльке, колыбели или кроватке нужно использовать ровный и жесткий матрас. Такой, чтобы вес спящего ребенка не заставлял его прогибаться. Подушки до двух лет категорически не нужны. Постельное белье – исключительно из хлопчатобумажной ткани, выстиранное в специальном детском порошке с тщательным неоднократным полосканием[3].
Правда, стоит упомянуть, что все вышеперечисленное, хоть и главное, но не единственное условие правильного сна новорожденного. Поза ребенка во сне играет ничуть не меньшую роль.
В какой позе спать?
Выбор поз для сна, как для детей, так и для взрослых, совсем не велик: на спине, на боку и на животе. Попробуем разобраться, какая из них будет оптимальной для новорожденного.
Положение головы
Многие специалисты утверждают, что лежащий на животике с повернутой в сторону головой малыш спит намного крепче и просыпается реже. Если это его обычная поза, то ребенок раньше станет держать головку и меньше страдать от часто встречающихся у грудничков кишечных колик, ведь так у него легче отходят газы. При этом опасения, что он задохнется или свернет шею, просто лишены оснований, если матрасик жесткий, подушка отсутствует, и на ребенке нет вороха пеленок. Кроме того, в этой позе минимален риск захлебнуться при срыгивании, так как рвотные массы сразу выходят наружу.[4]
Многим детям подходит поза на боку, с вытянутой вперед ручкой и подложенной под спину свернутой валиком пеленкой. Такая поза вполне безопасна в плане срыгивания и, кроме того, она напоминает положение у мамы на руках, что является мощным успокоительным. И все же, большинство педиатров сходится во мнении, что лучшей позой для малышей до года является сон на спине.
Несмотря на то, что сон на спине увеличивает вероятность изменения формы затылка у малыша, если не переворачивать его головку в разные стороны, специалисты в один голос утверждают: новорожденным нужно спать на спине.
Связано это с распространенной, к сожалению, проблемой – синдромом внезапной детской смерти (СВДС). В этой страшной ситуации ребенок внезапно умирает во сне без каких-либо признаков заболевания [5]. Причина трагедии – резкая остановка дыхания. Из-за чего она происходит, специалисты пока ответить не могут, но среди факторов, сопутсвующих наступлению СВДС, называют и сон малыша на животе, в том числе.
Если подойти к вопросу ответственно и с душой, то все обязательно получится и сладкий безопасный сон любимой крохи – лучшая тому награда. Наладить крепкий и спокойный сон крохи поможет натуральный немецкий препарат «Дормикинд», который разработан специально для детей и разрешен с первых дней жизни.
[1] Елена Мурадова руководитель Центра детского сна и развития «BabySleep» https://baby-sleep.ru/articles/86-skolko-dolzhenq-spat-rebenok
[2] Анна Сухих консультант центра «BabySleep» https://baby-sleep.ru/articles/380-vazhnye-usloviya-dlya-komfortnogo-sna-rebenka
[3] Доктор Комаровский «10 правил здорового детского сна» http://articles.komarovskiy.net/10-pravil-zdorovogo-detskogo-sna.html
[4] Доктор Комаровский «Как спать?» http://www.komarovskiy.net/knigi/kak-spat.html#_ftn1
[5] Сон и СВДС http://babyreference.com/cosleeping-whats-it-all-about/
КАРТА САЙТА ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ 
Ребенок спит на полу вместо кровати. Что об этом говорят эксперты?
Иногда маленькие дети отказываются спать в своей кроватке или хотя бы на диване и в итоге спят на полу. Избавиться от этой привычки не помогает ничто — ни уговоры, ни укачивания, ни перекладывания на кровать. Что это? Форма протеста? Какая-то особенность? Или ребенку и впрямь так удобно? Психолог и консультантка по детскому сну рассказали изданию Popsugar, в чем дело.
«Тоддлеры могут спать на полу, если слишком рано сменили кроватку-колыбельку на обычную детскую кровать, то есть, до трех лет. Также это происходит, если им непонятно, чего ждут от них родители, или если они не уверены, что могут заснуть сами», — объяснила поведение малышей консультантка по детскому сну Сьерра Данте.
Интересное по теме
Почему тоддлеры такие тоддлеры
«Когда тоддлеры впервые учатся успокаивать себя сами, развитие этого навыка может занять некоторое время без помощи родителей, — рассказала психолог Стефани Ли. — Если ребенок отказывается от сна или начинает вести себя активнее перед сном, то потребуется еще больше времени, прежде чем он научится успокаиваться».
Что же делать?
Стефани Ли предлагает использовать систему поощрений или просто настойчиво продолжать возвращать ребенка в постель. «Я знаю, это жестко, но в большинстве случаев после пары тяжелых ночей все усилия окупаются», — прокомментировала Ли.
«Также вы можете отследить, во сколько часов по ночам ваш ребенок засыпает на самом деле, и установить новое время для сна в соответствии с его естественными циклами», — предложила Ли альтернативный вариант. После того, как несколько ночей подряд удастся уложить ребенка спать по новому позднему режиму, можно попробовать вернуть прежнее время укладывания, постепенно сдвигая «час икс» на 5 минут, затем на 15 минут и так далее.
Интересное по теме
Ученые призвали родителей поменьше контролировать тоддлеров
Некоторые специалисты говорят, что дневной сон необходим до 5–6 лет, вплоть до первого класса. Но Сьерра Данте считает, что в возрасте от 2,5 до 3,5 лет дети уже готовы отказаться от такого режима. Если ребенок все еще спит днем после 3,5 лет, или спит во время дневного сна слишком долго, то это может вызвать проблемы при укладывании ночью, добавила Данте.
«Тоддлеры испытывают синдром упущенной выгоды (состояние, при котором человек боится пропустить интересное событие или какую-то возможность, хочет оставаться в курсе дел знакомых, обычно ассоциируемое с соцсетями — прим.ред.) так же, как и взрослые, — заявила психолог Стефани Ли. — И они порой не хотят переставать развлекаться перед сном. Тоддлеры только учатся успокаивать себя сами, как я уже говорила, и это может провоцировать беспокойство и дискомфорт во время укладывания. Регулярный режим сна помогает своей предсказуемостью снизить тревожность у ребенка».
Вот такие объяснения и решения предлагают специалисты — но в конечном итоге решать вам.
Ещё почитать по теме
Комик записал видео о том, как сложно уложить тоддлера спать, и оно тут же стало вирусным
Ковыряться в носу и сосать пальцы: какие вредные привычки бывают у тоддлеров и как с ними бороться
Как сделать подростковый возраст менее экстремальным? 6 советов родителям тоддлеров
Сон без подушки. Это полезно или вредно?
Многие полагают, что отсутствие подушки в постели – только плюс. Однако, это не так. У сна с подушкой есть свои преимущества и недостатки. Давайте подробнее разберем этот вопрос.
Преимущества подушки
Чистота кожи лица
Каждый день наволочку практически никто не меняет. Это приводит к загрязнению кожи лица. Ежедневно подкладывать чистую небольшую простынку проще.
Шейный остеохондроз
Предотвращение болей в спине и шее – еще одно преимущество сна без подушки. Однако такой способ сна подходит не всем. Многим лучше приобрести специальную ортопедическую модель.
Крепкий сон
Мягкая подушка – не лучшее решение для крепкого сна, ведь так значительно напрягаются мышцы шеи и спины. Ровная поверхность или эргономическая подушка делают сон более крепким.
Сохранение хорошей осанки
Ночной сон на ровной поверхности восстанавливает осанку и устраняет симптомы остеохондроза (не во всех случаях).
Профилактика головной боли
Большая и мягкая подушка провоцирует мигрени, особенно под утро. Кроме того, развивается кислородное голодание. Ровная поверхность для сна или специальная качественная подушка – лучшая профилактика мигреней.
Внимание! Советы предназначены для взрослых людей. Маленьким детям подушка для сна запрещена категорически!
Недостатки сна без подушки
Сон на боку
При привычке спать на боку без удобной подушки не обойтись.
Наличие некоторых заболеваний
Подушка нужна при глаукоме, гастроэзофагеальном рефлюксе, сердечной недостаточности, застойных явлениях в легких, предрасположенности к ишемическому инсульту.
Храп во сне
Храпунам хорошая подушка необходима, без нее храпение усиливается.
Нарушение мозгового кровообращения при некоторых позах
Определенные положения при сне без подушки ухудшают циркуляцию крови и вызывают сильные головные боли.
Стоит прислушаться к своим ощущениям, ведь главное – комфорт. В любом случае следует аккуратно подходить к выбору лучшей модели для себя.
Социальная сеть аптек Столички желает вам крепкого сна и предлагает воспользоваться качественными товарами для здоровья, реализуемым в аптеках по доступным ценам.
Можно ли спать детям на полу
На сайте с 04.03.09
Сообщения: 2366
В дневниках: 227
Откуда: Новосибирск (п.Гвардейский, десятка оно же ПАШИНО:))
Немного о самой доче: в целом обычный ребенок, ходить стала рано ( в 9 мес) говорит с 1,5 лет, сейчас говорит хорошо, чисто (для своих лет) рассказывает стихи, поет, смеется танцует) вобщем вполне адекватный малыш.
Очень жду ответа! Заранее благодарна!
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21593
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Девочка во сне спускается с кровати и в чем есть, в том и ложится на пол? Или при этом малышка просыпается?
Утром девочка помнит, что с ней происходило? Говорит что-то об этом?
Студент
На сайте с 04.03.09
Сообщения: 2366
В дневниках: 227
Откуда: Новосибирск (п.Гвардейский, десятка оно же ПАШИНО:))
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21593
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Ситуация и в самом деле не вполне обычная. Чтобы понять, что происходит, нам с Вами потребуется провести ряд исследований. Вы готовы потратить некоторое количество сил и времени на эти исследования?
Вы сейчас спите в комнате девочки, охраняя ее сон. Верно? Вы спите чутко, и когда она встает, Вы просыпаетесь?
Студент
На сайте с 04.03.09
Сообщения: 2366
В дневниках: 227
Откуда: Новосибирск (п.Гвардейский, десятка оно же ПАШИНО:))
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21593
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Хорошо, приступим к нашей работе. Есть ли уВас возможность провести несколько ночей в комнате Насти?
О результатах напишите.
Студент
На сайте с 04.03.09
Сообщения: 2366
В дневниках: 227
Откуда: Новосибирск (п.Гвардейский, десятка оно же ПАШИНО:))
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21593
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Это замечательно! Значит, происходящее не имеет никакого отношения к эпи-синдрому и носит скорее всего истерический характер.
Двигаемся далее. Дочь спит на обычно кроватке без бортиков?
Есть ли у Вас возможность создать для девочки имитацию детской кроватки, в которой она спала до рождения брата? С тем, чтобы девочка во сне наткнулась на ограждение детской кроватки. И далее важны Ваши наблюдения: девочка во сне натыкается на ограждение и что начинает делать? Ощупав ограждение она науспокаивается и засыпает? Ищет край, чтобы сползти? Или делает что-то еще?
Студент
На сайте с 04.03.09
Сообщения: 2366
В дневниках: 227
Откуда: Новосибирск (п.Гвардейский, десятка оно же ПАШИНО:))
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21593
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Может ли, например, писительное вставание перейти в укладывание на пол? Или два независимых процесса?
Студент
На сайте с 04.03.09
Сообщения: 2366
В дневниках: 227
Откуда: Новосибирск (п.Гвардейский, десятка оно же ПАШИНО:))
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21593
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Бывает ли так, что девочка не встает за ночь писать?
Когда Настя встает писать, она просыпается? Означает ли, что тогда она ложится на пол не во сне, а во вполне бодром состоянии? Ну, относительно подром, проснувшемся.
Студент
На сайте с 04.03.09
Сообщения: 2366
В дневниках: 227
Откуда: Новосибирск (п.Гвардейский, десятка оно же ПАШИНО:))
Бавает что она начинает хныкать во сне, хочет писать но сама не встает а хнычет, я тогда встаю и сажаю ее сама!
Бывает и перед сном еще в абсолютно бодром состоянии она укладывается на пол спать!
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21593
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
| Цитата: |
| я тогда встаю и сажаю ее сама! |
Стремится ли девочка после этого лечь на пол? Или спит там, куда Вы ее положили?
| Цитата: |
| Бывает и перед сном еще в абсолютно бодром состоянии она укладывается на пол спать! |
То есть это сознательно принятое решение?
Тогда я все-таки предлагаю продолжить наши эксперименты с имитацией детской кроватки.
Ясельки
