Медитация для получения ответа на вопрос во сне
Сергей Бородин
То что мы делаем, делает нас!
Решение задач и получение ответов на вопросы во сне и при медитации
Существуют эффективные и результативные техники решения сложных задач в определенных трансграничных состояниях, таких как сон, дрема или медитация.
Причем, для такого решения подходят задачи с одной стороны связанные с креативом, творчеством, изобретательством, с другой — анализом или синтезом. Также, хорошо решаются проблемы выбора одного варианта из нескольких.
Техника задачи вопросов самому себе простая и достаточно схожая как для сна, так и для медитации.
Перед сном или медитацией нужно сделать несколько простых вещей:
Собственно, на этом все. Далее доверяем работу своему внутреннему Гуру :).
Теперь о том, когда и как приходят ответы. Они могут приходить сразу (в первую ночь или первую медитацию), но могут и через определенное время. У меня самый большой срок был 7 дней. Если вы начинаете делать такие процедуры достаточно часто, ответы начинают приходить все быстрее.
В случае сна, чаще всего источником ответа может быть собственно сам сон, причем достаточно яркий, запоминающийся после пробуждения. В процессе этого сна вы или решите эту проблему и увидите, как это сделали, или получите знание и понимание, как это сделать/решить. Причем такое, что все сомнения в правильности решения отпадут сами собой. Вы уже внутренне приняли это решение и более того внутренне уже все решили 🙂
В случае медитации у кого-то это бывает тоже видение, похожее на сон. Но у меня чаще приходит что-то типа озарения. То есть опять же ты внутренне осознаешь ответ или возможно получаешь решение. Часто, пришедшее решение может оказаться удивительно простым и изящным, но, тем не менее, не видимым сразу. Хотя это и не удивительно, на самом деле. Все наиболее эффективные ответы и решения (а также техники, методики и пр.) являются простыми.
Возможна ситуация, что вы получите не полноценные ответ и понимание, а ценную подсказку. Например, «куда далее копать». Теперь вы сможете уже или решить проблему во время бодрствования, или запишите новый уточненный вопрос для сна/медитации.
В любом случае, при первой неудачи попробуйте эту технику еще раз, а потом еще. Конечные результаты вас точно не разочаруют!
Главы, мысли и цитаты из книги «Код Феникса-3. Планирование. Делание. Продуктивность» (выход — сентябрь 2016 года).
На фото обложки — моя дочка Вероника.
Подробнее эта и другие темы раскрываются в моих книгах серии «Код Феникса. Технологии изменения жизни». ПОСМОТРЕТЬ…
Медитация для получения ответа на вопрос во сне
Не обращай внимание ни на какие ощущения: переживания жара или холода, увеличения или уменьшения тела в размерах, чувство тяжести или легкости, ощущение полета или погружения в бездну. Не придавай значения ни вспышкам света, ни переживанию вибрации, пронизывающей все тело.
Если тобой овладеет сонливость, не гони ее и не борись с ней. Она ─ твоя дорожка в твою собственную темную глубину. Осторожно пойди по ней, бережно держа в руке маленький фонарик осознанности. Осознавай, как засыпаешь, далее ─ осознанно спи. Такой сон не будет бессознательным провалом, темной ямой. Сознательный сон ─ это уже не сон, но новое измерение сознания.
Продолжая медитацию, не вспоминай прочитанные книги, советы других или свой собственный прошлый опыт. Не пытайся вернуть и пережить заново когда-то испытанные тобой медитативные переживания, отпусти это все. Не обращай внимания на видения, картины или образы, если они возникнут в твоем уме. Они бесследно исчезнут, им на смену придут новые или все растворится в бесконечном свете – не беспокойся по этому поводу!
Не направляй свое внимание ни на что. Не медитируй ни на чем. Не представляй ни божеств, ни мастеров, ни учителей, ни безличный Дух. Ни к кому не обращайся и ни у кого ничего не проси. Не старайся войти в свет, наполниться светом или раствориться в нем. Не беги и от тьмы, если она поглотит тебя.
Не устремляйся вверх, не погружайся вниз, но и не оставайся на месте!
Не смотри ни внутрь, ни наружу.
Смотри!
Не повторяй ни мантр, ни молитв, ни заклинаний. Не обращай внимания ни на внутренние, ни на внешние звуки. Не прислушивайся к внутреннему голосу или каким-либо другим голосам.
Ни на что не надейся и не думай, что ты занимаешься каким-то возвышенным делом. Не привязывайся к практике. Не думай, что сидя в медитации, ты занимаешься чем-то особенным. Возможно, ты делаешь это, потому что больше ничего не умеешь.
Не поддавайся ни боли, ни скуке, ни унынию, ни тоске, ни отчаянию. Если они пришли к тебе, не избегай их. Они бесследно уйдут и растворятся там же, откуда пришли.
Не поддавайся сомнению и ощущению бессмысленности своих усилий. Не верь голосу, который нашептывает тебе, что все равно ничего не получится.
Не привязывайся к переживанию пустоты, если она придет к тебе. Не отталкивай, но и не удерживай это переживание. Не стремись погрузиться в пустоту, раствориться в ней, исчезнуть. Не думай, что пустота ─ это истина.
Если, напротив, возникнет ощущение полноты, расширения своего я, единства со Вселенной – отсеки это одним беспощадным ударом, раз и навсегда! Не фиксируй свое внимание ни на чем, при этом оставаясь спокойным и внимательным. Не забывайся.
Когда придут радость, счастье, восторг и блаженство – не привязывайся к ним и не стремись их удержать. Не воспринимай их как награду за свои усилия или как милость свыше. Будь как мертвый. Так пройдешь дальше.
Если возникнет ощущение таинственной власти, сразу же стряхни это, как налипшую грязь. Не привязывайся к состояниям экстаза, любви ко всему миру, ощущению единства со всеми, всемогущества или всезнания, если они возникнут. Наплюй на все это. Будь свободен от любых состояний. Будь свободен и от этой свободы и пройди все насквозь. Или не проходи. Пройдешь ты или нет ─ не имеет никакого значения. Ни то, ни другое неважно.
Не поддавайся соблазну мистической силы, если почувствуешь ее приближение. Не пытайся использовать или направить её на что бы то ни было. Смотри на эти проявления, как на призраки с кладбища твоих старых желаний.
LiveInternetLiveInternet
—Цитатник
Будь верная любви и красоте,мудра по-женски, вечно терпелива. Текст. Текст. Текст. Т.
Прекрасные работы Persis Clayton Прекрасные работы Persis Clayton Художник-анималист Persis C.
Зима в творчестве Д.Колпашникова Зима в творчестве Д.Колпашникова Дмитрий Колпашников — соврем.
О чем я думаю? О падающих звездах. О чем я думаю? О падающих звездах. Гляди, вон там одн.
Мои петунии еще цветут Мои петунии еще цветут на балконе! За окном зима, падает снег, а здесь у.
—Музыка
—Новости
—Приложения
—Метки
—Ссылки
—Фотоальбом
—Рубрики
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Интересы
—Друзья
—Постоянные читатели
—Сообщества
—Статистика
КАК ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ НА ВОПРОС ВО СНЕ? 5 ВАРИАНТОВ
КАК ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ НА ВОПРОС ВО СНЕ? 5 ВАРИАНТОВ
