киану ривз каким спортом занимался
Киану Ривз не стал профессиональным игроком из-за травмы. Но хоккей помог покорить Голливуд
«БИЗНЕС Online» рассказывает о вратарском прошлом Ривза.
От Sports.ru: это «Блог редакции «БИЗНЕС Online» – известного казанского медиа, которое уже давно вышло за пределы Татарстана. Поддержите его плюсами, подписками и комментариями, чтобы крутых постов о главных спортивных событиях стало еще больше.
Киану Ривз на шоу NHL 100
В мае в российский прокат вышел фильм «Джон Уик 3». Франшиза о бывшем наемном убийце весьма быстро стала культовой и вернула Киану Ривзу статус одной из главных голливудских звезд, которого он лишился после нескольких провальных картин. Хотя еще 20 лет назад Ривз был самым знаменитым актером, а его Нео из трилогии «Матрица» и сейчас считается одним из самых узнаваемых образов в мировом кино.
При этом Ривза-актера могло и не быть. Подростком канадец не показывал выдающихся успехов в учебе, его даже выгнали из школы, и он не получил аттестат. Зато у него отлично получалось в хоккее. Друзья и тренеры пророчили ему успешную игровую карьеру. У Ривза даже есть профиль на портале Elite Prospects – крупнейшей хоккейной базе данных в мире.
Он не воспринимал хоккей всерьез
В детстве Ривз мечтал стать профессиональным хоккеистом и выиграть Олимпиаду со сборной Канады. Как и большинство юношей Торонто, он любил зимой на улице с друзьями играть в хоккей, а летом – в баскетбол. Его заметил тренер одной из школ и пригласил Ривза к себе. Он согласился и стал голкипером в детской команде.
Бывшие партнеры отмечают большой талант Киану. По воспоминаниям автора портала The Hockey News Джейсона Кэя, который играл в одной команде с Ривзом, у будущего актера не было спортивного телосложения, также ему не хватало мышечной массы, но все компенсировалось его атлетизмом и прыгучестью. Во время матчей он ловил шайбы, выполняя какие-то акробатические трюки – за это партнеры дали Ривзу прозвище Стена.
Владелец школы, наблюдавший за талантливым юниором, договорился с руководством команды «Виндзор» из Хоккейной лиги Онтарио о просмотре. Это был один из лучших клубов провинции, из него выпустились такие звезды, как Джейсон Спецца, Тайлер Холл, из россиийских игроков – Михаил Сергачев. Также из клуба в НХЛ попали несколько именитых вратарей – Михал Нойвирт, Филипп Грубауэр, а в следующем сезоне о себе полноценно заявит один из самых талантливых игроков поколения – канадец Майкл ДиПьетро.
В 15 лет талантливые ребята начинают думать о переходе в клубы юниорских лиг. Но будущий Нео в этом возрасте параллельно ходил в театральные кружки, преуспевая и там. Так что Ривзу пришлось выбирать между актерством и хоккеем. Он выбрал первое, потому что все меньше хотел стать профессиональным спортсменом. К тому же на выбор повлияла травма ноги, которую он получил во время занятий.
«Я люблю хоккей, но никогда не воспринимал его всерьез. Я никогда не мечтал играть за «Торонто», хоть и вырос в этом городе. Однажды я представил себе раздевалку команды, забитую хоккеистами, у которых идет пар от спин, и тогда я понял, что хоккей – это не мое», – рассказал Ривз о причинах такого выбора.
Хоккей помог Ривзу освоиться и пробиться в Голливуд
Переехав в США из Торонто, Ривз продолжил заниматься хоккеем на любительском уровне. К тому же увлечение помогло молодому актеру не потеряться в Голливуде и найти новых друзей в неизвестном для себя городе.
«В 20 лет я переехал в Лос-Анджелес и это был для меня новый мир. Однажды на заправке я увидел парней, у которых в машине была хоккейная экипировка. Я узнал, что они занимаются хоккеем на местном катке, и попросил разрешения вступить в команду. Затем в течение десяти лет мы каждые выходные собирались и просто играли друг с другом. Это было великолепно и я очень рад, что тогда встретил этих ребят», – рассказал Ривз.
Хоккей помог Ривзу пробиться на экраны. После переезда в Голливуд, талантливому актеру предложили сыграть вратаря в фильме «Молодая кровь». Продюсеры узнали о хоккейном прошлом Ривза, поэтому доверили ему эту роль. На съемках он познакомился с Патриком Суэйзи. Впоследствии они вместе снимутся в фильме «На гребне волны», который сделает Ривза звездой.
Во время съемок «Молодой крови» 20-летнему канадцу правильно вжиться в роль профессионального вратаря помогли бывшая звезда «Чикаго» Эрик Нестеренко, а также будущие игроки НХЛ Петер Зезель и Стив Томас. «Во время съемок эти парни все время надирали мне задницу, и это меня бесило. Я очень сильно хотел остановить Томаса. Во время тренировки мы отрабатывали буллиты, и он должен был постараться десять раз меня пробить. Я отразил шесть его бросков», – вспоминал съемки фильма канадец.
Актер не часто, но ходит на матчи НХЛ – он до сих пор болеет за «Торонто». В 2004 году, во время пика популярности Ривза, лига все-таки смогла записать с ним рекламный ролик, хотя канадец редко снимается в таких проектах. Кроме того, он стал одним из почетных гостей на праздновании 100-летия НХЛ и даже поднимался на сцену.
После выхода трилогии «Матрица» Ривз стал всемирно известным актером. Но это ничуть не сказалось на его характере – он остался скромным парнем, любящим хоккей. Он со своими друзьями проводит выставочные матчи, деньги с которых направляет в свой благотворительный фонд. Естественно, в них он играет на позиции вратаря.
Киану Ривз тренируется как профессиональный боец. Ради ролей он изучал кунг-фу, дзюдо и джиу-джитсу
Чтобы сыграть Джона Уика, Киану занимался у братьев Мачадо.
Киану Ривз – знаменитый голливудский актер, известный по ролям в «Матрице», «Джоне Уике» и многим другим фильмам. Персонажи Ривза плотно засели в сердцах любителей кино, но ничуть не меньше полюбился и сам актер. Киану – отличный парень, который большую часть гонораров жертвует в собственный фонд помощи больным раком.
А еще он редко использует дублеров: чтобы вжиться в роль, Киану проходит полноценные тренировочные лагеря и занимается единоборствами.
Сегодня 55-летний Ривз стреляет не хуже спецназовца, владеет кунг-фу и дзюдо, а для роли Джона Уика он обучался бразильскому джиу-джитсу у легендарной семьи Мачадо.
Последним хитом в кинокарьере Ривза стал экшен-боевик «Джон Уик». Герой фильма – наемный убийца, который на протяжении всей истории пачками уничтожает врагов. В фильме огромное количество боевых сцен. Киану хотел исполнять все сам, но на момент съемок первой части ему уже было 48.
Подготовка Киану длилась пять месяцев, а в качестве тренера был приглашен специалист по физической реабилитации – Патрик Мерфи.
«Нашей задачей не было создать суператлета. Мы делали поправку на возраст Киану и его состояние, поэтому выбрали наименее травмоопасные и самые эффективные упражнения.
Тело Киану пережило многое еще в «Матрице», а в фильмах о Джоне Уике много трюков и схваток, поэтому нужно было добиться максимально возможной стабильности в суставах. Нужно было сосредоточиться на том, чтобы он не получил травму», – сказал Мерфи.
Ривз занимался по 4-5 часов в день функциональными тренировками, несколько часов проводил на стрельбищах, а остальное время тренировал дзюдо и джиу-джитсу. В качестве инструктора боевых искусств Киану выбрал Ригана Мачадо – члена семьи Мачадо. Это главные люди на планете в вопросах джиу-джитсу, а еще они состоят в родстве с легендарным кланом Грейси.
«Киану прошел через курс усердных тренировок в течение 4 месяцев. Это не просто час в день поделать отжимания и приседания. Я имею в виду пять дней в неделю, восемь часов в день: стрельба, боевые искусства, вождение.
Он первым приходит в зал и последним уходит. Киану чрезвычайно погружен в то, что делает, хочет этим заниматься. Ривз потратил целое лето, чтобы стать Джоном Уиком. По крайней мере, в тех фильмах, которые я продюсировал, никогда не видел, чтобы звезда тратила столько усилий и времени на подготовку к съемкам. И эти тренировки окупились. То, что он показал на съемках – просто невероятно.
Если вы видите на экране Киану в драке, перестрелке, или за рулем – это все делает Киану. Он делает то, что сделал бы его персонаж», – сказал Дэвид Литч, постановщик трюков и продюсер фильма «Джон Уик».
Литч, Стахелски и Ривз пригласили профессиональную каскадерскую команду и прямо в зале проигрывали сцены из фильма, чтобы выбрать наиболее подходящие приемы.
«Хореографию трудно поставить одному, всегда нужна команда людей, которым доверяешь. Все наши ребята начали придумывать отрывки, и в итоге мы собрали все в единое целое. Мы начали с самой базы: дзюдо и джиу-джитсу – самые простые вещи, потому что я ничего из этого не знал.
Я старый, поэтому мне сложно. С другой стороны техника растет, так что это помогает держать баланс. Но возраст перевешивает, как ни крути. Чем больше я стараюсь и чем увереннее во мне будет команда каскадеров, тем больше ответственности они мне дают. Они говорят: «О, ты это можешь? Отлично, а как насчет вот этого?» А я такой: «Черт, если честно, этого я пока не могу. Учите меня».
А еще было огромной честью видеть братьев Мачадо в нашей команде», – сказал Киану.
Команда каскадеров была в восторге от Ривза: по словам известного постановщика боев Даррена Прескотта, Киану не только талантливый актер, но и хороший спортсмен.
«Это всегда завораживает, когда работаешь с актером, который понимает работу каскадера так же, как сам каскадер. Я никогда не работал с актером, который так усердно пашет, еще и с таким желанием. Этот парень – просто зверь», – сказал Прескотт.
А режиссер фильма добавил: «Не вижу разницу между Джоном Уиком и Киану Ривзом. Мы с легкостью могли назвать фильм его настоящим именем, и люди бы этому поверили».
Киану Ривз тренируется как профессиональный боец. Ради ролей он изучал кунг-фу, дзюдо и джиу-джитсу
Чтобы сыграть Джона Уика, Киану занимался у братьев Мачадо.
Киану Ривз – знаменитый голливудский актер, известный по ролям в «Матрице», «Джоне Уике» и многим другим фильмам. Персонажи Ривза плотно засели в сердцах любителей кино, но ничуть не меньше полюбился и сам актер. Киану – отличный парень, который большую часть гонораров жертвует в собственный фонд помощи больным раком.
А еще он редко использует дублеров: чтобы вжиться в роль, Киану проходит полноценные тренировочные лагеря и занимается единоборствами.
Сегодня 55-летний Ривз стреляет не хуже спецназовца, владеет кунг-фу и дзюдо, а для роли Джона Уика он обучался бразильскому джиу-джитсу у легендарной семьи Мачадо.
Последним хитом в кинокарьере Ривза стал экшен-боевик «Джон Уик». Герой фильма – наемный убийца, который на протяжении всей истории пачками уничтожает врагов. В фильме огромное количество боевых сцен. Киану хотел исполнять все сам, но на момент съемок первой части ему уже было 48.
Подготовка Киану длилась пять месяцев, а в качестве тренера был приглашен специалист по физической реабилитации – Патрик Мерфи.
«Нашей задачей не было создать суператлета. Мы делали поправку на возраст Киану и его состояние, поэтому выбрали наименее травмоопасные и самые эффективные упражнения.
Тело Киану пережило многое еще в «Матрице», а в фильмах о Джоне Уике много трюков и схваток, поэтому нужно было добиться максимально возможной стабильности в суставах. Нужно было сосредоточиться на том, чтобы он не получил травму», – сказал Мерфи.
Ривз занимался по 4-5 часов в день функциональными тренировками, несколько часов проводил на стрельбищах, а остальное время тренировал дзюдо и джиу-джитсу. В качестве инструктора боевых искусств Киану выбрал Ригана Мачадо – члена семьи Мачадо. Это главные люди на планете в вопросах джиу-джитсу, а еще они состоят в родстве с легендарным кланом Грейси.
«Киану прошел через курс усердных тренировок в течение 4 месяцев. Это не просто час в день поделать отжимания и приседания. Я имею в виду пять дней в неделю, восемь часов в день: стрельба, боевые искусства, вождение.
Он первым приходит в зал и последним уходит. Киану чрезвычайно погружен в то, что делает, хочет этим заниматься. Ривз потратил целое лето, чтобы стать Джоном Уиком. По крайней мере, в тех фильмах, которые я продюсировал, никогда не видел, чтобы звезда тратила столько усилий и времени на подготовку к съемкам. И эти тренировки окупились. То, что он показал на съемках – просто невероятно.
Если вы видите на экране Киану в драке, перестрелке, или за рулем – это все делает Киану. Он делает то, что сделал бы его персонаж», – сказал Дэвид Литч, постановщик трюков и продюсер фильма «Джон Уик».
Литч, Стахелски и Ривз пригласили профессиональную каскадерскую команду и прямо в зале проигрывали сцены из фильма, чтобы выбрать наиболее подходящие приемы.
«Хореографию трудно поставить одному, всегда нужна команда людей, которым доверяешь. Все наши ребята начали придумывать отрывки, и в итоге мы собрали все в единое целое. Мы начали с самой базы: дзюдо и джиу-джитсу – самые простые вещи, потому что я ничего из этого не знал.
Я старый, поэтому мне сложно. С другой стороны техника растет, так что это помогает держать баланс. Но возраст перевешивает, как ни крути. Чем больше я стараюсь и чем увереннее во мне будет команда каскадеров, тем больше ответственности они мне дают. Они говорят: «О, ты это можешь? Отлично, а как насчет вот этого?» А я такой: «Черт, если честно, этого я пока не могу. Учите меня».
А еще было огромной честью видеть братьев Мачадо в нашей команде», – сказал Киану.
Команда каскадеров была в восторге от Ривза: по словам известного постановщика боев Даррена Прескотта, Киану не только талантливый актер, но и хороший спортсмен.
«Это всегда завораживает, когда работаешь с актером, который понимает работу каскадера так же, как сам каскадер. Я никогда не работал с актером, который так усердно пашет, еще и с таким желанием. Этот парень – просто зверь», – сказал Прескотт.
А режиссер фильма добавил: «Не вижу разницу между Джоном Уиком и Киану Ривзом. Мы с легкостью могли назвать фильм его настоящим именем, и люди бы этому поверили».
Тело-машина: как тренировался Киану Ривз во время съемок «Джона Уика»
Из всех звезд старых боевиков, до сих пор мелькающих на экранах, никто не сравнится с Киану Ривзом. В то время как Лиам Нисон практически отказался идти на жертвы ради агрессивных ролей, а Шон Пенн совмещает гуманитарную деятельность со съемками в кино, где людям отрубают головы, Киану Ривз идет своим путем.
Фильмы «Скорость» и «На гребне волны» создали ему репутацию героя боевиков на раннем этапе карьеры, и в 56 лет звезда «Билла и Теда» вновь вернулся к темпераментным ролям. Причем выглядит в них он далеко не как раздраженный старик.
Помимо того что он удивляет внушительной бородой, прической, костюмом и трюками на мотоцикле, Киану Ривзу удалось не только не утратить свою значимость, но и сохранить актуальность, ведь в его самых известных франшизах сегодняшний мир показан через фантастическую призму.
В «Джоне Уике» мир контролирует тайная организация убийц. В «Матрице» (в четвертой части которой Ривз снимается в данный момент) люди становятся для машин лишь источником энергии, а их сознание подчинено программе-симулятору. В паранойе современности фильмы с Ривзом могут показаться простой забавой.
Благодаря помощи легендарного голливудского тренера Патрика Мерфи — с которым он встретился в 2014 году после знакомства с режиссером «Джона Уика» Чадом Стахелски — Ривзу удалось сохранить форму, что позволило ему в таком возрасте исполнить самые сложные роли с большой физической нагрузкой.
Испытание
Основная задача Мерфи была сделать Ривза способным легко управлять своим телом и заставить его почувствовать свою силу: «Речь идет о способности поддерживать мышечный тонус в суставах и снизить болевой порог». Для этого нужно было добавить к тому, что он должен показать на экране, упражнения, которые помогли бы ему это идеально выполнить. Они добивались этого с помощью корректирующих упражнений, тренировок на выносливость, упражнений на равновесие и устойчивость, силовых и восстановительных тренировок в соответствии с весовыми коэффициентами Ривза.
«Когда Киану Ривз готовится к съемкам, он предельно сконцентрирован и полностью отдается делу», — поделился Мерфи. — Понятия не имею, откуда он берет мотивацию, но знаю наверняка, что его трудолюбие не знает предела». Еще до съемок он готовится месяцами, а затем тренируется во время съемочного процесса.
Подготовка к «Матрице»
Чтобы Джон Уик отличился в верховой езде, стрельбе, паркуре и метании ножей, хореографический процесс начался за несколько месяцев до съемок. Джиу-джитсу, бой, «ган-фу», постановка трюков — из всего этого состоял непрекращающийся тренировочный процесс с командой каскадеров.
«Киану Ривз всегда готов задать жару в спортзале, — сказал Мерфи. — Я соединил очень сложные схемы тренировок, а он все делает, глазом не моргнув. Ничего удивительного, Киану Ривз вкладывает усилия и пожинает плоды».
То, что ему удалось сочетать тренировочный режим с образом самого привлекательного мужчины Голливуда, — это немалый подвиг, вспоминает Мерфи.
«Когда мы снимали «Джона Уика 3» в Нью-Йорке, он, бывало, добирался от своей квартиры до спортзала 30 минут, потому что не мог отказать фанатам сделать с ними фото. Он даже давал им возможность идти вместе с ним, делиться мнением о фильмах. Однажды мальчик-аутист напрыгнул на него сзади, а Киану Ривз резко обернулся и понял, в чем дело. Мать извинилась, но он обнял мальчика, и тот тут же успокоился. Киану Ривз дал автограф, чудно поговорил с ним и сфотографировался. Меня всегда восхищала его доброта. Он просто лучший».
Недаром имя Киану переводится с гавайского, родного языка его отца, как «прохладный ветерок над горами».
Тренировки Киану Ривза
Поскольку персональная программа Ривза постоянно меняется, у Мерфи просто не было возможности передать ее точную копию (к тому же он поклялся на крови клану ассасинов и не имеет права это делать).
Вместо этого он соединил базовые упражнения на мобильность, которые нравятся Ривзу. К счастью, для их выполнения не нужен никакой спортивный инвентарь, кроме набора лент-эспандеров. Повторяйте каждое движение по 10 раз, затем переходите к следующему. За 45 минут нужно сделать как можно больше подходов.
Тяга в положении внешнего вращения
Количество повторений: 10.
Количество подходов: максимально возможное.
Перерывы: нет.
В любом возрасте — неважно, сколько плохих парней вам нужно ударить, — упражнения на подвижность приносят результаты. Это движение выглядит примитивно, но направлено на те мышцы, которые отвечают за вращение плеча и обеспечивают стабильность сустава при подъеме веса. Начните, держа ленту перед собой, ладонь обращена вовнутрь. Отводите руки от грудной клетки, локти должны быть прижаты к телу.
Тяга к поясу
Количество повторений: 10.
Количество подходов: максимально возможное.
Перерывы: нет.
Оберните ленту вокруг столба, дверной рамы или ног. Напрягайте пресс, когда натягиваете резинку к груди, затем возвращайте ее в исходное положение. Убедитесь, что ваши плечи опущены, — если они зажаты, вам требуется более слабая резинка.
Разведение рук в стороны с лентой-эспандером в наклоне
Количество повторений: 10.
Количество подходов: максимально возможное.
Перерывы: нет.
Упражнение начинается в том же положении, что и предыдущее. Вам необходимо раскрывать грудную клетку, разводя руки в стороны. В этом упражнении работают широчайшие мышцы спины и плечевые мышцы — выполняйте упражнение медленно и делайте паузы в конце каждого движения. На секунду представьте, что вы сжимаете теннисный мяч между лопатками, затем расслабьтесь.
Отжимания у стены
Количество повторений: 10.
Количество подходов: максимально возможное.
Перерывы: нет.
Медленно выполняйте отжимания с упором на стену, ноги стоят на полу. Чем более вертикальное положение вы заняли, тем проще будет выполнять.
Отжимания
Количество повторений: 10.
Количество подходов: максимально возможное.
Перерывы: нет.
Классическое отжимание с собственным весом до сих пор считается королем упражнений для развития мышц грудной клетки. Займите исходное положение: прямые руки и спина, упор на пальцы ног и ладони, — затем медленно опускайте туловище к полу. Остановитесь, когда ваша грудная клетка будет в дюйме от пола, затем резко поднимитесь. Соблюдайте определенный темп, чтобы на мышцы шла большая нагрузка: две секунды на движение вниз, одна — на движение вверх.
«Супермен»
Количество повторений: 10.
Количество подходов: максимально возможное.
Перерывы: нет.
Это базовое упражнение только кажется простым, оно прорабатывает поясницу, ягодицы и даже пресс. Его очень любят гимнасты, и это должно навести вас на мысль, что оно труднее, чем кажется. Лягте на живот, полностью вытяните и распрямите руки и ноги. Одновременно поднимайте верхнюю часть спины и бёдра так, словно парите в воздухе. Задержитесь, затем возвращайтесь в исходное положение.
Планка с ротацией бедра
Количество повторений: 10.
Количество подходов: максимально возможное.
Перерывы: нет.
Традиционная планка производит ошеломляющий эффект на кубики пресса. А эта вариация также задействует боковые мышцы. Займите исходную позицию — упор на локти и пальцы ног, прямая спина. Покачивайтесь из стороны в сторону, перенося вес с одного бока на другой, чтобы раскрыть бедра.
Подъем туловища к коленям из положения лежа на спине
Количество повторений: 10.
Количество подходов: максимально возможное.
Перерывы: нет.
Устройтесь на коврике поудобнее, затем одновременно поднимите ноги и корпус. Чтобы выполнять упражнение было труднее, можете выпрямить ноги. Чтобы снизить нагрузку, сильнее согните их в коленях.
Подъем таза
Количество повторений: 10.
Количество подходов: максимально возможное.
Перерывы: нет.
Лягте на коврик, поставьте ступни на пол. Прижмите нижнюю часть спины к полу, а пах толкните по направлению к потолку, сжимая ягодицы. Убедитесь, что бедра выдаются вперед, чтобы нагрузка шла на нижнюю часть тела, а не на туловище. Наверху сделайте паузу, затем опуститесь, сохраняя равновесие. Чтобы улучшить технику, попробуйте лечь на мяч или на тренировочную скамью.
Глубокие приседания с собственным весом
Количество повторений: 10.
Количество подходов: выполнять 30 секунд.
Перерывы: 60 секунд, затем повторить.
Сделайте как можно более глубокий присед, вес — на пятках. Если возникнут трудности, расставьте ноги шире. Оставайтесь в таком положении 30 секунд, затем вернитесь в исходное положение и сделайте передышку, вы ее заслужили. Впереди еще много работы.