как жить без дверей
«Двери Декор» или как жить без дверей.
Дубликаты не найдены
Положительное мнение сложилось про компанию, заказывала здесь комплект дверей для загородного дома. нашла компанию случайно в интернете, как это бывает просматривала сайты, и так вышла на них. Привлекли внимания цены, ниже, чем в других магазинах. И выбор при этом не маленький, много моделей, двери из разных материалов. Но качеством своих дверей более, чем довольна. Я просила девушку продавца подобрать двери влагостойкие и она такие мне и посоветовала. Уже полгода стоят двери в ванной, но претензий к ним нет, они не распухли от линей влаги и не почернели от нее. Еще нравится, что двери не пропускают шум.
Нормальная компания с хорошим выбором дверей и качественным обслуживанием, сами заказывали здесь двери месяц назад. Заказывали двери в салоне на Энгельса, продавцы там отличные, показали все двери, что нас заинтересовали, рассказали всю информацию, посоветовали какую фурнитуру взять, чтобы не переживать, что через месяц ручки сломаются. Девушки нам очень помогли. Двери тоже классные, из натурального дерева, шум не пропускают. И цены на двери не кусаются, знаю о чем говорю, не один салон дверей посетила. Еще понравилось, что коллекций у них много и двери на вид все разные, с разным дизайном.
Двери. Реставрация на минималках
Сортируя фотоархивы на компе, порой находятся забавные кадры – решил просто поделиться, может кому пригодится. Ничего сложного в этой работе нет, инструмента и материалов минимум – как по мне, вполне подойдёт для рукожопия на даче, съёмной квартире или как временное решение в ожидании грандиозного ремонта.
Фото как минимум 10 летней давности, шакальные – не обессудьте.
Вот такое досталось хозяйство, выбитые замки с мясом на межкомнатных филёнчатых сосновых дверях, которые ещё встречали Олимпиаду 80.
Только менять, а чуть подумав – а какого лешего, дома маленький ребёнок, кошкобомба из шимозы многоразового действия, начинённая когтезубыми поражающими элементами и бесконтактным взрывателем. Стоимость хренпойми каких дверей, доставка и прочее…
И внутренний Славик мне настойчиво заявил:
Из инструментов – дрель, ножовка, свёрла, рубанок, стамеска, флейцевая кисть.
Из материалов – наждачка, водный лак, клей, шпатлёвка по дереву, саморезы, бумажный скотч, кусок сосновой доски, привезённой с дачи, засохшая гуашь юного школяра.
Всё по минимуму – короче, всё что было дома. Может чего и позабыл – несущественно.
И к сути. Выпиливаю следы прохождения упоротого тела непрозрачного для двери, вставляю донорские участки на клей и саморезы по синим линиям. Снимаю со стороны петлевой части рубанком по всей плоскости несколько миллиметров, дабы убрать углубления под петли.
Высыхает клей, обрабатываю рубанком, наждачкой и следом шпаклюю. Да, вылезет потом, будет несколько заметно – донор сырая сосна, но посмотрим и как оказалось – не критично. В общем, с технической частью всё – как понятно с рисунка, вставленный донорский кусок будет с петлевой части, то есть дверь я переворачиваю. Замковая сторона девственна, за исключением состроганных миллиметров.
Далее «художественная часть. Нет смысла снимать весь старый лак из за старых выбоин и шрамов от операции, да и геморрой в планы не входил. Шпаклюю всю дверь, шкурю и тонирую водным лаком с разведённой гуашью.
Ну, в общем всё. Да, забавных картинок в архиве я нашёл всякоразных – буду вываливать, если покажется забавным
Переехала к любимому: как жить в квартире без дверей (см.)?
Переехала к любимому, он живет с родителями. А дома у него нет дверей, представляете. Только входная дверь и дверь в туалет. Как там жить ума не приложу?? Вместо дверей у них межкомнатные арки
Я бы не смогла так жить, когда любой может заглянуть в комнату. А как переодеваться к примеру? Молчу уже про интимные моменты.
Я думаю, что привыкнуть можно. Но, если честно, меня бы значительно больше смущало, что вокруг есть люди со своими порядками и тд. Надеюсь, у Вас скоро получится купить или снять свое жилье с любимым человеком!
автор, а как его другие девушки до вас на это реагировали?или он вас первую туда привел?если другие до вас у него там жили, то было бы понятно «почему отношения не сложились»
если вы с ним семью планируете, то вам надо как то любимому объяснить, что каждый человек нуждается в личном/интимном пространстве, вот вы будете передеваться, а тут отец любимого мимо проходил, и вас голой увидел, а тут и мать любимого подбежала, и увидела как он на вас смотрит и начнется. и вы же будете виноватой, они вас сделают(забыла что сказать хотела, блин!)
В душе тоже двери нет? Спасет, пожалуй, только занавеска или фигурные на нитках.
Если вам нужна охрана то ставьте. Во вневедомственной охране есть услуга мобильный телохранитель. Это когда в вашем мобильном устройстве будет тревожная кнопка. Например в подъезде кто бурагозит или нарушители закона появились вы нажимаете кнопку в мобильнике(смартфоне) и приезжает наряд полиции. Чем удобно хотя бы тем что все делается профессионально. Пробивают по базе данных нарушителей и если они в розыске то в срочном порядке доставляют в отдел. Если не в розыске то составляют бумагу правонарушения или задерживают. Сейчас люди стали даже на ночь себя сдавать под охрану когда спят. Участились грабежи ночью когда люди спят.
Есть несколько способов на выбор.
Другой важный момент: контакт с прохладной водой. Тут способов очень много. Можно намачивать волосы, чтобы с них испарялась вода, а можно принимать почаще душ.
Можно налить воды в тазик и сунуть туда ноги.
Или намочить одежду и в ней ходить.
Если ничего не помогает, то достать из морозилки лед и охладить голову.
Пить прохладное или даже холодное, только не спеша, чтобы горло успевало адаптироваться к холодному и не заболело.
Где межкомнатные двери можно не устанавливать чтобы сэкономить, а лучше обойтись
При необходимости замены или установки межкомнатных дверей многие начинают задумываться о том, везде ли они нужны. На самом деле, нужно ли в каждой комнате устанавливать двери или модно сэкономить?
Где двери нужны
Установка межкомнатных дверей — это необходимость или дань моде? Многие задумываются над этим вопросом, особенно тогда когда планируется или уже делается ремонт. На самом деле, в некоторых комнатах двери просто необходимы, например, в спальне и детской. Двери помогут защитить помещение от посторонних шумов, не допустят проникновения различных запахов с кухни. В детской и спальне это действительно необходимость, ведь члены семьи могут ложиться и вставать в разное время. Особенно двери незаменимы, если кто-то работает по ночным сменам, дети рано встают в сад или школу.
Двери на кухне многие считают необходимостью, но так ли это на самом деле? Действительно, если нет необходимости экономить, то межкомнатные двери лучше установить, особенно в том случае, если отсутствует вытяжка. Также дверь просто необходима, если в квартире очень тонкие стены и рядом расположен санузел. Все что происходит в туалете, будет прекрасно слышно на кухне.
Где без дверей можно обойтись?
Если у вас небольшая квартира, то лучше обойтись на кухне без дверей — их установка «крадет» дополнительное пространство. Где однозначно можно обойтись без дверей, так это в гостиной. Дверь в этой комнате нужна лишь в том случае, если некоторые члены семьи любят уединяться в отдельном помещении или вы часто приглашаете гостей. В других же случаях привычную всем дверь можно заменить другими интересными вариантами, например:
Очень интересно смотрится отделка из натурального или искусственного камня. Также есть двери-невидимки, которые незаметны, но при необходимости выполняют свою основную функцию. Выбор будет зависеть только от личных предпочтений, общего дизайна интерьера и размеров квартиры или дома.
По сути, без дверей можно обойтись в любом помещении, но не всегда стоит от них отказываться. Прежде всего оцените, для чего именно они нужны — для звукоизоляции или декора. Если для звукоизоляции, то обойтись без конструкции сложно, а если же для декора, то сейчас существует масса интересных вариантов замены. Посоветуйтесь со всеми членами семьи, ведь окончательное решение зависит только от вас и ваших домочадцев.
Можно ли жить в доме без дверей?
Можно ли жить в доме без дверей за городом. Русские люди посмеются, а бразильцы предложат вариант такого дома, да еще и за такую цену, что не всякий бизнесмен из Нижней Кукуевки согласится купить ее, чтобы осуществить давнюю мечту жены – жить там, где все в белых штанах ходят.
Впрочем, атлантическое побережье Бразилии славится и местами для дайвинга, поэтому довольно много москвичей и киевлян купило именно там участки и построило дома. В разгар летнего сезона они предпочитают не Турцию, а уединенный пляж, подальше от людских глаз, или домашний бассейн. Специальное оборудование для подводного плавания стараются приобрести у себя на родине: тут оно стоит дешевле, да и часы для дайвинга предлагаются по очень привлекательным ценам.
Обратите внимание на одну интересную виллу. Конструкция дю Плесси даже для Бразилии считается проектом необычным. В нем полностью отсутствуют двери.
Жители этой удивительной страны обычно живут за массивными стенами, огромными заборами с вышками и охраной, но быть настолько беспечными себе могут позволить только очень влиятельные люди.
Дело в том, что земля в поселке принадлежит родственникам, которые живут здесь большой и дружной семьей уже несколько сотен лет. Опасаться некого, да и воровство внутри семейного клана в Бразилии не приветствуется. Зачем у кого-то что-то воровать, если тебе и так отдадут все, что нравится. Ценности поддерживает и табу: детей надо обеспечивать, как и стариков практически всем: деньгами и одеждой, мебелью и машинами.
А этот дом – как раз то место, куда приезжают партнеры по бизнесу с благими намерениями. Если не хочет такой человек прятаться за мощную дверь, значит, доверия заслуживает.
«Эффект дверного проема»: почему мы забываем, зачем пришли
Каждый из нас, наверняка, не раз попадал в такую ситуацию: вы встаете с места и уверенно идете в другую комнату с какой-то конкретной целью — но стоит перейти ее порог, как начисто забываете, зачем вы здесь. Когнитивные психологи исследовали это явление и дали ему название «эффекта дверного проема» (Doorway Effect). Все дело здесь в особенностях устройства нашей памяти. Об исследованиях этого любопытного феномена рассказывает психолог Том Стэффорд (Tom Stafford) в своей колонке на сайте BBC.
Этот «баг» нашей памяти на самом деле срабатывает и в других ситуациях.
Термин «эффект дверного проема» появился после исследований, проведенных в 2011 году психологом из США Габриэлем Радванским (Gabriel A. Radvansky) и его коллегами. Ученые построили виртуальную модель большого дома, где испытуемым надо было перемещаться между комнатами и выполнять различные задания на запоминание. Они обнаружили, что человек намного чаще забывает увиденное или услышанное, если прошел сквозь дверной проем. Он мог пройти такое же расстояние по большой комнате и не забыть, но стоило ему перейти из комнаты в комнату, он забывал. Тот же эффект подтвердился и во втором эксперименте, уже с реальным домом. Наша память создает в этот момент «новый эпизод», записывается «новая глава», объяснили ученые, и вспомнить предыдущий эпизод становится сложнее.
Все дело в том, что наше восприятие одновременно учитывает разные уровни происходящего вокруг. Есть такая известная притча о трех строителях, которых спросили, чем они занимаются: один ответил «я кладу кирпич сверху на другой кирпич», второй сказал «я делаю стену», а третий ответил «я создаю храм». Но на самом деле каждый из них одновременно делает и то, и другое, и третье. Наше внимание переключается между этими разными уровнями восприятия: мы можем быть сконцентрированы на том, как кладем очередной кирпич, представлять себе процесс в целом, или же думать о целях всей работы.
Обычно, если вы еще не наработали навык, т.е. плохо умеете класть кирпичи, то вам не до целей, вы целиком сосредоточены на конкретном действии.
Все это имеет прямое отношение к «эффекту дверного проема». Он возникает как раз в тот момент, когда наше внимание перемещается между этими разными уровнями восприятия и останавливается не там, где нужно.
Допустим, вам надо взять ключи в дальней комнате вашего дома, чтобы выйти погулять. Уровень «взять ключи» сменяется уровнем «дойти до спальни», а по дороге вы еще видите разбросанные кем-то носки — ваше внимание переключается на «поднять носки». Все эти переключения внимания вы, конечно, не замечаете, но чем чаще они происходили по дороге в спальню, тем больше вероятности, что вы зайдете внутрь и скажете «А зачем я сюда шел?». Пока вы шли, в вашем сознании несколько раз «сменилась картинка»: вам не нужно было постоянно думать про ключи — и вы успели подумать о десятке разных вещей, плюс вы видели что-то вокруг и тоже переключали на это свое внимание.
Найти же ответ часто помогает «обратное перематывание»: вы просто выходите из спальни и проходите обратно ровно тем же путем, будто проматывая свои воспоминания назад. Иногда это срабатывает: на том месте, где вы еще держали в голове задачу «взять ключи», она снова будто вспыхивает в памяти. И тут вы уже несетесь в спальню, не обращая ни на что внимания и для верности повторяя про себя, что вам нужно сделать.
Понимая, как работает этот механизм, можно помочь себе не попасть в следующий раз в неловкую ситуацию. Готовясь спросить о чем-то лектора, запишите ваш вопрос, а уже потом поднимайте руку и ищите удобный момент. Забыли, что собирались сделать, пройдитесь обратно по «главам» своей памяти мысленно или физически, пока не вернетесь к нужному воспоминанию.
P.S. Кстати, было бы интересно исследовать, как этот феномен связан с символикой порога и дверей в разных культурах, но это предмет совсем другого текста.
Найдены возможные дубликаты
Психология | Psychology
7.8K поста 43K подписчиков
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
— непроверенную и/или антинаучную информацию;
— информацию без доказательств.
ну с котами теперь все понятно. А то открывай им, жди. а они просто забыли!
Или задумываются: » А нахрена мне ключ?»
Присоединяюсь к вопросу. Было бы интересно перечитать, но за давностью ни автора, ни названия не помню. (хотя подобных книг множество, возможно мы о разных вспомнили)) В моей еще отдельная глава была посвящена цыганским манипулятивным техникам. И все было изложено в духе «просто о сложном».
В моей еще отдельная глава была посвящена цыганским манипулятивным техникам.
А чё я сейчас делал-то? Зачем я сюда зашёл? Забыл..
Поставь лайк и вернись на предыдущую страницу)
Поставил, перешёл, вспомнил! На работу, мать её, еду! Моя следующая.
Спасибо! С наступающим!)))
Допустим, вам надо взять ключи в дальней комнате вашего дома, чтобы выйти погулять. Уровень «взять ключи» сменяется уровнем «дойти до спальни», а по дороге вы еще видите разбросанные кем-то носки — ваше внимание переключается на «поднять носки». Все эти переключения внимания вы, конечно, не замечаете, но чем чаще они происходили по дороге в спальню, тем больше вероятности, что вы зайдете внутрь и скажете «А зачем я сюда шел?».
Банальное размытие цели. Понятию лет 100.
Дано задание- выключит объект. Объект в комнате на замке.
И вот вместо того, чтобы выключить- вы ищете ключ от комнаты, потом узнаёте, что ключ забрал коллега, и вы уже ищете его.
Так же и в обыденной вещи. Казалось бы, взять и всё, но нет, взять только через дойти, дойти через открыть дверь, а до открытия двери ещё тапочки надеть.
А пойду ка я мусор вынесу! Давно меня жена просит.
Так, где он?
На кухне.
Вот она кухня. О, забыл за чем шел.
Извини дорогая, эффект дверного проема.
Сама можешь почитать, я не виноват.
Так. Зачем я в интернет вышел?
Долбаный эффект пикабу.
В таком случае вспоминать не нужно, не пойдёшь же ты писать в холодильник.
Писать конечно, не писать же.
Но есои честно, то не считаю что есть особый смысл так глубоко вдаваться в тему и расписывать её в таком объеме.
Иногда простое объяснение лучше: ты просто отвлекаешься на другие мысли и «сбиваешься с курса».
Вот и всё. Чё мудрить то?)
) копипасту я чуток сократила, в принципе суть эффекта и его объяснения понятны
ну интересно же написано)
Метод локусов, дворец памяти, чертоги разума, пространственная мнемоника.
Человеческий мозг — это пустой чердак.
Мне кажется, что после сериала Шерлок про эту технику знают все. Но статей на эту тему мало, и мне показалось, что они либо сумбурно-сложные, либо упрощённые до степени невозможности практического применения. Ниже мой вариант рассказа об этой технике.
Примерно 2000 лет назад был написан старейший учебник риторики на латинском языке «Риторика для Геренния». Сохранилось около 100 средневековых рукописей этого произведения. Рукопись переписывалась и перепечатывалась. В ней содержалось первое известное описание мнемонической техники — метод локусов (locus — местоположение).
За 2000 лет у техники было очень много названий, самые популярные из которых:
Метод локусов, дворец памяти, чертоги разума, пространственная мнемоника.
Сама техника очень простая:
Дворец памяти — некое пространство с определёнными статичными объектами, которое человек может воссоздавать в своём воображении. Вы представляете себе помещение, которое хорошо знаете. А в этом помещении уже представляете себе слова. И тогда их запомнить легче.
Например, если попытаться запомнить пять слов в конкретном порядке:
арбуз, мороженное, жираф, книга, зубная щётка
то окажется, что легче сделать это не держа их в голове, как бы на весу, а разложить по полочкам. Представьте себе шкаф. Большой книжный шкаф.
1. На верхней полке будет лежать арбуз. Он готов скатиться со шкафа.
2. Но ему мешает подоткнутый рожок мороженого. Скоро оно дотает, и арбуз скатится со шкафа.
3. Мороженное капает на большого плюшевого жирафа, который стоит полкой ниже.
4. Растаявшее мороженое стекает по шее жирафа, растекается лужицей и портит книгу, на которой стоит жираф.
5. Полка под ними выглядит странно, это будто кафельная полка из ванной комнаты, там лежит мыло, бритва, ещё какие-то мелочи и в отдельном сверкающем стакане стоит зубная щётка.
Вот теперь я не забуду эти пять слов.
Или вернее — этим техника и уникальна — я их забуду. А потом просто посмотрю на эту картинку, на этот книжный шкаф со странной туалетной полкой и арбузом наверху. И сразу всё вспомню. Ещё и в нужном мне порядке.
Это просто шкаф. У него восемь полок. Не так уж много. Ещё есть пространство на самом шкафу и под шкафом. И четыре ножки, у которых что-то может стоять. Вот примерно 12 — 20 мест, куда я могу легко что-то сложить и запомнить это. Главное — правильно это уложить.
Сам этот шкаф может стоять в комнате, оборудованной так, как мне хочется.
Важно, чтобы была некоторая неподвижная основа. И вот на её фоне уже можно будет оперировать разными образами. Как аппликация. Я книжный человек — и образ книжного шкафа мне ближе и приятнее, чем любой другой. Но это может быть и платяной шкаф, и открытый стеллаж, и холодильник, и что угодно ещё. Всё зависит от того, что вам легче представить, легче взять основой.
Именно для лёгкости использования в качестве основы часто выбирают какое-то реальное место, которое хорошо знают. Например, комнату, в которой жили, стол, за которым работали. Но. Совершенно не обязательно, чтобы это место существовало в реальности. Можно хорошо знать и придуманное место. Его можно даже придумать вовсе — с нуля. А можно взять за основу придуманное кем-то другим место.
Метод локусов — это умственный конструкт, который предоставляет место для хранения информации.
Его называют «умственной прогулкой», так как при достаточном навыке можно создать несколько комнат с сундучками и шкафчиками, которые позволят всё удобно разложить и ходить между этих овеществлённых воспоминаний. При этом места — не ограничено. Можно создавать целые города. Можно быть архитектором без границ и рамок, примерно как в фильме «Начало» / «Inseption».
Пространство может хранить огромное количество информации. Кому-то легче запоминать маленькие вещи и хранить их в шкафу. Но то же самое можно делать из воспоминаний — например, улицу с магазинами/заведениями.
В моём примере со словами:
арбуз, мороженное, жираф, книга, зубная щётка
это было бы примерно так:
Вот я иду по улице, которую знаю. Например по ВДНХ — Выставке достижений народного хозяйства.
1. Сначала я прохожу лоток с арбузами. Странно он выглядит, будто с рынка сюда попал.
2. Рядом мороженщик продаёт мороженое со старомодной советской тележки, стоя в сугробе среди лета.
3. Дальше — тир. Все призы одинаковые — это плюшевые жирафы. Мишени — тоже жирафы. Ну и чего мелочится, лоточник, продающий пульки — тоже жираф.
4. Дальше книжные развалы с дисками и книгами, какие были в Олимпийском.
5. Ну и наконец, огромная зубная щётка заменяет собой ракету перед павильоном космонавтики.
То, что лежало в шкафу — теперь представляет из себя целую улицу, с клумбами и фонтанами.
Человек запоминает местоположение объектов на определённой улице и гуляет среди этих локаций, когда требуется вспомнить что-то. Можно дополнять и усложнять объекты. Например. Арбузов должно быть — 12, мороженых — 2, жирафов — 7, книжек — 30, а щёток — 5.
1. И вот арбузы сложены в горку, в которую воткнут ценник на жёлтой картонке, на нём написано — «12». Двенадцать.
2. Мороженщик обзаводится братом-близнецом, как из сказки «двое из ларца, одинаковых с лица!». Два.
3. Пульки продаются по семь штук. Семь.
4. Книги лежат равносторонними (10×10×10) треугольниками. Тридцать.
5. А лучи звёзд на окрестных фонтанах — это теперь зубные щётки. Пять.
Чем лучше знакома изначальная локация, тем легче к ней что-то присовокупить. Например, я уже вижу эти звёзды на фонтанах. Их не надо придумывать. Они там есть. Надо только их превратить в звёзды из зубных щёток. Я уже знаю, что пульки там продаются по семь. Так это на самом деле или нет — неважно. В моих воспоминаниях так.
Нужно будет присовокупить ещё данных, я придумаю, как это сделать ещё. У продавцов появятся имена и личности, они обрастут подробностями — они запомнятся мне. Сами. Их не надо будет держать в оперативной памяти. Помнить будет другой раздел мозга. Так запоминать гораздо легче.
Выберите пространство, которое вы превратите в свой дворец памяти. Улица? Дом? Комната? Шкаф? Лучше взять место, которое вы знаете, так чтобы его не надо было придумывать. Чтобы была прочная основа!
Создайте локусы. Найдите предметы, которые не меняют своего места.
Фонтан, холодильник, аквариум. Постарайтесь установить как можно больше таких вот «базовых» объектов.
Погуляйте там. Представьте выбранное пространство. Представьте себя внутри него. Походите там. Убедитесь, что вы знаете, что где, не плутаете и путаете, не переставляете холодильник то туда, то сюда. Удостоверьтесь, что вам есть куда развивать локус. Что шкафам есть куда надстраиваться, полкам продолжаться, а дверей достаточно, чтобы создавать дополнительные залы и комнаты. Те, кто практикуют, в скором времени понимают, что, начав с маленького помещения, они уже ходят по огромному дворцу.
Как пользоваться — показывал примерами со шкафом и с улицей. Кому как удобнее.
Десяток универсальных советов:
Ароматы очень прочно связаны с памятью. Используйте это.
За основу возьмите нечто хорошо знакомое. Или из жизни. Или из сериала. Или из игры. Или из книги. Место, с которым ваш мозг уже хорошо знаком. Оно должно стать отправной точкой. Первым локусом.
Этим словом обозначается витрина для вещей. В примере № 1 локус это громадный книжный шкаф. В примере № 2 локус это улица выставки достижений народного хозяйства. Сам дворец это большой локус. В нём есть локусы меньше — комнаты. В них локусы меньше — витрины, шкаф и пр.
Большинство из нас выросли, живут и работают в очень маленьких помещениях, привыкли перемещаться в ещё более крохотных машинах или вагонах, взглядом привычны к более плотной застройке, чем к простору полей и долин. Поэтому начинал бы я с маленького помещения. Со временем становится понятно, что гораздо эффективнее использовать большое — огромное, как музей — помещение, где есть анфилады комнат и выходы во внутренние дворы и на улицу.
Человек сразу является хорошим маркером. Кроме того, реальных людей лучше всего обозначать, собственно, людьми. Может быть с подчёркнутыми деталями одежды или внешности, чтобы было легче их запомнить. С визуализацией их характерных привычек и особенностей.
6. Размер вещей в локусе.
Не обязательно соответствовать реальности. Если вам надо запомнить что-то, можно делать это больше. Нужно делать это больше. Размер может подчёркивать важность. Большой человек — теперь реально может быть трёхметровым. Мелкая сошка — полметра. Смартфон — размером с дверь. Зато всё видно.
7. Разнообразие локусов.
К вашим услугам все цвета мира. Все особенности. Все размеры. Наконец-то не мешают ни законы оптики, ни законы физики, ни этот надоедливый здравый смысл. Используйте это. Не делайте одинаковых локусов. Делайте залы с максимально разными стенами и оформлением. Так ваш мозг не будет тратить ресурс на мелкие детали. Ему сразу будет понятно, что он в зелёной комнате, где всё заросло папоротниками, или в лиловой комнате с огромными люстрами, или в горчичной комнате, одна стена которой превращается в пляж.
8. Очерёдность в локусе — книга.
Мы читаем — слева направо и сверху вниз. Соответственно, располагать предметы в локусе нужно точно так же. Чем ближе к входу в локус, тем раньше слово. Чем выше — тем раньше. Чем левее — тем раньше. Словом, как в книжке: первая страница раньше (ближе к началу) пятой, первая строчка раньше (выше) пятой, первое слово раньше (левее) пятого.
9. Очерёдность локусов — анфилада.
Я не случайно сказал, что комнаты лучше располагать анфиладами. Иногда придётся проходить через залы, в которых вам ничего не нужно. Прыгать и телепортироваться не надо. Всегда ходите одними и теми же маршрутами. Даже если их несколько. Проходите через залы последовательно. Если вы будете пропрыгивать какой-то локус, то он может скоро исчезнуть из памяти.
Тренировка метода локусов заключается в том, что время от времени вам нужно будет гулять по своему дворцу, перебирать свои вещи. На мой взгляд это больше всего похоже на посещение музея и осмотр — иногда беглый, иногда тщательный — тех экспонатов, что там хранятся.
Вот, пожалуй, и всё, что я знаю об этой технике ))
Если кому есть что добавить — буду рад!
Два поста на пикабу, которые поднимают эту тему:
Счастье опыта
Вопрос для обсуждения:
– Почему с возрастом чувства притупляются? Почему всё новое приносит всё меньше удовольствия?
Биологически причина проста. Когда мы взрослели и впервые переживали новый опыт, он часто становился для нас лучшим либл худшим. Всё потому, что самый первый опыт вызывал у нас очень мощный всплеск гормонов, которые сразу формировали у нас большие нейронные пути.
Значит ли это, что получать удовольствие можно только от нового опыта? И да, и нет. Новый опыт везде: в профессии мы развиваемся, в творчестве меняемся, в отношениях обрастаем новыми впечатлениями. А нет, потому что независимо от количества опыта нужно ещё к нему прислушаться.
Вокруг вас всегда найдутся новые люди, места, знания. Но если не обратить на них внимания, они не станут впечатлениями. И даже несмотря на всю новизну, не сделают вас счастливым.
Одиночная камера подарила мужику волшебную способность
Обратился очень необычный человек с очень необычной просьбой. Это был мужчина, которому, как он говорил, довелось два года сидеть в одиночной камере. Там он научился развлекаться тем, что воспоминал какие то моменты своей жизни, разглядывая и смакуя все детали. Времени было много, поэтому он вспомнил, таким образом, практически всю свою жизнь. Причём, эти воспоминания он научится мысленно визуализировать настолько подробно, что достиг в этом совершенства. Ложкой дёгтя в бочке меда были плохие воспоминания. Научившись переживать прошлое ярко и полно, мой собеседник сильно страдал, если речь шла о травматических событиях. Причём, повторное переживание, как показал опыт, тяжесть не уменьшало. Помощь психолога ему понадобилась, чтобы получить инструментарий, с помощью которого он надеялся освободиться от непригодных для столь чувствительного аппарата эмоций прошлого.
Сеанс проходил тоже необычно. Мой собеседник сам по своему оригинальному ритуалу настраивался. И погружался сразу в требуемое травматическое воспоминание. Мне только оставалось разряжать его, что я и делал. Так, одно за другим, мы прошли все психотравмы, которые, словно на конвейере, мой подопечный выдавал мне для проработки. Память была полностью очищена.
Этот чудесный опыт подарил мне две мысли:
1. Перепроживание травматического сюжета само по себе ничего не значит.
2. Человек способен восстановить самые мелкие подробности даже самого давнего воспоминания.
Проблема в том, что постижение этой удивительной техники возможно только через длительное заключение в «одиночке». Я подумал: лично я пока не готов.
Аська
На волне годовщины ICQ.
Достаточно долго работал в IT-сфере, где вся переписка была через Аську и по работе да и не по работе, но уж лет 15 тружусь совершенно на другой ниве. И следовательно ICQ вообще не использовал с тех пор. И вот вспоминаю я про этот замечательный мессенджер. Захожу в его сервис он-лайн.
Туплю, вспоминаю свой номер. Вспомнил. А пароль не помню.
Отошел. Налил себе кофейку. Подошёл.
Расслабился и ввёл «с разбегу» сразу и номер и пароль. Пальцы просто вспомнили миллион раз набранную комбинацию цифр и продолжили на автомате вводом пароля.
А ведь 15 лет прошло. Чудны дела твои, Господи (мышечная память).
5 необычных симптомов депрессии
Принято считать, что человек в депрессии выглядит грустным и подавленным. Ничто его не радует, поэтому он непременно похож на меланхоличного ослика Иа. Классическая «тройка» симптомов депрессии: ангедония (невозможность получать радость от жизни), адинамия (нежелание совершать какие бы то ни было движения, даже чистить зубы по утрам) и заторможенность мышления, – действительно подразумевает очень грустного человека, который неделями лежит на диване лицом к стене. Однако проявления депрессии бывают значительно разнообразнее, чем принято считать. Иногда депрессия маскируется под другие болезни, и, прежде чем поставить правильный диагноз, врачу приходится перебирать одну гипотезу за другой.
Вспомните бабушек в трамвае, которые просыпаются ни свет ни заря и отправляются в общественный транспорт – без определенной цели, зато в очень плохом настроении. Они цепляются ко всем вокруг с нравоучениями и руганью, а уж если удается спровоцировать полноценный конфликт – это для пожилой особы настоящий праздник. Сварливость, склочность, желание критиковать всех и вся, категорическое несогласие с любым событием в жизни (от творческой деятельности Ольги Бузовой до снега за окном) принято считать проявлением «сложного характера» и «старости». На самом деле это не всегда так.
Раздражительность, а порой и ненависть ко всему сущему, может быть проявлением дисфории при депрессии, и связано это с недостатком серотонина в мозге (в то время как вечно тихие и печальные «ослики Иа» – это, как правило, пациенты с преимущественным дефицитом дофамина).
— Ухудшение памяти и внимания
Эта проблема часто возникает у пожилых. Забывчивость, снижение повседневной активности, нежелание узнавать новости обычно списывается на «старческий маразм» и преподносится с пессимистичным заявлением: «Ну а что вы хотите, возраст».
Нередко такое случается после тяжелой болезни, которая вдруг настигла пожилого человека. Это может быть перенесенный инсульт, инфаркт или недавно выявленное онкологическое заболевание. И вот пенсионер, который еще недавно был бодр и полон скромных планов по облагораживанию своей дачи, надеялся пройти ежегодный осмотр в поликлинике, вдруг теряет интерес ко всему, вплоть до элементарных бытовых дел: перестает принимать душ, забывает поесть, не понимает, какие таблетки должен принять. Детальное обследование у невролога помогает отличить истинное снижение памяти от депрессии. Последнюю лечить куда легче и эффективнее: одна-две нехитрых таблетки плюс немного внимания близких творят чудеса и быстро позволяют вернуть личность человека буквально из небытия.
И снова вспомним бабушек из трамвая. Почему они встают так рано, если им все равно не нужно на работу? Конечно, у пожилых людей снижена потребность в ночном сне, иногда до 4–5 часов. Однако это не единственная причина ранних пробуждений.
Если человек просыпается каждое утро с тревожными мыслями, начинает обдумывать возможные негативные жизненные сценарии, которые, возможно, никогда не произойдут, или строить в голове бесконечные диалоги с обидчиками, дело может быть в депрессии. Нарушение глубины сна и его продолжительности – обычное дело при депрессивных состояниях.
Нормально испытывать чувство вины из-за того, что вы случайно обидели человека. Однако если вина приобретает колоссальные масштабы и надолго преобладает над остальными эмоциями, дело плохо. Мать, которая чувствует себя виноватой перед ребенком, потому что каждое утро отводит его в садик, чтобы пойти на работу, и которой одновременно совестно перед начальником, что она слишком часто вспоминает о своем малыше, возможно, находится в депрессии. Мужчина, который чувствует вину перед родителями, женой, детьми, друзьями и немного – перед всем человечеством в целом, вероятно, также имеет проблемы с нейромедиаторным обменом в мозге.
Непонятные боли, с которыми пациент обошел всех врачей, но так и не нашел их причины. Неопределенный дискомфорт, ощущение постоянной усталости без видимых причин и полное отсутствие жизненных сил. Странные головные боли, причину которых доктор не находит ни после осмотра, ни на МРТ. Все это может быть «телесными» проявлениями депрессии.
Иногда депрессия маскируется за обострением хронического заболевания, например гастрита.
Важным «маячком» является несоответствие картины, которая обнаруживается после обследования, и субъективных ощущений пациента. Если на гастроскопии найдется неопасный катаральный гастрит, а пациент ощущает ужасный дискомфорт днем и ночью, пребывает в уверенности, что хуже его заболевания нет ничего и проявления его нехитрого недуга сопоставимы по апокалиптичности с концом света, это может быть депрессивное расстройство.
Проявления депрессии не всегда укладываются в классическую схему и зачастую не осознаются пациентом: ему сложно представить, что это не мир вокруг стал каким-то серым и враждебным, это его мозг транслирует искаженную картину и нуждается в бережной «перенастройке.
Сколько видов памяти Вы знаете?
Память — это общее обозначение комплекса познавательных способностей и высших психических функций, относящихся к накоплению, сохранению и воспроизведению знаний, умений и навыков.
Давайте начнëм. Виды памяти:
Имплицитная, или «скрытая память»
Данный тип памяти неосознаваемый, он обеспечивает использование информации, полученной на основе прошлого и неосознаваемого опыта.
Процедурная память входит в «состав» имплицитной. Включает, в том числе, и память на движения, тоесть мышечную память.
Эксплоцитная память подразумевает под собой осознанное использование. Еë используют в течении дня, например, вспоминая событие из прошлого.
Еë структура состоит из 2 подсистем:
Эпизодическая.
События из жизни, которые происходили с человеком или вокруг него. Даëт возможность ментально путешествовать к событиям.
Семантическая
Касается общих мировых знаний (факты, идеи, смыслы, понятия), которые могут быть сформулированы.
Рабочая или оперативная память— это когнитивная система ограниченной емкости, обеспечивающая временное хранение информации, доступной для непосредственной обработки. Работа оперативной памяти необходима для проведения рассуждений, для текущей мыслительной деятельности, например, для решения логической задачи или осознания сложной информации, и руководства при принятии решений и поведении.
Иконической памяти. Так называется сенсорная память, в которую поступает и сохраняется стимульная визуальная информация, отфильтрованная и агрегированная зрительной системой. При этом зрительная система человека формирует и обрабатывает поток информации в 10 миллионов бит в секунду.
Эхоической памяти. Она сохраняет стимульную звуковую информацию, поступающую через слуховую сенсорную систему из органов слуха.
Тактильной памяти.
Тактильная память регистрирует стимульную информацию, поступающую через соматосенсорную систему.
Вкусовой сенсорной памяти.
Вкусовая сенсорная память регистрирует стимульную информацию вкусовых раздражителей, поступающую через вкусовую сенсорную систему.
Обонятельной сенсорной памяти.
Она регистрирует запаховую стимульную информацию, поступающую через обонятельную сенсорную систему.
Эйдетической памяти. Это долговременная память на сенсорную информацию.
Долговременная память
В отличии от сенсорной и кратковременной памяти, объекты долговременной памяти непосредственно не доступны сознанию, то есть эта память является частью подсознания. Сенсорная и кратковременная память имеют жестко ограниченную ёмкость и время хранения, информация в них остается доступной некоторое время, но не неопределенно долго. Напротив, долговременная память может хранить гораздо большее количество информации потенциально бесконечное время (на протяжении всей жизни). Например, некоторый 7-значный телефонный номер может быть запомнен в кратковременной памяти и забыт через несколько секунд. С другой стороны, человек может помнить, за счет повторения, телефонный номер долгие годы.
И это ещë не всë.
Также выделяют :
Социальную память. Это память социальных связей: знание отличительных черт индивида, его характера, а также социального положения.
Топографическая память.
Её также часто называют пространственной. В основном они хорошо помнят топографию пространства своих жилищ, родственников, друзей, окрестности, где они живут, места отдыха, игр, прогулок, путешествий и т. д., с самого раннего детства. Хорошо запоминают топографические характеристики мест, в которых бывают и дорог, по которым перемещаются.
Ещë есть проспективная память, направленная на намерения и будущие действия.
Также есть непроизвольная память, эмоциональная, образная и болевая.
На стыке между эпизодической и семантической памятью выделяют автобиографическую память, включающую в себя черты обоих.
Но также не стоит забывать о ложной памяти, или парамнезии. В ней может происходить смешение прошлого и настоящего, а также реальных событий и вымышленных, стирается нарушением и качественным извращением памяти.
Есть несколько видов ложной памяти:
Также есть ложные, внушëнные воспоминания.
Память играет важную роль в обучении, сознании и самоиндификации, прогнозировании и воображении несуществующего. Вероятно, этот процесс и процесс обучения являются очень интересной процедурой
«Нарезки» и «перетасовки» фрагментов воспоминаний.
А теперь попробуйте вспомнить те виды и типы памяти, о которых было написано. Если получится больше 10, то это повод гордиться)