как мыть пол чтобы родить
Как правильно вести себя в родах? Учимся рожать быстро и проблем
Роды — естественный, заложенный природой процесс. Вся последовательность событий, происходящих в этот период, предопределена, однако своими действиями вы можете либо ускорить рождение малыша, либо осложнить его появление на свет.
Роды — заключительный и самый ответственный этап беременности. От того, как вы будете себя вести, насколько точно и умело выполнять предписания акушера, зависит то, как вы будете себя чувствовать и как быстро родится ваш малыш. Что нужно знать роженице? Попробуем дать ответы на самые важные вопросы.
1. Когда пора ехать в роддом?
Роды — закономерный результат гормональных перестроек, происходящих в вашем организме на заключительных этапах беременности. О скорой развязке истории говорят опустившийся живот и тяжесть в нижней его части и области поясницы. Периодически возникают слабые схватки, живот напрягается и тянет вниз, но эти ощущения быстро проходят, матка вновь расслабляется и становится мягкой. Такие схватки являются предвестниками родов, но до настоящей родовой деятельности им далеко.
Сигналом для вызова бригады скорой помощи должны стать достаточно сильные схватки, которые повторяются с определенной периодичностью, появление из половых путей слизистых выделений, слегка окрашенных кровью, или излитие околоплодных вод.
2. Первый период родов: дышим за двоих!
С того момента как схватки становятся регулярными, берет начало первый период родов, во время которого сила, частота и продолжительность спазмов матки нарастает и происходит раскрытие ее шейки.
Во время спастического сокращения волокон маточной мускулатуры сжимаются кровеносные сосуды, которые несут артериальную кровь плаценте и плоду. Плод начинает испытывать недостаток кислорода, и это непроизвольно заставляет вас дышать глубже. Рефлекторное увеличение частоты сокращений вашего сердца обеспечит доставку кислорода ребенку. Природа предусмотрела так, что эти процессы протекают вне зависимости от вашего сознания, однако полагаться на нее полностью не следует.
В первом периоде родов во время каждой схватки нужно спокойно и глубоко дышать, стараясь не задерживать дыхание на вдохе. При этом воздух должен наполнять верхние отделы легких, как бы поднимая грудную клетку. Вдыхать нужно через нос, медленно и плавно, выдыхать через рот, так же равномерно.
3. Аутотренинг в предродовой палате
Чтобы ускорить раскрытие шейки матки, нужно больше ходить, а вот сидеть не рекомендуется, при этом нарушается кровоток в конечностях и возникает застой венозной крови в тазу. Периодически полезно полежать на боку, поглаживая двумя руками низ живота в направлении от центра в стороны, акцентируя внимание на дыхании и проговаривая про себя: «Я спокойна, я контролирую ситуацию, каждая схватка приближает меня к рождению малыша».
4. Чтобы облегчить боль
Ослабить боль поможет точечный массаж поясницы. Найдите у себя на пояснице наружные углы крестцового ромба и сжатыми кулаками помассируйте эти точки.
Следите за частотой и продолжительностью схваток и при их ослаблении или резком усилении немедленно сообщайте об этом врачу. При сильных болях можно попросить ввести обезболивающее средство, однако следует помнить, что слишком часто принимать лекарство не стоит, это чревато наркотической депрессией новорожденного и снижением его адаптационных способностей.
Если раскрытие шейки матки стало причиной рефлекторной рвоты, полощите полость рта водой и затем выпивайте несколько глотков, чтобы восполнить потерю жидкости. Не пейте много, это может спровоцировать рецидив рвоты.
5. Родильное отделение — не место для истерик
Говорят, тяжкие роды — расплата человека за прямохождение. Роды на самом деле болезненный процесс, но наличие разума позволяет нам, представительницам рода Homo sapiens, контролировать свои эмоции. Крикам, плачу, истерикам и ругани не место в родильном отделении. Это создает напряженную обстановку, мешает нормальному течению родов, затрудняет диагностические и лечебные мероприятия и в конечном итоге сказывается на их результате.
6. Второй период родов — потуги и изгнание плода
После того как головка ребенка проскальзывает через раскрытую шейку матки и оказывается на дне таза, начинается потужной период родов. В это время появляется желание тужиться, так, как это обычно бывает при дефекации, но при этом во много раз сильнее. Вначале потуги поддаются контролю, их можно «передышать», но к началу третьего периода родов, изгнанию плода, они становятся нестерпимыми.
С началом потужного периода вас переведут в родовую палату. Расположившись на родильном столе, упритесь в специальные подножки стопами, крепко ухватитесь за поручни и ждите команды акушерки.
Во время потуги вдохните полной грудью, закройте рот, крепко сожмите губы, потяните на себя поручни родильного стола и направьте всю энергию выдоха вниз, выдавливая из себя плод. Когда из половой щели покажется макушка малыша, акушерка попросит вас ослабить потуги. Мягкими движениями рук она освободит вначале лобик крошки, затем его личико и подбородок, после чего попросит вас вновь тужиться. В момент очередной потуги родятся плечики малыша и его туловище. После того как новорожденный появится на свет, вы можете вдохнуть свободно и немного передохнуть, но на этом роды не закончены.
7. Третий период родов и финал
Третий этап родов — последовый период. В это время наблюдаются слабые схватки, благодаря которым плодные оболочки постепенно отслаиваются от стенок матки.
Спустя примерно 10 минут после появления на свет малыша акушерка попросит вас еще раз потужиться, чтобы родить послед. Врач внимательно изучит его и убедится в том, что все части плодных оболочек вышли наружу. После этого с помощью зеркал он осмотрит шейку матки и убедится в том, что она цела. При необходимости все разрывы будут ликвидированы путем наложения саморассасывающихся швов.
Еще пару часов вам придется провести в родовой палате с наполненным льдом пузырем на животе. Для быстрого сокращения матки вам будут сделаны инъекции специальных препаратов. Когда угроза послеродового кровотечения минует, вас переведут в послеродовую палату к малышу.
Что провоцирует роды
О том, что провоцирует роды, стоит знать каждой беременной женщине. До наступления предполагаемой даты рождения ребенка эта информация поможет не спровоцировать родовой процесс преждевременно, особенно при проблемном течении беременности. А когда срок уже подошел, и женщина начинает тревожиться, что она «перенашивает» ребенка, понимание процессов, влияющих на начало родов, поможет успокоиться.
Что провоцирует преждевременные роды
Преждевременными считаются роды до 37 недели беременности. Обычно появление ребенка на свет раньше положенного времени – результат сбоя в организме женщины. Что может вызвать подобный сбой:
Что провоцирует роды
Довольно часто случается, что предполагаемая дата уже наступила, а роды не начинаются. Женщина начинает тревожиться и искать способ ускорить процесс. Врачи зачастую идут навстречу и стимулируют родовую деятельность уколами гормонов. Это не всегда хорошо, поскольку чревато разрывами и трещинами влагалища и половых губ.
Что делать будущей маме, если срок родов уже подошел, а малыш не торопится появиться на свет? Можно попробовать помочь ему одним из народных методов.
Будьте осторожны и внимательны к себе. Большинство немедикаментозных способов стимуляции родов улучшают кровоснабжение органов малого таза. Кроме схваток, они могут вызвать и кровотечение. Не занимайтесь стимуляцией, не посоветовавшись с врачом. И если начались какие-то нежданные последствия, срочно езжайте в больницу.
Какая еда провоцирует роды
Спровоцировать сокращения матки едой довольно сложно, все-таки это разные системы организма. Но небольшой шанс есть, и связан с тем, что кишечник и матка в брюшной полости находятся рядом. Небольшой стимулирующий эффект могут оказать:
Если организм уже готов к родам и достаточно лишь небольшого толчка, такая пища может стимулировать начало родового процесса. Но вероятность этого не очень велика.
Провоцирует ли шампанское роды
Шампанское, как и любой другой алкоголь, на процесс родов не влияет. Женщины, которые описывают романтический вечер с шампанским перед самыми родами, очевидно, занимались сексом, что и послужило стимуляцией. Алкоголь не рекомендуется употреблять в любой фазе беременности, поскольку он может негативно повлиять на плод. Но перед самыми родами алкоголь опасен по другой причине. Если роженице потребуется анестезия, рассчитать дозу обезболивающего препарата будет сложнее. Алкоголь мешает полноценному действию анестетиков, и их эффект может оказаться слишком слабым, анестезия не подействует. Так что провоцировать роды шампанским категорически не рекомендуется.
Как мыть пол чтобы родить
и вообще мне кажется что эти методы никому не помогают.
Время придет и родится ваш малыш 🙂
мне помогло, так сказать
пылесосила и чувствую живот прихватило. легла. потом воды отошли через пару часов. правда я не специально все это) родила на 2 недели раньше. все прошло хорошо.
в баню или сауну. мигом родите 🙂
чтоб быстрее и лучше родить
занимайтесь сексом! во-1, во избежание разрывов, во-2 это может ускорить роды, ну и в третьих, говорят, что сперма размягчает основание матки или что-то в этом роде, короче, очень полезно! моей подруге помогло
На счет секса верно.
На счет секса кому как, нам не помогло.
Вы думайте, что советуите беременной на сносях?! Какая сауна с баней? Что за бред! Не вздумайте пойти, ребенок сам знает когда рождаться, глупости говорите здесь, сами попробуйте в баню сходить. Роды не надо вызывать, подождите немного, куда торопитесь все? 9 мес проходили, тут осталось пару дней всего потерпеть, я понимаю, что уже не вмоготу, у меня тоже такое было, но я не дура, чтоб роды вызывать.
уже родила=)ровно в срок,прогулялась днем 3,5 часа ходила.уж не знаю это ли помогло,ведь прогуливалась до этого каждый день по 2 часа.но в тот день я ходила и твердила себе постоянно «я сегодня рожу!я сегодня рожу!»,мне кажется все таки психологический настрой больше помог. ночью начали подтекать воды,а родила вечером,а когда начались потуги,а шейка все не раскрывалась полностью я уже сто раз успела пожалеть что захотела родить пораньше=))кхаха,ну отмучилась кое как,зато когда ребенок вышел ТАКООООЕЕЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ!!прям описать невозможно!!=)))и лежит щас мое Счастье посапывает мирно в своей кроватке=))
Поздравляю, ну вот вы и родились 🙂
впереди вас многое ждет, удачи мамочка!
Лично мне не помогло
как срок пришел так и родила.
у меня помню в обед я мыла полы, усердно так, чуть больше срока я походила тгда 2 дня, мыла полы себе тихо начала чувствовать переодические боли, все таки дмыла, через три часа уже валялась на кровати и стонала, через еще 3 часа вызвала скорую когда уже меньше 4-х минут схватки были, воды не отходили, поехали проткнули т.к срок был уже и подготовили к родам, сказали схватки слабые, систему поставили не помогло еще раз и так пока не отпавили на операцию.. прошло все хорошо ребенок 4.170 гр, сама весила 52 при беременности, после скинула 42 кг рост 156. обхват таза вообще смешное 86 см =) ребенок бы не прошел никак.
10 странных способов стимулировать роды (+ опрос)
Самое главное — нужно ли вообще торопить малыша, который еще не готов родиться? Давайте узнаем, что думают врачи о популярных народных методах, и выясним, насколько они безопасны.
1. Мытье полов на корточках
Если вымыть всю квартиру на корточках, а потом поехать в роддом, получится быстрее родить? Именно такого развития событий ожидают беременные, прибегая к этому народному методу на позднем сроке. Вот только врачи категорически против. Они утверждают, что чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать преждевременное отслоение плаценты. В результате роды, конечно, начнутся быстрее, но нет гарантии, что они пройдут хорошо.
Убираться в квартире будущим мамам можно — за исключением случаев, когда есть угроза прерывания беременности. Только для этого лучше использовать современные приборы — обычный или моющий пылесос, швабру с отжимом. Руками мыть полы не стоит: при движении в согнутом положении возрастает нагрузка на позвоночник, а для беременной женщины это опасно, может привести к сдавливанию живота. Подметать веником тоже не надо, чтобы не дышать поднимающейся пылью.
Альтернатива этому занятию – собирать рссыпанные по всей комнате спички, сидя на корточках. такое положение позволяет предлежащей части плода опускаться вниз и давить на шейку матки, способствуя ее физическому раскрытию.
2. Ходьба по ступенькам
Ходить пешком очень полезно. В роддоме акушерка, возможно, даже посоветует беременной подняться по лестнице на пару этажей — это действительно ускорит завершение первой стадии родов. Когда женщина ходит, шейка матки расширяется, а малышу становится легче продвигаться.
Ходьба очень даже полезна – ходьба помогает ребёнку лучше продвигаться, шейке матке расширяться. Главное, всё делать в меру…
Важно не переусердствовать, потому что переутомление и истощение организма чревато для будущей мамы развитием ряда осложнений:
3. Выбивание ковра
Беременные могут услышать совет повыбивать ковер. В народе распространено мнение, что с помощью такой физической нагрузки можно вызвать роды. Однако более вероятно, что, выбивая ковер, женщина просто сильно устанет, а на сами роды у нее уже не останется сил. Причем это еще самое безобидное из возможных последствий переутомления.
4. Секс
Во время занятий любовью в организме начинает вырабатываться окситоцин, под действием которого роды начинаются быстрее. Еще мужская сперма содержит простагландины, которые ускоряют созревание и раскрытие матки. Таким образом, медики подтверждают, что интимная близость — один из наиболее эффективных методов естественной стимуляции родов. Однако заниматься сексом перед родами можно только при отсутствии противопоказаний и при условии, что воды еще не отошли, иначе будет риск занести инфекцию.
Этот способ имеет под собой медицинские обоснования и является одним из самых эффективных средств естественной стимуляции родов.
5. Массаж груди
Еще один способ вызвать роды, который одобряет медицина, – массировать грудь, точнее, область сосков. При стимуляции сосков матка сокращается, а это начало родовой деятельности.
Нужно выполнять массаж 2-3 раза в день по 15 минут, делая поглаживания и пощипывания. Статистика показывает, что помогает такой метод не всем беременным. Однако массаж все равно окажется полезным, так как подготовит грудь к кормлению. Только нельзя допускать болезненных и неприятных ощущений, чтобы ненароком не травмировать молочные железы.
6. Касторка
Считается, что перед родами полезно выпить касторового масла: якобы оно оказывает слабительное действие, а под влиянием сокращающегося кишечника матка тоже начнет сокращаться. В действительности этот способ стимуляции родов рискованный. Касторка может вызвать сильное расстройство желудка, рвоту и последующее обезвоживание организма, что крайне опасно для мамы и ребенка.
7. Мытье окон
Периодическое натяжение мышечного корсета передней поверхности корпуса (когда вы поднимаете руки и тянетесь вверх) иногда приводит в тонус мускулатуру матки.
8. Чай из малиновых листьев
Наши прабабушки вызывали роды, принимая отвар из листьев малины. Этот напиток подготавливает стенки матки и ускоряет начало процесса. Считается, что если во время схваток пить такой отвар, то второй этап родов пройдет гораздо стремительнее, чем обычно. Поэтому, если у молодой мамы, есть какие-то особенности строения таза или имеются проблемы со здоровьем, лучше не применять этот метод, так как из-за быстроты процесса врачи не успеют принять необходимые меры.
9. Горячая ванна
Принятие горячей ванны с температурой не выше 38 градусов поможет телу расслабиться, а организм подготовить к родам. Однако к данному методу стоит отнестись с осторожностью. Слишком длительные водные процедуры в горячей воде могут привести к повышению артериального давления, спровоцировать головокружение или слабость. Ванну рекомендовано принимать не больше 15 минут.
10. Представление, что схватки уже начались
Роды начинаются в голове – это доказанный медицинский факт, объяснимый тем, что любые процессы в нашем организме регулируются мозгом. Началу схваток помогает сильная концентрация мысли, самогипноз и реальное представление схваткообразных ощущений.
Совет всем женщинам, которые в скором времени собираются стать мамами: поменьше экспериментируйте и наберитесь терпения. Ваш малыш появится на свет через 9 месяцев, как и все остальные дети на свете. Если же появится риск перенашивания беременности, врачи предложат более безопасные способы стимуляции родов.
ОПРОС
Видео: Родовозбуждение
Родовозбуждение – это искусственное вызывание родов на различных сроках беременности. Родовозбуждение может проводиться только при отсутствии противопоказаний для родов через естественные родовые пути. Это нужно обязательно учитывать и при попытках вызвать роды народными способами в домашних условиях.
Видео: Естественные методы стимуляции родов! Как ускорить роды
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.
Развивающие игры для детей от 2 до 10 лет:
По своему опыту скажу, что очень хорошо помогают прогулки, только далеко от дома не гуляйте и желательно на больших сроках гулять с кем-то!
По срокам мне ставили на 4 мая роды, но малыш не спешил) Я легла в предродовое отделение, так как муж работал по сменам, и я боялась, что роды начнутся, когда он будет на работе, а там мы с девчонками по 4 раза на день гуляли вокруг больницы. На кануне родов мы гуляли часа 2 прогулочным шагам, а вечером начались схватки!
Мне кажется, что некоторые способы уж слишком. Я всю беременность старалась быть активной, В МЕРУ!, и у меня не было никаких осложнений. Ребенка родила в 40 недель, все естественно. А вышеперечисленные советы по сути это то, что можно делать на протяжении всей беременности. Активный образ жизни, интим и ни в коем случае не воспринимать себя, как вазу. Больше воздухом свежим дышать и гулять. А не только перед родами резко начинать все.
Расскажу про еще один способ (только это не совет. ), придуманный лично мной и который сработал оба раза. Две беременности я переносила детей, врачи всё время пугали, что положат в больницу и будут стимулировать роды. В первый раз накануне перед тем, как лечь в больницу, я захотела “оторвать” душу: нажарила арахиса в духовке и уселась смотреть кино. Утром отошли воды. Оказалось, что арахис способствовал этому (так мне врач сказал). Вторые роды я уже осознанно провоцировала арахисом, потому что носила ребёночка 42 недели, и было уже как бы “пора”.
Смешно, но оба раза жареный арахис стал отличным стимулятором. Но есть один побочный эффект: расстройство пищеварения. Поэтому – никому не советую!
Перенашивать ребенка плохо, поэтому одобряю стимуляцию. Надо только помнить, что все хорошо в меру. Из этих способов я использовала хотьбу, но не по лестнице, а простые прогулки вокруг дома. Также пила масло, но касторку побоялась, поэтому было оливковое. Все это эффекта не дало, по крайней мере моментального. Доча родилась когда сама захотела.
Типичные ошибки, из-за которых не наступает беременность
Решив зачать ребенка, пара начинает попытки достижения беременности. Но мало знать, в какой день менструального цикла должен состояться незащищенный половой контакт.
На вероятность зачатия оказывает влияние множество факторов. Если не наступает беременность, возможно Вы делаете что-то не так.
Рассмотрим типичные ошибки, которые пары могут допускать во время планирования беременности.
Низкокалорийная диета
Недостаток калорий организм воспринимает как угрозу существованию. Не хватает энергии и пластического материала для производства гормонов, нормального функционирования половых органов и созревания половых клеток.
Затяжной дефицит калорий – самый простой путь к ановуляции (отсутствию овуляции) и невозможности зачать ребенка.
У мужчин нарушается нормальный процесс сперматогенеза. Снижается количество эякулята и содержащихся в нём нормальных форм сперматозоидов.
Поэтому вместо диет с дефицитом калорий стоит составить полноценный рацион, калораж которого покрывает потребность в энергии. При этом стоит помнить, что в нем должны присутствовать белки, жиры и углеводы в достаточном количестве.
Вегетарианство
Основу структуры организма составляет белок. Он лучше всего усваивается из мяса и мясных продуктов. Кроме того, наибольшее количество железа организм получает именно с пищей животного происхождения.
Вегетарианство хоть и считается одним из вариантов здорового питания, потребность организма в белках может покрыть не всегда. Растительный белок имеет неполноценный аминокислотный состав.
Поэтому, если не наступает беременность, причины этого могут заключаться в вегетарианстве. При планировании семьи следует на время отказаться от такого режима питания. То же самое нужно сделать в период беременности, если вы не желаете навредить своему малышу.
Сауна
Сауна улучшает кровообращение, что очень полезно для любого человека, но только не для будущего отца. Ведь мужские половые железы, вырабатывающие гаметы, находятся снаружи организма не просто так.
Сперматозоиды очень чувствительны к высоким температурам, поэтому природа позаботилась о том, чтобы яички мужчин находились в температурных условиях не выше 34 градусов.
Если у супруги не наступает беременность, можно повысить шансы на зачатие, отказавшись от этой приятной оздоровительной процедуры на время планирования беременности. После получения долгожданного результата он сможет наградить себя походом в сауну, и это будет еще приятнее после долгого перерыва.
Душ после интимной близости
Вы добросовестно высчитывали наиболее благоприятный день для зачатия. Сделали все, чтобы на этот раз тест на беременность стал положительным. Но он вновь оказался отрицательным. В чем причина?
Одна из частых ошибок – сразу же после занятий любовью идти в душ или принимать ванну. Выждите хотя бы два часа, а лучше – еще больше времени, чтобы мужские половые клетки прибыли к месту назначения. Им можно «помочь», если сразу после контакта женщина примет положение, в котором таз будет немного приподнят. Для этого под ягодицы можно подложить валик.
Ошибочная частота половых контактов
Созревание как мужских, так и женских половых клеток требует определенного времени. То, что для созревания яйцеклетки нужно около 14 дней, известно всем.
А вот о том, что сперматозоиды, предварительно проходящие этапы сперматогенеза, «обрастают» жгутиками и акросомой в просвете семенного канальца еще 3-4 дня, знают лишь единицы.
Эти органеллы очень важны в оплодотворении: жгутик определяет подвижность спермиев и их способность достичь ооцита. Акросома содержит фермент, растворяющий защитную оболочку яйцеклетки, благодаря чему и происходит оплодотворение.
При планировании беременности делайте перерыв между эпизодами интимной близости. 3-4 дней вполне достаточно – при больших интервалах происходят застойные явления и сгущение спермы, что отрицательно сказывается на жизнеспособности и фертильности сперматозоидов.
При слишком частых контактах (например, ежедневных) спермы может быть недостаточно или она будет слишком жидкая. Что тоже сильно снижает шанс на зачатие.
Важно также учитывать дни менструального цикла, наиболее благоприятные для зачатия. Чаще всего это примерно с 10-го по 16-е дни цикла.
Бесплодные попытки более года
Не так страшно, если пара, которая не может зачать самостоятельно год, молодая. Но часто проблемы с зачатием подстерегают супругов, которые находятся в старшем репродуктивном возрасте. И здесь важно не упустить драгоценное время.
При бесплодии всегда есть определённая причина, по которой зачатие невозможно. Откладывая поиск этой причины, супруги только усугубляют текущую ситуацию.
Если год не наступает беременность, в дальнейшем шансы на зачатие ребёнка без помощи врачей не превышают 10-15%. Поэтому лучше обратиться в центр репродукции, сдать анализы, выявить причину бесплодия и по возможности устранить её. Только после этого Вы сможете забеременеть.
Индивидуальная программа стимуляции сперматогенеза № 1