хождение по битому стеклу в чем фокус

Стеклохождение

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

Интересуются

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

Практикуют

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

Новости

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

Синонимы
Walking on glass, Хождение по стеклу.
Структура направлений
Йога → Стеклохождение.

Обычно каждый из нас переполнен страхами и сомнениями, которые с одной стороны уберегают нас от ошибок, а с другой, образуют в нас различные негативные психологические установки, которые встают на пути нашего счастья и успеха.

Эти страхи:

Наша нерешительность не позволяет нам браться за осуществление больших планов и проектов, мы старательно удерживаем синицу в руках, довольствуемся малым и завидуем тем, кто смог преодолеть себя и забраться на вершину мира.

Но ведь на этой вершине может оказаться на самом деле каждый и нас, сумев преодолеть свой страх, свои сомнения, предубеждения. Одной из методик, помогающих, в этом является стеклохождение.

Благодаря этой практике, человек учится жить в настоящем моменте, и жить осознанно, потому что только тогда можно пройти по битому стеклу спокойно, подобно йогам и магам. И никакого фокуса в этом на самом деле нет. Находясь в настоящем, человек не испытывает страха, он не думает о том, что может произойти, он полностью сконцентрирован на своих ощущениях, на мыслях о том, куда следует переместить ногу в следующий момент.

Пройдя один раз, человек убеждается в том, что все его страхи были напрасны, а он получает прекрасный опыт преодоления себя, а также в его сознании остаётся память о том, что вещи не всегда такие, какими они кажутся на первый взгляд, и что у страха на самом деле глаза слишком велики. Этот опыт затем он переносит в своём подсознании на все аспекты своей жизни.

В человеке:

Благодаря хождению по битому стеклу, на стопах человека происходит массаж рефлекторных точек, связанных с теми или иными органами в теле, что даёт мощный терапевтический эффект:

Активация рефлекторных точек способствует также удалению мышечных зажимов, устранению психологических и эмоциональных блоков. Энергия буквально бьёт вверх от стоп к голове, проходя по всем чакрам и раскрывая их. Это способствует, как физическому, так и духовному оздоровлению, достижению состояния ясности сознания.

Самому практиковать стеклохождение не рекомендуется, так как возможны травмы. Опытный инструктор подскажет, как правильно необходимо ставить ногу, как двигаться и т.п. Большое значение имеет то, какое стекло используется при этом. Инструктора убирают дно и горловину, так как именно они являются травмоопасными. Также инструктор проследит за тем, чтобы практикующий, очищая стопы после прохождения, не занёс случайно стекло на лицо, вытирая выступивший от волнения на лбу пот и т.п.

Смельчаки могут попробовать также лечь спиной на стёкла, получив дополнительные эмоции. Это также очень благоприятно и для здоровья, так как активизируются точки на спине.

В результате проходит:

Острым стекло кажется только поначалу, но затем острота приглушается. Если ходить правильно, то не будет даже капли крови. Но аккуратность должна присутствовать. И тогда стеклохождение станет настоящим удовольствием для практикующих, а жизнь в скором времени преобразится до неузнаваемости, благодаря устранению психологических блоков и пробуждению внутренней жизненной энергии.

Стеклохождение — это не чудо, не магия, но результат, который приходит к практикующему, похож именно на это. Человек преображается буквально на глазах. В его глазах горит огонь, осанка становится прямой, гордой, он весь сияет счастьем и здоровьем. Несмотря на то, что метод кажется шокирующим, он приносит массу удовольствий и помогает людям в решении множества проблем в жизни.

Источник

Как научиться ходить по стеклу?

Многим людям кажется, что стеклохождение – это занятие, которое могут себе позволить только искусные йоги. Имея огромное желание, и полностью преодолев страх пораниться, ходить по битым стеклам босиком может научиться даже ребенок.
Хождение босиком по битым стеклам достаточно интересное и увлекательное занятие. Оно помогает развить психомоторные функции организма.

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

Босиком по битому стеклу
massage7.ru›bosikom-po-bitomu-steklu/
Босиком по битому стеклу. Прогулка босым по стеклам – занимательное развлечение. Стоит разуться и вперед!

Как правильно подготовить стекло?

Не каждый вид стекла подойдет для хождения по нему. Здесь необходимо правильно выбрать подходящий материал. Рекомендуется брать бутылочные стекла из-под лимонада или алкогольных напитков. Бутылок нужно взять не меньше 20. Это необходимо для того, чтобы битое стекло выложить в форме прямоугольника. Его ширина должна быть 50 см и высота 2 см.
Кроме вышесказанного понадобится плотная ткань длиной 120 см. Этой тканью заворачиваем бутылки для того, чтобы безопасно их разбить. Молотком по очереди разбиваем все стеклянные бутылки, находящиеся в ткани. Осторожно на ощупь проверить осколки, чтобы убедиться в том, что они приблизительно одного размера.

Затем разворачиваем ткань и разравниваем руками осколки с одной стороны ткани, так, чтобы над общей поверхностью не было битого стекла с торчащими острыми краями. После этого необходимо психологически настроиться.

Массаж стоп — хождение по битым стеклам! | Массаж…
massage7.ru›massazh-stop-xozhdenie…bitym-steklam/
Ежели по каким-либо причинам вышеупомянутый массаж не помог, в бой вступают более радикальные средства. Читать ещё

Психологическая подготовка

Для полного избавления от страха и опасений требуется полное расслабление. Необходимо сесть поудобнее и закрыть глаза. Можно мысленно представить морское побережье и почувствовать как ласковая волна накатывает на пальцы ног, а небольшие ракушки или камешки делают приятный массаж ступням. Сосредоточившись на этом состоянии необходимо его запомнить и постепенно открыть глаза.

По мере приближения к битому стеклу, необходимо вспоминать теплое морское побережье и представить себе, что осколки – это тот же берег с галькой и теплыми волнами. Успех обучения в хождении по стеклу напрямую зависит от того, насколько уверенно будет выполнена психологическая составляющая упражнения.

Методика хождения по стеклянным осколкам

Убедившись, что страх полностью отступил, можно сделать первые шаги. Сначала ступаем одной ногой, а затем другой. Немного, секунд 5, постоять на одном месте, почувствовав, что ноги приспособились к битому стеклу и не получили повреждений. Затем медленно и чинно сделать следующий шаг, почувствовав удовлетворение и радость.
Уверенно и неторопливо сделать еще шаг вперед, затем еще. И где-то, на середине пути, к вам придет чувство осознания того, что в этом реальном мире нет ничего невозможного.
Уходить с битого стекла необходимо неспешно, осторожно не совершая резких движений. После завершения прогулки по битому стеклу необходимо аккуратно убрать за собой все осколки.

Антицеллюлитный медовый массаж
massage7.ru›anticellyulitnyj-medovyj-massazh/
Антицеллюлитный медовый массаж относится к лечебным видам и отличается от классического, мед содержит 22 микроэлемента так необходимых человеку и…

Какие массажи бывают и как выбрать?
massage7.ru›kakie-massazhi-byvayut-i-kak-vybrat/
Сегодня известно большое количество разнообразных видов массажа. Некоторыми из них можно овладеть самостоятельно и применять в домашних условиях.

Как ухаживать за лицом при помощи массажа?
massage7.ru›kak-uxazhivat-za-licom-pri-pomoshhi-…
Как действует фитнес-массаж? massage7.ru›fitness-massazh/ Фитнес-массаж. Цена одной процедуры — 2000 руб. Читать ещё

Источник

Босиком по битому стеклу — рассказываю о страшном секрете всему миру

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

«Если вы чего-то не видели, то это не значит, что этого не существует»
Автор неизвестен

Всем привет, с вами Дмитрий Пелин, автор приключенческого проекта «На Грани»! Сегодня хотелось бы рассказать о таком волнующем событии, как хождение по стеклу босиком. Такой пост о разоблачении этого действа и мой отзыв о нем. Два в одном, ага, все как вы любите )) Поехали!

Мое сознательное детство проходило в девяностых годах, и хочу сказать, что это было время, которое отличается от того, что мы видим сейчас.

Краткое содержание статьи (кликабельно)

Дети, которые растут сейчас, находятся в совершенно другой эпохе,

и к сожалению, а может и к счастью — не видят всего того, что приходилось видеть нам, рожденным в СССР. Когда я находился в состоянии осознанного детства, а это было, как я уже написал выше в девяностых годах, наша страна проходила череду политических катаклизмов и экономических перемен (хотя она постоянно в них пребывает, что уж тут).

Как часто бывает, в такие времена, появляется очень много различных эзотерических школ, псевдоиндуистских сект, «вроде какбы йогов», учений и всего такого, что приходит, чтобы «спасти» грешные души людей и привести их к процветанию и благоденствию.

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

Один из участников хождения босиком по стеклам, Сергей Сапак 🙂

Как сейчас помню, по телевизору показывают Алана Чумака (был такой дядя, практиковал эстрадный гипноз), и вся страна сидит возле своих мерцающих зомбоящиков. Никто не верит, но все сидят и смотрят! И кто-то даже тайком прикладывает к телевизору какие-то фотографии, пучки волос и прочие части своих или чужих тел.

Что творилось в то время, вспоминать однозначно весело!

И самое любопытное, что никто не мог сказать, где правда, а где ложь в этом хаосе событий и кому верить, а кому не стоит. Ощущение тех лет, что привычная реальность может разрушиться в любой момент, а на смену ей придет новая, с тех времен прочно осталось со мной.

Теперь каждый раз, когда я сталкиваюсь с чем-то, что выходит за рамки привычной жизни, я каждый раз немного возвращаюсь в девяностые годы и вспоминаю те мгновения, которые мне удалось пережить и успокаиваюсь. Обычно говоря себе, что все возможно в этой жизни и чересчур эмоционально реагировать на все новое смысла нет.

В конце-концов всегда можно перечитать эпиграф к началу этой главы и перестать сильно париться по тем или иным вопросам, которые сильно беспокоят.

Мое видео для ютуба о хождении по битому стеклу босиком:

Пару дней назад побывал на сыроедческой вечеринке, которую организовала здесь на Самуи, Кира Штафун — главный сыроед всея Таиланда :). Было очень интересно, что же едят эти сыроеды, пока остальные люди питаются борщами, салатами оливье, пирогами и даже пьют чай и кофе.

На вечеринке оказалось, что

мы будем есть только фрукты и ничего кроме фруктов.

Еще были коктейли, сделанные в блендере – кокосовое молоко плюс бананы, арбузы и все такое. Словом, было вкусно, не буду кривить душой. Однако, главная изюминка данной вечеринки была в том, что Кира приготовила нам пару сюрпризов. Какого рода сюрпризы – нам не сообщалось, но до последнего момента нам подмигивали левым глазом и говорили, что все скоро начнется.

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

момент истины — голыми босыми ногами ходим по стеклам

Пока Кира заговаривала нам зубы, Саша (муж Киры) ушел куда-то на задний дворик дома и какое-то время не появлялся. Когда он вернулся обратно к нам, начинающим сыроедам, то всем участникам вечеринки было предложено пройти на задний двор. Там нашим глазам были явлены разбитые стекла от бутылок, по которым надо было пройти в качестве сегодняшнего развлечения.

Когда я увидел всю эту картинку, я сразу вспомнил всякие эзотерические опыты, над которыми любят смеяться обычные обыватели. Хождение по углям, лежание на кровати с гвоздями, глотание шпаг и так далее. Так как я иногда бываю на йоге, то меня такими вещами не смутишь, и я как-то очень быстро принял идею о том, что

мне сегодня предстоит прогуляться босиком по стеклу.

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

Как ходить босиком по стеклу и не порезаться?

Как ходить босиком по стеклу и не порезаться?

Секрет хожения по стеклу объяснила сама Кира, которая перечислив основные принципы, сказала, что ваши ноги должны:

Учтя все рекомендации Киры по хождению босиком по стеклу, я снял обувь и шагнул на эти стекла, которые, казалось бы только лежали и ждали, когда они смогут порезать мои ступни на лоскуты.

Хочу сказать, что если вы отбросите идею о том, что под ногами у вас стекла, то наступает очень интересное ощущение. Мне лично начало казаться, что я стою на морских ракушках. Первое время был некий дискомфорт, связанный с тем, что я стоял неудобно, и часть стекол впивались мне в подошву. После того, как переступил, все пошло гораздо веселее.

Больно ли босиком по стеклу таким образом перемещаться? Вовсе нет. Боли нет вообще.

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

Брат отправляет сестру ходить по стеклам 🙂

Каков итог шагания босиком по стеклам?

Необычный опыт, который, как и куча других опытов, станет украшением моей жизни. Опыт, который показывает, что многие задачи страшными лишь кажутся, а наш мозг – это тот еще проказник. Он любит подсовывать нам оправдания и отговорки по поводу вещей, с которыми мы впервые сталкиваемся.

Будет возможность походить босиком по битому стеклу – попробуйте. Возможно, для вас это будет на грани между тем, на что вы способны и на что вы не способны. Однако только так вы сможете проверить, где находится ваш предел.

Источник

Хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

Ходить по стёклам легко и непринужденно, а главное, безопасно. Вы это можете!

Существует мнение, что «стеклохождение» относится к категории сверхспособностей человека и реализовать это «чудо» можно только в гипнотическом состоянии или после многолетних занятий йогой. На самом же деле, это может сделать практически любой человек в обычном состоянии сознания, нужно только желание и немного здравого смысла.

Итак, кто хочет проверить правдивость моих слов, может провести этот эксперимент прямо сейчас. Для этого нам понадобятся 15-20 пустых бутылок (типа «чебурашка»), которые рекомендуется хорошо вымыть, удалив бумажные этикетки. Затем, надо разбить все эти бутылки на мелкие части. Делать это надо очень осторожно, так как стекло при этом может отлететь и попасть вам в глаза, что не является целью нашего эксперимента.

Поэтому, предлагаю вам разбивать бутылку, предварительно завернув её в какой-нибудь пакет, высыпая содержимое на специально приготовленный кусок материи. Таким образом, разбивая бутылку за бутылкой, надо знать один секрет: удалять «дно» и «горлышко» (так называемую «розочку») каждой разбиваемой бутылки в утиль. Эти реально опасные части бутылки не используются в подобных экспериментах, но далеко не все присутствующие это замечают.

Ну вот, полдела сделано! Теперь будем учиться ходить! По стеклу, разумеется. По битому стеклу мы ходим босиком (для тех, кто ещё этого не понял), поэтому рекомендую обнажить ваши стопы за 5-10 минут до выхода на стеклянный подиум. Это нужно для того, чтобы ваши стопы не были слишком влажными./p>

У некоторых людей появляется паника при осознании того, что им надо пройти босиком по стеклу. Внимание! Не настаивайте и не стыдите их за нерешительность. Это может быть проявлением каких-либо психологических травм, которые лучше решать вместе с профессионалом, например, в контексте психологического тренинга.

Итак, в первый раз, перед тем как ступить на стекло, не возбраняется держаться за руку товарища или спинку стула. Ни в коем случае
не закатывайте глазки и не ступайте на стекло как зомби. Наступать на битое стекло нужно осторожно, осознавая мельчайшие ощущения в стопах. Чем вы чувствительнее, тем раньше вы можете изменить положение стопы для того, чтобы избежать травмы. Разумеется, будет лишним танцевать на стекле «буги-вуги», ноги следует при передвижении поднимать, а не волочить.

Чем глубже ваше внимание будет находиться в состоянии «здесь-и-сейчас», тем раньше и точнее вы будете определять опасные места и, соответственно, корректировать положение стоп. С опытом вы научитесь делать это быстро и незаметно для неискушённого зрителя. Запомните: никогда не загружайте ногу, если уже на начальном этапе вы чувствуете локальную боль от острия стекла.

Это напоминает мне человека, практикующего китайскую гимнастику тай-чи, который никогда не наступит туда, где нет опоры (вспомните, как в темноте можно споткнуться, спускаясь с лестницы, если думаешь, что наступаешь на ступеньку, которой в действительности нет). В тай-чи перенос веса тела в ногу должен быть строго адекватен чувствованию опоры под ногой. Кстати, так же поступают некоторые представители семейства кошачьих.

С каждой попыткой стекло становится не только менее острым, но и более мелким, что следует учесть «на выходе», т. к. на стопах могут оставаться сотни мельчайших осколков, которые могут попасть в ваши глаза во время вытирания пота со лба или под ногти во время стряхивания осколков с подошвы.

Скажу честно, порезаться во время стеклохождения можно, но для этого надо хорошо постараться, т. е. нарушить все инструкции, которые я описывал выше. Если вы всё сделали правильно, то на ваших подошвах не будет ни капельки крови. Ура! Вы сделали это! Для разнообразия вы можете лечь обнажённой спиной на стёкла, в довесок попросив кого-нибудь встать вам на грудь.

Как вы поняли, успех этого эксперимента сводится не к шаманскому камланию или пению мантры «ОМ», а к реальному ЗНАНИЮ определённых «мелочей», совокупность которых и помогает создать видимость неуязвимости нашего тела для стекла.

Источник

Как научиться ходить по стеклу

Содержание статьи

хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть фото хождение по битому стеклу в чем фокус. Смотреть картинку хождение по битому стеклу в чем фокус. Картинка про хождение по битому стеклу в чем фокус. Фото хождение по битому стеклу в чем фокус

Хождение по битому стеклу – это очень увлекательное занятие. Кроме того, оно способствует развитию психомоторных функций организма.

Подготовка стекла

Не все стекла подходят для хождения по ним, поэтому нужно ответственно отнестись к выбору подходящего материала. Можно, например, использовать бутылочное стекло из под спиртных напитков или лимонада. Количество бутылок должно быть не менее 20 штук для того, чтобы стало возможным битым стеклом выложить прямоугольник, размером 50 сантиметров в ширину и 2 сантиметра в высоту.

Затем следует подобрать кусок плотной ткани длинной 120 сантиметров для того, чтобы завернуть в нее бутылки и таким образом измельчить их безопасно. Взять молоток и равномерно разбить все бутылки, находящиеся в ткани. Аккуратно проверить на ощупь стекла и убедиться, что они стали примерно одинакового размера.

После этого нужно развернуть ткань и разровнять руками битые стекла по одной половине ткани таким образом, чтобы не было сильно выступающих над общей поверхностью осколков. Когда стекло подготовлено, нужно произвести психологическую подготовку.

Подготовка человека

Для того чтобы полностью избавиться от страха и каких-либо опасений, необходимо принять расслабленную позу: сесть как можно удобнее, закрыть глаза. Представьте себя мысленно, к примеру, на берегу моря и почувствуйте, как набегающая волна приятно ласкает пальцы ног, а мелкие камешки на дне моря нежно щекочут ступни. Зафиксировав это состояние в памяти, постепенно откройте глаза.

Подходя к стеклу необходимо снова и снова воскрешать в своей памяти образ теплого морского побережья и представлять, что стекла – это и есть тот самый берег с камешками и теплой волной. То, насколько хорошо у вас получится выполнить это упражнение, будет иметь решающее значение в успешности обучения хождению по стеклу.

Хождение по стеклу

Убедившись в отсутствии страха, можно приступать к хождению по стеклу. Сначала нужно ступить правой ногой, затем левой. Постоять на одном месте 5 секунд, осознавая, что ноги приспособились к осколкам и не поранились. Сделать шаг на месте, затем еще один, почувствовать удовлетворение и гордость.

Медленно и уверенно сделайте один шаг вперед, затем второй. Тут вы скорее всего осознаете, что нет ничего невозможного.

Сходить со стекла нужно осторожно, без резких движений и спешки. После процедуры аккуратно уберите за собой все осколки.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *