химия любви что это такое
Окситоцин, дофамин и эстроген. Правда ли, что любовь — это химия?
Mindvalley • Сентябрь 19, 2019 8:26
Чаще всего пользователи Google спрашивают у поисковика, что такое любовь. Многие из них задаются вопросом, химия это или нет. Ответ может быть не так очевиден. Объясняем, откуда появилось и что вообще значит выражение «любовь это химия».
Откуда в любви химия
Объяснение «любовь — это химия» возникло из нейробиологии, так как биологически любовь — это состояние организма, подобное голоду или жажде, только более продолжительное. «Мы говорим о любви как о слепой или необъяснимой, имея в виду то, что мы не можем ее контролировать. Именно поэтому неудивительно, что любовь в основе своей — это химия», — объясняет физик-теоретик и писатель Джим Аль-Халили. По его словам, если страсть или временное сексуальное влечение связано с выделением в организме таких гормонов, как тестостерон и эстроген, во время «настоящей любви», или привязанности, мозг человека выделяет целый набор химических соединений: феромоны, дофамин, серотонин, окситоцин, норадреналин и вазопрессин. любовь этот химия
» data-medium-file=»https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/06/11-3.jpg?fit=200%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/06/11-3.jpg?fit=200%2C300&ssl=1″ src=»https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/06/11-3.jpg?resize=200%2C300&ssl=1″ alt=»любовь этот химия» width=»200″ height=»300″ data-recalc-dims=»1″ />
Когда мы ищем любовь, мы часто ищем конкретные характеристики: чувство юмора, финансовую состоятельность или доброту. Но иногда мы влюбляемся «с первого взгляда». «Хотя на наш выбор влияет множество факторов, нас привлекают определенные люди не только по таким характеристикам, как социально-экономическое положение, интеллект и ценности, но и по биологическим причинам», — объясняет антрополог Хелен Фишер из Ратгерского университета.
По ее словам, у всех нас есть «химические семьи», связанные с дофамином, серотонином, тестостероном и эстрогеном. Люди выбирают партнеров с химическими веществами, которые дополняют их собственные. Человека с высоким количеством эстрогена, наиболее вероятно, будет тянуть к человеку с повышенным тестостероном.
Группы ученых во главе с Фишер выделила три категории романтической любви: сексуальное желание, притяжение и привязанность. Каждая категория характеризуется собственным набором гормонов, вырабатываемых мозгом. Тестостерон и эстроген управляют желанием, дофамин, норэпинефрин, и серотонин создают привлекательность, а окситоцин и вазопрессин отвечают за привязанность.
Эволюционная основа сексуального желания проистекает из нашей потребности размножаться, разделяемой всеми живыми существами. Большую роль в этом процессе играет гипоталамус мозга, стимулируя выработке тестостерона и эстрогена. Эти химические вещества часто стереотипно разделяют на «мужские» и «женские», но они оба играют определенную роль для человека каждого пола. Тестостерон повышает либидо у всех без исключения.
В то время как мы можем желать кого-то, кого мы привлекаем, и наоборот, одно может произойти без другого. Зависит это от проводящих путей головного мозга, которые контролируют так называемое «поведение поощрения», что частично объясняет, почему первые несколько недель или месяцев отношений может быть таким волнующими и даже всепоглощающими. В этом процессе главную роль играет гормон дофамин — он вырабатывается, когда мы делаем вещи, которые помогают нам чувствовать себя хорошо. 
К таким вещам можно отнести, например, времяпровождение с близкими или занятие сексом. Высокие уровни дофамина вырабатываются, когда мы чувствуем притяжение к другому человеку, что делает нас особенно энергичными и эйфоричными, даже приводя к снижению аппетита и бессоннице. В этом процессе задействован норэпинефрин, также известный как норадреналин, который вырабатывается в стрессовых ситуациях, которые называют «драться или бежать». Сканирование мозга влюбленных людей показало, что центры мозга начинают вырабатывать этот гормон, когда людям показывают фотографию их возлюбленного.
Влюбленность приводит к уменьшению серотонина, который отвечает за аппетит и настроение. Интересно, что люди, которые страдают от обсессивно-компульсивного расстройства также имеют низкий уровень серотонина, поэтому состояние влюбленного человека так отличается от него в другие периоды.
За привязанность отвечают окситоцин и вазопрессин. В этом контексте окситоцин часто называют «гормоном объятий».
Ссоры и любовные переживания — это тоже химия
Это все рисует довольно розовую картину любви: гормоны высвобождаются, заставляя нас чувствовать себя хорошо, но это не всегда так. Любовь часто сопровождается ревностью, беспорядочным поведением и иррациональностью, а также множеством других менее чем положительных эмоций и настроений. То есть когорта гормонов также отвечает за серые стороны любви. 
Такая классификация Фишер и других ученых напоминает нам о том, что наши предки тоже не пытались объединить весь спектр эмоций словом «любовь». У них было несколько понятий для обозначения привязанности. Например, filla — чувство, которым обозначали глубокую, но не связанную с сексуальным влечением, связь: например, внутри членов семьи, между близкими друзьями или даже солдатами во время боевых действий. Lidus — более игривое чувство, которое выражается в флирте. Pragma называли зрелую любовь, которая развивается со временем между давними партнерами и подразумевает практику компромиссов и понимания. Eros обозначал сексуальное желание и страсть, которая затухала, если эрос не трансформировалась в pragma или filla.
Другие причины влюбленности
Однако с точки зрения эволюции любовь можно рассматривать как средство выживания — это механизм, который отвечает за долгосрочные отношения и, как следствие, заботу родителей о детях, а также помогает партнерами обеспечить себя чувством защищенности.
Психология тоже играет свою роль. Наш выбор партнера частично продиктован так называемой «картой любви» — списком черт, которые мы хотим видеть в идеальном партнере. Они закладываются в нашей голове еще в детстве — например, чувство юмора отца или выражениям любви нашей матери. Когда мы встречаемся с потенциальным партнером, мы сознательно и бессознательно определяем, подходит ли нам этот человек. Мы часто делаем это менее чем за три минуты, говорит Фишер. любовь этот химия
» data-medium-file=»https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/06/44-3.jpg?fit=200%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/06/44-3.jpg?fit=200%2C300&ssl=1″ src=»https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/06/44-3.jpg?resize=200%2C300&ssl=1″ alt=»любовь этот химия» width=»200″ height=»300″ data-recalc-dims=»1″ />
Любовь — это слишком широкое понятие, поэтому описать все ее проявления проблематично. «Как теологическое понятие, подразумевающее, что все мы любим бога больше всего остального и во имя которого мы относимся к окружающим так, как мы хотели бы, чтобы относились к нам, любовь кажется чем-то далеким, пока ее не испытаешь», — пишет в колонке для Guardian бенедиктинская монахиня Кэтрин Вайбурн. По словам монахини, любовь «нельзя купить, и она не вещественна». Именно такую трактовку любви имеют в виду те, кто пытается трактовать выражение «любовь — это химия» в негативном ключе, добавляя также «всего лишь». Обесценивать любовь из-за ее связи с химическими реакциями в организме неправильно.
Mindvalley
Mindvalley — это глобальное сообщество людей, увлеченных идеей совершенствования: предпринимателей, новаторов, мыслителей, художников, цифровых кочевников. Нас объединяет желание получать эффективное и практичное образование во всех сферах своей жизни. Программы Mindvalley посвящены развитию мыслительных способностей, тому, как построить карьеру и сохранить востребованность в условиях развития робототехники, стать более счастливым в отношениях, создать тело мечты, развить интуицию и при этом сделать мир лучше.
Любовь или гормональная зависимость?
Играй, гормон!
Загадочная химия любви
Что такое любовь? Бабочки в животе, головокружение, мурашки по коже, всплеск эмоций, нежность, привязанность… Безусловно! И все это химия, химия нашего тела. Так считает эндокринолог 19‑й центральной районной поликлиники Минска Наталья Митюля:
— Ученые исследовали уровни гормонов, возникающих при влюбленности. И оказалось, что независимо от пола, расы и возраста в организме каждого из нас на молекулярном уровне происходят одинаковые изменения. Получается, что любовь — это химическая реакция, мощный многоступенчатый гормональный процесс, влияющий на работу всех систем нашего организма. Правда, когда мозг запустит любовный механизм химических реакций, никто не знает. Да и объектом любви может стать абсолютно любой человек. А чтобы влюбиться, достаточно и секунды.
На каждой стадии любви (а их три) различные гормоны по‑разному влияют на физиологическое качество нашей жизни.
Первая начинается с влечения, когда вступают в дело половые гормоны тестостерон и эстроген. Их уровень заложен в нас генетически и с годами снижается. И если он низкий, то он или она перестают быть сексуально привлекательными.
Правда, поначалу у влюбленных зашкаливает стресс-гормон кортизол, который держит нервную систему в напряжении, повышая уровень сахара, чтобы в случае ЧП он был в запасе. Нет аппетита, ничто не приносит радости, эмоции хлещут через край, недоверие возрастает… И действительно, любит — не любит? Отсюда и нервные расстройства. К слову, под международным кодом F63.9 зашифровано такое психическое параноидальное заболевание, как любовная зависимость.
Влюбленность действительно сродни наркотическому опьянению. И виной тому дофамин — гормон счастья. Он естественный стимулятор и мотиватор отношений, вызывающий желание и прилив энергии. Даже мозг в это время отключается. Мы замечаем только плюсы своего избранника, о котором постоянно мечтаем. Гормоны создают позитивный настрой и сглаживают острые углы в отношениях. Знакомо? Природа все продумала и подстраховалась. Делается это для того, чтобы человечество смогло выжить, продолжив себя в потомстве.
Дофамин отвечает за память удовольствия. И когда влюбленные расстаются, человек еще очень долго (пусть и мысленно) возвращается в то состояние, как бы делая себе инъекцию любви.
коллаж ольги пак.
Любовь — это своего рода дофаминовая игла. И если посмотреть на МРТ участки мозга, которые светятся в период влюбленности, это будут те же места, что и при приеме наркотиков, сладостей или чего‑то вкусного. Здесь же — зависимость от встреч с партнером, чтобы вновь и вновь ощущать эйфорию.
К слову, именно дофамин отвечает за память удовольствия. И когда влюбленные расстаются, человек еще очень долго (пусть и мысленно) возвращается в то состояние, как бы делая себе инъекцию любви.
К гормонам радости отнесены и эндорфины, их еще называют эндогенными морфинами. Они делают нас более общительными, гармоничными и целеустремленными. Кстати, уровень эндорфина значительно повышается при занятиях спортом, а также во время искреннего и откровенного общения.
Важен в этот период и серотонин. Именно этот гормон, притупляя голод, наполняет нас радостью, хорошим настроением и приятными переживаниями влюбленности. Отсюда и более высокий уровень либидо.
Но если у влюбленных разный уровень серотонина, то возможно непонимание и обиды. Партнер, у которого любовный темперамент более спокойный, легко находит удовлетворение в работе, хобби, занятиях спортом. Тот же, у кого он зашкаливает, ищет любовных приключений и сексуальных переживаний. Сейчас, сию минуту, а не через час или завтра… Такие пары рано или поздно все равно расстаются. Вот вам и подтверждение того, что от любви до ненависти один шаг.
Ученые провели эксперимент, дав мышам ударную дозу серотонина. И обычно моногамные грызуны пустились во все тяжкие, забыв о своих постоянных партнерах.
Но даже самая большая влюбленность не длится более трех лет. Вместе с ней заканчивается и конфетно‑букетный период. Этого времени как раз достаточно, чтобы узнать друг друга, зачать и родить ребенка, выкормить его. Нервные окончания, до этого как бы примагнитившие нас к возлюбленному, становятся все менее чувствительными к выработке гормонов. Да и их самих вырабатывается все меньше.
Когда же уровень эндорфина и серотонина заметно снижается, перестают порхать бабочки в животе и бегать мурашки по коже…
Человек не может всю жизнь жить на гормональном коктейле. И тогда, по замыслу природы, наступает следующий этап — так называемые окситоциновые отношения. Нет, любовь не прошла, она просто трансформировалась. Каждый партнер счастлив находиться рядом с возлюбленным, не боясь расставания. И отвечают за это состояние уже совсем другие гормоны — окситоцин и вазопрессин.
Окситоцин, вызывая чувство нежной привязанности и невероятного единения, цементирует брак, делая его прочным и нерушимым. Его уровень повышается, когда двое обнимаются, занимаются любовью, целуются или просто спокойно общаются. Поэтому ласки и прикосновения — самый верный (и очень приятный) путь к долгосрочным отношениям.
Вот еще одно научное тому подтверждение. Мужчинам, прежде чем впустить их в общество красивейших и сексуально привлекательных женщин, впрыскивали в нос окситоцин. И каждый, кто получил его дозу, спокойно проходил мимо красавиц. В то время как другие, скажем так, непривитые, сразу же начинали флиртовать.
К слову, окситоцин — это еще и материнский гормон. При родах и после них он помогает маме забыть о боли и чувствовать нежность и привязанность к новорожденному. И у отца, если он активно участвует в воспитании малыша, также вырабатывается этот гормон.
Но если окситоцин зашкаливает, то мама настолько будет привязана к мужу или ребенку, что в буквальном смысле не даст им свободно дышать, стараясь знать все о каждом их шаге. Мужчину же повышенный уровень окситоцина делает страшным ревнивцем.
На защите семьи и ее ценностей стоит и гормон верности вазопрессин, формирующий эмоциональную привязанность и заставляющий враждебно относиться ко всем чужакам.
Получается, что и наша верность зависит от гормонов! Если вазопрессин в норме, велика вероятность, что отношения будут долгосрочными.
Годы идут, мы стареем. Но жизнь‑то не заканчивается. По мере того как снижается уровень тестостерона и эстрогенов, мужчины и женщины в гормональном смысле становятся похожи друг на друга более, чем когда‑либо. А может, это и есть та самая настоящая любовь?
В некоторых странах мира по молекулярному анализу мочи подбирают идеальные пары. Ученые выделяют вещества, связанные с иммунитетом, которые у мужчины и женщины должны подходить друг к другу, как ключ к замку.
♦ Когда человек находится на стадии поиска второй половинки и видит подходящий объект, в его кровь выбрасывается адреналин и тестостерон. Под кожей тестостерон превращается в андростерон, выходит с потом и поглощается бактериями, живущими на коже. У каждого человека их разный набор, отсюда и разный запах феромона, увеличивающего половое влечение. Мы его не распознаем, а вот орган Якобсона, расположенный в носу, чутко его улавливает. Анализирует, подходит ли химический код феромона к ожидаемому, и если да, то запускает выделение половых гормонов, дофамина и оксида азота. Если код не подходит, страсти не закипят.
♦ У каждого человека свой собственный аромат — смесь запахов, определяемых генами, типом кожи, цветом волос, темпераментом и даже диетой. И этот коктейль играет особую роль в выборе сексуального партнера. Оказывается, женщинам нравится запах тех мужчин, ДНК которых максимально отличается от их собственного набора генов. И наоборот.
Как проявляется химия между мужчиной и женщиной — простыми словами
Почему одни люди способны разжечь огонь чувств внутри нашего сердца, а к другим мы безразличны? И что заставляет нас идеализировать человека, в которого мы влюблен? У науки уже давно есть ответы на эти вопросы. Сегодня мы поговорим о том, как и почему проявляется химия между мужчиной и женщиной. Я расскажу про 5 химических реакций, которые происходят в мозге каждого влюбленного человека.
Также мы поговорим о том, как и с каким партнером лучше всего строить долгосрочные отношения. Ведь всем известно, что на одной химии отношения долго не продержатся. Рекомендации будут носить универсальный характер, ими смогут воспользоваться как мужчины, так и девушки. Приятного чтения.
Как проявляется химия между мужчиной и женщиной — биология любви
Каждый в своей жизни испытывал химическое притяжение к другому человеку. Когда он (или она) просто не выходит из головы, сердце готово выпрыгнуть из груди, тебе не хочется ни есть, ни пить, а другие дела и вовсе не интересуют. Все твое внимание направлено на любимого человека. Что это такое? Возвышенное чувство или просто химия в нашем мозгу?
Посмотрим на данный вопрос с научной точки зрения. Возникновения чувства любви связано с различными химическими реакциями, происходящими в головном мозге. Если говорить совсем по-простому, то любовь — это коктейль гормонов.
А теперь мы поговорим о том, как этот «коктейль» влияет на человека и его поведение.
1) Стресс
Если тебе интересна тема отношений — подписывайся на мой новый Instagram-аккаунт. Здесь ты узнаешь много полезной информации! Переходи по ссылке и читай посты
Речь идет о начальной стадии общения. Когда мы видим человека, который по-настоящему запал нам в сердце, то испытываем стресс. В нашу кровь выбрасываются гормоны страха и тревоги: адреналин и норадреналин. Пульс и давление повышаются, возникает ощущение, что сердце вот-вот выскочит из груди.
В корне этого стресса кроется страх получить отказ или неодобрение от объекта симпатии. Поэтому мы становимся сами на себя не похожи. Влюбленный человек может излишне скромничать, или наоборот, ему сносит крышу и он становится слишком активным. Мы наблюдаем — отклонение от базовой линии поведения, человек ведет себя не так, как обычно.
Помните!
Отклонение от базовой линии поведения — самый верный признак влюбленности.
После того, как страх был преодолен и вы начали общаться, возникает следующая стадия — оценка партнера.
2) Оценка партнера на совместимость
Сейчас я говорю именно про биологическую совместимость, а не психологическую. И происходит эта оценка, в том числе и по запаху.
Так говорит наука:
Ученые уже давно доказали, что если вам нравится естественный запах партнера, то у вас генетическая совместимость. И наоборот, если естественный запах человека для вас неприятен, то вы биологически несовместимы. Данный факт подтвержден многочисленными исследованиями.
Причем самое интересное, что человек этого не осознает, весь процесс происходит на бессознательном уровне, вас просто начинает «почему-то» тянуть друг к другу. Но мозг и обоняние уже давно поняли, что данный партнер идеально подходит для продолжения рода, т.к. ваши гены совместимы.
3) Дофамин
Дальше в игру вступает гормон удовольствия — дофамин.
После того, как наши рецепторы выбрали человека, совместимого с нашим генотипом, мы начинаем его идеализировать. Партнер становится для нас уникальным и единственным. Других людей противоположного пола мы просто не замечаем. И дарит эти ощущения дофамин. Потому что только рядом с любимым человеком в нашу кровь поступает «гормон счастья» в огромных количествах. Другие люди неспособны своим присутствием вызвать подобный гормональный всплеск.
Это интересно:
Именно дофамин не дает нам заметить в любимом человеке недостатков.
Вы не видите в любимом недостатков, а замечаете только достоинства. А недостатки если и есть, то они кажутся настолько пустяковыми, что не заслуживают даже внимания. Это тоже хитрый природный механизм, который помогает вам не разругаться друг с другом, чтобы вы с блеском выполнили свою природную миссию — продолжили род.
Во время дофаминовой стадии вы не можете друг без друга, все время проводите вместе и получаете от этого нереальное удовольствие.
4) Эндорфины и состояние покоя
Психика не может прибывать в вечном драйве и со временем успокаивается. В вашу кровь выбрасываются гормоны эндорфины, которые дарят ощущения покоя и расслабленности. Вам просто хорошо, комфортно и спокойно рядом с любимым человеком. Но уже такого драйва и экстаза, как раньше, вы не испытываете.
5) Полное расслабление
Помните:
Эндорфиновая стадия должна снизить обороты. Потому что вечный выброс эндорфинов в кровь вреден для здоровья. Поэтому, в организме вырабатываются вещества, которые заставляют вас быть спокойным и мыслить разумно. И тут многим становится грустно, ведь тот невероятный драйв ушел, а хочется продолжения. Но этот драйв и должен был уйти.
Многие люди стремятся к цели постоянно кайфовать и быть в счастливом, эндорфиновом состоянии 24/7. Но любой биолог или врач скажет, что это очень вредно и изнашивает психику. Именно поэтому на данной стадии вы чувствуете отсутствие возвышенности, бабочки в животе больше не летают.
На самом деле, именно на этом этапе и случается все самое интересное. Дальше люди поступают по-разному. Кто-то разводится (расстается) из-за потухших эмоций и ищет новые гормональные приключения. А кто-то совместно проходит через эту стадию и их отношения выходят на новый, ментальный уровень.
Пара живет друг с другом длительное время (а кто-то и до конца дней). Да, живет без ярких эмоциональных и гормональных всплесков, но при этом они прибывают в комфорте и любви. К этому многие стремятся, но далеко не всем это удается. Но какие факторы влияют на то, будут ли ваши отношения крепкими и долгосрочными или вы разбежитесь через пару лет?
Сейчас я расскажу, на чем строятся по-настоящему крепкие отношения, которые способны пережить стадию эмоционально-гормонального спада. Ведь долгосрочные отношения невозможны лишь на одной химии. Нужно нечто большее.
Что является основой крепких семейных отношений — рассказываю простыми словами
Как сказал один психолог:
Чтобы брак был счастливым вы должны совпасть диагнозами.
Смешно, но что-то в этом есть. Для счастливых отношений, вы должны подходить друг другу по нескольким параметрам. Сейчас мы поговорим о трех фундаментальных вещах, без которых классные отношения невозможны.
Три кита на которых строится любовь:
Поговорим подробнее про каждого «кита».
Кит №1 — Химическая совместимость
Химическую совместимость мы с вами обсудили. Выбирайте партнера прислушиваясь к вашим ощущениям и инстинктам. Такой метод выбора намного эффективнее с биологической точки зрения, нежели выбирать человека разумом и холодной головой.
Головой выбирать партнера также необходимо, но нельзя выбирать себе пару исключительно логикой и здравым смыслом.
Кит №2 — Интеллектуальная совместимость
Если по-простому — вам должно быть о чем поговорить. Когда у вас есть общие интересы и увлечения, то ваши отношения будут долгосрочными с куда большей вероятностью. Без интеллектуальной совместимости построить крепкие отношения не получится. Вам банально будет не о чем разговаривать после близости.
Также не стоит забывать и тот факт, что нам нравятся люди, которые на нас похожи. Если у вас нет точек соприкосновения или вы разного уровня развития, то партнер вас будет просто раздражать.
Проверить интеллектуальную совместимость очень просто. Достаточно задать себе вопрос: «А интересно ли мне общаться с человеком?». Если ответ да, то все отлично.
Кит №3 — Эмоциональная совместимость
Когда вы эмоционально совместимы, то вам хорошо находиться рядом друг с другом. Вы чувствуете покой и комфорт, когда он или она рядом.
Эмоциональная совместимость — это когда людям комфортно не только разговаривать друг с другом, но и молчать. Совместимы ли вы в этом аспекте понять не так сложно, достаточно прислушаться к своим ощущениям, которые вы испытываете находясь рядом с человеком. Если у вас настоящая ментальная связь, то вы будете чувствовать себя хорошо и спокойно рядом с партнером, никаких напряженных эмоций быть не должно.
Эти три кита и помогут вам построить долгосрочные и гармоничные отношения. Но есть одно но — этого недостаточно. Важно еще и то, как вы взаимодействуете в паре.