Что взять покушать в поезд ребенку 5 лет

Здоровое питание ребенка в поезде

Тему питания детей в интернете обсуждают почти также активно, как и политические новости. Поезд накладывает несколько своих ограничений на приготовление пищи, но сделать рацион здоровым не составит труда.

Овощи, мясо, рыба

Цельный кусок курицы, индейки, говядины, а также рыба принесут сытость надолго. Если в пути меньше суток, то приготовленное блюдо можно сохранить в фольге или с помощью сумки-холодильника. Можно взять нарезанную свежую зелень, свежие овощи, оливковое масло. Помните, что готовое «предложение» лучше, чем отдельный набор продуктов, его всегда можно украсить и придать ему аппетитный вид. Альтернативный вариант «взрослой» тушенке — консервированное мясо для детей, оно продается в стеклянных банках в отделах детского питания.

Гарниры и завтраки

Продукты, в названии которых есть словосочетание «быстрого приготовления» ассоциируются с чем-то вредным. Действительно, массовые производители используют пищевые добавки, но основная идея такой еды — тонкая нарезка и предварительная обработка. При желании, простой гарнир можно сделать блюдом «быстрого приготовления» самостоятельно. Например, гречневая каша разварится за час или два, а вермишель, которая готовится 2-3 минуты в кипятке, разварится за 10 минут в горячей воде.

Давно известный и безопасный продукт быстрого приготовления — каши. Зерновые тонкого помола готовятся 3-5 минут и будут хорошим детским завтраком.

Дополнения и перекусы

Кроме продуктов для завтрака, обеда и ужина возьмите с собой орехи, фрукты (в том числе сушеные), зерновой хлеб или хлебцы. В качестве десерта подойдут батончики-мюсли или натуральные мармеладные батончики — такие продаются в аптеке. Сытным перекусом может быть бутерброд с нутовой пастой хумус или паштетом.

Если в меню остались пробелы, можно заполнить их блюдами из вагона-ресторана. При покупке билетов, включающих горячее питание, вопрос с едой разрешается автоматически — этот вариант подойдет тем, кто не привередлив в еде. В некоторых поездах пассажирам предлагается выбор из нескольких блюд. Под услугой питание может подразумеваться сухой паек, в котором есть йогурт, булочка, сок, орехи. Точнее о том, что входит в питание пассажиров, стоит уточнить у компании-перевозчика до покупки билета или перед отправкой.

Источник

Что взять ребенку в поезд из еды

Иногда совершенно простые вопросы нас ставят в тупик. Так с вопросомпитания ребенка в поезде мы тоже можем немного растеряться. Что делать, если плиты нет под рукой, мультиварку не включить в поезде. Как составить режим питания, чтобы не нарушить пищеварение у ребенка в год, 3 или 5 лет. Давайте прикинем, что мы можем припасти в безопасном формате, а от чего лучше отказаться.

Чем и где накормить ребенка в поезде

У вас изначально есть два пути развития события: питаться в вагоне-ресторане или взять еду и продукты с собой.

Но имейте в виду, просто так не надейтесь, что вашмалыш начнет в 5 лет спокойно есть блюда приготовленные не мамой, а каким-то чужим поваром. Ответить на вопрос про наличие лука в блюде или крупной нарезки моркови вам будет сложно. Хотя предположить вы сможете. Главное в этот момент не скатиться до компромисса с сухомяткой или не попасть впросак по поводу того, что продуктов вы не запасли, а есть в вагоне-ресторане деточка 4 летотказывается категорично.

Второй путь это запастись продуктамипитания, предварительно прикинув, что вам пригодиться, а от каких видов скоропортящихся блюд нужно отказаться. В этом случае, вам нужно думать совершенно также, как собираясь в дальний пеший поход с малышом. Набор продуктов в обоих случаях сильно зависит от их питательности и возможности наименьшей массы и занимаемого объема.

Причем, кормить ребенка в поезде дальнего следования обязательно нужно как супами, так и обычными блюдами. Например, гречка заваренная кипятком за пару часов превращается в свежеприготовленное блюдо, которое вы можете есть с чем угодно. Можете прихватить ультрапастеризованное молоко (только выбирайте маленькие упаковки для разового использования) и у вас на завтрак будет прекрасная каша.

Что приготовить детям в поезд

Итак, важно понять из всего разнообразияпродуктов, что лучше взять и есть ли разница в списке продуктов питания у ребенка в поезде дальнего следования в 2 года и 5 лет.

Самый простой вариант рационапитания для ребенка в год в поезде. Как правило, родители либо переходят на баночное питание полностью, либо готовят простые блюда самостоятельно. Относительно готовки во время путешествия ситуация сомнительная, разве только каши можно развести самостоятельно, а вот с продуктами толком не помоешь, да и места для готовки, например, пока ваш 2 летний малышизучает все вокруг, сложно. Поэтому лучше прихватите побольше развлечений и приготовьте самые любимые баночки, которые ваша кроха съест с удовольствием.

Овощи и фрукты

К выбору фруктов и овощей лучше подойти внимательно. Старайтесь брать то, что не портится во время движения. Например, яблоки или груши. А вот с бананами будьте аккуратнее. Ведь если вы положите их рядом с яблоками, вторые почернеют и станут слишком мягкими – съесть вы их после этого не сможете, да и перепачкать они успеют все, что попадется им в этой сумке.

Любые фрукты удобнее перевозить в контейнерах, чтобы они не помялись. При этом можно их помыть дома, но чтобы они не испортились раньше времени – лучше мойте перед употреблением. Кормитьребенка 3 лет в поезде еще та непредсказуемая ситуация. Он может просто отказаться от еды, если его даже немного начнет укачивать, тут главное не настаивать, а просто понять и здраво оценить ситуацию.

Готовые блюда из дома

Если вам ехать не больше суток, но основное время в пути это обеденные часы. Вы всегда можете воспользоваться термосом и положить в него суп и второе. Также вы, пользуется популярностьюеда в поезде у ребенка 4 лет– котлеты, тефтели, рыбка или отварная курочка. Только помните, употребить все скоропортящиеся продукты нужно не позднее 6-8 часов после посадки на поезд.

Можете отварить яйца, картошку. Положить их отдельно по контейнерам и прихватить соль. К ужину они могут быть очень кстати вместе с котлетой.

Перекусы

У детей обмен веществ, как у маленьких животных, происходит с огромной скоростью. Поэтому им важно, чтобы полезная пища попадала к ним в желудок с завидной регулярностью. При выборе перекусов обратите внимание не только на фрукты и овощи, но и на орехи и сухофрукты. Их польза и наличие большого числа питательных веществ, позволяет наполнить организм маленького непоседы только полезными веществами!

Печенья, баранки

Вопросчем кормить детей в поезде стоит менее остро, когда вы берете запас с различными печеньями, сушками, баранками. Все вроде одно и тоже, но различная форма делает их для малыша деликатесом. Ведь можно перекусить соленой или сладкой палочкой. При этом старайтесь, чтобы малыш ел за столом. Понятно, что еда в поезд ребенку 3 летв сидячем положении дается крайне тяжело, но лучше спать в постели без крошек, чем потом всю ночь мучиться, и чувствовать себя принцессой на горошине.

Йогурт, молоко, снежок, кефир

Легкая и питательная еда, которуюберут в поезд ребенку и взрослому любых возрастов. Единственный нюанс – если едите больше суток, или в жаркое время года и сильно отапливаемом вагоне – возьмите сумку-холодильник.Она поможет сохранить продукты и сделать ваше путешествие приятным.

Каша

Есть каши порционные быстрого приготовления, но сейчас мы предлагаем вам рассмотреть более простой вариант. Возьмите хлопья (овсяные, пшеничку, гречку) и термос, если заварите крупу минут на 40-50 в кипятке и добавите сухофрукты (изюм, курагу) – у вас будет сытный, полезный и питательный завтрак.

Вода, сок, компот

Если малыш страдает животом от любой смены питьевой воды – берите ему из расчета 1 литр воды в день на сутки. В поезде может быть жарко, тогда увеличьте расчет до 1,5 литров в сутки.

Кроме этого, возьмите пакетированный сок в небольших коробках по 0,2 или 0,5 литра. Старайтесь не брать большие объемы, если не собираетесь помогать пить ребенку сок сами.

Меню для поезда

Итак, исходя из того, что вы готовы взять в поезд с ребенком рекомендуем следующее меню:

Советы опытных родителей

Ирина, дочь Наталья (7 лет), сыновья Константин (5 лет) и Владислав (2 года)

Семья у нас большая и пока мы соберем всю еду нашим мужчинам – набирается не одна сумка. Маленькому банки и пюрешки, спасает, конечно, «Фруто Няня» с ними. Остальные уже более приспособлены – в термосе завариваем часто гречку и овсянку. Мы с мужем себе берем консервы к ней, детям по необходимости мясного берем по минимуму – они все едят плохо в дороге, частенько укачивает и поэтому у них обычно куча морковки с собой, баранок, соков и фруктов. С последними, кстати, сложнее всего обращаться. Мои дети едят мандарины в дороге, яблоки и бананы. Стараюсь все разложить отдельно, чтобы не превратить все в одну большую кашу.

Марина, дочь Вероника (4 года) и сын Максим (1 года)

Мы с дочерью как-то уже приспособились к путешествию поездом. Часто ездим к бабушке, дорога занимает у нас в среднем 33 часа. С ними двумя поехали не так давно в первый раз. По мне так непривычно, одни банки у сына, кашу он есть отказывается, хотя, как правило, дома её со скоростью звука уминает за обе щёчки. В общем, я поняла, что мой список сейчас опять надо оттачивать и корректировать все по новой. У всех вроде подобран и с вещами, и с едой, а с сыном пока никак не поймем.

Полезное видео

Доктор Комаровскийв этой программе рассмотрит вопрос о дальнем путешествии с ребенком, на что нужно обратить пристальное внимание, с какого возраста Евгений советует начинать путешествия и как собрать аптечку:

Итоги

Отправляясь с малышом в путь обязательно прикиньте, что он привык есть дома. Постарайтесь, исходя из его предпочтений и возможностей при путешествии поездом, составить меню, которое удовлетворит каждого из вас. Поможет избежать лишних сумок, отравлений и сделает ваше путешествие приятным и полезным.

Текст: Наталья Сахнова

Фото и видео: свободные источники Интернет

Рекомендуем прочитать:

Еще никто не комментировал, станьте первым!

Источник

Что взять покушать в поезд ребенку 5 лет

Сейчас эту тему просматривают: Нет

Форумы » Дом и семья » Путешествия и туризм. Отели и санатории.

Предыдущая тема :: Следующая тема
Автор	Сообщение
arcobaleno Ясельки

На сайте с 12.07.08
Сообщения: 45799
В дневниках: 5687
Откуда: Новосибирск, Октябрьский район, Плющихинский ж/м, Татьяны Снежиной

Simfonia
Академик

На сайте с 18.03.11
Сообщения: 11575
В дневниках: 72
Откуда: Севастополь- НСК..

marjawa
Студент

Ни в коем случае, никакой кисломолочной продукции, особенно нельзя брать с собой йогурты.

На сайте с 18.03.11
Сообщения: 11575
В дневниках: 72
Откуда: Севастополь- НСК..

Kota
Профессор

На сайте с 18.03.11
Сообщения: 11575
В дневниках: 72
Откуда: Севастополь- НСК..

Благодарностей: (1)Samsara
Академик

На сайте с 17.10.08
Сообщения: 11420
В дневниках: 312
Откуда: Левый берег, Северянка

На сайте с 16.01.06
Сообщения: 6554
В дневниках: 63
Откуда: фотограф

Сложнее с обратной дорогой.

Источник

С ребенком в поезде: что взять из еды и вещей?

Поездка с ребенком в поезде

До трехмесячного возраста малышей не рекомендуют перевозить на поезде. Все-таки это общественное место с большим людским потоком, и бактерий тут множество. В любом случае перед размещением ребенка в купе все поверхности — стол, поручни, окна, стенки — следует протереть антибактериальными салфетками.

Выбор купе

По вопросу выбора купе или плацкарты мнения разделяются. С одной стороны, купе создает ребенку видимость закрытого домашнего пространства, с другой — открытая территория плацкартного вагона дает малышу больший простор для «гуляния». В таком вагоне есть дополнительные нюансы при выборе удобного места: окна в третьем и шестом купе не открываются, а боковые полки более узкие и открыты для проходящих мимо пассажиров — меньше места для ребенка. Соответственно, удобнее для малыша покупать отдельное место и ограждать его от падения специальными приспособлениями. В старых поездах из оконных проемов может дуть, ребенка лучше укладывать головой к проходу. При поездке с малышами до года лучше быть поближе к туалетным комнатам — для этого выбирайте первые и последние купе. Детям постарше такое соседство, наоборот, может мешать спать.

Развлечения

Чем занять ребенка в поезде?

Берите с собой игрушки, как любимые, так и новые, чтобы было интереснее. Новые не показывайте ребенку, до тех пор, пока он не «устал» играть любимой куклой или машинкой. Вот когда он начнет скучать или капризничать, его можно будет отвлечь.

Не забудьте любимые книжки, новые раскраски с карандашами. Оригинальная идея для поездки — мыльные пузыри: с ними можно скоротать долгую остановку на перроне или даже развлечься в вагоне (если соседи не будут против). Спасением для современных мам будет планшет с мультиками. Для детей постарше возьмите в дорогу настольные игры — это самое развивающее времяпрепровождение. Для совместных и самостоятельных игр хороши пазлы, конструкторы, магнитные доски.

Гигиена

Что нужно сразу положить в сумку для ребенка в поезд?

Горшок с крышкой и со сменными пакетами, чтобы было сподручнее очищать его. Горшок может пригодиться и детям постарше, чтобы не рисковать в ожидании очереди в санузел. Для малышей на ночь понадобятся памперсы или трусики пулс-ап. В дороге незаменимы влажные антибактериальные салфетки, их лучше брать в очень большом количестве. Для уборки со стола и других нужд потребуются бумажные полотенца или рулон туалетной бумаги. Мыло лучше взять жидкое — им удобнее пользоваться в дорожных условиях.

Питание

Чем кормить ребенка в поезде?

В качестве еды удобно детское питание в баночках: каши, пюре мясные и овощные. Соки в пакетиках, чай в любимой чашечке или непроливайке. Если малыш еще пьет из бутылочки, не забудьте взять ершик для ее мытья. Для перекуса подойдут свежие фрукты и овощи, печенье. Для детей постарше — сухофрукты, орешки, вареные яйца и картофель в кожуре, выпечка, лучше без начинки. Продукты лучше хранить не в пластике или полиэтилене, а в бумажных пакетах или корзинках под сукном.

Несколько бутылочек воды — для питья и, возможно, для умывания. Термос для кипятка. Детям постарше вместо сладких напитков, которые плохо утоляют жажду, лучше взять минеральную или простую воду. Купите пластиковые трубочки для питья — они очень удобны для дорожных условий.

Для мытья посуды возьмите губку, хотя в дорогу лучше набрать одноразовой посуды. Пакеты для мусора.

Одежда

Список вещей в поезд с ребенком

Поездка с ребенком на поезде может потребовать лишних вещей. Возможны неприятные сюрпризы в новой обстановке или неожиданности в процессе кормления, так что из одежды в дорогу берите больше трусиков и шортиков, футболочек, носочков. Даже летом может понадобиться шапочка — от сквозняков. В качестве сменной обуви летом подойдут моющиеся тапочки, для зимы — более теплый вариант, желательно легкоснимаемый, потому что ребенок будет забираться на полку с ногами. Для детей постарше в прохладное время года или для сна будет удобна теплая пижамка или спортивный костюм. Для малышей в дорогу лучше взять пеленки, клеенку для подстраховки, любимый плед, постельное белье и личное полотенце. В дорогу можно взять и дополнительную простыню, чтобы сделать подобие занавески, и даже маленькую подушку.

Медикаменты

Список медикаментов для детей в дорогу на все случаи

Состав аптечки мы нашли на просторах интернета и печатаем для вас как информацию к размышлению: геделикс (горло), отипакс (уши), вата, бинт, пластырь, перекись водорода, жаропонижающие средства, капли в нос (и аквамарис), зеленка, цефекон в свечах, глазные капли сульфацил (если занесет заразу грязными пальчиками), смекта (при поносе), пантенол-спрей от солнечных ожогов и порезов, солнцезащитный крем, ранозаживляющая мазь, электронный градусник, бепантен, линекс, спрей от насекомых, псило-бальзам (после укусов), зиртек.

Надеемся, что обзор PROturizm дал вам несколько идей — что взять поесть, чем развлекать и что может понадобиться ребенку в поездах дальнего следования. Хорошей поездки!

Источник

Какую еду взять в поезд

Какую еду взять в поезд на сутки? А на три дня? А на неделю? От каких продуктов однозначно стоит отказаться? Расскажу, как продумать питание в поезде для взрослых, детей и на большую семью. Поделюсь советами бывалых туристов и секретами, которые помогут сберечь свежесть продуктов.

Овощи и фрукты

Лучшие продукты в поезд для долгой поездки:

Если вы уверены, что донесете плоды в контейнере или пакете без повреждений, можно смело включить в список нектарины, абрикосы, виноград, отварную свеклу, помидоры. Их стоит съесть в первый день поездки.

Из овощей можно делать салаты. Возьмите соль, пакетик любимой приправы и масло в мини-бутылочке. Выручит специальный набор из дорожных баночек (например, вот такой с AliExpress).

Памятка по овощам и фруктам:

Курочка и яйца

Легенды плацкарта не теряют актуальность, потому что долго остаются свежими. Один минус – они пахнут во время еды. Если не боитесь косых взглядов соседей и хотите сытно питаться в дороге, этот вариант для вас.

Что можно взять в поезд:

Копченая курица и сосиски – не лучшие, но допустимые варианты для поезда. Их стоит есть сразу после вскрытия упаковки и в первый день поездки.

Хлеб и булочки

Даже на один день в поезде не стоит брать бутерброды и хлеб в полиэтиленовом пакете. Из-за перепада температур (дом/улица/поезд) или жары он быстро покроется плесенью. Любые мучные продукты кладите в пергамент, бумагу, фольгу или контейнер.

Идеальные варианты для путешествия в поезде:

К чаю

Сладости в шоколадной глазури и шоколад лучше оставить дома. Даже зимой в поезде эти продукты тают.

Идеальные варианты для поезда:

Дополнительно

«Доширак» – бессменный лидер поездок в поездах. Но стоит рассмотреть и другие варианты:

Что брать не стоит

Если вам предстоит долгое путешествие в поезде, еду нужно выбирать внимательно. Не берите то, что может спровоцировать отравление:

Полезные советы

Если вам предстоит дальняя дорога, возьмите на заметку несколько советов:

Желаю вам отличного путешествия в поезде и хорошей дороги! А здесь я пишу, чем можно заняться в поездке. И не забудьте почитать мой гид о том, как выбрать лучшие места в поезде.

Источник