чем в гандболе мажут руки
Что за ракушка спасает вратарей, зачем игрокам липучка, и можно ли бросить мяч с силой Халка? 14 наивных вопросов о гандболе
Спорим, вы знаете об этой игре далеко не все?
Детская гандбольная лига Zubr Сup, инициатором создания и куратором которой стал БГК имени Мешкова, продолжает запускать образовательные проекты. Про обзорные экскурсии и летний лагерь мы уже рассказывали. В новый сезон лига вошла с еще одной инициативой – видеопроект «Азбука гандбола». Известные гандболисты и тренеры учат детей делать элементарные приемы: передача, бросок. Героями программы уже стали Вячеслав Шумак, Симон Разгор, Иван Мацкевич, а также тренеры Андрей Мочалов и Рауль Алонсо. И, кажется, что это только начало. Виртуальным абитуриентом этой школы может стать любой желающий – достаточно подписаться на канал лиги на YouTube.
Но о гандболе можно задать гораздо больше вопросов, чем как правильно бросать и почему передачу нужно отдавать именно так. Tribuna.com собрала самые наивные вопросы о ручном мяче.
Почему вратари в гандболе играют в штанах, но без перчаток?
Подобный вратарский «гардероб» принят давно. По мнению голкипера БГК им. Мешкова Иван Мацкевича, перчатки надевать незачем, потому что цепкость рук обеспечивает мастика, о которой речь пойдет дальше. Кроме того, отдать хорошую и точную передачу в отрыв в перчатках гораздо сложнее. Со штанами такая же история. «Мы всегда играем в штанах, – рассказывает Иван. – Почему так сложилось, не знаю. Возможно, чтобы не так больно было при попадании мячом в ноги. Кроме того, бывают моменты, когда мяч цепляется за штаны и не проходит в ворота. Это вполне реально. Любая мелочь, любые лишние сантиметры для вратаря важны».
Впрочем, всегда есть место исключениям, и порой киперы выходят в спортивных трусах. К примеру, один из матчей чемпионата мира-1995 вратарь сборной Беларуси Александр Миневский провел в шортах. Правда, потом перешел на штаны.
А вот бывший вратарь сборной Норвегии Терезе Педерсена все время играла именно в шортах. Определенный период карьеры в них провела и шведский голкипер Филиппа Иден (на фото). Свой выбор девушка несколько лет назад объясняла следующим образом: «Для меня шорты просто лучше, чем длинные штаны. Чувствую, что таким образом могу двигаться свободнее, поэтому несколько лет назад решила снять брюки». Правда, сейчас 28-летняя Иден вновь играет в трениках.
Кстати, если не видели вратаря в шортах, вот вам целое видео. В деле та самая норвежка Терезе Педерсен.
Где мяч летит быстрее – в футболе или гандболе?
Что будет, если гандбольный мяч попадет вратарю в лицо?
Приятных ощущений точно не возникнет. «Будет больно. Мячом могут разбить или сломать нос, рассечь губы или повредить зубы. Все зависит от того, куда попадет мяч, – объясняет вратарь БГК Мацкевич. – Мне мячом в лицо попадали, но максимум что было – рассечение губы. Раньше считалось, что если мяч прилетает вратарю в голову, то соперник делал это умышленно. Сейчас мнение изменилось. Считается, что это случайность. Но если мяч попадет вратарю в лицо с семи метров, и вратарь при этом не сделает никаких движений, то это будет красная карточка».
А вратари в гандболе вообще хоть иногда ловят мяч намертво?
Подобное действительно происходит, но достаточно редко. Мацкевич объясняет это тем, что в гандболе очень сильные броски, и вратарю мяч проще отбить. По его словам, намертво словить мяч при броске с девяти или шести метров практически невозможно. И тренеры изначально учат не ловить, а отбивать – не в поле, не в аут, а на угловой. В таком случае мяч останется у кипера.
Говорят, раньше в гандбол играли на футбольном поле. Это правда?
Правда. Гандбол в нынешнем варианте зародился в Дании. В 1898 году фехтовальщик, стрелок и легкоатлет из Копенгагена Хольгер Нильсен написал правила ручного мяча, и начал преподавать новую забаву в школе. Через восемь лет Хольгер принял участие в организации первых соревнований. Параллельно развивался уличный гандбол, в который играли на большие ворота на все футбольное поле. Своего расцвета этот вариант игры достиг в конце 30-х, когда был включен в программу берлинской Олимпиады-1936.
Гандбол на поле, как его называют на Западе, был очень распространен и в Советском Союзе. В 1948-м даже вышла книга «Ручной мяч, 11 на 11. Правила соревнований». Кубок мира в этой виде проводился до 1966 года. Позже просто поняли, что играть в зале интереснее, удобнее и атмосфернее.
Футболисты в стеночке прикрывают мужское достоинство. Почему гандбольный вратарь ничего не боится?
Все просто. Вратари надевают под штаны специальное пластиковое приспособление на резинках, которое в народе прозвали ракушкой. Мацкевич говорит, что при сильном броске боль в паху ощущается, но бандаж все равно спасает от дискомфорта и получения травмы. Что интересно, есть вратари, которые все равно играют без ракушки. К примеру, кипер БГК Иван Пешич. Вот уж поистине бесстрашный мужчина.
Полные люди могут играть в гандбол?
Большинство игроков, безусловно, держит себя в форме, но увидеть на площадке крупных ребят тоже реально. Как рассказывает главный тренер «БГК-2» Андрей Мочалов, в первую очередь это касается вратарей. Бывший кипер «Вардара» Страхинья Милич при росте 201 см в свое время весил 150 кг. Поговаривают, серб никак не мог сбросить лишний вес, из-за чего и покинул «Вардар». В нашем чемпионате есть свой Милич. Минчанин Вадим Котов (в прошлом году парень весил 125 килограммов) раньше числился в БГК, а сейчас выступает за «Машеку» из Могилева.
Среди полевых игроков есть пример и покруче. За сборную Литвы и клайпедский «Драгунас» выступает 32-летний линейный Гинтарас Цибульскис. Неизвестно, сколько весит этот парень сейчас, но еще три года назад дисплей его весов показывал 164 килограмма! Впрочем, и такую машину можно легко уронить на паркете.
А «малышам» есть место?
В гандбол играют преимущественно очень высокие люди. К примеру, за БГК выступал самый высокий игрок Европы Дайнюс Криштопанс, рост которого составляет 215 см. Несмотря на это, в ручном мяче себя нередко реализуют и игроки пониже.
«Гандбол тем и хорош, что в нем могут быть задействованы люди разной антропометрии, – отмечает Мочалов. – Игроки невысокого роста используются чаще всего на краях. Они более резкие, подвижные и скоростные. От них чаще требуется убегать в отрыв. Линейные игроки – более крепкие, сбитые. У них болевой порог высокий. Они меньше чувствуют боль, привыкая с детства к тому, что в игре их чаще бьют и толкают. Задние гандболисты тоже высокие – прыгучие, с сильным броском. При этом невысокие игроки сейчас часто играют на позиции разыгрывающего».
Один из самых известных по-гандбольному невысоких игроков – левый крайний Тимур Дибиров. Рост россиянина составляет 180 см, что не мешает ему успешно выступать за македонский «Вардар». Левый угловой БГК Симон Разгор (на фото), выступающий за Брест уже четыре года, всего на два сантиметра выше Дибирова. Он провел порядка 50 матчей за сборную Словении и принял участие в Олимпиаде в Рио-де-Жанейро в 2016 году.
В гандболе можно забивать ногой?
Целенаправленно лупить ногами по воротам, естественно, запрещено. По правилам бросать, ловить, останавливать, толкать или передавать мяч можно, используя ладони, руки, голову, корпус, бедра, но никак не ноги. Но есть и исключение – мяч, брошенный в ногу. Вот вам пример фантастического гола. В 2010 году вратарь «Иври» Франсуа-Ксавье Шапон забил «Шамбери» в матче чемпионата Франции именно ногой. Выйдя из ворот, он в красивом прыжке парировал бросок левой нижней конечностью, и мяч через всю площадку залетел в сетку противоположной рамки. Кипер «Шамбери» Микаэль Робин вышел из ворот и просто не успел вернуться.
В гандболе можно заработать на трансферах?
Столько, сколько в футболе, не заработаешь. Но за последние несколько лет гандбольные клубы так финансово окрепли, что по своим финансовым возможностям сопоставимы с некоторыми футбольными коллективами. По некоторым данным, самым богатым клубом мира с 17 миллионами евро является французский ПСЖ. За парижан выступают и самые высокооплачиваемые игроки планеты. По данным портала totalsportek.com, датский полусредний Миккель Хансен в месяц зарабатывает порядка 80 тысяч евро, Никола Карабатич – 40 тысяч. Парижу принадлежит и самый громкий трансфер. В 2015-м ПСЖ приобрел у «Барселоны» все того же Карабатича за 2 миллиона евро.
Что любопытно, долгое время самым дорогим гандболистом мира считался белорус Сергей Рутенко. В 2009-м «Барса» выкупила у «Сьюдад-Реаля» права на минчанина за 1,2 миллиона евро. В 2013-м Рутенко рассказывал, что его трансферная стоимость оценивается в три миллиона долларов, и вряд ли его кто-то выкупит у «Барселоны». Так и вышло. В Каталонии Сергей доиграл до истечения контракта, а потом перебрался в катарскую «Лехвию».
В гандболе тоже удаляют после второй желтой карточки?
А вот и нет. В гандбольном матче можно получить максимум одну желтую карточку. Если игрок совершил нарушение, которое тянет на повторное предупреждение, то сразу получает двухминутный штраф. Красную показывают после третьего двухминутного удаления или, к примеру, за нарушение, которое может повлечь за собой травму. А если арбитр при этом считает, что игрок должен пропустить последующий матч, то сразу показывает ему не красный, а синий квадрат. Подобное правило действует в гандболе с 2016 года. Пример нарушения смотрим по ссылке.
Почему в гандболе штанги разноцветные?
Никакого потаенного смысла и дизайнерской фишки здесь нет. Ворота издавна окрашивают в два контрастных цвета ради того, чтобы они резко выделялись на фоне игровой площадки. Чаще всего рамку красят в красный, белый, синий и черный цвета.
Зачем в гандболе используют мастику и что это вообще такое?
Мочалов вспоминает, что в Советском Союзе жестяные коробочки мастики заменяли баночки с надписью «Смола для обмазывания деревьев в осенне-зимний период». Гандболисты пользовались ими повсеместно. Современная «липучка» появилась совсем недавно. И, по словам Мочалова, еще десять лет назад не была общедоступной.
Дабы постоянно во время игры не бегать к лавке за «липучкой», некоторые гандболисты идут на маленькую хитрость: к внешней стороне кроссовок крепят лейкопластырь, на который наносят небольшое количество мастики, и используют ее на протяжении игры. Вот, как на фото.
Зачем гандболисты все время пытаются подпрыгнуть и подлететь поближе к воротам?
Ответ очевиден. Ворота и игроков разделят вратарская зона, стоя в которой бросать по рамке запрещено. И единственная возможность оказаться ближе с вратарем – бросить в прыжке, залетев в нее.
— Чем меньше расстояние, тем сильнее и точнее бросок. Ведь проще забить с помощью прыжка с трех или четырех метров, чем с 12, – рассказывает Мочалов. – Но были игроки, которые успешно могли бросать с любой дистанции. К примеру, белорус Александр Тучкин. Он был прыгучим и обладал сильнейшим бросок. В лучшие годы ему было все равно, откуда бросать.
Мажьте руки клеем
Всем привет! Как вы наверняка знаете, нам удалось победить «Енисей» в третьем полуфинальном матче чемпионата России (40:26). Теперь финал, где нас ждет московская «Слава».
О полуфиналах
Игра с «Енисеем» была, как говорится, «наша». Если бы так играли в прошлый четверг, счет был бы такой же крупный, как и в третьем матче. Единственное, что мне не понравилось когда вели с большим счетом, пропустили две-три нелепые попытки. Мне кажется, не трудовые они были слишком легко мы их отдали.
Надо было выбивать мяч хотя бы в аут, разряжать обстановку. А у нас это не получалось. Били в поле, нарывались на контратаку
После перерыва «Енисею» удалось сократить счет, но это, скорее, мы расслабились. Опять начали играть ногами, когда надо было разряжать обстановку. Были такие эпизоды, когда в своей зоне сидели, схватку или штрафной зарабатывали надо было выбивать мяч хотя бы в аут, играть на другой половине поля, защищаться. А у нас это не получилось. Били в поле, нарывались на контратаку.
Во вторник после тренировки удалось просмотреть видеозапись матча. Очень интересная игра. Мы продемонстрировали свои лучшие качества, как делали это на протяжении всего сезона. И получилось хорошо. Даже не могу вспомнить что-нибудь откровенно плохое.
Мы действительно были посильнее соперников. Нашли свою игру после поражения в Красноярске и второго матча, в котором мы еле-еле взяли верх. Отдохнули, восстановились,. Ну и настроились на игру серьезно, куда ж без этого.
Сегодня у нас выходной, а потом опять начнется подготовка. На сборы заедем в конце недели перед самым матчем в пятницу или субботу.
Теперь о финале. Со «Славой» в нынешнем сезоне встречались множество раз. Возможно, ей удастся показать нам что-нибудь новое. Ведь выиграли же они два матча у «Красного Яра» в гостях, значит априори способны на многое. Не буду прогнозировать исход. Самое непредсказуемое матчи будут судить английские арбитры. Что от них ждать?
«Слава» играет грязно в защите, часто нарушает правила, но старается осмысленно действовать в атаке
Если бы меня попросили кратно охарактеризовать «Славу», то я бы составил такой портрет этой команды: играет очень грязно в защите, игроки часто нарушают правила, стараются играть на контратаках. После того, как с москвичами поработал Бликис Грюневальд, нападающие «Славы» стали двигаться гораздо осмысленнее.
Первый матч пройдет в воскресенье. Из Монина многие приедут за нас поболеть в Москву. Думаю, будет аншлаг. А как же иначе? Конец сезона, финал. Должны быть полные трибуны.
Я сам с игроками «Славы» после полуфинала не разговаривал, но ребята созванивались с Янюшкиным и Гвоздовским. Они рассказали, что в Красноярске была очень плохая погода во время матча. После дополнительного времени команды должны были бить дроп-голы, но поле было в настолько плохом состоянии, что в итоге они били с подставки штрафные. Судья обозначил «точку». Ну и выиграла, как вы знаете, «Слава».
О маленьких хитростях
В регби, как и в футболе, всем известно, что серия пенальти лотерея. Мяч с ноги свалился, ветер дунул не так и все, промах. В моей карьере подобная серия была только один раз, на юниорском уровне. Но мы тогда выиграли.
В отличие от футбола, у нас такие удары на тренировках не отрабатываются уж больно редко в подобные ситуации попадаем. Хотя тренер, конечно, знает, кто сможет лучше пробить. В нашей команде из пятнадцати человек десять точно на такое способны. И я тоже пнул бы.
У нас есть свои секреты. К примеру, специальный клей для рук регбийный. Когда высыхает, такое ощущение, что у тебя на ладони резина, и сцепка хорошая получается с мячом. Наверно, примерно такой же клей используют в гандболе. Я вот частенько его даже не в дождливую погоду использую, смазываю пальцы. Хорошо держит мяч.
В бутсах мы играем всегда вне зависимости от погоды. Просто шипы есть разные длиннее, покороче. Я люблю в средних играть. Я их не меняю лень. Да еще когда шипы большие, в сырую погоду на бутсах скапливается много земли, тяжелыми становятся. У каждого игрока есть несколько видов бутс. Если совсем сухое поле, «деревянное», то играем даже в 13-шиповых.
Если холодно и снег, никакой клей уже не поможет. Руки деревянные от холода становятся. Вообще, самое тяжелое время для игры в регби, когда на улице сыро и холодно. Минусовая температура, руки грязные, мяч скользкий. Ничем тут не поможешь.
Если холодно и снег, никакой клей уже не поможет. Руки от холода деревянные становятся
Будем надеяться, что к матчу со «Славой» снег не выпадет. Хотя вот ребята из «Славы» рассказывали, что после матча с «Красным Яром» вечером полетели белые хлопья.
Игрокам «Славы» дали хорошую премию за выход в финал. У них была задача на сезон занять место выше, чем в прошлом году, так что они ее выполнили. Но это не означает, что теперь они расслабятся. Уж такого не будет точно. Если вот оно, первое место, рядом, то почему бы его не взять? Если им дали хорошую премию за выход в финал, могут дать ее еще и за первое место. Борьба будет серьезная. Никто ничего никому отдавать не будет.
Мази, порошки и кремы
Мази для травм
Играть в баскетбол без ушибов и растяжений невозможно. Проходят они довольно долго, и обычно приходится играть с подобными травмами. Облегчить боль в этом случае могут различные согревающие мази. Одной из самых популярных является Финалгон, который уже много лет представлен на рынке:
Это согревающая мазь общего назначения, может помочь при боли в суставах (колени) и мышцах, ушибах, растяжениях и повреждениях связок. Продается практически в любой аптеке. Лучше всего использовать вместе с эластичным бинтом.
Ниже приведено несколько практических советов по использованию этой мази. Они так же применимы и к другим согревающим мазям:
И еще одна немаловажная вещь: разогревающие мази помогают ускорить процесс восстановления при травмах мышц и связок, но они не могут помочь с вывихами, трещинами и т.д. Поэтому если вы чувствуете, что боль не мышечная, а суставная, обратитесь к травматологу, чтобы более точно узнать, какое лечение вам необходимо.
Так же запомните, что почти все растяжения и ушибы за 2 недели покоя проходят полностью. Если по истечении этого срока боль осталась, значит проблема более серьезная, и необходимо обращение к врачу.
Мазь от ссадин и царапин
Игра на асфальте нередко приводит к неприятных ссадинам и царапинам при падениях. Даже если «проехаться» по асфальту совсем немного, велик шанс повредить кожу на ноге или руке. Травма в целом пустяковая, но может долгое время приносит дискомфорт. Ускорить заживление можно с помощью универсальной мази Спасатель:
Применяется просто, работает всегда. Наносить на поврежденное место лучше с запасом, после впитывания/высыхания можно нанести повторно. Совершенно нормально работает под повязками, которые можно делать, чтобы не запачкать мазью одежду.
При покупке стоит будьте внимательны: сейчас на рынке есть большое количество товаров, старательно маскирующихся под эту мязь. По крайней мере, мне в аптеках предлагали «Заживитель», «Спаситель», «Спасатель-Форте» и «Спецмазь». Возможно, они тоже хорошие, но на себе я их не пробовал, поэтому рекомендовать не могу.
Порошки и кремы для рук
Долгое время у меня были очень большие с дриблингом – мяч постоянно буквально валился из рук. Так же были проблемы с финальной стадией броска, так называемым release, в момент которого мяч покидает ладонь. Я начал задумываться на эту тему, и постоянно ловил себя на мысли о том, что мяч как будто не «липнет» к рукам, т.е. просто выскальзывает из них. Особенно это было заметно в пыльных залах и на улице, когда ситуация серьезно ухудшалась из-за грязного мяча и полностью забытых грязью порами на ладонях. Проблем, очевидно, было две: мяч и руки. С мячом удалось разобраться довольно быстро – Adidas Prep стал основным мячом для тренировок на многие месяцы: бросок и дриблинг я стал тренировать только с ним.
С руками было сложнее. Почитав интернеты, я обнаружил, что Леброн довольно часто форсит на публику каким-то чудо порошком для рук:
Чудо-порошок или его аналог нашелся довольно быстро: им оказался Mueller Stickum Grip Powder, который без проблем приобретается на amazon.com
С ближайшей оказией он был доставлен в Москву, и вот первая тренировка… Хм, пальцы с трудом разлепляются, руки как не свои, мяч липнет, но как-то странно и непредсказуемо. Погонял мяч с порошком на руках полчаса и пошел его смывать. Вернувшись в зал со слегка влажными руками, я с удивлением ощутил практически полный контроль мяча. Минут 5 все было великолепно, после чего магия кончилась, так как руки высохли. Поплевав на них, я снова вернул себе контроль над мячом на короткий промежуток времени, и в который раз задумался – может быть, все дело в слишком сухих руках?
Почитав интернеты, я нашел цитату Стива Нэша про опыт игры композитным мяч, который ввели в NBA в 2006 году:
I just need to keep my hands from getting too dry because when they get dry, the ball just tears them apart. It’s kind of like paper cuts.
Перевод: мне нельзя допускать, чтобы ладони становинились слишком сухими. Потому что когда они сухие, мяч просто разрывает кожу. Это похоже на ножевые порезы.
Взвесив все, на следующую тренировку я сделал, пожалуй, самый странный эксперимент, который делал в баскетболе – взял с собой обычный увлажняющий крем для рук. Результат меня поразил – я мог играть абсолютно уверенно по 15-20 минут без проблем, после чего надо было намазать руки еще раз и продолжать радоваться жизни. Проблема была решена, хоть и довольно экзотическим способом.
Я обрадовался, и решил, что теперь крем мне больше не понадобиться. Однако пришла зима, руки снова стали сухими, после тренировок снова начали появляться трещины в коже ладоней. Пришлось снова вспомнить о креме. Поскольку суть проблемы была уже понятна, я снова полез в интернет читать, что на эту тему пишут на западных форумах. Довольно быстро обнаружил несколько ссылок на какой-то чудо-крем с говорящим названием Working Hands от компании O’Keeffe’s:
Если заказывать из США у вас не получается, конкретно в этом случае можно воспользоваться русским аналогом, правда, из ветеринарных аптек. Там можно приобрести жирный крем Зорька, который предназначен для ускорения заживления трещин на вымени коров:
Как ни странно, им пользуются не только ветеринары, но и женщины. Без дорогой упаковки и рекламных бюджетов, вложенных в стоимость, он работает ничуть не хуже. В интернете можно найти довольно много отзывов от женщин, которые используют его как недорогой и очень хороший повседневный увлажняющий крем.
Кремом для рук можно пользоваться не только непосредственно перед тренировкой. Он так же дает хороший результат для восстановления кожи, если обильно намазать им руки на ночь и одеть сверху обычные тряпичные перчатки, которые используют для работ на улице:
Крем от натертостей
Играя в баскетбол, мы много бегаем. Много бегая, мы потеем. Отбегав на тренировке, на следующий день мы чаще всего сидим в офисе, продолжая потеть, но уже в стул. В итоге в месте соединения наших ног может возникать натертость, которая приносит довольно неприятные ощущения при ходьбе и беге.
Чтобы натертость быстрее прошла, рекомендую использовать специальный крем Прокто-Гливенол:
На упаковке написано, а дополнительно еще и нарисовано, что крем предназначен для лечения геморроя. Для этих целей использовать его, слава богу, еще не приходилось, а вот с натертостями он помогал не раз. Достаточно нанести на натертое место на ночь после тренировки, и к утру натертости либо вообще не будет, либо она почти полностью пройдет.