Всегда получаю что хочу
«Хочу – получаю» – природный механизм достижения любых жизненных целей
«Хочу – получаю» – природный механизм достижения любых жизненных целей
Эта глава, думаю, самая вдохновляющая, в ней я расскажу о заложенном в каждом человеке механизме, благодаря которому мы МОГЛИ БЫ жить долго, счастливо, в радости, богатстве и любви, если бы научились им пользоваться. И ТОС, как и любая другая психопрактика, направлена по большому счету на то, чтобы этот механизм запустить.
Зачем вообще человек покупает в разделах «Психология», «Эзотерика» книги, в названиях которых фигурируют слова «деньги», «успех», «удача», «свобода», «любовь», «здоровье»?
Он хочет это ПОЛУЧИТЬ.
А желая это получить, имеет ли человек хотя бы теоретическую возможность исполнения этих желаний?
И еще – чтобы получить, какие нужно иметь способности?
Когда множество авторов пишут о том, что «ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЕ!», они не уточняют, что именно.
Ну, например, может человек превратиться в бурундука? А материализовать прямо здесь и прямо сейчас трактор? Ну, а хотя бы запрыгнуть на крышу девятиэтажки безо всяких приспособлений?
Тогда как в таком случае можно утверждать, что «может все»?
Кстати, если вы хотите ГАРАНТИРОВАННО сойти с ума, то можете максимально часто проговаривать эту замечательную аффирмацию – «Я ВСЕ МОГУ!» – и результат не заставит себя долго ждать.
Так вот, человек действительно может ВСЕ, для того чтобы СДЕЛАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ!
Да, он может значительно меньше, чем подразумевает магическое слово «всемогущество», но значительно больше, чем необходимо для того, чтобы сделать себя счастливым, – он еще может сделать себя несчастным.
У человека имеются различные природные механизмы, помогающие ему более эффективно функционировать, но имеется ли механизм, позволяющий ему стать счастливым?
Да, конечно, и называется этот механизм «ХОЧУ – ПОЛУЧАЮ».
Именно он дает возможность абсолютно любому человеку сделать себя счастливым, именно этот механизм дает всемогущество не в широком смысле, а в смысле человеческого счастья.
«Если я могу все получить, стоит лишь захотеть, – спросит меня изумленный читатель, – то… почему не получаю?
Почему живу встарой “хрущевке” (две комнаты на пять членов семьи), если хочу жить на шикарной вилле?
Почему имею старенькую “Ниву”, если хочу иметь “БМВ”?
Почему работаю “на дядю” и за копейки, если хочу работать на себя и за миллион?»
Очень просто: механизм «ХОЧУ – ПОЛУЧАЮ» – тонкий и чуткий, сломать его – плевое дело, вот его и ломают.
«А он точно есть?» – продолжит допрос читатель?
Будьте уверены – точнее некуда.
У новорожденного ребенка этот механизм исправный и эффективно работающий.
Он ПОЛУЧАЕТ все то, что ХОЧЕТ. Да, конечно, и желаний у него – можно пересчитать по пальцам одной руки, но ведь получает же!
Многие родители, вероятно, никогда не смотрели на мир глазами своих детей. Для маленького ребенка папа с мамой – это БОГИ. Всесильные, всемогущие.
Улыбка (да-да, просто улыбка!) мамы в сознании крохотного человечка аналогична тому, что для вас – ясный солнечный день, когда вы чувствуете себя здоровым, а все дела ладятся.
Так вот, ощущая родителей БОГАМИ, дети имеют свой, особый, взгляд на роль богов в своей жизни. Боги (папа и мама), по ощущениям ребенка, созданы для того, чтобы исполнять все его желания!
Почему же потом, став взрослыми, мы теряем эту способность? Мало того, что мы просим Бога о чем-либо, ПОДРОБНО объясняя, что именно нам требуется. Мы еще считаем, что неверно объяснили, если не получаем желаемого, или, что чаще, СЛИШКОМ ГРЕШНЫ для того, чтобы получить. Детишки же себя не утруждают объяснениями – они просто ТРЕБУЮТ, а БОГИ бегают вокруг, пытаясь догадаться, что же именно от них требуется…
Да, мы избаловали богов.
Как только мы начали ломать механизм «ХОЧУ – ПОЛУЧАЮ», они «поняли», что без них не просто ТРУДНО, а НЕВОЗМОЖНО, они стали брать на себя все больше прав, при этом забывая о своих обязанностях.
Бог (или любой из его синонимов: Вселенная, Всемирные Духовные Законы, просто Мир, или даже Подсознание, или ЖИЗНЬ в моем случае) – наш помощник, а не некая неумолимая Сила, во власти которой мы всецело и навсегда. Звучит необычно, правда?
Но ведь все так и есть!
Господь создал человека по своему «образу и подобию».
Если так, то почему есть мужчина и женщина, а не некое объединенное существо? Бог – он мужчина или женщина?
Да не в этом дело! «По образу и подобию» – это СУТЬ.
А суть Бога – это созидание. Он – ТВОРЕЦ!
А если создал «по образу и подобию», то и создал тоже ТВОРЦА!
А Творец может быть рабом?
Но нам нет смысла сейчас вступать в богословские диспуты, а необходимо выяснить другое.
Как именно ломается механизм «ХОЧУ – ПОЛУЧАЮ»?
О, это целое искусство!
Я не стану подробно расписывать, а приведу примеры очень простые и близкие каждому.
Предположим, вы решаете, что завтра утром встанете в 6 часов утра и сделаете зарядку. Механизм «ХОЧУ – ПОЛУЧАЮ» включается, намерение начинает реализовываться. Звонит будильник, вы открываете один глаз… ах, как темно на улице, ну и зачем мне, спрашивается, вставать. поваляюсь-ка я еще чуть-чуть и – засыпаете снова.
И такими НЕЗАКОНЧЕННЫМИ действиями человек старательно «убивает» все свое «всемогущество».
А потом удивляется тому, что ничего в жизни не получается…
За десятки лет механизм «ХОЧУ – ПОЛУЧАЮ» из-за безответственной эксплуатации полностью выходит из строя.
И никакая магия, никакие психопрактики, никакие иные способы не дадут вам того, что может дать внутренний механизм «ХОЧУ – ПОЛУЧАЮ»…
Неужели вы и в самом деле думаете, что можно написать в новогоднюю ночь на клочке бумаги свое желание, сжечь его, а пепел вместе с шампанским выпить – и желание сбудется? Это просто РИТУАЛ, который не дает результатов. Нам же нужен МЕХАНИЗМ.
«ХОЧУ – ПОЛУЧАЮ» – вот наше намерение.
Хотите прямо сейчас почувствовать его существование?
Предположим, сейчас вы сидите на стуле…
Скажите себе: «Я встаю!» (ХОЧУ) – и начинайте подниматься (ПОЛУЧАЮ). Если вы проявите внимательность, то почувствуете, что в момент, когда вы произнесли команду, но еще до того, как начали вставать, заработал некий процесс, необъяснимый словами – подобие слабого ветерка проносится в вашем психическом пространстве. Вы говорите: «Хочу!» – и тело, взаимодействуя с окружающим Миром, с готовностью отвечает: «Слушаюсь, мой Господин!»
Этот механизм, естественно, распространяется не только на такие обыденные реакции физического тела. Он готов действовать ВСЕГДА и ВО ВСЕМ. Хотите вы получить что-то материальное или каким-то образом поменяться – не имеет значения!
Когда я только понял эту простую истину: ВСЕ ВНУТРИ МЕНЯ, и нашел самые первые и самые простые приемы восстановления/исправления механизма «ХОЧУ – ПОЛУЧАЮ», в моей жизни начали происходить чудеса.
Например, помню, как мы с женой посетили один город. Приехали ночью, точнее, под утро, в гостинице подготовились к тренингу, потом сам тренинг, все отработано, все на одном дыхании… Билет на обратный путь купили заранее и только на следующий день. В процессе тренинга я показываю упражнения Целевой Гимнастики, и сам, соответственно, все делаю в качестве примера. А в процессе тренинга мы с женой перекидываемся словами, мол, было бы хорошо оказаться дома не в понедельник, как запланировано, а уже завтра.
В результате ситуация складывается таким образом, что мы благополучно все успеваем за один день. Но билеты-то на завтра! Мы бегом собираемся, заказываем такси и едем на вокзал, дабы попытаться обменять билеты и уехать сегодня…
А я, надо сказать, сильно голоден (рано приехали, потом сразу влились в поток тренинга, потом бегом на вокзал), короче, по-мужски бубню, мол, что за несправедливость, и когда, спрашивается, меня покормят (разговор, естественно, не о каком-то перекусе пирожком и стаканом кофе, а о полноценном обеде). Короче, приезжаем на вокзал, подходим к кассе, до отправления поезда остается 20 минут.
И тут нам говорят: мест нет!
Мы немного расстроены, просим уточнить – билетов НЕТ СОВСЕМ?
И кассир уточняет: вы же хотите ОБМЕНЯТЬ купе на купе, так вот таковых уже нет, но есть… два билета СВ с питанием (!).
Мы соглашаемся, меняем билеты, садимся в вагон, и уже буквально через 10 минут к нам в купе приходит официант, предлагающий обед…
Но чудеса на этом не заканчиваются – в СВ – как в самолетах, уже сформированные комплекты обедов. Девушка предлагает на выбор: пюре с рыбой или рис с курицей.
А я, представьте себе, не хочу рыбы, но хочу пюре, но тут, как говорится, что дают, то и ешь, поэтому соглашаюсь на рис с курицей.
Проходит буквально пять минут, как эта девушка снова появляется в дверях купе и говорит: «Извините, но рис закончился. Вы не будете против пюре с курицей. »
Или еще пример-чудо (хотя на самом деле в моей жизни подобные чудеса случаются ежедневно).
Я в детстве серьезно занимался спортом, потом забросил. И вот, ближе к сорока годам снова начал тренировать свое тело. На тот момент у меня был очень плотный рабочий график, я мог заниматься только рано утром. Но поскольку рано утром все спортзалы закрыты, я делал то, что можно сделать без спортзала. Но себе поставил цель, что найду возможность заниматься утром именно в спортзале.
И вот, спустя несколько месяцев после постановки такой цели, совсем недалеко от меня (10 минут ходьбы) открывается современный спортзал, который работает… с 6 часов утра.
Вот примерно так и работает механизм «ХОЧУ – ПОЛУЧАЮ»…
В целом, вся моя книга посвящена именно этому – настройке механизма «ХОЧУ – ПОЛУЧАЮ», есть еще, конечно, Целевая Гимнастика, то есть комплекс ФИЗИЧЕСКИХ упражнений, который идеальным образом настраивает интересующий нас механизм, но об этом, как говорится, в следующий раз…
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
Восемь важнейших принципов успешного достижения целей
Восемь важнейших принципов успешного достижения целей Восемь советов, как поступать, чтобы помочь себе достичь целей:1. Запишите цели.2. Будьте конкретны.3. Удостоверьтесь в том, что это действительно ваши цели.4. Делитесь своими планами (целями) только с теми людьми,
Глава четвертая. Природный дар или обретенная способность?
Глава четвертая. Природный дар или обретенная способность? 4.1. Как развить в себе суперпамять Сегодня разработано множество действенных методик, позволяющих улучшить память и научиться эффективно использовать огромные возможности нашего мозга. Обычно такие методики
Как эффективно достигать любых целей
Как эффективно достигать любых целей Человек устроен таким образом: ему хочется всего и сразу. Особенно в молодом возрасте. Терпение нам не свойственно. Весь мир должен лежать у наших ног! И это нормально. Вы тоже так устроены. Жить – это значит постепенно
Навык достижения целей
Навык достижения целей Один из навыков, который вам необходимо встроить, — навык достижения цели.Вы определили цель. Один делает выбор эмоционально, другой — логически, третий — потому что «пора», а четвертый кидает дротики в список. Главное — выбрать.Самое важное в
Поле третье Отпускаю-получаю
Поле третье Отпускаю-получаю Реквизит: листы бумаги, газеты, широкие кисти, краски гуашевые, вода для мытья кистей, клеевые или аэрозольные краски – красная, желтая, синяя, зелёная, коричневая, фиолетовая, черная, белая, карандаши, цветные ручки, фломастеры, циркуль,
Строим планы достижения целей и реализуем их
Строим планы достижения целей и реализуем их Третье условие – построение плана достижения цели. Если открываете новый бизнес и у вас имеется подробный бизнес-план, этого достаточно.Хотя обычно люди все делают по интуиции и по мере возникновения очередных задач ищут пути
Не «Что я получаю?», а «Кем я становлюсь?»
Не «Что я получаю?», а «Кем я становлюсь?» Финансовая независимость – важная составляющая личного развития. Необходимо научиться надеяться только на собственные ресурсы. Джим Рон уверяет, что если о вашей пенсии будет заботиться компания или государство, то доходы
Правило №1. Подтверждение достижения целей
Правило №1. Подтверждение достижения целей Недавно как-то в одной социальной сети увидела фотографию знакомого с подписью: «цели должны достигаться». На ней он отжимался от пола и был счастлив. Его пленительная улыбка говорила – занятие ему в удовольствие, поэтому
Я получаю только «чистые» деньги
Я получаю только «чистые» деньги Данное убеждение легко можно было получить, наблюдая и участвуя в реалиях отечественного бизнеса эпохи «дикого капитализма», когда в результате мошеннических действий кто-то зарабатывал огромные деньги, но при этом на него падали
Строим планы достижения целей
Строим планы достижения целей Заниматься бизнесом – то же самое, что ехать на велосипеде: либо вы движетесь, либо падаете. Неизвестный автор Итак, допустим, что вы уже переполнились азартом и готовы рвануть вперед, к желанной цели. И хотели бы понять, что же нужно
Постановка жизненных целей
Постановка жизненных целей Отныне ученик будет ставить перед собой цели не только на завтрашний день и новый год, но и на всю дальнейшую жизнь. И его жизнь станет одним успешным днем, только в увеличенном формате: у нее будет радостное начало и гармоничное завершение. И,
12 причин, почему ты не получаешь того, чего хочешь
1. Ты негативно настроен
Самая большая и опасная ловушка, в которую ты сам себя загоняешь, — это мышление жертвы. Ты настраиваешь себя на негатив, убеждая окружающих в том, что на исполнение твоих желаний нет никакой надежды. «Как я могу заработать на новую машину, если все деньги уходят на семейные нужды?» «Как я могу стать блогером, если их и так слишком много? Меня ж никто смотреть/читать не будет».
Когда ты искренне веришь в свои слова, тебе ни к чему предпринимать попытки добиться того, чего ты хочешь. Твои желания остаются лишь мыслями, которые ты не станешь реализовывать.
2. Твое окружение тебя тормозит
Тормозящее окружение — это когда ты рассказываешь друзьям, что хочешь бросить пить, а они зовут тебя в бар. Или когда ты ставишь себе цель заработать на машину, а люди, которых ты считаешь самыми близкими, посмеиваются над тобой, постоянно интересуясь отложенной на покупку суммой.
Решение проблемы может быть только одно: меняй тормозящее окружение на продвигающее. Взаимодействуй с теми людьми, которые заставляют тебя поверить в свои силы, а не наоборот.
3. Ты ждешь, что результат будет быстрым
Неделя — слишком мало для того, чтобы научиться играть на гитаре; месяц — ничтожный срок для создания накоплений на крупную покупку; года недостаточно для карьерного роста. Ты хочешь быстрее заработать, быстрее освоить новый навык, быстрее приобрести квартиру и т. д. Но так не бывает в реальной жизни.
Быстрые результаты бывают только в том случае, если ты внезапно получил огромное наследство. Если у тебя нет 90-летнего дедушки-миллионера, то стоит усвоить одну истину: всё приходит со временем, если прикладывать достаточно усилий.
4. Ты преследуешь чужие цели
«Все хотят машину, и я хочу». «Родители говорят, что пора жениться. Значит, нужно сделать своей девушке предложение». «Все говорят, что нужно стремиться зарабатывать больше, — буду добиваться повышения».
Многие люди мыслят именно в таком ключе. Им не хочется копаться в себе и анализировать, чего им действительно хочется. Поэтому им так сложно дается достижение целей.
5. Ты пытаешься кому-то что-то доказать
Эта проблема встречается у людей с низкой самооценкой. Они всегда соглашаются взять новый автомобиль в кредит или возложить на себя дополнительные обязанности на работе только ради того, чтобы доказать окружающим, что они чего-то стоят.
Такие люди не учитывают свои желания и интересы. Они готовы пойти на всё, лишь бы быть не хуже, чем другие.
6. Ты не формулируешь цели
Если ты привык ставить перед собой расплывчатые цели вроде «хочу быть богатым» или «хочу быть счастливым», даже не надейся на то, что у тебя получится их реализовать. В первую очередь потому, что ты сам не сможешь ответить, что такое счастье для тебя и какая сумма должна быть на твоем банковском счете, чтобы ты мог назвать себя богатым.
Пока ты не конкретизируешь цели, ты продолжишь терпеть неудачи. Поставленные тобой цели должны быть сформулированы по критериям SMART, то есть быть:
7. Ты ставишь цели, руководствуясь только логикой
Конечно, при принятии важных решений лучше руководствоваться холодным рассудком. Но порой игнорировать эмоции не стоит, ведь правильно не всегда значит лучше для тебя.
Если что-то внутри тебя против достижения цели, прислушайся к себе. Возможно, ты просто боишься правильного решения или не готов к нему и его последствиям. А может, ты и вовсе не хочешь ничего менять, и твои желания сформированы чужим мнением.
8. Ты хочешь остаться в зоне комфорта
К примеру, тебя зовут на новую работу, которая будет интереснее твоей и на которой у тебя будет больше возможностей для роста, а ты переживаешь: «Вдруг я не справлюсь с новыми обязанностями? А сейчас в своем рабочем месте я уверен». Это вполне ожидаемая реакция, ведь ты боишься всего нового и решаешь сделать выбор в пользу чего-то привычного.
И неважно, что твой нынешний начальник — откровенный хам, который не ценит своих сотрудников, и твоя зарплата колеблется в районе двадцати тысяч, хотя тебе обещали минимум тридцать. Убедить себя в том, что перемены стоят того, сложно. Но если этого не сделать, ты рискуешь навсегда застрять в своей зоне комфорта.
9. Ты ставишь деньги на первое место
Деньги приносят желаемый комфорт и безопасность и помогают исполнять желания. Но сами деньги не могут быть целью — только средством для ее достижения.
Поэтому для начала попробуй понять, что для тебя значат деньги и что они должны тебе дать. Лучше всего, если ты найдешь другой способ реализовать желания, связанные с деньгами.
10. Ты не действуешь
Легко захотеть чего-то, но без труда и упорства желаемого не достичь. Если ты сидишь сложа руки, надеясь, что когда-нибудь твоя мечта сбудется сама по себе, спешим тебя огорчить: такое вряд ли случится. Действуй — только тогда всё получится.
11. Ты отказываешься от помощи и поддержки
Многие люди считают, что способны добиться всего сами. Уверенность в себе — это хорошая черта, если она не переходит в самоуверенность. Никогда не стоит отказываться от помощи извне — от родных, друзей, коллег и знакомых. Поддержка окружающих не только упростит достижение твоих целей, но и значительно ускорит этот процесс.
12. Ты не заботишься о себе и своем организме
Последний (но не по важности) пункт — забота о себе. Для того чтобы быть в состоянии достигать поставленных целей, ты должен в первую очередь поддерживать хорошее самочувствие: хорошо высыпаться, есть в меру, много двигаться, проходить медицинские осмотры хотя бы раз в год, заниматься с психологом, если это необходимо. Только в таком случае ты будешь располагать достаточным количеством энергии для воплощения задуманного в реальность.
5 черт уверенных в себе людей, которые помогают им получать то, чего они хотят
Люди, идущие по жизненному пути незаметно, смиренно принимая то, что им дают другие, втаптывая в пыль собственную уверенность в себе — рано или поздно понимают, что такая жизнь совершенно их не устраивает, но они никак не могут это изменить.
Люди, которые знают, чего хотят, и умеют выразить свое желание с полной уверенностью в себе, честностью и ясностью — это люди, которые стремятся к большему, однако и благодарны за то, что имеют, и с радостью делятся этим с окружающими.
Представьте, что вы чувствуете себя именно так. Поверьте, вы сможете! Постарайтесь воспитать в себе черты характера, приведенные в этой статье, и вскоре вы с удивлением заметите, что жизнь начинает все больше и больше становиться похожей на ту, о которой вы всегда мечтали.
1. Они знают себя
Для того, чтобы получить то, чего вы хотите, для начала нужно знать, а чего именно вы хотите.
Разве вы можете отстаивать собственное мнение, если не уверены в том, в чем оно заключается?
Представьте, что вы зашли в кофейню. Уже заходя туда, вы знали, что закажете охлажденный макиато с карамелью. Почему? Да потому, что это ваш любимый напиток. И тут вам наливают горячий карамельный макиато. Что вы сделаете? Возьмете горячий кофе и пойдете восвояси, несмотря на то, что вам хотелось кофе со льдом? Нет, скорее всего, вы попросите заменить напиток, так как отлично знаете, чего хотите.
Тот же принцип работает и в сфере личных отношений, да и не только в ней. Если вы знаете, что несчастны, спросите у себя, почему вы несчастны. Если бы вы отвечали за окружающий мир, что бы вы в нем изменили, чтобы стать счастливее?
Как только вы будете четко знать, чего именно хотите, вам будет намного проще получить это — даже если это просто любимый напиток!
2. Они уверены в себе
Еще одной важной частью личности тех, кто всегда получает желаемое, является нерушимая вера в то, что они достойны получить то, чего хотят.
Многие из нас в глубине души почему-то считают, что недостойны того, о чем мечтали всю жизнь — потому-то этого и не получают.
Представьте, что вы четко знаете, чего хотите. А теперь представьте, что вы просите об этом или пытаетесь заполучить это каким-то иным способом. Как вы это ощущаете? Как что-то радостное и светлое, или так, словно ваше сердце падает в бездонную яму?
И если вы склоняетесь к последнему, задайте себе простой вопрос: что для вас означает эта яма? Возможно, она означает, что вы убеждены в то, что не заслуживаете желаемого, и от одной мысли о том, что попросите об этом, вас охватывает ужас?
Одной из составляющих умения добиваться желаемого, является вера в то, что у нас есть право хотеть того, чего мы хотим — что мы достойны просить об этом, и самое важное, достойны быть счастливыми.
3. Они честны с собой и другими
Чтобы стать человеком, способным получать все, что он хочет, необходимо всегда проявлять максимальную честность.
Возвращаясь к аналогии с кофе, если вы не скажете баристе, что на самом деле хотели другой напиток, то это будет нечестный поступок — в отношении не только баристы, но и вас самих.
Вспомните о том случае, когда ваш супруг отправился в город развлекаться, хотя вам хотелось, чтобы он остался дома… Вы так и не набрались смелости сказать ему об этом. Как вы себя тогда чувствовали? Остались дома, кипя от гнева, и злясь на себя за свою нерешительность и на него за то, что он не понял вас без слов?
Очень важно помнить о том, что, если вы хотите добиваться своего, стоит вести себя предельно честно с теми, с кем имеете дело. Кем бы они ни были. Окружающие люди не умеют читать ваши мысли, и если вы хотите чего-то от них добиться, нужно говорить об этом открыто, а не полунамеками.
4. Открытость
Люди, которые умеют добиваться желаемого, как правило, очень открыты к тому, чего они хотят, и открыты к нуждам и потребностям других людей.
Если ваш партнер хочет выбраться в ночной город и хорошенько повеселиться, а вы не горите желанием этого делать, скажите ему об этом тактично, но прямо. Присядьте с ним на диван и обсудите вместо того, чтобы вести себя пассивно-агрессивно.
Скажите ему, что вы по тем-то и тем-то причинам предпочли бы остаться дома, но спросите его, почему ему так важно выбраться в город именно сегодня. Вполне возможно, что у него есть на это веская причина (скажем, встреча с другом, который в городе проездом) — причина, которую вы вполне сможете принять и провести этот вечер спокойно, а не злиться из-за того, что вас оставили дома в одиночестве.
Если же вы не готовы выслушать доводы других людей и ведете себя так, будто есть лишь два мнения — ваше и неправильное — то как бы агрессивно вы себя ни вели, это ничего вам не даст. Более того, подобное поведение вызывает раздражение. У каждой ситуации есть две стороны, и обе следует принимать во внимание. Практически всегда можно добиться компромисса, но вы не сможете пойти на компромисс, если не владеете полной информацией о ситуации.
5. Собранность
А еще, если вы хотите получать от других людей желаемое, стоит научиться просить об этом не только четко, но и вежливо, спокойно.
Если вам партнер хочет вечером отправиться развлекаться, а вы не хотите, то, как вы думаете, в каком случае с большей вероятностью добьетесь приемлемого выхода из этой ситуации — если вы мягко и спокойно скажете, что вам бы хотелось побыть сегодня с ним вдвоем, или если устроите роскошную истерику с криками и битьем посуды? Подумайте сами, захочется ли вам помогать другому человеку, если он на вас наорет?
Да, отстаивать свои интересы очень важно, но прежде, чем начинать это делать, лучше остановиться, сделать глубокий вдох и успокоиться. После этого подумайте над тем, что вы хотите сказать, и скажите это так, чтобы собеседник воспринял ваши слова. Если вы будете поступать именно таким образом, то добьетесь желаемого с куда большей вероятностью.
Знаю, знаю, сейчас вы вспомните о одном своем знакомом, который добивается желаемого исключительно через разговоры на повышенных тонах. Но позвольте кое-что спросить… Вам он нравится? Скорее всего, нет. Возможно, его грубость и помогает ему иногда добиться желаемого, но одновременно он безумно раздражает всех вокруг, и они просто начинают избегать его общества.