Все что мы слышим это мнение
Все что мы слышим это мнение
Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней.
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним.
Измени свое мнение о вещах, которые тебя огорчают, и ты будешь в полной безопасности от них.
Самое тихое и безмятежное место, куда человек может удалиться, — это его Душа…
Почаще же разрешай себе такое уединение и черпай в нём новые Силы.
Делать добро и пользоваться в то же время дурной славой — в этом есть нечто царственное.
Всё, что мы слышим — это мнение, а не факт.
Всё, что мы видим — это точка зрения, а не истина.
Совершенство нравов в том, чтобы проводить каждый день так, как если б он должен был быть последним: без тревоги, без трусости, без притворства.
Человек должен быть честным по натуре, а не по обстоятельствам.
Именно мысли делают жизнь человека счастливой или несчастной.
Приспособляйся к обстоятельствам, выпавшим на твою жизнь. И от всего сердца люби людей, с которыми тебе суждено жить.
Человек живёт только в настоящее мгновение. Всё остальное или прошло уже, или, неизвестно, будет ли
Если кто меня оскорбил — это его дело, такова его наклонность, таков его нрав; у меня свой нрав, такой, какой мне дан от природы, и я останусь в своих поступках верен своей природе.
Наедине с собой
1) Настоящее — вот все, чего можно лишиться, ибо только им и обладаешь, а никто не лишается того, чем не обладает.
2) Скоро ты забудешь обо всём, и всё, в свою очередь, забудет о тебе.
3) Ты можешь устранить очень многое из того, что тяготит тебя, как коренящееся всецело в твоем убеждении. И широкий простор откроется перед тобой, если ты охватишь мыслью весь мир, подумаешь сначала о вечном времени, а затем о быстроте изменения, которому поочередно подлежат все отдельные вещи, о том, как краток…
… показать весь текст …
Лучший способ защититься — не уподобляться.
Сколько можно говорить о том, каким должен быть человек?! Пора уже стать им!
Время красит Душу в цвет наших мыслей…
Приучи себя не быть невнимательным к тому, что говорит другой, и вникни сколько можешь в душу говорящего.
Говорить правду — это не столько дело воли, сколько привычки.
Бесконечная мудрость Марка Аврелия на каждый день
В 161 году н.э Марк Аврелий, римский император, возможно был самым могущественным человеком на земле. Историки называют Аврелия последним из «пяти хороших императоров», ведь о нем современники отзывались как о мудром, справедливом и честном правителе. Император активно развивал идеи о добродетели, доброте, самоконтроле и философии. Многие философские изречения Аврелия дошли до нас, и даже спустя почти две тысячи лет они не теряют свою актуальность и являются не чем иным, как кладезем мудрости. Давай рассмотрим некоторые из его цитат, которые многое расскажут об образе жизни и мотивациях этого великого человека.
1. Учение о работе и раннем подъеме
Видимо, проблема раннего подъема была актуальна во все века, поэтому Аврелий уделил этому особое внимание, и его мысли дошли и до наших дней.
Конечно же, утром власть кровати и теплого одеяла кажется безграничной: в ранние часы подушка может уподобиться монарху, который решает, полежать тебе еще 5 минуточек или нет. Но Марк Аврелий с этим был категорически не согласен, ведь единственным императором он мог признать только себя.
2. Учение о критике и негативных людях
Даже в окружении императора встречаются разные люди. Объективная критика не навредит ни одному человеку, но вот те, кто несет один лишь негатив, могут подпортить жизнь, и ты разуверишься в собственных силах. Насчет подобных людей Марк Аврелий тоже имеет свое мнение:
К чему реагировать на слова людей, которые живут в негативе и отчаяние становится неким смыслом их существования? Ты не должен опыляться от тех, кто потерял всякую надежду, разуверился в собственном счастье и пытается донести свою философию до окружающих. Император осознавал, что подобные люди могут завладеть умами других людей и посеять в них зерно отчаяния, и предостерегает нас от взаимодействия с негативными персонами:
3. Учение о благодарности
Марк Аврелий считал, что только человек, который умеет проявлять благодарность, может быть счастливым. И с ним очень трудно спорить, ведь лишь человек, который способен оценить добро, может делиться им с другими людьми.
Порой вся проблема кроется в нашей голове. Мы слишком сконцентрированы на своей персоне, мнительны настолько, что безобидную шутку можем запросто счесть как жесточайшее оскорбление. Живи проще, на загружай свой разум обидами и смотри на мир глазами счастливого, а не обделенного человека.
4. Учение об эффективности
Марк Аврелий был не только умным, но и невероятно деятельным человеком. Он считал, что каждая минута бесценна и учит нас ценить время как самый дорогой и невосполнимый ресурс:
5. Учение о душевном спокойствии
Душевное спокойствие имеет огромную роль для человека, особенно для того, кто держит в своих руках власть над огромной империей.
Стоит ли тратить свою жизнь на думы, которые нас расстраивают, стоит ли грустить из-за мелочей, которые воруют лучшие моменты нашей жизни?
Император так не считает:
6. Учение об управлении
Маркус Аврелий создал некоторые правила, которые позволили ему стать исключительным лидером, которого ценили и уважали.
Аврелий также отмечал то, насколько сумел его дед сохранить целостность собственной личности, несмотря на то, что о нем говорили другие:
Лидер — это такая персона, чья воля должна быть крепче камня. Принципы, убеждения — это то, что делает победителя номером один. Не иди на поводу чужого мнения, не ведись на лесть и не позволяй собой манипулировать. Гни свою линию и отстаивай собственные взгляды, чтобы окружающие видели в тебе силу и уважали.
Все что мы слышим это мнение
Войти
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
ВЕРОВАНИЯ СТОИКОВ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШИ ВЗГЛЯДЫ НА ЖИЗНЬ
Жизнь — это постоянный процесс обучения, адаптации, изменения и наслаждения ростом.
Искать ответы на жизненные вопросы, зная, что, возможно, вы не сможете найти ответы на все вопросы, это одновременно и пугающе и волнующе.
Книга «Размышления Марка Аврелия» и его понимание своей собственной жизни предоставило миллионам читателей по всему миру убежище и возможность изменить себя и свое отношение к жизни.
Не заблуждайтесь, пытаться жить по верованиям стоиков — непростая задача.
С помощью книг, подкастов, блогов, документальных фильмов вы можете исследовать различные ракурсы и изучать взгляды людей на жизнь. Если вы читаете больше о философии стоиков, вы можете изменить свой взгляд на жизнь, меньше страдать и меньше беспокоиться.
Неудивительно, что философия стоиков набирает популярность. Бесчисленное количество современных авторов и мыслителей подпитывают свою работу перспективами стоиков в современном мире. Так как же мышление стоиков может изменить ваш взгляд на жизнь к лучшему?
Знайте, что вы не можете контролировать внешние события
Давайте начнем с основ философии стоиков. Вы не можете контролировать свою среду. Вы не можете контролировать внешние события и то, что происходит с вами в эти моменты. Есть только одна вещь, которую вы можете контролировать. Это ваше отношение к данной ситуации.
«Важно не то, что с вами происходит, а то, как вы на это реагируете»
Эпиктет
Все стоики согласны с этим. Марк Аврелий в основном говорит то же самое:
«Вы имеете власть над своим разумом, а не за пределами событий. Осознайте это, и вы обретете силу».
Автор и выживший в концлагере Второй мировой войны Виктор Э. Франкл написал замечательную книгу «Человек в поисках смысла». Его обстоятельства в концентрационном лагере были намного хуже, чем то, что мы с вами когда-либо испытывали. Но его отношение в один из самых мрачных моментов в истории человечества впечатляет. Стоическое отношение — это то, что заставляло его выживать в ужасных обстоятельствах.
«У человека может быть взято все, кроме одной вещи: последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение в любых обстоятельствах».
— Виктор Э. Франкл
Франкл полагал, что мы все можем изменить себя, если не сможем изменить ситуацию. Это сделало его время и страдания в концентрационном лагере не только терпимыми, но и дало ему надежду и решимость.
Это, наверное, одна из самых сложных вещей для жизни. Осознать, что все, что происходит, относительно. По сути, это пройдет и не будет постоянным. То, что мы слышим и видим, не является фактом или даже правдой.
«Все, что мы слышим — это мнение, а не факт. Все, что мы видим — это перспектива, а не истина.»
Марк Аврелий
Мнения других могут причинить вам боль. Все, кроме короткого взгляда на конкретный момент, как фотография. Но как только эта фотография сделана, момент уходит.
«Иногда нужно просто принять то,что за что держишься, просто больше не существует. Не позволяйте своей жизни контролировать то, что было».
— Джей Шетти
Фокусируйтесь на том, что происходит в настоящем. С этого момента вы всегда можете повернуть и двигаться в другом направлении.
«Вы не можете вернуться и изменить начало, но вы можете начать с того места, где вы находитесь, и изменить окончание».
— К.С. Льюис
Следуйте своей мечте
Помните о смерти. Помните, что вы умрете. Возможно, для некоторых это немного странно. Многие люди уклоняются от этой мысли, единственной неизбежной правды. Но как только вы примете это, оно может научить вас, как жить.
«Помнить, что умрешь, — это лучший из известных мне способов избежать ловушки, думая, что вам есть что терять. Нет причин не следовать своему сердцу».
Стив Джобс
Тратьте свое время на то, что вы любите. Попробуйте осуществить свои мечты и следовать этому творческому пути. У вас есть только один выстрел. Не промахнитесь.
Учитесь любить себя
Вы не можете контролировать то, что другие люди думают о вас, но вы можете контролировать то, что вы делаете с этим. Будете ли вы жить по-другому? Будете ли вы подходить к созданию рамочного общества, семьи и друзей?
«Мы все любим себя больше, чем других людей, но больше заботимся об их мнении, чем о себе».
Марк Аврелий
Мы все люди. У всех нас есть свои демоны, секреты и заботы. Научиться любить себя, как и учиться жить, — это процесс на всю жизнь.
Будьте благодарны за то, что вы живы
Мы уже писали о силе благодарности. Положительный эффект выражения благодарности почти походит на перезагрузку вашего ума.
«Когда вы просыпаетесь утром, подумайте, какая это привилегия быть живым, думать, наслаждаться, любить…»
Марк Аврелий
Будьте благодарны за то, что у вас есть в жизни, вместо того, чтобы расстраиваться из-за того, чего у вас нет. Будьте благодарны за своих близких, вместо того, чтобы ненавидеть людей, которых вы не знаете. Будьте благодарны за то, что вы здоровы и способны делать все, что хотите, а не лежите больным в постели.
Все относительно. Это все мимолетный момент в великой схеме вещей. Мы только одна временная точка в этой вселенной. Мы могли бы также быть благодарны за наше короткое время здесь.
Измените то, что вы хотите
Если вы сосредоточитесь на том, что у вас уже есть, а не на том, что вы все еще желаете, вы будете более спокойны.
«Богатство состоит не в том, чтобы обладать большим имуществом, а в том, чтобы нуждаться в меньшем»
Эпиктет
В нашем обществе мы «запрограммированы» желать все больше и больше. Особенно, когда речь идет о материальных вещах. Трудно, почти невозможно освободиться от этого.
Мы бы все хотели новый Macbook или Tesla. Мы люди. Тысячи лет назад мы желали только комфорта, еды и общения. Так как большинство из нас охватило это в нашем современном обществе, наши желания изменились. Всегда есть возможность для чего-то лучшего.
«Ты ведешь себя как смертный во всем, чего ты боишься, и как бессмертный во всем, что ты желаешь»
— Сенека
И в этом все дело, не так ли? Мы готовы потратить сумасшедшие часы на компании, которые ненавидим, влезать в долги, просто чтобы исполнить наши материальные желания. Мы гонимся за деньгами или (предполагаемым) статусом. Мы игнорируем наши глубокие заботы и страхи. Мы позволяем нашим страхам контролировать наше мышление. Мы позволяем нашим страхам мешать нам полностью жить или преследовать эту мечту.
Страшно ссориться с вашим супругом? Нужно разрешить конфликт на работе? Вы всегда думаете о тысячи ситуациях или возможных ответах. Они становятся все хуже и хуже, чем больше вы думаете об этом. И потом, когда у вас наконец-то возникает эта дискуссия, это всегда не то, что вы представляли, и обычно лучше, чем вы думали.
«Мы чаще страдаем в воображении, чем в реальности»
Сенека
Это только один пример. Истории, которые мы рассказываем себе изо дня в день, определяют наше состояние души. Ваше воображение (следовательно, ваш разум) определяет ваше настроение и настрой. Воображайте, что вы улыбаетесь. Сделайте это сейчас. Закройте глаза. Мягко потяните мышцы и создайте улыбку. Как вы себя сейчас чувствуете?
Стоицизм — это мощный инструмент, чтобы укротить ваш разум и чувствовать себя счастливее и спокойнее.
Даже осознание того, что вы не можете контролировать свою внешнюю среду, и только ваше отношение в любых обстоятельствах делает вас более спокойным человеком.
Чаще «отпускайте», практикуйте благодарность и следуйте за своими мечтами. Стоицизм действительно может изменить ваш взгляд на жизнь к лучшему.
Если вы новичок в стоицизме, попробуйте. Можете начать с книги Марка Аврелия «Медитация».
Если вы уже знакомы со стоицизмом, перечитывайте ваши любимые отрывки и цитаты. Старайтесь думать как стоик в любой жизненной ситуации. Это может быть мощным инструментом, чтобы справиться с вашей повседневной борьбой.
«Познание себя — начало всей мудрости».
— Аристотель