Врач лфк чем занимается
Врач ЛФК
Врач ЛФК – это врач, который занимается лечением и профилактикой заболеваний и последствий травм при помощи комплекса специально подобранных упражнений.
Лечебная физическая культура (ЛФК) – это методика лечения, которая сводится к выполнению определенных упражнений, способных оказывать как терапевтическое, так и профилактическое воздействие.
Метод базируется на естественной биологической функциональной возможности, доступной практически каждому человеку – на движении. Каждый комплекс состоит из дозированного количества числа упражнений, которые выполняются при правильно поставленном дыхании.
Чем занимается врач ЛФК?
Занимать должность врача по лечебной физкультуре может только тот человек, который имеет высшее медицинское образование и дополнительную послевузовскую подготовку под названием Лечебная физкультура.
Врач данной специальности обязан:
Проводить приём пациентов, целью которого будет восстановление, либо компенсация функциональных возможностей организма. Контролировать ход лечения и оценивать его эффективность.
Составлять индивидуальные комплексы по реабилитации пациентов, схемы лечебной гимнастики с подобранными физическими упражнениями.
Давать рекомендации пациентам по выполнению ЛФК самостоятельно и в условиях ЛПУ.
Внедрять современные методы лечебной физкультуры.
Заниматься профилактикой заболеваний, информировать пациентов относительно правил ЗОЖ, способствовать оздоровлению пациентов, относящихся к разным возрастным группам.
Оказывать медицинскую помощь с применением современных методов диагностики, лечения и профилактики заболеваний в рамках выполнения лечебной физкультуры.
Основная обязанность врача ЛФК, которая наиболее значима для пришедших на приём пациентов – помощь ему в восстановлении утраченной физической формы или физических навыков.
Кроме того, врач ЛФК способствует реабилитации больных людей, перенесших разного рода заболевания или травмы.
Доктор должен обладать набором определенных знаний о физиологии и анатомии человека, о патофизиологии. Кроме того, доктор должен владеть основами психологии, в том числе и детской, так как пациенты младшего возраста также могут нуждаться в помощи этого специалиста. Методика выполнения лечебного массажа входит в перечень умений, которыми должен обладать специалист.
Занятия могут проводиться как в группах, так и с конкретным пациентом в индивидуальном порядке.
Когда необходима консультация врача ЛФК?
Пациент в состоянии обратиться за помощью к этому специалисту либо по собственной инициативе, либо по направлению от другого доктора. Чаще всего рекомендуют проконсультироваться у врача ЛФК неврологи, мануальные терапевты, ортопеды. Однако, не исключено, что к специалисту будет дано направление от другого врача.
Не стоит медлить с обращением к доктору при возникновении следующих ситуаций:
Полученные травмы или перенесенные оперативные вмешательства.
Нарушения осанки, различные деформации позвоночника.
Остеохондроз, радикулит и иные болезни позвоночного столба.
Болезни суставов, их тугоподвижность.
Избыточная масса тела.
Какие методы лечения использует врач ЛФК?
Основной метод лечения этого специалиста – это реализация методики лечебной физкультуры. Она может быть выбрана из уже существующих, либо разработана для конкретного пациента индивидуально.
Построение занятия варьируется, так одному пациенту необходимо заново научиться ходить и разработать суставы, а другому – восстановиться после незначительного вывиха. Однако, единый принцип, обязательный для соблюдения каждым больным – это обязательное выполнение дыхательной гимнастики.
Кроме того, врач ЛФК всегда находится в тесной взаимосвязи с неврологами, хирургами, невропатологами, кардиологами, ортопедами и выстраивает собственную лечебную методику с учетом их рекомендаций.
Как проходит приём врача ЛФК?
Начинается приём с того, что доктор расспрашивает пациента о том, что его привело на консультацию, выясняет основные жалобы и изучает анамнез. Важен образ жизни, который ведет человек, физические нагрузки, которые он испытывает ежедневно, условия его труда. В обязательном порядке выясняется наличие заболеваний в хронической и острой форме, а также были ли перенесены человеком оперативные вмешательства.
После того, как будет определена проблема и уточнен диагноз, врач может отправить пациента на прохождение дополнительных обследований. Это может быть сдача стандартных анализов (ОАК, ОАМ, БАК), так МРТ, рентгенологическое исследование, КТ, которые дают сведения о состоянии позвоночника и суставов.
Когда все результаты будут получены, врач даст оценку состоянию больного и подберет подходящий именно ему комплекс ЛФК, даст рекомендации относительно образа жизни, питания, условий работы и т. д.
Оснащение кабинета врача ЛФК
Стоит отметить, что кабинет этого специалиста несколько отличается от привычных кабинетов других медицинских работников. Во-первых, его площадь должна быть не менее, чем 20 квадратных метров. На полу, где проходят занятия, расположен специализированное ковровое покрытие.
Во-вторых, кабинет должен быть оснащен оборудованием для выполнения различных упражнений – это шведские стенки, обручи, палки, мячи, аппараты для массажа, для разработки позвоночника, суставов голеностопа, предплечья и т. д. Пациент не должен удивляться такому оснащению кабинета доктора, если он пришел на приём впервые. Весь инструментарий и аппаратура предназначена не для развлечения, необходим для выполнения лечебных комплексов, призванных решать серьезные проблемы со здоровьем.
Врач ЛФК — кто это и чем занимается?
Физическая культура важна не только для больных людей, но и для здоровых. Составлением правильной программы тренировок занимается врач ЛФК. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет быстрее восстановить организм.
Что такое лечебная физкультура
ЛФК — это термин, который подразумевает терапию различными физическими упражнениями.
Чаще всего медицинскую реабилитацию назначают при следующих случаях:
Разумеется, все упражнения подбираются индивидуально с учетом диагноза пациента. ЛФК наиболее часто применяют при послеоперационной реабилитации, когда угроза жизни миновала и пациента требуется вернуть в работоспособное состояние.
Что лечит врач ЛФК
Источник фото freepik
У врача лечебной физкультуры три основные задачи:
Врач ЛФК часто трудится в спортивных командах наряду с массажистами, спортивными врачами и прочими медицинскими специалистами.
Чаще всего к врачу ЛФК обращаются пациенты, которые уже идут на поправку. Специалист смотрит их историю болезни, уточняет диагнозы и назначает комплекс упражнений.
Занятия лечебной физкультурой при этом разбиваются на сеансы и могут проходить как в специальных залах реабилитационных центров, так и в больничных палатах. Однако далеко не всегда пациенты содержатся в клиниках долго. При тяжелых случаях их выписывают, а врач ЛФК приезжает на дом к пациенту в определенное время.
В работе специалист активно взаимодействует с другими своими коллегами:
Умения и навыки врача ЛФК незаменимы для пациентов со следующими проблемами:
Обязанности врача ЛФК
Инструктор ЛФК должен выполнять следующие пункты:
Требования к врачу ЛФК
Где работают врачи ЛФК
Чаще всего врачей ЛФК можно встретить в различных спортивно-реабилитационных центрах, многофункциональных клиниках, частных кабинетах. В ряде случаев они работают при фитнес-центрах, где проводятся оздоровительные занятия, если у организации есть лицензия на оказание медицинских услуг.
Часто такие специалисты работают в спортивных командах и помогают игрокам оставаться в форме во время игры и в периоды отдыха.
Где выучиться на врача ЛФК
Перед тем, как выбирать место и способ получения образования в области лечебной физической культуры необходимо четко понимать, что в данной области могут работать несколько специалистов.
У всех разное образование и квалификация:
Для работы инструктором высшее образование не обязательно. Но чтобы получить врачебную специальность, необходимо окончить медицинский вуз по специальности «Лечебное дело», либо «Педиатрия». Далее нужно учиться в ординатуре по направлению «Лечебная физкультура».
Личностные качества профессии врач ЛФК
Источник фото freepik
Реабилитация проходит долгое время. ЛФК назначается людям с инсультом, тяжелыми травмами и физиологическими нарушениями. Так как врачу предстоит взаимодействовать напрямую с людьми, он должен обладать следующими качествами:
Сколько зарабатывают врачи ЛФК в России
Профессия специфична и требуется во многих медицинских центрах. Наибольшая зарплата предлагается в частных центрах.
По информации сервисов по поиску сотрудников, специалист может рассчитывать на следующую зарплату:
Плюсы и минусы профессии врач ЛФК
Плюсы:
Минусы:
Лечебная физкультура (ЛФК)
Используем высокоэффективные лечебные аппараты, зарекомендовавшие себя в клиниках Германии, Италии и США.
Круглосуточно и без выходных
Стоимость услуги от 900 ₽
Обследование в день обращения без очередей
30% скидка на обследования ночью
Самым физиологичным методом укрепления и поддержания физического и психоэмоционального здоровья является лечебная физкультура. Комплекс корригирующих мероприятий, использующихся на всех этапах восстановительного лечения и реабилитации, направлен на оптимизацию деятельности ослабленных болезнью органов и систем и предупреждение развития осложнений.
Статью проверил
Информация актуальна на 2021 год
Навигация
Выберите вид обследования из списка, чтобы узнать
специфику или записаться на услугу
Как проходит сеанс ЛФК?
Разработкой программ ЛФК занимается специалист по лечебной физкультуре. В компетенцию врача входит проведение консультативных приемов и персонализированный подбор комплексов корригирующей гимнастики. При этом обязательно учитывается диагноз, стадия заболевания, наличие сопутствующих патологий, возраст и индивидуальные особенности пациента. Непосредственно перед началом сеанса и после его завершения измеряется пульс и артериальное давление.
Восстановительная коррекция различных патологических состояний предусматривает использование общеоздоровительных и специальных физических тренировок. Занятия лечебной физкультурой могут проводиться индивидуально или в целевых группах.
Специальные тренинги включают комплексы упражнений ЛФК:
Тренировки проходят под контролем инструктора, в отдельных помещениях, оснащенных необходимым инвентарем и механотерапевтическим оборудованием. Наряду с корригирующей гимнастикой активно используется кинезитерапия (лечение движением), психотерапевтический аутотренинг, оздоровительная ходьба и бег, дозированное закаливание солнцем, воздухом и водой.
Подготовка: что нужно знать перед занятиями?
ЛФК – это методика, не требующая специальной предварительной подготовки. Отправляясь на занятия, необходимо взять с собой удобную спортивную одежду и обувь, полотенце и, при необходимости, антискользящий коврик. Во избежание развития тошноты и тяжести в желудке тренировка должна проводиться не ранее, чем через 2 часа после последнего приема пищи.
Показания
ЛФК оказывает нормализующее, стимулирующее, компенсаторное и трофическое действие, активно используется практически во всех сферах клинической медицины. Усовершенствованные методы и подходы к реабилитации доказали свою эффективность в следующих ситуациях:
Польза от ЛФК
Дозированные занятия лечебной физкультурой ориентированы на широкий спектр медицинских задач:
Противопоказания
Противопоказания к занятиям лечебной физкультурой имеют временный характер. ЛФК не назначается в острый период болезни, при общем тяжелом состоянии пациента, высокой температуре, опасности развития кровотечения, выраженных болях, интоксикации и резкой утрате функциональности.
Вопрос-ответ
Когда после перелома ноги можно заниматься ЛФК?
Восстановительные процедуры рекомендуется начинать на 2-3 день после травмы. Разрешение на начало занятий дается в индивидуальном порядке, в зависимости от характера и места локализации перелома.
Какой продолжительности занятие ЛФК является наиболее эффективным?
Длительность сеанса ЛФК определяет лечащий врач. Пациентам в состоянии средней степени тяжести разрешаются 15-20-минутные нагрузки. При удовлетворительном самочувствии тренировка может длиться 40-60 минут.
Какое действие оказывает ЛФК при остеохондрозе позвоночника?
Специальные упражнения активизируют общий обмен веществ и ускоряют протекание местных трофических процессов. Оказывая избирательное действие на поврежденный позвоночный сегмент, специальные упражнения способствуют расслаблению спины, укреплению мышечного корсета и снижению боли в области пораженных межпозвонковых дисков.
Сэкономим ваше время
Мы перезвоним в течении 15 минут и ответим на все ваши
вопросы.
Врач лфк чем занимается
Лечебная физкультура (ЛФК) – совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, которые основаны на использовании методически разработанных и специально подобранных физических упражнений. При их назначении врачи учитывают характер заболевания, его особенности, стадию и степень патологического процесса в органах и системах.
Лечебную физкультуру в Юсуповской больнице назначает лечащий врач, а методику занятий определяет специалист по ЛФК. Лечебная физкультура применяется в различных формах: лечебной и гигиенической гимнастики, ходьбы, спортивных развлечений, подвижных игр. В Юсуповской больнице реабилитологи индивидуально составляют комплекс ЛФК для каждого пациента. Занятия проводят индивидуально, применяют инновационные методики лечебной физкультуры.
Что такое ЛФК в медицине
История ЛФК начинается с древнего Китая, где методики лечебной гимнастики с основным упором на дыхательные упражнения успешно использовались для исцеления больных. Использовать физические упражнения в целебных целях в России начали в 16-17 веках, зачастую в комплексе с физиотерапевтическими процедурами, закаливанием и водолечением. В настоящий момент ЛФК успешно совмещается с медикаментозным лечением, хирургическими вмешательствами, методами физиотерапии, массажем. Лечебная физкультура и спортивная медицина неразрывно связаны между собой, так как спортсменам необходимо быстро и эффективно восстановиться после полученных травм.
В основе лечебного действия физических упражнений лежат нагрузки, строго определённые применительно к каждому пациенту. Выделяют общую тренировку для оздоровления и укрепления организма и специальную тренировку, которая направлена на устранение нарушенных функций в определённых органах и системах.
Комплексы упражнений лечебной физкультурой способствуют увеличению подвижности суставов, уменьшают последствия растяжения мышц. Они позволяют улучшить обменные процессы в патологически изменённых тканях. С помощью ЛФК (фото есть в интернете) пациент может укрепить здоровье, сбросить вес, восстановить нарушенные функции. Применение лечебной физкультуры предотвращает дальнейшее прогрессирование заболевания, ускоряет сроки выздоровления и повышает эффективность комплексной терапии.
Лечебная физкультура – это самостоятельная научная дисциплина. В медицине ЛФК – это метод лечения, который использует средства физической культуры для профилактики, лечения, восстановления нарушенных функций и поддерживающей терапии. В процессе многократного повторения физических упражнений совершенствуются имеющиеся двигательные навыки, восстанавливаются утраченные и развиваются новые физические качества, происходят положительные изменения функции органов и систем. Это в совокупности способствует восстановлению здоровья, тренированности, повышению физической работоспособности и другим положительным сдвигам в состоянии организма человека.
Физическая нагрузка в процессе занятий ЛФК, которые проводят специалисты Юсуповской больницы, соответствует функциональным возможностям пациента. При выполнении физических упражнений повышается функциональная активность внутренних органов. Это связано с активизацией нейрогуморальных механизмов, включением дополнительных регуляторов обмена веществ, действием гормонов желез внутренней секреции, тканевых гормонов, других биологически активных веществ. Под воздействием ЛФК повышается подвижность и уравновешенность процессов возбуждения и торможения, улучшается деятельность зрительного, двигательного, слухового, вестибулярного и тактильного анализаторов.
Формы, методы, задачи и средства ЛФК
К основным формам ЛФК относится:
Лечебная физкультура на дому (гигиеническая гимнастика) проводится в утренние часы. Она является хорошим средством перехода от сна к бодрствованию, к активной работе организма. Физические упражнения, которые применяются в гигиенической гимнастике, должны быть нетрудными. Реабилитологи Юсуповской гимнастики не включают в гимнастический комплекс статические упражнения, вызывающие сильное напряжение и задержку дыхания. Подбирают упражнения, которые воздействуют на различные группы мышц и внутренние органы.
Разрабатывая комплекс упражнений, реабилитологи учитывают перенесенное заболевание, состояние здоровья, физическое развитие и степень трудовой нагрузки пациента. Продолжительность выполнения гимнастических упражнений не более 10-30 минут. Комплекс состоит из общеразвивающих упражнений для отдельных мышечных групп, дыхательных, упражнений для туловища, мышц брюшного пресса, на расслабление. Все гимнастические упражнения пациенты должны выполнять свободно, в спокойном темпе, с постепенно возрастающей амплитудой, вовлекать в работу сначала мелкие мышцы, а затем более крупных мышечных групп.
Основной формой проведения ЛФК является занятие лечебной гимнастикой. Каждая процедура состоит из трёх разделов:
В ЛФК используют как общеукрепляющие, так и специальные упражнения. При составлении плана занятия реабилитологи соблюдают принцип постепенности и последовательности повышения и снижения физической нагрузки, выдерживают оптимальную физиологическую кривую нагрузки. При подборе и проведении упражнений чередуют мышечные группы, которые вовлекаются в выполнение физических нагрузок.
ЛФК выполняет несколько задач. Лечебная задача определяется как цель восстановительных мероприятий на данном этапе развития патологического состояния. Задачи лечения методами лечебной физкультуры определяются представлениями о причине и механизме развития травмы или заболевания. Так, при развитии дыхательной недостаточности у больного пневмонией в остром периоде ведущей лечебной задачей является компенсация дыхательной недостаточности. При бронхиальной астме изменения внешнего дыхания диктуют необходимость улучшения бронхиальной проходимости, снятия спазма и эвакуации патологического содержимого бронхов.
В комплексной терапии могут фигурировать следующие задачи:
Подбор средств ЛФК проводится в соответствии с лечебными задачами. Специальные задачи характерны только для определённой формы патологии и сочетания морфофункциональных изменений. Общие задачи связаны с изменениями реактивности, защитных сил организма, роста и развития пациента, эмоциональной сферы. Они характерны для многих заболеваний.
Для решения специальных задач реабилитологи Юсуповской больницы выбирают средства ЛФК с учётом механизмов трофического и компенсаторного действия. Избирательный массаж оказывает избирательное действие на ткани массируемого участка тела и соответствующего внутреннего органа, связанного с раздражаемой зоной сегментарной иннервации, а специально подобранные дыхательные упражнения оказывают специфическое действие на дыхательную систему. Эффективность ЛФК зависит не только от дозирования физической нагрузки, но и от правильного подбора разнообразных средств, последовательности физических упражнений при однократном занятии и в курсе лечения.
Основные правила ЛФК следующие:
Для усиления тренирующего действия упражнений в клинике реабилитации Юсуповской больницы специалисты ЛФК используют компьютеризированные и механические тренажёры ведущих мировых производителей. Для создания условий, уменьшающих нагрузку, применяют аппараты Экзарта, вертикализаторы, подвесные системы для снижения нагрузки на опорно-двигательный аппарат, действующие аналогично бассейну.
ЛФК для позвоночника
Чаще всего встречаются следующие искривления позвоночника:
Комплекс ЛФК при протрузии поясничного отдела позвоночника включает в себя следующие упражнения:
Лечебная физкультура для поясничного отдела позвоночника выполняется ежедневно, с возрастающими нагрузками. Методика ЛФК при травмах позвоночника делится на четыре этапа. В течение первых десяти дней после травмы ЛФК способствует поднятию общего тонуса, улучшению работы пищеварительной и кровеносной системы, выносливости организма. На втором этапе лечения решаются следующие задачи:
Основными задачами, решаемыми на третьем этапе лечения, являются укрепление и развитие мышц тазового дна, туловища и конечностей, улучшение мобильности позвоночника и координации движений. Четвёртый этап направлен на повышение мобильности позвоночного столба, дальнейшее развитие и укрепление мышц, восстановление правильного навыка ходьбы и здоровой осанки.
ЛФК в травматологии
Реабилитологи выбирают методики ЛФК при травмах в зависимости от периода заболевания. Задачами первого периода, соответствующего острой травме, является нормализация психоэмоционального состояния пациента, улучшение обмена веществ, деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, выделительных органов. Во втором периоде применяются следующие формы ЛФК: утренняя гимнастика, пешие прогулки, дозированные бег и ходьба, плавание. Третий период проходит в реабилитационном центре или в санатории. Задачами ЛФК этого периода являются:
В Юсуповской больнице реабилитологи индивидуально подходят к выбору средств и методик ЛФК при спинальной травме, после операции на коленном суставе, при гипертонии, после инсульта и других заболеваний. Для того чтобы пройти курс реабилитации с использованием новейших методик звоните по телефону Юсуповской больницы.
Врач ЛФК
Движение – это самое доступное и очень эффективное лекарство. Правильная тренировка тела повышает наши физические способности, укрепляет моральный дух и противостоит многим болезням. Занятия физкультурой нужны не только профессиональным спортсменам, они давно используются в официальной медицине для профилактики заболеваний и восстановления пациентов. С помощью обычных упражнений доктора лечебной физкультуры возвращают больных к полноценной жизни после инсульта, инфаркта, тяжелых травм и расстройств нервной системы.
Чем занимается такой доктор
Лечебная физическая культура (ЛФК) – это соединение обычной физкультуры, медицины и педагогики. Она призвана полностью вернуть больного к нормальной жизнедеятельности после физических и моральных потрясений. Базируется такая наука на движениях, которые тренируют тело, возвращают тонус, восстанавливают силы. Методами терапии могут быть: ходьба, тренировки, бег, плавание, даже активные игры. Все, что требуется от пациентов при лечении с помощью ЛФК – это осознанные физические упражнения. Вот, почему эта область медицины соприкасается с педагогикой, специалисты в этой области должны донести больному, зачем ему физкультура.
Врач ЛФК назначает больным ряд лечебных упражнений, которые основаны на их возможностях. Чаще всего в таких услугах нуждаются люди, которые перенесли инсульт, утратили способность ходить, перенесшие тяжелые травмы. Отсутствие правильной активности в таких случаях часто приводят к тому, что пациенты и вовсе не могут вернуться к нормальной жизни. Также в компетенцию доктора входит исправление осанки, реабилитация пациентов после операций, лечение опорно-двигательного аппарата. Нередко посещение такого медика требуется беременным для поддержания организма женщины в нужном тонусе и защиты позвоночника.
Специалист по ЛФК – это человек с высшим медицинским образованием, который дополнительно получил подготовку в области «Лечебная физическая культура», прошел практику и стажировку. Для терапии доктор оценивает состояние пострадавшего или больного, определяет его возможности и список лечебных мер, а затем помогает их выполнять. К его задачам относится также минимальная психологическая поддержка, так как большинство его пациентов сталкиваются с потерей моральных сил. К примеру, люди после инсульта часто вынуждены бороться с параличом, страх и уныние в подобной ситуации только мешают реабилитации. Доктор должен вернуть своему подопечному мотив, для чего ему требуются знания в области психологии.
Основа лечения в ЛФК – физическая активность. В список терапевтических мер, которыми пользуются доктора, входят упражнения на тренажерах, занятия в бассейне, минимальные физические манипуляции (для тяжело больных), игры, велоспорт. Также такие меры дополняются специальными массажами, которые улучшают эффект от физкультуры. Большая часть таких процедур происходит на дому по составленному плану. Периодически такие упражнения проходят прямо в оборудованном кабинете врача. Помимо этого специалист может рекомендовать отдых в санаториях, где предоставляют физиотерапевтические услуги.
Когда обращаться к врачу ЛФК
В подавляющем большинстве случаев к такому специалисту люди попадают по направлению от другого доктора. Немало отраслей медицины рассматривают ЛФК как единственный метод восстановления здоровья, например, лечебные тренировки практикуются в ортопедии, травматологии, гинекологии, неврологии и других. В редких случаях такого доктора посещают самостоятельно. ЛФК призвана не только вылечить человека, она применяется для профилактики и общего укрепления организма. Консультация доктора ЛФК поможет подобрать комплекс занятий, которые подойдут в каждом конкретном случае. Даже здоровым людям рекомендуют заниматься спортом после одобрения такого специалиста.
Обязательно помощь врача по лечебной физической культуре нужна в таких случаях:
Кроме этого правильный комплекс нагрузки необходим при ожирении, в данном случае физкультура считается основой терапии. Избыточный вес уже давно рассматривается как угроза здоровью и нормальной жизнедеятельности, а не просто как эстетическая проблема. Поэтому избавляться от такого недуга рекомендуют с помощью специалистов, как правило, в таких ситуациях прописывают специальную диету №8 и посещение врача ЛФК.
Также комплекс физических упражнений очень важен для поддержания женского здоровья. В гинекологии с помощью таких мер решают массу проблем, например, некорректное положение матки, нарушение менструального цикла, опущение стенок влагалища и т. д. Активные виды деятельности положительно влияют на работу мозга, что объясняет их применение в области неврологии. Такие процедуры повышают общую удовлетворенность жизнью и исключают вероятность неврозов, периодических депрессий, апатии. Более того они улучшают кровообращение, укрепляют дыхательную и пищеварительную систему. Такие положительные последствия полностью оправдывают все старания и доктора, и самого подопечного.
С целью профилактики можно записаться на прием к доктору ЛФК. Такая консультация поможет установить точно возможности человека и избежать тех нагрузок, которые для него нежелательны. К сожалению большинство посетителей спортзалов часто в довесок к красивому телу «зарабатывают» осложнения после непосильных нагрузок. К примеру, подъем тяжестей допустим далеко не для каждого, чтобы избежать грыжи, смещения дисков или повреждения суставов, лучше проконсультироваться с таким медиком.
Какие методы лечения он применяет
Список дозированных упражнений назначают больным только после основного терапевтического курса. Методы ЛФК не применяют во время острого течения заболевания, кровотечений, интоксикаций, функциональных сбоях любого органа. Такую практику применяют на фоне реабилитации, когда организм способен нормально функционировать. Как уже отмечалось, большая часть таких процедур проходит дома, периодически пациент посещает специалиста для контрольного осмотра и выполнения упражнений в кабинете. Наука лечебной физкультуры использует следующие меры терапии:
К таким методам лечения обычно добавляют медикаментозную терапию и массажи. Для лучших результатов, специалист прописывает несколько видов упражнений. Для тяжелобольных предусмотрены индивидуальные сеансы с доктором, также могут быть малокомплектные группы по несколько человек или полностью групповые занятия. В некоторых случаях, когда подопечный не может посещать своего доктора, врач ЛФК приезжает на дом для консультации и контроля. В такой ситуации специалист рекомендует комплекс мер, а пациент выполняет их дома самостоятельно или с помощью близких.
После полного выздоровления рекомендуют не останавливать курс лечебных мероприятий. Если больной продолжит заниматься по прописанной схеме, он значительно сокращает риск новой вспышки болезни. Из всех процедур лечебной физической культуры обязательно рекомендуют оставить утреннюю гимнастику, которая не занимает много времени, но дает очень положительные результаты.
Как подготовиться к приему
Найти хорошего доктора ЛФК может быть непростой задачей. Лишь малая часть государственных медучреждений располагает таким кабинетом, как правило роль этого врача выполняют другие медики. Например, на основе полученных знаний некоторые упражнения может посоветовать сам ортопед, кардиолог или гинеколог. Но для качественной помощи требуется специалист узкой направленности. Большая часть таких сотрудников сегодня сосредоточена в частных учреждениях.В этом есть масса плюсов и только один минус. К недостаткам таких учреждений относится высокая цена.
Компенсирует такой недостаток целый перечень плюсов. Во-первых, в частной клинике обеспечен индивидуальный подход и постоянная помощь со стороны медперсонала. Как правило, здесь в сумму оплаты входят осмотр, заключение доктора с прописанным списком упражнений, оборудованные залы и бассейны, тренер. Словом, в таких условиях пациент получит весь спектр возможных услуг, но заплатить за это придется изрядно. Цена на ЛКФ будет зависеть от уровня самой клиники, длительности лечения и необходимых процедур.
На консультацию лучше приготовить заранее:
На приеме доктор изучит документы, выслушает жалобы, может назначить дополнительные обследования. Также он самостоятельно осматривает кожу, позвоночник и суставы, измеряет артериальное давление и пульс. Когда у него будет полная картина болезни, он сможет установить процесс лечения. Как правило, на первых этапах терапии занятия проходят под наблюдение в составе небольших групп или индивидуально. Во время таких процедур у пациента периодически измеряют пульс и артериальное давление. После освоения техники занятий больной может выполнять комплекс самостоятельно в домашних условиях, периодически посещать специалиста для корректировки лечебного курса.
Советы специалиста ЛФК
Любую болезнь гораздо проще избежать и предупредить, чем лечить. Поэтому профилактическая роль лечебной физической культуры также важна, как и восстанавливающая. Привыкнуть к утренним зарядкам, пешим прогулкам, легкой гимнастике полезно для человека любого возраста и пола. Медики ЛФК рекомендуют периодически выполнять меры по общему укреплению здоровья.
Оздоровление спины укрепляет позвоночник и мышечный корсет, что обеспечивает правильную осанку, корректное положение внутренних органов. Чтобы беречь свою спину, советуют во время гимнастики выполнять специальные упражнения, для этого хорошо подходят занятия для пресса. Также полезно добавлять гантели к гимнастике. Например, принять положение стоя, ноги на ширине таза, в каждой руке по гантели. Затем нужно наклониться так, чтобы корпус был параллельно полу, руки развести в стороны. Можно согнуть их в локтях, потом развести и вернуться в исходное положение. Главное правило в таких занятиях плавные движения, без резких выпадов и рывков.
Для профилактики и общего укрепления полезны медитации, плавание, бег, лечебная ходьба. Важно следить за своим самочувствием во время выполнения таких процедур. Если одолевает головокружения, боли в суставах или спине, недомогания, лучше проконсультироваться со специалистом ЛФК, который подберет правильную нагрузку. При грыже позвоночника, сколиозе, остеохондрозе и других диагностированных заболеваниях физкультура должна проводиться только с одобрения доктора. То же самое относится к беременным дамам.
Практика ЛФК – это доступное и простое лекарство. Она позволяет уменьшить долю медикаментозной терапии, снизить побочное влияние таблеток и уколов. Такая методика превращает больного из пассивного потребителя медикаментов в активного «строителя» своего здоровья. А врачи лечебной физкультуры в очередной раз доказывают, что «движение – это жизнь».