цель в жизни что это
Цели в жизни человека
Философы с 7 века до нашей эры ищут ответ на вопрос: «В чем смысл жизни?». Казалось бы, всё просто. Найдите собственную цель и следуйте ей. Но какие цели жизни можно считать настоящими, чтоб идти к ним всю свою жизнь?
Чем отличается мечта от цели в жизни
Мечта – романтизированное и далекое понятие. Цель в жизни – это конкретная жизненная установка, к которой вы стремитесь. Главное отличие в том, что мечта – это когда человек грезит о будущем и ничего не делает для его реализации. Если вы предпринимаете активные попытки воплотить свою мечту – это уже цель.
Мечта или цель?
Примеры мечтаний, а не целей:
А вот какие могут быть цели в жизни:
Когда вы намечаете себе четкий план действий (когда, сколько, как), вы делаете первый шаг на пути к цели. Это и называется определение цели в жизни.
Какие могут быть цели в жизни
Стремления человека делятся на:
Любая цель подразумевает четкие сроки выполнения. Краткосрочные достигаются спустя день, неделю, месяц. На выполнение долгосрочных уходят несколько месяцев или лет.
Краткосрочные цели в жизни
Человек, стремящийся найти смысл своего существования, должен обозначить для себя небольшие цели. Так вы узнаете, что вам посильно, а что тяжело или невыполнимо. Например:
Долгосрочные цели в жизни
Долгосрочные цели можно ставить тогда, когда несколько шагов уже выполнено. Например, вы хотите себе хорошую машину, а с текущим заработком это невыполнимо. Тогда вы начинаете искать высокооплачиваемую работу, находите подходящий для себя вариант. И тут появляется препятствие: для желаемой должности требуется знание языка, умение водить транспортное средство, навыки программирования. Тогда вы ставите себе долгосрочную цель:
Основные цели в жизни человека
Мы стремимся удовлетворить базовые потребности: в еде, комфорте, безопасности, развлечениях. Главные цели в жизни человека – счастливая семья, большой дом и беззаботная старость. Всё это относится к долгосрочным целям, для продвижения к которым следует выполнять ежедневные краткосрочные.
Основная цель в жизни: философия
Аристотель считал, что цель человеческой жизни – счастье, которое состоит в мышлении и познании. Так, главная цель в жизни по Аристотелю – постоянное саморазвитие.
Л. Н. Толстой был солидарен с Аристотелем. Он считал, что суть бытия в самосовершенствовании и развитии личности.
Кант писал: «существование человека имеет в себе самом высшую цель, которой, насколько это в его силах, он может подчинить всю природу». Согласно его размышлениям, цель индивида – в работе на благо общества. Когда человек умирает, остаются только его труды и его деятельность.
Мужские и женские стремления
Цели мужчины в жизни и цели женщины разнятся. Мужчины в среднем склонны к добыванию ресурсов, к войне за первенство (на финансовом рынке, в спорте). Цель в жизни обычной женщины связаны с творческой реализацией, семейным очагом, материнством. Это просто статистика, а не правило. Есть дамы, мечтающие о спортивной карьере и финансовом успехе, и мужчины, грезящие крепкой и большой семьей.
Круг целей жизни
Существует психологический прием, который помогает определиться с тем, чего именно не хватает в вашей жизни. Для этого:
Упражнение дает понять, какая сфера вашей деятельности осталась без внимания. Круг целей – хороший прием, который позволяет разобраться в себе, понять «что с вами не так».
50 целей в жизни
Для осознания своих желаний, составьте себе чек-лист «50 целей в моей жизни» и установите срок выполнения 1 год. Список для вдохновения:
Когда вы успешно преодолеете список в 45 целей в жизни, начинайте размышлять над новым: «100 целей в жизни человека».
Помните, что важно не столько оставаться живым, сколько иметь цель в жизни. Человек без цели сравним с роботом. Не бойтесь ставить перед собой трудновыполнимые задачи, становитесь успешными, верьте в себя, и всё получится!
Что такое цель в жизни
Почему так мало людей имеют цель в жизни? Потому, что, как я уже сказала, ей нужно отдавать силы и время. Для её достижения нужно трудиться. Настоящая цель в жизни занимает все мысли человека. Каждый день он делает максимум возможного из того, что приближает его к этой цели.
Цель даёт направление вашей деятельности, помогает сконцентрироваться на главном. Чёткое определение цели помогает не тратить время напрасно, не размениваться на мелочи.
Можно возразить, что живут же люди без цели в жизни, и ничего, всем довольны. Цели нужны тем, кто хочет многого. Многое увидеть, сделать, получить, узнать. Цель делает жизнь человека интересной, наполненной смыслом. Люди, знающие чего они хотят от жизни, достигают большего, живут более обеспеченно и полноценно.
На протяжении жизни цели будут изменяться. Хотя бы потому, что будете меняться вы сами, будут меняться условия жизни. Но чем раньше цель поставлена, тем больше возможностей её достичь.
Определение цели
Определение цели в жизни начинается с анализа того, что у вас есть на данный момент. Какое образование, профессиональные навыки, умения, таланты и способности вы можете применить для достижения цели. Как бы вы хотели реализовать свои возможности и какой цели достичь, используя всё это. Мечты, не подкреплённые возможностями, остаются мечтами. Цели должны быть реальны и достижимы.
Ещё один важный момент: цель должна быть именно вашей. В ней должно быть то, что нужно вам, что сделает счастливым именно вас. Иначе, вы рискуете, потратив годы на достижение цели, оказаться не там, где хотелось бы. (Как определиться со своими желаниями можно узнать здесь).
Переход на новый качественный уровень жизни происходит тогда, когда принимается обдуманное, конкретное решение; когда определена цель, выработан план по её достижению и осуществляются действия, необходимые для этого.
100 целей в жизни. Примерный список 100 жизненных целей человека.
Один из лучших советов, который можно вам дать: «с уверенностью смотрите в будущее — в направлении своей мечты» и ставьте правильные цели в жизни.
Большинство из нас живет, как ветер — двигаясь вперед-назад, от одного дня к следующему.
Но я верю, что наша жизнь — не просто случайность, и что мы все должны участвовать в ее «проектировании». Можно назвать это дизайном образа жизни.
С тех пор, как вышел фильм «Пока не сыграл в ящик» («The Bucket List» с участием Джека Николсона и Моргана Фримена — рекомендую к просмотру), еще больше людей стало писать список своих собственных целей.
Постановка целей — это не просто написать список. Это отправная точка на пути к проектированию жизни, которой мы живем. Возможно и вам пора задуматься обо всех больших и маленьких вещах, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни.
Каждый год, обычно в декабре, люди составляют список вещей, которые хотели бы достичь в следующем году. Однако эти цели носят краткосрочный характер. 100 целей жизни поставят перед вами более амбициозные задачи. Некоторые из них будут краткосрочными, а выполнение других может занять всю вашу жизнь. Какие-то задачи вы можете начать и сделать сразу, некоторые потребуют больше времени.
100 целей жизни должны быть настолько захватывающими лично для вас, что вам будет трудно заснуть ночью! Если же вы не в восторге от ваших целей, то вы не будете стремиться к ним на достаточно высоком уровне.
Я приведу пример 100 жизненных целей (как базовых, так и «экзотических»), но настоятельно рекомендую сделать свой собственный список. Итак, наберитесь терпения…
100 целей жизни человека
Может возникнуть вопрос: зачем ставить 100 целей в жизни — так много? Постановка такого количества целей может реально проверить вашу мотивацию и таланты во многих областях и сферах жизни. Жизнь так многогранна, а цели должны продемонстрировать вашу дисциплину и ответственное отношение к ней.
Именно вы берете под контроль свою жизнь. А цели — это как GPS в жизни. Они дают направление и помогут вам выбрать, куда пойти в этой жизни. Ваше видение об идеальном будущем может превратиться в реальность.
Когда вы поставите 100 жизненных целей, а затем оцените достижения, вы сможете увидеть, что вы сделали и на что вы реально способны. Сам процесс достижения целей даст вам уверенность и веру в себя. После того, как вы добились одной цели, вы будете пытаться добиться других целей, возможно, более высоких.
Вы увидите большой прогресс, которого достигли, когда через какое-то время оглянетесь назад. Цели являются отправной точкой для успеха. Просто начните…
А хороший старт, как вы сами знаете, составляет половину успеха!
Жизненные цели
Человек рождается, дышит, отдыхает, пополняет свою жизненную энергию и наблюдает за окружающей средой. И только на каком-то определенном этапе существования он задается вопросами смысла жизни, цели. Но не все находят ответы на эти, казалось бы, легкие вопросы…
Цель и смысл жизни
Есть такие, кому это не дает спокойно жить, и они все время тратят на поиски истины. Это становится их смыслом жизни. А другие просто плывут по течению, и для их жизни смысл не важен. Еще есть те, кому это интересно, и они находят приемлемые версии объяснения.
Смысл человеческой жизни в древности имел различные трактовки:
На понятие смысла жизни обращают внимание многие культуры и религии. Раздумывая над этим, человек должен ставить для себя конкретные вопросы. Задача сложная, но можно упростить, разбивая на подпункты:
Ответив себе на эти вопросы, можно прийти к правильному ответу. Смогут помочь друзья, близкие люди или духовные наставники.
Жизненные цели человека
Не определив направленность своего бытия, цель прихода в этот мир, сложно найти смысл существования. Жизненные цели человека могут быть разными, но важно для каждого с ними определиться. Следует разбираться с тем, ради кого или чего просыпаемся каждое утро. Для одних – семейное благополучие, для другого человека – любимая работа, а для третьего человека цель – объездить весь мир. Недаром, люди, понимающие цель и смысл своего бытия, более счастливы и успешны. Несмотря на многогранность аспекта, поиски смысла в жизни не должны прекращаться. Это приносит наполненность человеческой жизни, становится источником жизненной энергии.
Источник энергии человеческой жизни
Часто состояние апатии испытывают люди, исчерпавшие свои ресурсы энергии. Но не стоит опускать руки. Следует стремиться определять цель существования человеческой натуры. И приложить максимум усилий для поиска нового источника энергии, чтобы продолжать нужный путь, свое дело. Ибо цели и есть источник благодатной жизненной энергии. Движение – энергия. Ее нужно извлечь и направить для пополнения энергетического запаса жизни человека. Так рассуждал о технических возможностях энергии Тесла. Но это применимо к духовной жизненной энергии. Приняв цель, как источник жизненной энергии, человека ждет счастливый и успешный результат.
Сущность человеческой энергии жизни
Все человеческие процессы жизни, активность, мышление и действие – энергия. Рождаясь, люди получают индивидуальные внутренние запасы. А дальнейшая судьба разная. Внутренне это зависит от темперамента, целей и смысла жизни, а внешний фактор – общество. Сами положительные изменения не придут, какой бы сильной ни была человеческая энергия жизни. Их надо хотеть и направлять. Ибо негативная энергия имеет разрушительные цели. Достигать созидания может должный позитивный потенциал.
Поглотители энергии жизни человеческой
Кроме источников существуют поглотители, среди которых следует отметить такие представления и индивидуальные качества:
Есть смысл избавиться от этого. Освобождение даст возможность получать позитивные энергетические ресурсы, ставить цели жизни и двигаться вперед.
Цели в жизни человека
Важным для успеха является формулирование целей человеческой жизни. Но цель имеет смысл, когда способна быть достигнутой. Каждая жизненная достигнутая цель улучшит качество существования. Значит, смысл в такой цели человека есть. Нужно начинать действовать. Существует основной список сотни целей жизни человека:
Жизненные цели: какие цели необходимо ставить перед собой и как их достичь?
У каждого человека в какой-то промежуток времени появляется цель в жизни. Иногда — даже несколько. Обычно вопрос о том, какова цель в жизни, появляется на самых важных ее этапах. От того, какую цель вы изберете, зависит ваше будущее. Определить свою цель – значит сделать шаг на пути к своему лучезарному будущему.
Цель лежит в основе всех величайших достижений и начинаний в нашем мире, помогает преодолевать трудности, и заставляет всегда двигаться вперед. Но если сейчас вы стоите на перепутье, и ищите свою цель, свой «огонек», который будет озарять ярким светом Ваше существование, то сегодня мы вместе с Вами постараемся раз и навсегда найти ту самую цель, которая нужна именно Вам.
Разговор пойдет не о том, как достичь финансового благополучия. Приобретение необходимых для жизни вещей, поддержка своего жизненного уровня — это обычные человеческие потребности, поскольку быт каждого индивидуума должен удовлетворять элементарным требованиям. Речь о более масштабном; о направлении действий, являющихся основой всему, что совершается в жизни; о необходимом росте и развитии, о том, как упорным трудом решать задачи, несмотря на все трудности, при этом не терять энтузиазм и получать удовольствие. Речь идет о четкой жизненной цели.
Сегодня мы совершим 3 последовательных шага, каждый из которых поможет Вам определить свою истинную цель:
Что такое настоящая цель?
Цель – это то, что дает мотивацию, поднимает с кровати с первыми лучами солнца и заставляет действовать, даже тогда, когда нет сил и желания. Она помогает прыгнуть выше своих возможностей, трудиться, невзирая на усталость; покидать зону комфорта, избавляться от привычек, выходить за рамки прежнего мышления. Это то, что стимулирует, порождает неутолимую жажду, дает дополнительную энергию.
Разумеется, у каждого на этот счет свое мнение, а значит, и цель имеет свои отличительные особенности. Однако есть вещи, которые являются общими для всех. Согласитесь, цели в жизни постоянно меняются, поскольку окружающий мир изменчив: темп, экономическая и экологическая ситуации, мораль и принципы, законодательство, обстановка, мы и наше мышление — все подвергается изменениям. Поэтому очень важно иметь глобальную цель хотя бы на ближайшие 15-20 лет. Именно она позволит удержаться на нужном направлении, найти путь и не свернуть с него под действием жизненных обстоятельств.
Понятие цели и ее значимость
Существует закон постоянной динамики. Он распространяется на все сферы жизнедеятельности человека. И на цели. Цель – это результат, который человек стремится получить в итоге по окончании всех своих действий. Реализация одной цели порождает другую. И если вы имеете престижную работу, огромный дом, в котором вас ждёт любящая семья, то это вовсе не предел ваших мечтаний. Не останавливайтесь. Продолжайте ставить перед собой цели и достигать их несмотря ни на что. А тот успех, который вы уже смогли достичь поможет вам в реализации следующих замыслов.
Цель и ее виды
Постановка жизненных целей является самым важным шагом на пути к успеху. Необязательно останавливаться на какой-то одной задаче и пытаться её реализовать. В теории существуют несколько разновидностей целей в жизни. В зависимости от сферы общества выделяют три категории:
Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.
Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.
Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные желания человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.
Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и самосовершенствуется. В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным. Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях.
Правильно формулируйте свои цели. Чётко сформулированные цели в жизни человека обеспечивают 60% успеха их достижения. Лучше сразу обозначить приблизительные временные рамки. Иначе цель всей вашей жизни может так, и остаться недостижимой мечтой.
Как правильно ставить перед собой цель
Человек сталкивается с трудностями по достижению своих целей исходя из неточной формулировки. Какие цели в жизни человека можно привести в качестве примера?
Все приведённые выше цели в большей степени, так или иначе, являются мечтой человека. Он этого хочет, возможно, от всего сердца. Но возникает вопрос: когда его цели реализуются и что он для этого делает?
Для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо поставить перед собой чёткую и ясную задачу. Она должна уместиться в одну фразу. Наглядным примером правильной постановки целей в жизни человека являются следующие формулировки:
Из вышеперечисленных целей можно сделать вывод, что почти все они имеют определённый временной промежуток. Исходя из этого, человек может распланировать своё время для реализации задуманного; разработать ежедневный план действий. И тогда он будет видеть полную картину того, что необходимо сделать и предпринять, чтобы цель в жизни была достигнута.
Советы-подсказки для достижения поставленной цели
Если честно, лично мне трудно представить, чем живет человек, не имеющий цели в жизни. Мне интересны активные и многогранные люди, которые знают, куда идут и какие цели ставить на определенном отрезке жизненного пути, не страшась преград и препятствий. Для себя я уяснила существование 5 важных моментов, соблюдение которых поможет не только приблизить срок реализации, но и формировать реально достижимую мечту, а не абстрактные грезы в духе Манилова. Задача должна быть:
Также пригодятся практические подсказки от экспертов в области психологии:
Какие цели не надо ставить
Ограничивайте себя от лишних дел и концентрируйтесь на тех 20%, которые дадут 80% результата.
80% целей называются бесполезными, рутинными, они как правило самые лёгкие.
Одна беда, они навязаны социумом, сми, окружающими и всеми, кто имеет доступ к нашей голове. Сюда можно отнести машину, квартиру, ипотеку. Все стандартные вещи, которые мы должны сделать за жизнь.
Как отличить свою цель от чужой
Есть простая методика. Берёте тетрадь и пишите, что от вас хотят: родители, друзья, родственники, жена, СМИ. Разделите это на 5 групп. Пускай под каждым пунктом будет минимум 20 позиций.
Теперь пишите, что вам хотелось бы сделать, но что не попало в первый список.
С этим списком можно работать дальше. Идеально написать 100 – 200 желаний. Вся процедура может занять день, так что постарайтесь выделить это время специально. Это ваша жизнь и сейчас вы её определяете.
Почему жизненная цель необходима человеку?
Жизненная цель необходима человеку, чтобы жить со смыслом. Цель в жизни позволяет двигаться вперёд, не обращая внимания на трудности и проблемы.
Без цели невозможно чего-то добиться. Она позволяет реализовать все свои желания и мечты. Человек, который знает, чего хочет, достигнет успеха.
«Проблема с отсутствием цели заключается в том, что вы можете провести свою жизнь, бегая вверх и вниз по полю, и никогда не забить мяч.» – говорит Билл Коупленд.
“Тебе нужен план, чтобы построить дом. Чтобы построить свою жизнь, ещё более важно иметь план или цель.» – Зиг Зиглар.
Ставите ли вы перед собой цели?
Каковы ваши цели на следующий год?
Каковы ваши жизненные устремления?
Постановка цели — это первый шаг к успешному достижению цели. Это ваш первый шаг к успеху. Это когда вы переходите от пассивного состояния к вовлечённости в жизнь.
Вот несколько причин, почему так важно ставить перед собой цели.
Возьмите под свой контроль свою жизнь
Многие люди сегодня ходят во сне по жизни. Даже если они усердно работают, они не чувствуют, что получают то, что хотят.
Это происходит потому, что у них нет направления, в котором они хотят идти, чего они хотят достичь.
Студенты выпускаются, и они не уверены, что делать со своей жизнью
Взрослые работают в течение многих лет и потрясены, когда они достигают своих 30/40 лет, и они не знают, что делать дальше.
Как говорит Билл Коупленд, когда вы не ставите перед собой цели, вы можете провести всю свою жизнь, бегая вверх и вниз, и ничего не достичь. На самом деле вы просто выполняете чужие цели, а не свои. Это может быть индустрия быстрого питания, говорящая вам есть фаст-фуд, потому что вы “любите его.» Это может быть индустрия потребительских товаров, говорящая вам, что вам нужен этот шампунь с формулой роста волос на 79%, потому что это сделает вашу жизнь лучше. Это могут быть модные этикетки, заставляющие вас покупать одежду, потому что вы якобы выглядите круче в ней.
Когда вы перестаёте ставить перед собой цели и думать о том, чего вы хотите, вы выходите из состояния автопилота и начинаете жить жизнью вашего Сознательного Творения.
Вместо того, чтобы позволять другим говорить вам, что делать, вы проактивно берёте ответственность и думаете о том, что вы хотите для себя.
Получите максимальный результат
Лучшие исполнители, спортсмены мирового класса и успешные люди — все они ставят перед собой определённые цели.
Майкл Фелпс (лучший пловец и самый титулованный олимпийский чемпион всех времён), Коби Брайант (звезда НБА), Марк Цукерберг (сооснователь Facebook), Ричард Брэнсон (бизнес-магнат) и Илон Маск (генеральный директор SpaceX и Telsa Motors) — все они ставят перед собой определённые цели.
Это потому, что когда вы ставите цели, у вас есть видение, к которому нужно стремиться.
Вы подталкиваете себя к получению наилучших результатов, а не почиваете на лаврах и ждёте, когда что-то произойдёт.
Знайте, что то, что измеряется, улучшается. Если вы не устанавливаете конкретные цели и этапы, как всё будет улучшаться? Там буквально не над чем работать, и даже если вы будете усердно работать, ваша тяжёлая работа может ни во что не превратиться.
Как говорится в популярной поговорке: «Лети на Луну. Даже если вы промахнётесь, то приземлитесь среди звёзд.»
Когда вы ставите цели, вы стремитесь к Луне.
Ваши цели побуждают вас предпринимать больше действий
Когда вы ставите цели, вы думаете о будущем, после чего вы можете создать свой план действий.
Даже если всё идёт не по плану, это нормально, поскольку вы можете пересмотреть, скорректировать свои планы, а затем направить свою жизнь к своему видению.
Создаёт лазерный фокус
Цели дают вам сосредоточиться. В то время как цель жизни даёт вам общее направление, ваши цели дают вам лазерную фокусировку относительно того, на что именно тратить своё время и энергию.
Допустим, вы ставите перед собой цель создать кондитерский бизнес.
Даже если вы понятия не имеете, как это сделать, сам акт постановки цели даёт вам фокус.
Когда вы проводите мозговой штурм для идей, вы понимаете, что вы можете начать с изучения местного рынка кондитерских изделий и кондитерских брендов.
Затем возьмите уроки выпечки, чтобы освоить навыки.
В то же время попробуйте рецепты и позвольте своим друзьям попробовать ваши творения, прежде чем продавать их.
Думайте о своей энергии как о входе, а о результатах — как о выходе.
Когда у вас есть цель, вы создаёте фокус, в котором ваша энергия может быть направлена для получения максимальной награды. Например, цель достичь 5000 посетителей / день в вашем блоге помогает вам расставить приоритеты и определить наиболее важные задачи для достижения этой цели, устраняя при этом малозначимые задачи, которые не способствуют этому видению.
Наличие целей делает вас ответственным. Вместо того, чтобы просто говорить, вы теперь обязаны действовать.
Эта ответственность — это ответственность перед самим собой, а не перед кем-то ещё.
Никто не знает, какие цели вы ставите.
Когда я начал свой блог Personal Excellence много лет назад, я поставил такие цели, как завершение определённого количества статей в неделю, достижение определённого целевого трафика в неделю и получение определённого количества клиентов в месяц.
Это сделало меня ответственным перед этими целями.
Каждую неделю, работая над своим планом, я следил за своей работой.
Если бы я обнаружил, что не справляюсь, я бы принял необходимые меры для решения этой проблемы.
Я бы сократил свои задачи и определил действия для достижения моих целей.
Это помогло мне очень быстро развить свой блог, и в течение года я смог превратите мою страсть в полноценную карьеру.
Когда вы ставите перед собой цели, вы связываете себя со своими самыми сокровенными желаниями. Они помогают мотивировать вас и дают вам то, к чему нужно стремиться. Это особенно важно, если в данный момент Вы находитесь не в лучшем месте в жизни — ваши цели помогают напомнить вам о том, что вы любите, перенаправить ваше внимание от негативных препятствий и восстановить связь с вашими самыми сокровенными желаниями.
Цитируя Генри Форда: «препятствия — это те ужасные вещи, которые вы видите, когда отрываете взгляд от своей цели.”
Когда вы чувствуете себя негативно и подавленно, это часто происходит потому, что вы чувствуете, что у вас нет ничего достойного ожидания.
Ваши цели — это радуга, к которой нужно стремиться, чтобы вытолкнуть вас из шторма.
Если я когда-нибудь потеряю мотивацию, я буду медитировать и сосредотачиваться на некоторых из самых важных целей в моей жизни, таких как люди, к которым я хочу обратиться и помочь.
Я бы визуализировал этот сценарий с полной ясностью, как будто это происходит сейчас.
Это сразу же связывает меня с моим внутренним «Я», поскольку я помню своё «почему» (моя глубочайшая мотивация), после чего я почувствую энергию и сразу же приступлю к работе.
Цели помогают вам достичь вашего самого высокого потенциала. Отсутствие целей мешает вам расти. Это лишает вас возможности использовать свой бесконечный потенциал.
Диабетикам можно есть сладкое! Обнаружен главный враг диабета!
Устанавливая цели, вы устанавливаете цели, к которым стремитесь.
Эти цели заставляют вас рисковать
Они заставляют вас вытягиваться за пределы вашего нормального я и достигать новых высот.
Например, установка ограничения по времени для вашего бега позволяет узнать, следует ли вам бежать быстрее.
Установка цели потери веса помогает вам узнать, были ли ваши действия эффективными в потере веса.
Постановка карьерной цели гарантирует, что вы не довольствуетесь меньшим.
Живите своей жизнью
И последнее, но не менее важное: цели гарантируют, что вы получите лучшее от жизни.
Хотите вы этого или нет, но время в вашей жизни пройдёт. Через год вы будете старше. Через 5 лет ты будешь на 5 лет старше. Цели с конкретными мерами и сроками гарантируют, что вы максимизируете свой опыт. Если вы уже открыли для себя свою жизненную цель, то ваши цели помогут вам извлечь из неё всё самое лучшее.
Представьте себе: мир — это ваша устрица.
Есть миллионы, миллиарды вещей, которые вы можете сделать, опыт, который вы можете иметь, и люди, с которыми вы можете столкнуться.
Есть бесконечные возможности того, что вы можете сделать.
А что, если ты можешь делать всё, что захочешь?
Чего вы хотите добиться?
Что вы хотите увидеть, сделать и испытать в своей жизни?
Устанавливайте свои цели, воплощайте их в жизнь и смотрите, как вы создаёте свою лучшую жизнь.
Начните устанавливать цели
Спросите себя: каковы мои цели на ближайшие год, 3 года, 5 лет или даже 10 лет?
Если вы просто возьмёте некоторое время, чтобы установить свои цели сейчас, я могу гарантировать вам, что вы определённо испытаете больше роста как человек. Потратив всего несколько минут на то, чтобы сформулировать некоторые стремления, которые были в вашем уме, вы испытаете больше прогресса в своей жизни через год, чем если бы вы этого не делали.
Вам интересно узнать, какие 50 целей в жизни человека список – самые популярные сейчас среди людей из разных стран?
Список целей собран интернет изданием Ranker.com. На этом сайте люди со всего света рассказывают о своих целях. Интересно узнать: какова цель в жизни человека из другой страны, а точнее, многих людей из многих других стран?! Этот список все время находится в динамике — изменяется в соответствии с лайками читателей этого известного издания.
Вот они, 50 целей в жизни человека — самые популярные в мире:
Поражает то, что в этом списке так мало финансовых целей. Первые места занимают цели о путешествиях, саморазвитии, любви и счастье. Как здорово, что в мире всё больше людей перестали слушать советы на тренингах по личностному росту, что якобы все без исключения люди должны себе ставить завышенные требования и цели, достигать их, чтобы стать очень богатыми. Мне кажется, что часто такие рекомендации вызывает беспокойство и не приносят счастья. Всё больше людей в мире начинают понимать, что важно найти баланс между работой и личной жизнью, между бизнес-целями и семьей.
Примерный список 50 целей
Прочитать собрание сочинений Дж. Лондона. Закончить курсы английского языка. Простить обиды на родителей, друзей. Перестать завидовать. Повысить личную эффективность в 1,5 раза. Избавиться от лени и откладывания дел. Ежедневно писать не менее 1000 символов для своего незаконченного романа (личного блога). Помириться с сестрой (мужем, мамой, отцом). Посещать церковь не реже раза в месяц.
3 раза в неделю посещать тренажёрный зал. Еженедельно ходить в сауну и бассейн. Ежедневно по утрам делать комплекс упражнений; Каждый вечер совершать пешие прогулки не менее получаса быстрым шагом. Отказаться полностью от списка вредных продуктов. Раз в квартал устраивать трёхдневную очистительную голодовку. Через три месяца научиться садиться на шпагат. Зимой вместе с внуком (сыном, дочкой, племянником) сходить в лыжный поход в лес. Похудеть на 4 килограмма. Обливаться по утрам холодной водой.
Повысить ежемесячный доход до 100 000 рублей. Перейти на уровень получения пассивного дохода. Научиться играть на бирже. Досрочно погасить кредит в банке. Всю работу по дому поручить выполнять автоматам с тем, чтобы экономить время для заработка. Экономить на бессмысленных и вредных вещах: сигаретах, алкоголе, сладостях, чипсах, сухариках. Продукты закупать в оптовых магазинах все, кроме скоропортящихся. Купить дачу для выращивания свежих экологически чистых продуктов.
Комфорт и удовольствия:
Купить четырёхкомнатную квартиру со всеми удобствами. Купить автомобиль Mazda RX-8. Посетить Италию и Испанию. Пройти курс массажа. Ездить в отпуск минимум 2 раза в год. Купить шубу до самых пят из горностая. Прокатиться на живом индийском слоне. Прыгнуть с парашютом. Сходить на живой концерт любимого исполнителя. Встречаться с друзьями не реже 1 раза в неделю.
Ежемесячно отчислять в детский дом на подарки детям 10% прибыли. Устроить для детей-сирот новогоднее представление с подарками силами местного театра – финансировать. Не проходить мимо просящих подаяния – обязательно подавать милостыню. Помочь приюту для бездомных животных – отчислить денег на питание собакам. К Новому году всем малышам в подъезде сделать маленький презент. В день пожилых одарить всех пенсионеров набором продуктов. Многодетной семье купить компьютер. Отдавать ненужные вещи нуждающимся. Построить во дворе детскую площадку. Помочь финансово талантливой девочке Тане съездить на конкурс в Москву «Зажги свою звезду».
Целеустремленный человек эффективен
Приучите себя к тому, чтобы четко ставить и обязательно достигать целей — от маленьких до больших. В таком случае вы станете максимально продуктивным. Как только вы поймете, что хотите на самом деле, то у вас в сознании постепенно создастся план действий. Старайтесь делить сложные задачи на несколько мелких частей, чтобы проще было двигаться к финишу. Важно ставить не только долгосрочные, но и краткосрочные задачи. Подумайте, что для успеха можно сделать немедленно. Когда вы начнете двигаться по пошаговой инструкции, то жизненные сложности будут незаметными. Привычка идти к цели повышает эффективность личности в различных сферах жизни.
Жизненные цели мужчины
Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время. Без дела, он не дееспособный. В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.
Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.
Мужчина по природе – исследователь.
Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его дело.
Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:
Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
Стать экспертом в своей специализации.
Важнейшие цели женщины
Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.
Женские цели в жизни. Женщина – хранитель.
Жизненно важные цели женщины находятся в сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее.
Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:
Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды».
Открыть центр психологической помощи.
Помогать другим женщинам, строить гармоничные отношения.
Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
Стать педагогом по призванию.
Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».
Женские цели устремлены к гармонии и балансу в жизни.
Список женских целей на год:
Лотосово рождение ребёнка.
Творческое развитие: танцы, музыка, живопись.
Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
Обучиться дизайну интерьера.
Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.
Психологические исследования показали, что люди, не имеющие четкой цели в жизни, чаще испытывают негативные переживания и больше других уязвимы к вредоносному влиянию повседневных стрессов. Почему так происходит? Специалисты уверены, знание личности того, ради чего она существует на этой планете и к чему ей следует стремиться, помогает справляться с трудностями и находить в себе силы для борьбы с обстоятельствами и неожиданными препятствиями. Соответственно, если у человека подобное понимание отсутствует, то он будет склонен к неврозам и депрессивным расстройствам.