Михаил радуга осознанные сновидения видео
Михаил Радуга: техника вхождения в осознанные сновидения для начинающих
Итак, вы начинающий практик и решили войти во внетелесное путешествие или осознанное сновидение и хотите сделать это как можно быстрее. Для этого вам предлагается краткое описание самой легкой методики – циклов непрямых техник. Это универсальный и наиболее рабочий метод получения внетелесных и астральных путешествий, а также осознанных сновидений, отработанный Школой внетелесных путешествий на тысячах человек по всему миру. Секрет непрямых техник кроется в их выполнении на фоне пробуждения, когда мозг человека физиологически очень близок к фазовому состоянию или все еще в нем.
Циклы непрямых техник для достижения начинающими практиками осознанных сновидений заключаются в попытке разделиться сразу на пробуждении, а если не получится, то в последующем быстром перебирании техник в течение минуты, пока какая-то не заработает, после чего можно разделиться с телом. Обычно нужно от 1 до 5 правильных попыток, чтобы получить результат.
Эффективность техники: 1-5 попыток (1-3 дня) – 50%, 6-10 попыток (2-7 дней) – 80%, 11-20 попыток (3-14 дней) – 90%. Фаза — объединенный термин для практики осознанных снов и внетелесных путешествий. Желательно выполнять утром в выходные дни.
Именно за счет непрямых техник всего за 2 ночи попыток на 3-х дневных семинарах Школы внетелесных путешествий удавалось достигать 80% эффективности даже в группах по 50 человек и больше. Однажды, уже на второй день более половины группы пережило фазовый опыт (выход из тела или осознание во сне), причем большая часть это сделала два и более раз.
Внимание! Описанные далее действия отлично работают на фоне пробуждения от дневного сна, а также среди ночи. Но мы разберем самый оптимальный вариант – отложенный метод – позволяющий добиться множества попыток за один день, чем сильно увеличить вероятность результата всего за 1-3 дня даже для начинающих практиков осознанных снов и путешествий вне тела.
Шаг 1. Спим 6 часов и просыпаемся по будильнику
В ночь на выходной день, когда не надо рано вставать, ложимся спать в привычное время и заводим будильник так, чтобы проспать около 6 часов. Когда будильник прозвенит, мы обязательно встаем попить воды, сходить в туалет и еще раз просмотреть эту инструкцию. Перед сном ни в коем случае не нужно делать какие-либо техники. Нужно просто лечь и хорошо поспать. Чем лучше сон в эти 6 часов, тем больше шансов на последующий результат.
Шаг 2. Снова засыпаем с намерением
Через 3-50 минут бодрствования мы снова ложимся спать и концентрируем внимание на том, что на каждом последующем пробуждении будем осуществлять циклы непрямых техник вхождения в осознанное сновидение / внетелесное путешествие и осуществить поставленный план действий. Будильник заводить не нужно. Все последующие пробуждения должны быть естественные. Если в комнате слишком светло, можно надеть специальную маску на глаза, если шумно – использовать беруши.
Также мы фокусируем внимание на том, что будем стараться проснуться, не двигаясь физическим телом. Это условие не обязательно, но оно значительно увеличивает эффективность непрямых техник для начинающих.
Далее мы засыпаем на 2-4 часа, используя каждое последующее естественное пробуждение, которых будет гораздо больше, чем обычно. После каждой удачной или неудачной попытки мы обязательно засыпаем с таким же намерением проснуться и еще раз попробовать технику вхождения в осознанные сны. Таким образом, за одно утро можно сделать много попыток, до 25% которых эффективны даже у начинающих (70-95% у опытных).
Шаг 3. Первое мгновение пробуждения — разделение
Каждый раз, как только мы просыпаемся снова, стараясь не двигаться и не открывать глаза, мы моментально пробуем сразу же разделиться с телом, чтобы войти в осознанное сновидение или путешествие вне тела. До 50% успешности непрямых техник приходится на этот простейший первый шаг, о котором начинающие практики просто не подозревают.
Чтобы разделиться с телом, попробуйте просто встать, выкатиться или взлететь. Пробуйте это сделать своим собственным ощущаемым телом, не напрягая физических мышц. Запомните, что по ощущениям это будет выглядеть как обычное физическое движение. Не задумывайтесь, как его делать в нужный момент. Настырно пытайтесь разделиться с телом во что бы то ни стало в первые же мгновения после пробуждения каким бы то ни было образом. Скорее всего, вы интуитивно поймете, как это делать. Главное – не задумываться и не терять первые секунды пробуждения.
На семинарах Школы внетелесных путешествий со второго занятия успешных участников просят своими словами объяснить, как им удалось разделиться, не используя слова «легко», «обычно» и «просто». Почти всегда люди не способны выполнить эту просьбу, так как именно таким образом это почти всегда происходит в правильный момент.
Шаг 4. Циклирование техник после попытки разделиться
Если сразу разделиться не получается, что становится понятно за 3-5 секунд, мы тут же начинаем перебирать в течение одной минуты 2-3 наиболее понятные техники для вхождения в осознанное сновидение, пока какая-либо из них не начнет работать, после чего можно снова пробовать разделиться. Из следующих пяти техник выберите себе 2-3, чтобы их чередовать на пробуждениях:
Техника плавания
3-5 секунд пробуйте как можно агрессивней представить, что вы плывете или просто делаете плавательные движения руками. Пытайтесь это почувствовать во что бы то ни стало и как можно ярче. Если ничего не происходит, техника меняется на другую. Если начнет возникать ощущение плавания, то технику менять не нужно. Вместо этого нужно усилить возникшие ощущения, после чего появляется реальное ощущение плавания в воде. Это уже фаза (внетелесное путешествие, осознанный сон), при которой не требуется разделения. Если такие ощущения возникли в кровати, то нужно применить технику разделения, начиная движение разделения с полученных от техники плавательных ощущений.
Вращение
3-5 секунд пробуйте максимально активно представляемо вращаться вокруг своей продольной оси в любую сторону. Если за это время никаких ощущений не возникнет, техника меняется на другую. Если возникнет реальное или даже легкое ощущение вращения, на технике нужно заострить внимание и раскрутиться еще сильнее. Как только это ощущение станет стабильным и реальным, нужно снова пробовать разделиться, начиная движение разделения с полученных от техники вращательных ощущений.
Наблюдение образов
3-5 секунд всматривайтесь в пустоту перед глазами, не открывая их. Если ничего не возникнет, техника меняется на другую. Если вы увидите какое-то изображение, всматривайтесь в него, пока оно не станет реалистичным, после чего нужно тут же разделиться с телом или затянуться в наблюдаемое изображение. При всматривании в изображение важно не разглядывать детали, иначе оно расплывется. Нужно будто смотреть сквозь картинку, отчего она будет становиться реалистичной.
Визуализация рук
3-5 секунд очень активно и агрессивно представляйте, что трете руки друг об друга близко перед глазами. Старайтесь их во что бы то ни стало почувствовать перед собой, увидеть и даже услышать звук трения. Если ничего не происходит, техника меняется на другую. Если же любое из ощущений начнет возникать, на технике нужно остановиться и максимально усилить его, пока оно не станет совершено реальным. После этого можно пробовать разделиться с телом, начиная движение разделения с полученных от техники ощущений.
Фантомное раскачивание
3-5 секунд пытайтесь раскачать свои ощущаемые руки или ноги, ни в коем случае не напрягая физических мышц, но при этом и не воображая само движение. Например, пробуйте их усилено давить вниз–вверх, тянуть влево–вправо и т.д. Если ничего не происходит, техника меняется на другую. Если вдруг возникает легкое или вязкое реальное ощущение движения, на технике нужно заострить внимание, пытаясь во что бы то ни стало сделать амплитуду движения максимально широкой. При достижении 10 см. и более нужно немедленно пробовать разделиться с телом, начиная движение разделения с полученных от техники ощущений.
Все, что требуется сделать во время каждой попытки вхождения, это перебирать 2-3 техники по 3-5 секунд каждую. Получаются так называемые циклы непрямых техник, когда начинающий практик круг за кругом в течение минуты перебирает техники, в поисках той, которая сработает. Очень важно делать не менее 4 циклов из 2-3 техник во время попытки. Нужно понимать, что если техника сразу не сработала, это не означает, что она не сработает буквально на следующем круге техник или чуть позже. Именно поэтому нужно упрямо перебирать техники, осуществляя не менее 4 полных циклов, но чтобы все вместе занимало не более минуты.
Например, целиком все это может выглядеть следующим образом: начинающий фазер ложиться спать в 23.30 и заводит будильник на 6.00; в 6.00 он просыпается по будильнику, ходит в туалет, пьет воду, вспоминает непрямые техники вхождения в осознанный сон и внетелесный опыт, а также свой интересный план действий в фазе (например, посмотреть в зеркало и слетать на Марс); в 6.05 фазер снова ложиться спать с четким намерением на каждом следующем пробуждении попасть в фазу; в 7.35 (например) фазер неожиданно просыпается и моментально пробует тут же разделиться с телом; не сумев разделиться за 3-5 секунд, фазер начинает пытаться делать вращение, но оно тоже не работает за 3-5 секунд; фазер делает технику плавания, но она не работает за 3-5 секунд; фазер делает фантомное раскачивание, но и оно не работает за 3-5 секунд; фазер снова делает вращение, технику плавания и фантомное раскачивание по 3-5 секунд; затем он снова делает вращение, плавание и фантомное раскачивание по 3-5 секунд; на четвертом цикле он начинает делать вращение и оно неожиданно начинает получаться – возникает ощущение вращения; фазер останавливается на технике, раскручивается как можно сильней и тут же выкатывается из тела вращаемым ощущаемым телом; он тут же бежит к зеркалу, при этом он все вокруг активно ощупывает и разглядывает с близкого расстояния, отчего его ощущения становятся яркими; посмотрев в зеркало, практик применяет технику перемещения и оказывается на Марсе, но его неожиданно возвращает в тело; начинающий фазер тут же пробует снова выйти из тела, но у него не получается; он снова засыпает с четким намерением на следующем пробуждении повторить попытку вхождения в осознанный сон / внетелесный опыт и побольше побыть на Марсе; и т.д.
Просто повторите это же с техниками, которые понятны вам больше всего, и вы откроете для себя новую вселенную, легко войдя в осознанное сновидение или внетелесное путешествие даже будучи начинающим практиком!
Чтобы этот метод работал и запомнился лучше, выделяйте днем 20-30 минут и просто тренируйтесь с техниками и алгоритмом. Это значительно увеличит эффективность попыток вхождения на пробуждении.
Осознание во сне тоже считается фазовым опытом. Если вы вдруг в сюжете сна просто поймете, что вокруг сон – это уже будет вхождение в фазу, поэтому следует также приступать к осуществлению плана действий и стабилизации состояния. Если такое осознание во сне случится, это будет косвенным результатом попытки применить циклирования техник на пробуждениях, что очень часто происходит, и к этому нужно быть всегда готовым всем начинающим фазерам.
Шаг 5. После попытки
После каждой удачной и неудачной попытки применить технику вхождения в осознанные сновидения начинающему практику нужно при возможности снова засыпать, чтобы совершить еще одну попытку на следующем пробуждении. Таким образом можно не просто получить результат за один день, но и сделать это сразу несколько раз!
Однажды на семинаре Школы внетелесных путешествий новичок смог в первое же утро впервые в жизни выйти из тела сразу 6 раз из 8 пробуждений-попыток.
Сама же неудачная попытка не должна длиться более минуты. Если за это время ничего не получилось, гораздо эффективней заснуть и поймать следующий момент пробуждения, чем упорно пробовать выжать результат из текущей ситуации.
План действий в осознанном сне / внетелесном путешествии
Перед самим вхождением в фазу начинающий практик должен четко обозначить, что там будет делать сразу после разделения. Это увеличит и качество опыта, и его вероятность, так как техники осознанных сновидений работают гораздо лучше при достаточной мотивации. Далее предоставлен список пусть и не всегда самых понятных, но зато самых интересных действий в фазе для новичков (выберите не больше 2-3 пунктов и хорошо их запомните):
- Посмотреть в зеркало(обязательно в первой фазе!);Поесть или попить что-то вкусное;Посетить любимую достопримечательность;Полетать над Землей;Полетать в космосе;Слетать к соседям, друзьям или родственникам;Встретить любовника/любовницу;Встретить умершего родственника;Встретить любимую знаменитость;Принять лекарство для излечения;Получить информацию от объектов фазы;Побывать в прошлом или будущем;Пройти сквозь стену;Превратиться в животное;Поездить на спортивной машине;Поездить на мотоцикле;Подышать под водой;Просунуть руку внутрь своего тела;Испытать вибрации;Оказаться в двух телах одновременно;Оказаться в теле другого человека;Двигать и поджигать взглядом предметы;Выпить спиртное;Заняться сексом и достичь оргазма.
В самой первой фазе поставьте себе цель обязательно добраться до зеркала и посмотреть в его отражение. Вы должны себя четко запрограммировать на данное действие, что значительно облегчит первые шаги в покорении фазы. Затем вы можете осуществлять другие пункты плана действий и уже никогда к зеркалу не возвращаться.
Если в осознанном сновидении ощущения будут смутные – плохое зрение или нечеткое ощущение тела – старайтесь все вокруг очень активно трогать и рассматривать мелкие детали объектов с близкого расстояния. Это позволит добиться большей реалистичности переживания. Те же действия следует делать для удержания фазы, когда появляются первые признаки возвращения в тело (например, когда все становится тусклым).
О возвращении в тело можно не заботиться. Состояние в любом случае не будет длиться больше нескольких минут, особенно у начинающих, мало знакомых с технологиями удержания.
Не получилось войти в фазу?
Поставьте себе цель: сделать 5-10 попыток техник вхождения в осознанный сон на пробуждении. При правильном выполнении алгоритма, этого будет достаточно для 50-80% новичков, чтобы получить первый результат. Если у вас возникли проблемы, то обратитесь к этому разделу, так как здесь выписаны ошибки, встречающиеся в 99%(!) неудачных попыток.
Ни в коем случае не пробуйте эту технику каждый день, иначе эффективность ваших попыток вхождения уменьшится во много раз! Посвящайте ей не больше 2-3 дней в неделю, желательно только на выходных. Если нет возможности спать долго с прерыванием сна, не забывайте, что циклы непрямых техник для осознанных сновидений также можно использовать после любых других пробуждений, например, среди ночи и, еще лучше, посреди дневного сна. Главное – перед засыпанием ставить себе четкое намерение их пробовать.
Несмотря на простоту технологий, начинающие упрямо отходят от четких инструкций, делают их по-своему или только наполовину. Наперед запомните главную вещь: чем педантичнее выполняются данные инструкции, тем больше шансов на успех. Если бы все сразу же делали все верно, то 90% начинающих практиков получили бы результат за 1-3 пробуждение.
На семинарах Школы внетелесных путешествий самой главной задачей является не объяснить нужный алгоритм техник, а всеми путями всего лишь заставить участников его дословно выполнять. Успех обеспечен даже если эта цель будет достигнута только наполовину.
Типичные ошибки начинающих при непрямых техниках вхождения в осознанные сновидения:
— отсутствие попытки разделиться;
Забывание даже попробовать разделиться сразу после пробуждения перед циклированием техник, хотя на это может приходиться до 50% всего опыта. Исключение: пробуждение на движении, после чего можно переходить сразу к техникам осознанны сновидений.
— нет агрессии;
Желание во что бы то ни стало добиться проявления техники, вжиться в нее, является главным условием для успешности применения алгоритма непрямых техник. При этом агрессия должна быть не внешней, а именно направленной в выполняемые действия. Ее отсутствие также выражается в банальном засыпании во время попытки.
— меньше 4 циклов;
Что бы ни казалось, что бы ни подумалось, нужно выполнять не менее 4 циклов техник, если ни одна из них не проявляет себя. Невыполнение этого простого правила несет потерю более половины шансов попасть в фазу.
— неоправданная смена техник;
Вопреки четкой инструкции, начинающие упрямо меняют техники после 3-5 секунд, когда они как-либо себя проявили. Это грубая ошибка. Если техника начала работать, проявлять себя хоть немного, нужно на ней останавливаться и пытаться ее усилить любым способом.
— неоправданное продолжение техник;
Если техника вхождения в фазу не показала себя даже немного за 3-5 секунд, то нужно менять ее на другую. Смысл циклирования заключается в быстром переборе техник, пока какая-то из них не окажется рабочей.
— забывание разделиться;
При ярком и среднем проявлении любой из техник на фоне пробуждения, практик почти всегда уже находится в фазе и просто лежит в теле. Поэтому нужно всегда пробовать сразу же разделиться при стабильных признаках проявления техник. Если не получается, нужно вернуться к усилению техники и снова пробовать разделиться и т.д. Если же не использовать первые секунды проявления техник, как правило, фаза очень быстро заканчивается и нужное состояние исчезает. Не лежите в фазе!
— избыточный анализ;
Если во время циклирования техник вхождения в фазу на пробуждении вы анализируете происходящее, то вы не сконцентрированы на самих техниках и отвлекаетесь, отчего теряются почти все шансы на результат. Желание почувствовать технику должно полностью поглощать начинающего практика, не оставляя места в сознании на анализ и размышления.
— слишком яркое пробуждение (нет попытки или вялая);
Из-за ощущения слишком яркого пробуждения, которое ложно в 70-90% случаев, практик либо ничего даже не пробует, либо делает попытки очень неуверенно, что сродни тому, чтобы вообще не пробовать. Нужно механически выполнять инструкции и не обращать внимания на подобные ощущения при пробуждении.
— попытка более минуты;
Если за одну минуту циклирования техник на пробуждении результат не получен, то во много раз больше шансов получить результат, тут же уснув и поймав следующее пробуждение с новой попыткой вхождения в фазу, чем упрямо пытаться продолжать делать техники.
— недоразделение;
При попытке разделиться иногда не получается сделать это полностью и легко. Может возникать тяжесть, залипание частей тела, двойственность. Начинающему практику ни в коем случае не нужно сдаваться и прекращать разделение, если такое происходит. Этому нужно сопротивляться всеми силами, и произойдет полноценное разделение, а затем вхождение в пространство осознанного сна.
— теоретическая нераспознанность фазы;
Часто начинающие практики попадают в осознанное сновидение или внетелесное переживание, но возвращаются обратно в тело, так как им кажется, что у них произошло не то, что они ожидали. Например, при техники наблюдении образов часто засасывает в картинку, а при вращении может произойти спонтанный выброс в любое пространство. Практики же думают, что нужно обязательно пережить факт разделения (вхождения), почему возвращаются обратно в тело, чтобы его осуществить. Это же самое относится к ситуации осознания себя во сне, когда практик уже в фазе и осталось только углубиться и осуществлять план действий.
— пробуждение с движением (нет попытки или вялая);
Пробуждение без движения лишь желательно, но необязательно. Не стоит терять большую часть попыток, упрямо дожидаясь нужного пробуждения. Начинающему практику нужно использовать все возможные пробуждения для техник осознания во сне.
— потеря первых мгновений;
Нужно стараться выработать привычку моментально, рефлекторно приступать к действиям на пробуждении, не теряя мгновений. Чем больше проходит времени между пробуждением и самой попыткой, тем меньше шансов на успех. Желательно научиться ловить не столько момент пробуждения, сколько буферный момент «всплытия» из сна еще до самого пробуждения. В эти моменты почти всегда получается легко разделиться.
— выбор однотипных техник;
Не стоит выбирать в практике техники, которые похожи друг на друга или акцентированы на одно и то же восприятие (при использовании техник из других разделов книги).
— использование одной техники;
Циклирование непрямых техник на пробуждении является универсальным методом вхождения в осознанные сновидения, доступным каждому как раз по причине перебора нескольких техник. В разные попытки могут работать совершенно различные приемы. Поэтому использование на пробуждении только одной техники, вместо циклирования как минимум двух, уменьшает шансы попасть в фазу во много раз.
— ложное физическое движение;
Иногда разделение настолько неотличимо от обычного физического движения, что начинающие не могут поверить, что у них все получается. Они воспринимают разделение именно как физическое движение, после чего, разочарованные, ложатся обратно в тело. Следует внимательно оценивать ситуацию в таких случаях и, возможно, делать тесты на проверку реальности.
Четыре принципа эффективности этого метода вхождения в осознанное сновидение или внетелесное переживание
Во что бы то ни стало. Выполняя техники вхождения в осознанное сновидение или внетелесное переживание, начинающим стоит вживаться в них, концентрируясь на них так, как будто это последняя цель и задача жизни. Просто рвитесь выйти из тела!
Агрессия. Направляйте всю свою эмоциональность и намерение в выполняемые техники. Желание добиться проявления техник вхождения в осознанный сон должно граничить с откровенной агрессией получить этот результат.
Уверенность. Во время попытки будьте максимально уверены в результате. Неуверенность в себе и в результате во время попытки снижает вероятность входа в фазу в несколько раз. Почти всем входам в фазу сопутствует уверенность типа «сейчас я это сделаю», а неудачным попыткам «ну, попробую, хотя вряд ли получится».
Механичность. Не задумывайтесь ни о чем во время выполнения технического алгоритма вхождения в осознанное сновидение. Вам уже дали инструкцию. Просто выполняйте ее, чего бы вам ни показалось и ни подумалось. Также механичность подразумевает точность. Алгоритм непрямых техник отточен на тысячах начинающих практиков по всему миру, и не стоит пренебрегать какими-либо его деталями.
Ссылки на дополнительные материалы:
Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter
Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!
Мой опыт осознанных сновидений. Аинг. Михаил Радуга.
Сегодня я поделюсь с вами своим опытом внетелесных путешествий и осознанных сновидений. Здесь вы узнаете, как вам поменять именно вашу жизнь и ваше мышление. Хотел бы заметить, что если бы у меня не было практики осознанных сновидений, я бы вряд ли стал психологом.
В общем-то, я мог бы и вовсе не иметь всего того, что у меня есть сейчас, если бы такой практики у меня не было. Ведь это позволило мне посмотреть на мир совершенно по-другому.
Те, кто меня давно знают, помнят, что раньше я занимался эзотерическими практиками, магией, гаданиями. У меня даже были посетители и всё прочее. Я искренне верил в то, что это работает и помогает людям.
Если кто-то из читателей занимается эзотерикой сейчас, вы должны знать, что одно из высших проявлений магии оккультизма – это вне телесные путешествия или выход в астрал.
Я перепробовал множество способов в попытке выйти в астрал. Я читал хаккеров сновидений. Кое-чего мне достичь удалось, но вот прям то что мы понимаем под выходом в астрал у меня длилось 5-10 секунд. Всё это заканчивалось ничем.
Естественно, я думал, что же я делаю ни так. Постепенно мои попытки сошли на нет, и я пришёл к пониманию, что этот выход невозможен в принципе, и это бредни каких-то эзотериков, наевшихся галлюциногенных грибов и накурившихся марихуаны.
МИХАИЛ РАДУГА И ВЫХОД В АСТРАЛ ЗА 1 ДЕНЬ
Позже мне подсказали, что есть такой великолепный автор – Михаил Радуга, у которого на тот момент была первая книга, выпущенная им самостоятельно. А вы знаете, что то, что ценит большинство, я бессознательно отвергаю. Поэтому я данной книги не прочитал. Время шло, я пытался выйти в астрал, но ничего не получалось, и я застрял на своей стадии развития.
Через некоторое время я наткнулся в интернете запись с семинаром под громким названием «Выход из тела за 3 дня». Моё, – думаю, – выйду из тела за 3 дня. 2,5 суток со скоростью интернета тех времён я это скачивал. Когда сказал, начал смотреть и конспектировать.
Все слова автора не внушали никакого доверия.Всё это наводило на мысли о том, что он «заливает». Но ради интереса я решил проверить то, о чем он говорил. И что же вы думаете? Я вышел в астрал не через три дня, а через день.
Михаил Радуга практика.
Я стал практиковать осознанные сновидения по книгам Михаила Радуги. Одну из его крайних книг я не смог полностью прочесть в виду изобилия различных лженаучных фактов.
Моя практика привела меня к тому, что в осознанные сновидения я попадал практически через день.
Раньше я занимался по хаккерам сновидения, Карлосу Кастанеда, у меня ничего не получалось, а с Михаилом Радугой, который, к слову, атеист, я через день начал попадать в осознанные сновидения. Мои посещения астрала теперь начали длиться не по несколько секунд, как раньше, а по несколько минут.
Несколько минут в осознанном сне – это не то же самое, что это время в реальности. Здесь я этих нескольких минут и не замечу, а там каждая секунда полна событиями. Более того, в осознанном сне ты не просто чувствуешь себя, как в реальности, это даже больше, чем реальность.
Если у вас есть опыт употребления всего этого, вы поймёте, почему это происходит. Под этим есть состояние, когда кратковременно пропадает осознанность. В этот момент пропадает контроль над сознанием, и мозг погружается в сон, потом снова возвращается сознание. И так этот цикл повторяется.
В таких условиях может возникнуть некое восприятие себя самого через набор каких-то чувств. А чувства все находятся в нашем мозге. В такие моменты тело засыпает, мы начинаем видеть какой-то осознанный сон, путешествуем по другим мирам. Интересный мистический опыт под галлюциногенными грибами. Одного раза мне хватило на всю жизнь.
ПОЧЕМУ ВО СНАХ ВСЁ ЛУЧШЕ, ЧЕМ В ЖИЗНИ?
Однако есть специальные техники и без наркотиков позволяющие попасть в осознанный сон. Изучая данную тему, я понял, почему всё так ярко и выразительно в осознанных сновидениях.
Это потому что все ощущения и весь ваш опыт происходит у вас в голове изначально, без всяких посредников. Допустим, я беру тёплую кружку кофе. Я начинаю ощущать её тепло, но не рукой, как вы подумали. Ощущаем мы это мозгом. Только информация от руки до мозга дойдёт, неизвестно, сколько информации будет потеряно.
Вы так же можете прикоснуться к горячему чайнику, поняв, что он горячий и отдёрнув руку, вы не спасётесь от ожога, потому что есть задержка, о которой было сказано выше. Пускай эта задержка и небольшая, но она есть. Образуется она из-за анализа мозгом ваших рецепторов, подачи сигнала и прочего.
У осознанных снов такого недостатка нет, поэтому там и может твориться всё что угодно, настолько реалистично, насколько это возможно.
Я помню, в своё время в Сочи в тридцатиградусную жару я уходил в сон, где было холодно. При этом я просто находился рядом с кондиционером.
Существуют всевозможные варианты вызова осознанного сновидения. Например, это техника некоего раскачивания. Так, у вас, например, есть ваше тело и ваш астральный двойник, посредством которого и происходят ваши путешествия. За счет некоего раскачивания и постепенного увеличения амплитуды между телом и двойником, вы в какой-то момент ударяетесь об стену или батарею, предположим. В этот момент вы вступаете в осознанное сновидение, хотя на самом деле ни обо что не ударялись.
По моему опыту выхода с такой техникой, у меня болел после этого голова три дня. Мой мозг настолько был уверен, что я ударился головой об стену настолько сильно.
Вы должны знать, что осознанные сны не всегда гиперреальны, иногда это просто некие образы. Они чуть более выразительные, чем те, что можно представить, закрыв глаза. Специальными техниками это можно углубить.
Однажды мне захотелось через осознанное сновидение посетить парк юрского периода, посмотреть на динозавров. Попав туда, я убегал от огромного тираннозавра. В этот момент я понимаю, что у меня очень шаткое состояние погруженности, и я могу проснуться. Я начинаю применять техники, на бегу от тираннозавра, чтобы углубиться сильнее.
Далее я погружаюсь сильнее, но на секунду, буквально, йоту, теряю осознание, и тираннозавр откусывает мне руку по плечо. Рука у меня болела, как и в случае с батареей, на протяжение недели. Мозг думал, что мне тираннозавр съел руку.
ИЗМЕНЕНИЕ МОЕГО ПОНИМАНИЯ МИРА
Постепенно я стал понимать, что мои чувства, эмоции и в целом мир вокруг меня – это продукт моего мозга, а не реальности и этого мира. Как я могу утверждать о красной книге, что она красная, если я н знаю, какой цвет У ВАС является красным? Это состояние отрешенности от мира стало меня немножко пугать со временем, но оно изменило моё мышление кардинально.
Я сам изменился, стал меньше тревожиться по поводу происходящего и начал иначе относиться к людям. Разумеется, это возбудило у меня некое желание в этом разбираться, желание разбираться в разных психических и психологических процессах, которые происходят в головах у людей.
Многие из вас скажут, что в тот момент я просто сошёл с ума. Я с вами в этом, наверно, всё-таки, соглашусь.
Изучение человеческой психики в тот момент меня стало всё больше затягивать. Я могу сказать с уверенностью, что сознанные сны меня изменили полностью.
Ко мне приходят клиенты и начинают жаловаться, как у них всё плохо. Я слушаю их и понимаю, что это не мир так жесток по отношению к ним, а их мозг всё так воспринимает. Мозг даёт людям понимание происходящего, хотя реальность может быть совершенно другой. Хотя всё это, конечно, находится в рамках моей философии восприятия мира.
То же самое вы можете узнать у именитых психоаналитиков, таких как Жакан и Фрейд. Только одно дело прочитать и услышать где-то, другое – прочувствовать всё самому. Я прочувствовал и дичайшим образом изменился.
ПРАКТИЧЕСКАЯ СТОРОНА ВОПРОСА
Вы меня спросите: «А что же ценного есть в этих снах?». Здесь я не согласен с Михаилом Радугой на тот счет, что в этом есть что-то практическое. На мой взгляд, это больше развлечение. Информацию какую-то в осознанном сне вы получить можете, но всё это будет взято из головы.
Я могу привести такой пример. В момент моего изучения осознанных сновидений, я параллельно занимался трейдингом. На тот момент в этом деле у меня всё был плохо. И я решил, что встречусь в осознанном сне с каким-нибудь трейдером, у которого спрошу, как торговать в плюс.
В осознанном сне я выхожу на улицу, иду к автобусу и думаю, что в автобусе я точно встречу трейдера, который мне расскажет, как нужно зарабатывать. Я захожу в автобус, вижу мужика, понимаю, что это тот, кто мне нужен. Я задаю ему вопрос, как мне начать зарабатывать на финансовых рынках, и он мне отвечает: покупай, где дёшево, продавай, где дорого.
Как вы понимаете, этот совет вряд ли может помочь зарабатывать на финансовых рынках. Тем не менее, что-то он сказал. То есть, эта информация находилась в моей голове изначально, а персонаж во сне просто озвучил её.
Однажды у меня более желудок или желчный пузырь (уже не помню). Я решил встретить во сне бабушку – знахарку, которая мне даст рецепт, как это вылечить. Ситуация была, примерно, такая же, как с трейдером. Я выхожу на улицу, вижу бабку, которая тащит за собой тележку. Я у неё спрашиваю:
– Ты знахарка?
– Что мне попить от желчного пузыря?
– Попей ромашки
Я старался вести разговор очень быстро, потому что знал, что время астрального сна ограничено.
Ну и как вы понимаете, ромашкой желчный пузырь не вылечишь. Но сейчас я понимаю, что в этих снах есть что-то, что соответствует мне. Это некий момент, который постоянно повторяется. Его можно даже разбирать со своим психологом или психоаналитиком.
Жаль, что у меня нет анализантов, интересующихся этим. Мне бы хотелось, чтобы они применили эту технику, поскольку здесь есть «бессознательное» и что-то, что будет повторяться изо сна в сон. Меня там постоянно преследовала девочка, которая играла на флейте. В детстве я видел труп этой девочки. В форме некоего шлейфа она была во всех снах.
Однако всего этого я сам проработать с собой не смогу. Это мне нужно идти к своему аналитику и с ним это прорабатывать.
АСТРАЛ ВЕРХНЕГО УРОВНЯ
Изотерические практики мне, конечно, могут сказать, что я был в нижнем астрале, а в верхнем астрале, где божества, всё по-другому. На это я могу лишь ответить, чтобы люди перестали заниматься х*рнёй. Если вы что-то употребляете, перестаньте этим заниматься, вам это явно не поможет.
Есть такое мнение, что осознанный сон по методу Михаила Радуги происходит в голове. Однако есть ещё и астрал, с помощью которого… Пошло, поехало.
Я даже читал книгу, по сюжету которой человек, путешествуя во снах, создал комнату, в которую постучался верховный учитель. Он сказал главному герою, что он находится в нижнем астрале, во сне, который происходит в голове, но на самом деле, есть нечто большее.
Я в это не верю и не верил никогда. Потому что если это, действительно, существует, я не думаю, что туда сможет попасть абсолютно любой смертный. Потому что астрал находится вне времени и пространства, там можно получить любую информацию. Там находятся высшие и низшие существа с точки зрения эзотерики и многое другое.
Давайте подумаем. Если существует бог, элементали и всё прочее, смертного кто-нибудь в астрал пустит? Это будет означать мировое господство для меня. Там я смогу получить любую информацию, смогу находиться там максимально долго, причинять вред людями, в то же время спасать их.
Скажите, пустят ли туда обычного человека со всем этим? Я думаю, что нет. Но мне на это плевать, потому что, с одной стороны, я понимаю, что меня туда не пустят. С другой стороны, я сам не попаду. В общем целом я понимаю, что попадать туда смысла нет.
Для чего? Получать информацию? Из-за неуверенности в своих поступках, что они могут привести меня к счастью и благополучию? Я в этом не вижу смысла.
Можно получить какие-то знания о тонком мире, встретив духовное существо. Это я ещё могу понять. Только глядя на то, что с духовностью происходит в Индии и других странах, я понимаю, что в баню эту духовность. Сжигать трупы у Ганга и не мыть волосы – тип духовности не для меня.
Хотелось бы ещё добавить, что благодаря осознанным снам я понимаю, что предела человеческой фантазии вне зависимости от точки зрения, не существует. Здесь я понимаю, что осознанные сны типа астрала и эфира могли бы быть вполне кем-то выдуманы.
Духовность как обман самого себя.
Просто многие прячут банальную наркоманию за поиском духовности. Это очень плохо. Зайдя на грибной форум, посвященный выращиванию нормальных грибов, типа вёшенок, ты понимаешь, что там сидят наркоманы. Им нужна психологическая и общая помощь. Они прячутся под маской духовности и сакральности. Мы помним, что Фрейд говорил: если человек ищет смысл жизни и не понимает своего смысла жизни, он болен.
В этом он был прав, как психолог, я могу его слова подтвердить. Если ко мне приходит клиент и начинает задаваться вопросами по этому типу, он находится в очень дурном состоянии и с этим что-то нужно делать.
В обычном состоянии человек подобными вопросами не интересуется. В таком состоянии есть какая-то проблема, спрашивающая: «любят ли меня?». Психиатры, возможно, тоже со мной согласятся. Смысла у нашего бытия, к сожалению, не было, и нет. Выдумывать ничего не было.
Астралом можете заниматься – это дело ваше. Я вам советую, если вы в августе в отпуске, сидите на даче и никуда не поехали, попробуйте осознанные сны. Единственный их минус – необходимость много спать.
Главное в осознанных снах – высыпаться.
Пяти – шести часов сна вам не хватит. Спать нужно хотя бы десять часов в сутки, тогда у вас будут полноценные осознанные сны. Испытать осознанный сон – это большое счастье. Хотя они в среднем у меня занимали от трёх до пяти минут, по восприятию это растягивается на полчаса, не меньше. Радуга пишет, что реальное время сна можно увеличить до 10-15 минут.
Если бы существовало устройство, позволяющее находиться в астральном сне 24 часа в сутки, как это происходит в фильме «начало», я бы ради него продал всё своё имущество. Более ярких ощущений я нигде не испытывал. Наверно, это даже лучше любого из существующих наркотиков и событий, что могут произойти в вашей жизни.
С точки зрения практической полезности осознанных снов, вы так же можете, находясь там, принять какую-то таблетку, и если у вас нет никаких биологических проблем, это должно вам помочь. Поскольку 30-40 процентов наших заболеваний – это следствие психосоматики. Я как психолог, уверен, что 90% наших заболеваний носят психологический характер, остальные 10% – мутации и экология.
Влияя на самого себя через осознанный сон, вы сможете как-то себя лечить. У меня это с желчным пузырём так и работало.
Скажите мне, за какие деньги вы за секунду облетите весь мир? У меня был опыт, что я перемещался из страны в страну с интервалом в 10 секунд. Я делал это не просто мысленно, а всем своим телом. Попав в Венецию, вы будете чувствовать запах с канав, влажность и дурной запах. Всё это происходит с полным погружением. Обязательно попробуйте это. Пока что можно это делать совершенно легально, и не забывайте, что мы живём в Росси, не ровен час, могут запретить.
В осознанных снах меня пугало, что там всё было настолько реалистично, что возникал риск спутать реальность и сон. У меня это даже доходило до состояния некой паранойи. Существуют специальные техники, чтобы это проверить. Например, попробуйте подышать через зажатый нос. В реальности вам этого сделать не удастся, а во сне это возможно.
Я уверен, что рано или поздно человечеством будет изобретён метод, позволяющий любому быть в осознанном сне без техник и десятичасового сна. Возможно, это будет таблетка или устройство.
Если человек попробует это один раз, он захочет там быть постоянно. Особенно, если этот человек увидит в этом какой-то практический смысл. Я этого просто не вижу, поэтому этим и не занимаюсь.
Просто, чтобы туда попасть, должно быть намерение, но всякое намерение упирается в вопрос: «А что там делать?» Практической значимости нет. Лучше в это время ролики для своей аудитории поснимать.
Тем не менее, я думаю, что-то, что облегчит вход в осознанный сон, должно появиться. Я думаю, человечество уже вступило на стадию развития, когда нужно изучать глубинные процессы, происходящие внутри нас. Мне бы хотелось дожить до момента, когда Михаилу Радуге поставят памятник, в чем я совершенно уверен. Это сделают для него не просто как для первооткрывателя, но и создателю идеальных методов по выходу в осознанные сны.
Для меня огромное счастье жить просто в одно время и стране с этим человеком. Я просто горд, что именно в России есть такой человек, который не плодит демонов, а глядя на всё рационально, смог всё это популяризировать. Огромное ему спасибо! Удачи вам и обязательно попробуйте осознанные сны.