Лучшие гаджеты для сна
Как современные технологии обеспечивают здоровый сон: подборка гаджетов для улучшения качества сна
Умные гаджеты настолько плотно вошли в нашу жизнь, что дневного времени на них уже перестало хватать, поэтому некоторые из них создаются для того, чтобы их использовать ночью — для улучшения качества своего зна. Таких устройств появляется все больше, и недавно на Kickstarter появилось очередное смарт-устройство Nora — которое реагирует на храп и регулирует подушку, меняя позу головы. Это отличный пример того, как технологии делают жизнь человека более комфортной, а отдых — полноценным
И в связи с этим мы решили вспомнить, что еще интересного создавалось для того, чтобы нам с вами лучше спалось. Спойлер: все с краудфандинговых площадок.
RestOn
RestOn (обзор на GeekTimes) — гибкая лента, аналогичная Beddit, которую в свою очередь выкупил Misfit, чтобы продавать со своим логотипом, который в свою очередь ныне продан компании Fossil. Вот как.
Важное различие в том, что один из них — Beddit — питается от сети, в то время как RestOn от встроенного аккумулятора. Гаджеты располагаются под простыней и в течение ночи следят за сердцебиением и дыханием, что важно, если вы хотите вовремя предупредить нарушения, типа синдрома апноэ во сне, который является серьезной причиной недостатка кислорода со всеми вытекающими последствиями.
Гаджет предназначен для одного спящего! Еще немного подробностей о девайсе в каталоге Medgadgets.
Airing
Airing — еще один девайс, который тут же взлетел на Indiegogo, представляет собой аналог кислородного баллончика для людей, которые опасаются синдрома апноэ. Небольшая вещица должна «проталкивать» воздух во время сна, а миниатюрные размеры позволяют брать ее с собой куда угодно!
Возвращаясь к Nora. Это, конечно, не лечебное изобретение, и с причинами храпа, которых насчитывается немало, оно не совладает. Оно скорее избавит от последствий в виде плохого настроения и недосыпа у вас и членов семьи.
Но это — не первый концепт такого рода. В свое время был интересный акустический «наносник» — Silent Partner, который блокировал звуковые волны, чтобы они не доходили до партнера.
Remee
Remee — маска для осознанных сновидений, история изучения которых уже приводилась в нашем блоге. Девайс представляет собою гибкую электронную начинку в форме маски, которая настраивается по таймеру на быструю (REM) фазу сна, после чего начинает посылать индивидуальный «диодный узор», который и выступает в качестве внешнего раздражителя, стимулируя осознанные сновидения.
Психологи полагают, что такая форма сновидений способствует развитию творческого мышления, приводя в пример таблицу Менделеева, а в клинической практике таким методом упрощают борьбу с кошмарами. Отслеживать и контролировать же фазы сна можно и с помощью браслетов, которые реагируют на движения человека во сне и приблизительно подсказывают, в какой фазе и в какое время ночи вы пребывали.
Качество сна можно оценивать и с помощью специальных систем исключительно для этого предназначенных. Например, Sense, в которую включены датчики температуры, влажности, освещенности. То есть девайс оценивает не только качество сна, но и «пригодность» вашего помещения для того, чтобы сон был комфортным.
Да и выглядит «железка» как смелое интерьерное решение, что тоже для многих становится все важнее!
aXbo Couple
Умный будильник, работающий в связке с парой напульсников. Данные, получаемые системой от напульсников, позволяют выбирать лучшее время для пробуждения одного человека либо пары.
Для установки системы необходимо настроить будильник, и активировать сенсор в напульснике. Временное «окно» для пробуждения — примерно 30 минут.
AcousticSheep
Лайфхак о том, как быстрее заснуть, разработала компания AcousticSheep, с которой мы тоже уже вас знакомили. Их предложение — мягкие наушники-повязки для сна SleepPhones, которые позволят без опасения за конструкцию, засыпать с ними под любимую музыку или рекомендованную.
Наушники сделаны из приятного материала и существуют в проводном и беспроводном исполнении. Сами динамики извлекаемы, что позволяет стирать оголовье. Они не поломаются и не испортятся, а если вы заснете с ними — не будут доставлять дискомфорта.
Sleep Cycle Alarm Clock
При желании можно сторонние гаджеты вообще не использовать, а в качестве детектора качества сна работать со своим телефоном (безразлично, iOS или Android). Для этого на смартфон устанавливается приложение Sleep Cycle, и само устройство кладется под простынь. Это дешевле, чем покупать трекер сна, но нужно понимать, что функциональность такого способа ограничена. Тем не менее, телефон собирает большое количество данных, и предоставляет пользователю данные о процессе сна (статистика может быть за день, неделю).
Есть у Sleep Cycle и умный будильник, который отслеживает появление легкой фазы сна пользователя в заданный промежуток времени для пробуждения, и дает сигнал. Просыпаться так намного легче, чем при использовании обычного будильника.
Кстати. Недавнее исследование среди голландцев показало, что люди в возрасте от 25 до 34 признаются, что использование смартфонов и планшетов очень негативно влияет на их интимные отношения с партнерами. И это еще один повод брать в спальню только полезные гаджеты.
Гаджеты для сна
Люди уже вроде бы научились эффективно работать и поэтому чтобы работать ещё эффективнее, в последнее время озадачились вопросами эффективного отдыха, в том числе и здорового сна. Буйство изобретательского ума охватило множество физических параметров для оптимизации сна: механика, колебания, свет, звук, температура, воздух, ЭЭГ и прочее.
На Хабре бурно обсуждают в комментариях «искусственные рассветы», умные автоматические шторы:
Лампы
Philips Somneo Sleep & Wake-Up — позволяет имитировать закат и восход солнца, настраивая при этом уровень излучаемого света. В устройство предустановлено несколько наборов звуков природы.
Casper Glow Smart Sleeping Light
Маски, очки, наушники
Пялясь весь день в гаджеты мы моргаем на 70% реже нормы. Термальная медитация, 7 минут перед сном. Umay Rest немного пульсирует и выполняет функцию «теплого полотенца».
Маска и на глаза и на нос, чтоб контролировать дыхание. Маска может определить храп и начинает вибрировать, «подсказывая» вам перевернуться. Если это не сработало, есть план «Б». Силиконовые клапаны помогают вам совершить глубокий вдох и перестать храпеть.
Маска для сна DREAMLIGHT PRO
Блокирует весь окружающий свет. Дизайнеры потрудились над формой и дизайном, чтоб нигде не давило. Внутри помещается целая куча электроники: датчики дыхания, светодиоды, акселерометр и динамики.
Светодиоды в маске нужны для того, чтобы имитировать закат. Они медленно мигают в такт дыханию и постепенно гаснут, что помогает неспешно и глубоко погрузиться в сон. Утром диоды тоже начинают светить всё ярче, имитируя рассвет. Это позволяет проснуться естественнее и мягче, чем от будильника.
Есть у Dreemlight и другие интересные функции: режим медитации, инфракрасное излучение для улучшения состояния кожи и подготовка к перелёту в другой часовой пояс.
В программу сна можно включить специальные звуки, так называемые «правильные шумы», которые помогают спать лучше. Для этого на корпусе маски установили 4 маленьких динамика. Пользователь может подобрать тип звука для себя или комбинировать их. Есть звуки природы, легкая музыка и белый шум, который помогает заглушать шумных соседей или уличный трафик. Также есть бинауральные ритмы и ASMR — звуко-индуцированный звон, который некоторым кажется успокаивающим.
В течение всего сна маска собирает данные с акселерометра и других датчиков, которые помогают определить движение человека. Программа на смартфоне использует эту информацию о ночной активности для оптимизации режимов работы света, звуков и других функций.
Для любителей косметических процедур у маски есть функция инфракрасной терапии. Это должно помочь повысить циркуляцию крови вокруг глаз во время сна для улучшения кожи лица.
Для путешественников есть функция подготовки к перелетам, которая помогает снизить эффект джет-лага. Если в приложение для маски записать дату и время перелета, то программа адаптирует режим сна под временной график страны прилета.
Кампания на IndieGoGo собрала 190 000 фунтов стерлингов от 900 покупателей.
Philips SmartSleep Deep Sleep Headband
Лучшие гаджеты для сна
Вы высыпаетесь? Согласно некоторым данным, хронической бессонницей, которая длится более трех месяцев, страдает от 15 до 30 процентов населения земного шара, и это является настоящей проблемой. Недостаток сна не только заставляет людей нервничать, но и может привести ко множеству других проблем со здоровьем – к увеличению риска возникновения диабета, ожирения и даже сердечных заболеваний.
В мире есть множество вещей, которые могут помешать вашему сну, будь то шумные соседи по комнате, яркие уличные фонари за окном или просто неумолимое желание залезть в свой смартфон чтобы полистать ленту в Instagram.
Однако стоит отметить, что современные технологии могут как мешать нашему сну, так и наоборот сделать его лучше. Мы собрали список из нескольких полезных гаджетов и продуктов, которые помогут пользователям легко заснуть и спать без перерывов.
Задача большинства перечисленных ниже продуктов – предоставление важной информации о продолжительности и/или качестве сна пользователей. Да, быть может, вам не понадобиться специальный браслет, чтобы понять, что вы устали, однако современные технологии могут поведать о качестве и количестве сна.
Прежде всего – матрасы
Раз уж мы заговорили о таком важном компоненте нашей жизни, как сон, то прежде всего нужно отметить основополагающий элемент хорошего ночного сна: матрас.
В наши дни матрасы предлагают больше, чем просто комфорт, поскольку они могут предоставить полную информацию о сне пользователя.
Сегодня на рынке представлено несколько «умных» матрасов. Так, стоит выделить Sleep Number 360 p5, который позволяет человеку настраивать мягкость, а также предоставляет специальные данные, которые информируют пользователя о том, как много он передвигался ночью и так далее.
Один из клиентов описал данный матрас следующим образом:
«Структура из пены придает матрасу приятную однородную структуру без комков и неровностей, которые часто встретишь на обычном пружинном матрасе».
Если вам часто бывает слишком жарко (или слишком холодно) в постели, то стоит попробовать кровать Pod от Eight Sleep. Она способна изучить температурные предпочтения пользователя, подогревает и охлаждает матрас. Всё это контролируется с помощью приложения на смартфоне.
Поменьше синего света
Человеческое тело сравнимо с машиной, которая работает по расписанию; в частности, стоит выделить циркадный ритм – колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Период циркадных ритмов обычно близок к 24 часам.
Мы устроены таким образом, чтобы максимально продуктивно использовать дневной свет и отдыхать ночью, поэтому, когда стемнеет, тело вырабатывает мелатонин, чтобы начать процесс засыпания.
До появления электричества придерживаться графика было намного легче, однако сейчас можно без проблем использовать различные источники света, особенно с учетом множества гаджетов с дисплеями (ноутбуки, смартфоны, планшеты и т.д.).
Просмотр Netflix на планшете перед сном или, может быть, переписка в Instagram на телефоне, может показаться безобидным развлечением, но дисплеи излучают синий свет, который заставляет ваше тело думать, что сейчас еще день, тем самым подавляя мелатонин.
Самый надежный способ не допустить, чтобы свет влиял на циркадный ритм –полностью избегать его. Таким образом, больше никакого Instagram перед сном! Однако, признаться честно, для многих это может оказаться далеко непростой задачей.
Тут стоит выделить несколько вещей, которые могут помочь. Если существует необходимость работать с компьютером за несколько часов до сна, очки с блокировкой синего света могут уменьшить влияние светодиодных дисплеев.
Негативное влияние синего света на сон подтверждено многими исследованиями, а красный, наоборот, способен улучшить его. Поэтому подумайте о том, чтобы добавить в спальню красное ночное освещение.
Исследование Sleep Foundation показало, что 57% мужчин и 40% женщин в США страдают от храпа. Если вы или ваша вторая половинка храпите, как трактор, то есть высокая вероятность того, что кто-то из вас имеет проблемы со сном.
Это проблема, от которой нужно избавляться. Существуют всевозможные продукты, которые обещают помочь, однако разработчики Nora, интеллектуальной системы для борьбы с храпом, утверждают, что она на голову выше остальных.
Как она работает? Система оснащена беспроводным микрофоном, который нужно разместить на полке или тумбочке возле кровати, воздушным насосом и надувной вставкой, которую нужно поместить в наволочку подушки.
Если пользователь начинаете храпеть, Nora осторожно и быстро надувает вставку, тем самым поворачивая вашу голову, чтобы второй человек не успел проснуться. Дело в том, что легкое движение головы стимулирует мышцы шеи и горла и открывает дыхательные пути, из-за чего пользователь перестает храпеть.
Белый шум и успокаивающие звуки
Шум – один из самых главных факторов, негативно влияющих на сон. Будь то соседи, слушающие музыку, или каркающие под окнами вороны, любой раздражительный звук может стоить вам драгоценных часов отдыха.
Именно поэтому многие люди используют специальные аппараты, воспроизводящие белый шум на всех слышимых частотах. Такой звук способен маскировать другие шумы, а также его очень легко отключить через некоторое время.
Если выделять конкретное устройство, то следует отметить модель от Adaptive Sound Technologies, которая способна заглушить раздражающие звуки и обеспечить лучший ночной сон.
Однако некоторым людям все же нравится послушать некоторые звуки перед сном; в частности, мы имеем виду расслабляющие звуки, такие как волны океана, дождь или уханье сов.
Если вы предпочитаете задремать под легкий окружающий шум, существует ряд приложений, которые помогут расслабиться. Популярное приложение для медитации Headspace, например, включает различные звуки и успокаивающие голоса за кадром, которые помогают слушателям уснуть. Темы включают дождливую погоду, ночь на пляже и многое другие.
Помимо Headspace, существует множество других приложений для создания нужной атмосферы перед сном, в том числе Sleepa и Relax Melodies.
Не забывайте о температуре!
Некоторым людям нравится спать в теплой постели, в то время как другие во сне частенько раскрываются из-за жары. Однако здесь все зависит не только от комфорта, это очень важно для вашего тела, поскольку температура естественным образом понижается во время сна.
По данным различных исследований, человек лучше всего спит при 15-19 градусах по Цельсию, но на что нужно обращать внимание помимо этого?
Можно попробовать заменить старое одеяло на что-нибудь поновее. В частности, мы хотим отметить умное одеяло Smartduvet с системой климат-контроля.
Как это работает? По сути, это покрывало для охлаждения и обогрева, которое контролируется с помощью приложения Feelgood. Таким образом, вы можете выбрать комфортную температуру, которая действует на ту часть одеяла, которую вы выбрали.
Кроме того, одеяло расправляется само по себе, поэтому вам не придется заправлять кровать!
Отслеживание сна
Отслеживание сна больше не является второстепенной функцией фитнес-трекеров. Гаджеты способны собирать широкий спектр данных о сне пользователя (продолжительность, качество, дыхание и частота пульса), а также об условиях сна (шум, свет, температура и т.д.). Вот некоторые из лучших трекеров сна:
Beddit
Цена: от 12 990 рублей
Этот датчик настолько мал, что вы даже не будете замечать его. Beddit отслеживает множество данных, включая продолжительность сна, его качество, частоту дыхания и даже частоту сердечных сокращений.
Кроме того, устройство автоматически распознает, когда вы засыпаете, поэтому беспокоиться не о чем. Результаты же можно просмотреть в приложении для iOS.
Sleep Number SleepIQ Kids K2 Bed
Цена: от 59 500 рублей
Это устройство освещает пространство под кроватью, из-за чего она подходит как для детей (которые боятся «подкроватных монстров»), так и для родителей (которые хотели бы контролировать режим сна своих детей).
Еще одна полезная функция – ночник, который родители могут дистанционно выключать, когда ребенок засыпает. Приложение для iOS и Android позволяет отслеживать все важные данные.
Emfit QS
Цена: от 22 300 рублей
Благодаря датчику, который помещается под матрас, и отдельному устройству для тумбочки, Emfit QS отслеживает все: от циклов сна до частоты сердечных сокращений и дыхания, а также времени, проведенного во сне.
Lumie Bodyclock Glow 150
Цена: от 13 000 рублей
Набор Lumie поможет заснуть быстрее и проснуться хорошо отдохнувшим и полным энергии. Ночник Bodyclock Glow 150 выделяет постепенно затухающий свет в виде заката, который помогает уснуть, а «восход» помогает легко просыпаться.
Устройство также издает дополнительный звуковой сигнал для пользователей, которые нуждаются в дополнительной мотивации встать с постели утром. Светочувствительный дисплей с автоматическим затемнением и реалистичные цвета восхода/заката делают данное устройство расслабляющим способом вздремнуть и проснуться. Кроме того, стоит выделить 10 успокаивающих звуков, включая тропических птиц и белый шум.
10 девайсов для улучшения сна
Улучшить качество сна могут шторы блэкаут, электроодеяло, генератор белого шума и ещё семь приспособлений. Рассказываем, чем они полезны и сколько стоят.
Маска для сна
Специальная маска — одна из самых распространённых и доступных вещей для комфортного сна. Она защищает от света и проста в использовании. Идеальная маска для сна выполнена из гипоаллергенного материала и не ощущается на лице во время сна. Использовать её можно каждую ночь, а также в дороге. Перед покупкой лучше маску примерить, понять, удобно ли она сидит, приятен ли материал, а если такой возможности нет — изучить отзывы. Маска может быть тканевой или с охлаждающим гелевым вкладышем. Есть и более сложные девайсы со встроенными наушниками и технологиями отслеживания фаз сна.
💵 Сколько стоит
Самую простую маску для сна можно купить на Ozon за 159 ₽. Маска, обеспечивающая полную темноту, обойдётся в 568 ₽, шёлковая — в 950 ₽. А модель со встроенными Bluetooth-наушниками можно приобрести за 1937 ₽.
Шторы блэкаут
Если в маске спать некомфортно, от света защитят шторы блэкаут. От обычных они отличаются материалом: это трёхслойное полотно, перекрывающее доступ света на 90–100%. Шторы блэкаут также помогают регулировать температуру в комнате, минимизируя нагрев помещения снаружи и сохраняя тепло в квартире в холодные дни.
Шторы могут быть выполнены как в виде классического полотна, так и в рулонном формате. Проверить качество товара в магазине можно с помощью телефонного фонарика: его свет не должен проходить сквозь полотно.
💵 Сколько стоит
Купить шторы блэкаут, набравшие большое количество положительных откликов, можно на bonprix за 990 ₽.
Читайте по теме: 7 лайфхаков, как сделать квартиру теплее
Беруши
Если спать мешает работающий телевизор, разговоры соседей или шум на улице, то решить проблему помогут обычные беруши. Для постоянного использования во время сна лучше выбирать товары из мягкого и гипоаллергенного материала, например воска. Такие беруши не вставляются в ухо, а намазываются поверх ушного канала. Они практически неощутимы, но имеют небольшой срок использования. Также можно использовать беруши из пенопропилена. Они превосходят восковые по шумоподавлению, но их нужно подбирать по размеру, чтобы не доставляли дискомфорта и не выпадали из ушей во сне.
💵 Сколько стоит
12 пар восковых берушей можно приобрести в ЕАптеке за 415 ₽. Этого хватит на два-три месяца использования. Пенопропиленовые беруши там же стоят 87 ₽.
Трекер сна
Трекеры сна сейчас встроены во многие модели «умных» браслетов, но далеко не все они учитывают индивидуальные потребности организма и факторы окружающей среды. Если хочется знать больше о своём сне, получать персональные рекомендации и при этом спать без smart-браслета, можно воспользоваться отдельным устройством.
Трекеры сна крепятся на кровать или подушку и отслеживают пульс, фактическое время сна. Некоторые модели также фиксируют характер движений во сне, влажность в помещении и частоту дыхания, включают музыку для погружения в сон или пробуждения. Такой гаджет не может улучшить качество сна напрямую, но может сообщить о реальных проблемах, с которыми стоит обратиться к врачу, или подсказать, какие помехи следует устранить для полноценного отдыха.
💵 Сколько стоит
На Яндекс.Маркете трекер сна стоит 9799 ₽, а его мини-версия — 2790 ₽. Оба варианта требуют установки дополнительного бесплатного приложения на телефон.
Подушка с эффектом памяти
Если вы долго не можете уснуть, часто взбиваете и переворачиваете подушку, скорее всего, её пора заменить. При выборе можно ограничиться классической подушкой правильной высоты (она равна ширине плеча — отрезку от основания шеи до плечевой точки) и комфортной жёсткости. Но более полезными считаются ортопедические подушки: они повторяют изгиб головы, шеи и плеч и позволяют мышцам полностью расслабиться. Это избавляет от неприятных ощущений в шее после сна и сопутствующей им головной боли. Также можно выбрать подушку с эффектом памяти, которая будет сохранять комфортную для сна форму, или подушку с охлаждающей накладкой.
💵 Сколько стоит
Электроодеяла и электропростыни
Одеяла и простыни также могут улучшить сон. Для повышения комфорта можно использовать модели с подогревом. Они нагреют кровать перед сном и будут поддерживать нужную температуру всю ночь. У этих приборов есть функция автоматического отключения по таймеру и защита от перегрева. Некоторые модели предлагают на выбор несколько температурных режимов.
Существуют также «умные» электроодеяла, которые регулируют нагрев в зависимости от температуры воздуха в комнате и количества тепла, выделяемого телом. Девайс поддерживает постоянную комфортную температуру под одеялом.
💵 Сколько стоит
Обычное электроодеяло можно купить по цене от 1990 ₽, во столько же может обойтись электропростыня.
Генератор белого шума
Генераторы белого шума создают успокаивающие фоновые звуки. Это может быть шум дождя, прибоя, треск костра. Мозг довольно быстро адаптируется к белому шуму и за ним перестаёт замечать храп, разговоры за окном и другие резкие звуки. Специальные устройства генерируют расслабляющий шум и воспроизводят его через наушники или динамик. Такие звуки помогают уснуть взрослым и детям — для них есть устройства, встроенные в ночники и мягкие игрушки. Правда, гаджет подходит не всем: некоторые говорят, что испытывают дискомфорт при прослушивании монотонных звуков.
💵 Сколько стоит
Купить генератор белого шума на AliExpress можно за 803 ₽. Более технологичная модель на OZON обойдётся в 3390 ₽.
🔁 Альтернатива
Протестировать, как организм реагирует на белый шум и помогает ли он заснуть, можно бесплатно. Есть мобильные приложения — генераторы белого шума с бесплатным пробным периодом. Например, у Relax Melodies (Android/iOS) тестовый период — 14 дней, а у Pzizz (Android/iOS) — 7 дней. Годовая подписка на эти приложения стоит 3490 ₽ и 3890 ₽ соответственно.
Световой будильник
Световой будильник — полезное устройство для тех, кто испытывает проблемы с утренними подъёмами. Устройство выполняет функцию солнца: оно постепенно, в течение 30 или более минут, увеличивает яркость освещения, помогая организму плавно выйти из состояния сна. Некоторые модели можно также использовать в качестве ночника, другие могут имитировать не только рассвет, но и заход солнца, помогая засыпать. Более «умные» гаджеты способны различать фазы сна и запускать программу пробуждения в период быстрого сна, отчего пробуждение должно быть ещё легче.
💵 Сколько стоит
Простой световой будильник можно приобрести на AliExpress за 1550 ₽, модель с расширенным функционалом с Яндекс.Маркета будет стоить 10 590 ₽. За 19 500 ₽ продаётся целая система по обеспечению качественного сна и комфортного пробуждения с «умным» световым будильником, который сработает в нужной фазе сна, устройством, которое отслеживает движения, дыхание и пульс во время отдыха, и датчиком, фиксирующим температуру, влажность воздуха, свет и звуки в помещении.
Кубик сна deep
Производители уверяют, что данное устройство увеличит время глубокого сна.
Идея кубика сна выстроена вокруг природных явлений. Прибор создаёт слабые электромагнитные импульсы на сверхнизкой частоте. По словам разработчиков, устройство сокращает время засыпания, увеличивает глубину сна, упрощает утреннее пробуждение, снижает тревожные сновидения. Однако отзывы на кубик сна противоречивые, поэтому актуальной может оказаться возможность вернуть гаджет в течение 30 дней после покупки, предусмотренная производителем.
💵 Сколько стоит
Кубик сна deep можно приобрести за 9990 ₽.
Очки для коррекции сна
В отличие от большинства девайсов для улучшения сна очки Smart Glasses следует использовать в периоды бодрствования. По словам разработчиков, очки регулируют работу нервной системы и выработку мелатонина, гормона сна. Для этого устройство генерирует зелёный свет с определённой длиной волны. Использовать гаджет нужно регулярно от 30 минут до двух часов в день с открытыми глазами, желательно утром. При достаточном количестве мелатонина организму проще уснуть, погрузиться в фазу глубокого сна и справиться со сменой часовых поясов.
💵 Сколько стоит
Купить «умные» очки на Wildberries и в других магазинах можно за 17 900 ₽.
При написании статьи Сравни.ру не сотрудничал с изготовителями и продавцами товаров. Цены актуальны на 6 октября 2021 года.
Оплачивать любые покупки выгодно картой с кэшбэком