какую шапочку надевать в солярии
Какую шапочку надевать в солярии
В данном материале мы не станем сообщать про те «тайны» посещения солярия, которые уже известны. В частности, на тему, как верно предпочесть крем для солярия, как узнать время загара в солярии, и вообще – стоит ли вообще загорать в солярии – на сайте для женщин owoman.ru уже размещались подобные статьи. Адресуемся к тем тайнам загара в солярии, которые знакомы далеко не всем представительницам прекрасного пола – наверное, их знают только лишь постоянные посетительницы!
Каким образом избежать эффекта «белых ушей», кругов от очков и кофейно-коричневого лица?
Каким образом сэкономить на шапочке и стикини?
Как произвести привлекательную тень от трусиков?
Секреты покупки косметики для солярия
В соляриях обыкновенно реализуется многообразная косметика для загара. Разбираться в ней не просто, а слишком просто. Не забывайте: самый нужный вам крем – это крем для лица! Приобретете незамедлительно большую баночку крема для лица. По какой-то причине, администраторы в солярии не очень то его любят – может, потому, что главный заработок происходит с иной косметики? Кроме крема для лица купите крем для тела. Вам потребуется данный крем всего в двух случаях:
— Крем для начальных дней загара – возьмите небольшую упаковку, он станет необходим первые два-три сеанса;
Секреты загара лица в солярии
Неизбежно необходимо пользоваться особым кремом для лица – он встанет на защиту Вашей кожи от фотостарения! Накладывайте его незамедлительно перед солярием. Помните о том, что надо наносить на губы защитную помаду.
Розовые лампы в солярии
Остерегайтесь соляриев с особыми розовыми лампочками, которые уготованы для активного загара лица и зон декольте. Все дело в том, что тело загорает более медленно, нежели лицо, а под этими лампами обгореть проще всего! Если не желаете устрашить прохожих кирпично-коричневой физиономией, сторонитесь розовых ламп, или же делайте сеансы короче.
Как не получить темное лицо
Очки в солярии – необходимый аксессуар, хотя в случае если загорать по всем правилам и всю процедуру находиться в очках, круги на лице будут точно! Вследствие этого: находясь в солярии, очки надо регулярно снимать, прикрывать глаза руками, а позже на пару минут и решительно их убирать – пускай лицо загорает равномерно.
Защита волос в солярии
Волосы в солярии обыкновенно оберегают разовыми шапочками, которые реализуют в самом заведении. Но помимо вас данной шапочкой более никто пользоваться не станет – вследствие этого можете пользоваться ею, пока она не придет в негодность окончательно. Надевая шапочку, не позабудьте оставить открытыми уши и лоб, в противном случае они останутся белыми.
Защищаем грудь в солярии
Стикини для предохранения сосков в солярии – вещь важная, хотя достаточно дорогая, в случае если навещать солярий постоянно. Что в таком случае делать? Пользуйтесь защитной помадой для солярия – тщательнейшим образом нанесите ее на соски! Заверяю – это хорошая защита, потому как после использования помады на теле не остаются характерные загорелые пятнышки.
Что нужно взять для похода в солярий, как подготовиться, плюсы и минусы, противопоказания
В любое время года без участия солнца можно получить красивый загар с помощью солярия. При этом обязательно нужно учитывать возможные противопоказания, чтобы избежать побочных реакций в будущем. Далее более подробно рассмотрим, что с собой брать в солярий, чтобы получить равномерный загар без дефектов.
Общие сведения
Солярий позволяет в любое время года получить красивый загар. Рекомендуется посещать солярий в зимний период, когда наблюдается низкая солнечная активность, чтобы улучшить обменные процессы в организме. Также солярий полезен, когда нужно подготовить тело к пляжному сезону.
Эффект от искусственного загара
Получить искусственный загар в солярии можно с помощью ультрафиолетовых ламп. Искусственный ультрафиолет активизирует производство меланина в организме, который в свою очередь закрашивает тело в золотистый или шоколадный оттенок. Посещать солярий рекомендуется курсами. Чтобы загореть, достаточно от 8 до 10 процедур.
В год разрешено два курса солярия. В противном случае повышается риск злокачественных новообразований на коже.
Защита кожи
В солярии используют мощные ультрафиолетовые ламы, что ускоряет загар и автоматически увеличивает риск ожогов и злокачественных новообразований. Поэтому обязательно нужно защищать кожу специальными солнцезащитными средствами. Нежные места прикрываем бельем или специальными накладками. Также нужно тщательно готовить кожу, чтобы получить равномерный загар без дефектов.
Как выбрать солярий
Бывает несколько видов соляриев, при этом следует обращать внимание на следующие моменты:
Виды соляриев
Солярии бывают следующих видов:
Для того чтобы получить равномерный загар, рекомендуется одновременно чередовать несколько типов соляриев.
Плюсы и минусы
Солярий имеет следующие преимущества:
Солярий также имеет свои недостатки, а именно:
Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Поэтому нельзя злоупотреблять солярием. Рекомендуется не более двух курсов в год.
Противопоказания
Среди основных противопоказаний к посещению солярия можно выделить следующее:
Можно ли посещать солярий во время месячных и при беременности
Можно ли загорать в солярии во время месячных и беременности?
В этот период в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения, которые негативно влияют на состояние кожи. Повышается риск получения солнечных ожогов и злокачественных новообразований. Кроме того, во время месячных под влиянием тепла может усилиться кровотечение, а также повышается риск инфицирования половых органов болезнетворными бактериями. Именно поэтому лучше отложить поход в солярий на более благоприятный период.
Как подготовиться к первому походу в солярий
Для того чтобы получить равномерный загар, нужно тщательно готовиться. Далее рассмотрим основные правила безопасного загара в солярии.
Что нужно знать перед походом в солярий
Что нужно знать для получения красивого загара?
Следует придерживаться простых правил:
Что брать с собой в солярий первый раз
Рекомендуется взять такие вещи:
Что делать после первой процедуры посещения солярия
После солярия нужно придерживаться простой инструкции:
Основные правила при посещении солярия
Основные правила посещения солярия:
10 правил идеального загара в солярии
Посещение солярия — дело серьезное. Рассказываем, как подготовиться к этому ответственному мероприятию, и какие правила нужно соблюдать, чтобы получить красивый ровный загар без вреда для здоровья.
1. Консультация с врачом
Самое главное правило: прежде чем загорать, неважно, на солнце или в солярии, необходимо проконсультироваться со специалистом. Дерматолог, онколог и гинеколог вам помогут.
2. Ограничения по возрасту
Если вам нет восемнадцати лет, в солярий лучше не ходить. Дело в том, что до этого возраста кожа человека сильнее подвержена солнечным ожогам, а это означает, что риск онкологических заболеваний тоже повышается. Более того, поход в солярий лицам младше 18 лет в России официально запрещен. И прибавлять себе несколько лишних лет не стоит.
3. Противопоказания
Загар противопоказан при приеме антибиотиков, гормональных препаратов, антидепрессантов и препаратов, стабилизирующих давление. Ультрафиолет серьезно снижает эффект от действия этих препаратов, к тому же его взаимодействие с некоторыми лекарствами в организме настолько мало изучено, что последствия могут быть непредсказуемы!
Также нельзя загорать во время беременности, в период лактации и во время менструального цикла.
4. Воздержитесь от мытья
Не стоит принимать душ с мылом или гелем за 4 часа до посещения солярия и в течение 4 часов после сеанса загара. Иначе вы смоете верхний слой отмерших клеток, лишив кожу естественной защиты. А после процедуры мытье сводит на нет весь эффект от сеанса загара.
5. График посещений солярия
Нельзя посещать солярий каждый день. Минимальный перерыв между сеансами должен составлять 1-2 дня, в зависимости от индивидуальной чувствительности кожи.
Сам принцип загара заключается в том, что ультрафиолетовые лучи травмируют кожу, а она, в качестве защиты, вырабатывает меланин. Одного-двух дней вполне достаточно, чтобы кожа «успокоилась» после травмы. А вот если не следовать этому правилу и загорать каждый день, через несколько лет могут проявиться неприятные последствия.
© Кадр из сериала «Друзья», 1994 год Что нужно знать перед походом в солярий
6. Время загара
Очень важно подобрать правильное время загара. Оно вычисляется, исходя из нескольких факторов, таких как — мощность ламп, тип кожи и степень загара. В этом вам обязан помочь администратор солярия.
Существует ошибочное мнение: «Если я не покраснела, значит, не загорела». Это абсолютно неверно! Покраснение кожи после сеанса загара — есть ни что иное, как ожог.
Чтобы минимизировать риск и не перестараться, советуем загорать понемногу, постепенно увеличивая время сеансов. Старайтесь не повышать время загара больше чем на две минуты, по сравнению с прошлым разом. А если у вас светлая, чувствительная кожа — то не более чем на одну минуту.
«Чтобы получить золотистый загар, достаточно сходить в солярий 4−5 раз. Главное — соблюдать правило 50/48. Оно означает, что в году нельзя посещать салон более 50 раз, а между сеансами должен быть интервал в 48 часов. Однако точное расписание зависит от цвета кожи и волос. Если вы…
— светлая блондинка с голубыми глазами и на пляже сразу обгораете, то солярий вам противопоказан;
— светловолосая дама с карими или голубыми глазами, а на море ваша кожа лишь немного темнеет, то первый сеанс может длиться не более 3 минут. Затем можно провести еще три — четыре процедуры с интервалом в два дня, увеличивая их продолжительность на минуту.
— шатенка или обладательница темно-русых волос — первый контакт с ультрафиолетом может составлять 4 минуты. Потом допустимо увеличивать время на минуту, повторяя сеансы с интервалом в 2 дня.
— брюнетка со смуглой кожей — первоначальная встреча с искусственным солнцем может быть пятиминутной. Затем процедуры проводят с паузами в два дня. Увеличивать время можно постепенно, но самый длинный сеанс не должен занимать более 10 минут», — рассказывает Дарья Чувилова, косметолог-эстетист. Еще больше советов эксперта читайте в нашем материале.
7. Защита уязвимых участков тела
Не забывайте защищать уязвимые участки тела — гениталии, грудь, глаза, губы, а также родинки. Врачи рекомендуют не снимать нижнее белье, но если вы принципиально загораете топлесс, используйте стикини (защиту для сосков).
Кроме того, нужно надевать специальные очки, которые должны выдаваться в солярии. Многие считают, что достаточно закрыть глаза, но кожа век очень тонкая и не способна защитить сетчатку от пересыхания. Так можно испортить зрение и даже получить катаракту.
А шапочка из хлопка или косынка защитят волосы от нежелательного воздействия и предотвратят их пересыхание и истончение.
© Instagram: @samiclarke как загореть в солярии, солярий как правильно загорать
8. Средства для защиты кожи
Обязательно используйте специальные кремы для загара в солярии. К сожалению, это правило игнорируется невероятно большим количеством посетителей. Чаще всего приводится аргумент, что, мол, «на меня и так загар нормально ложится».
Однако, защитные средства нужны не только для усиления загара. Их главная задача — увлажнение кожи перед сеансом. Ведь ультрафиолет ее высушивает, и от этого она быстрее стареет. Увлажненная кожа гораздо лучше сопротивляется ультрафиолетовым лучам, оставаясь молодой и упругой.
Закономерен вопрос: а можно ли пользоваться обычными увлажняющими кремами для лица и для тела?
Ими пользоваться можно и нужно, но они не смогут заменить профессиональную косметику, специально предназначенную для солярия. Дело в том, что большинство увлажняющих кремов содержат различные отбеливающие вещества (например, фруктовые кислоты). А вы ведь не за тем идете в солярий, чтобы свести результат на нет?
Не пользоваться кремами для загара в солярии имеет смысл лишь аллергикам, а также людям с жирной, проблемной кожей, которые специально, по рекомендации врача, посещают солярий, чтобы ее подсушить кожу.
Также распространено мнение, что использование кремов для загара приводит к неестественному цвету кожи. Поверьте, это касается далеко не всех кремов! Несомненно, такой эффект могут вызвать крема с бронзаторами (аналог автозагара, проявляющийся под действием ультрафиолета), если их нанести на незагорелую кожу. Если же речь идет о качественных кремах-активаторах, то они способны сделать загар ровным и естественным, усиливая выработку меланина. А компетентный администратор солярия должен подробно рассказать вам о всех имеющихся кремах и предупредить о возможных побочных эффектах.
9. Снимите все лишнее
Украшениям и контактным линзам не место в кабинке. И не забудьте снять макияж во избежание неровного загара лица и появления воспалений. Также советуем воздержаться от использования дезодорантов.
10. Защитите волосы
Для того, чтобы избежать негативного воздействия на волосы от искусственного солнца, необходимо обзавестись хлопчатобумажной шапочкой, которую можно приобрести прямо в салоне.
15 правил и советов от косметолога как правильно загорать в солярии, чтобы все было на высшем уровне
Безусловно, загорелая кожа выглядит более привлекательно. Если возможности получить естественный загар нет — на помощь приходит солярий. Как правильно загорать в солярии, чтобы не навредить коже, да и возможно ли это занятие без вреда, ведь о пагубном действии излучения так много говорят? Разбираемся.
Солнечный загар сам по себе — это защитная реакция клеток от повреждения ДНК под действием ультрафиолета (в этом процессе задействованы лучи типа В). В солярии происходит то же самое, но интенсивность излучения в лампах превышает таковую от солнца в 12 раз.
Следовательно, загар от солнца — более безопасный, зато в солярии — более быстрый.
Также ультрафиолетовые лучи типа А (более длинные) своим действием на дерму разрушают структуру ее каркасных волокон: эластиновых и коллагеновых. В солярии степень воздействия обоих типов лучей превышает солнечную, а значит, и на старение кожи влияет сильнее.
Но если желание иметь красивую, как у жителей Средиземноморья, кожу с золотистым загаром все же очень велико, то, следуя некоторым правилам, большинства негативных последствий можно избежать. В любом случае, рекомендуем предварительно перед посещением солярия проконсультироваться очно со специалистом.
Памятка посещающим солярий
Сегодня мы все очень часто мы слышим и видим рекламу:
«Чтобы добиться красивого бронзового оттенка кожи сегодня не обязательно проводить долгие часы на изнурительном солнце. Достаточно посетить несколько сеансов солярия, и вы можете получить соблазнительный шоколадный загар в любое время года».
Многие люди уверены, что загар (как на солнце, так и в солярии) эффективно помогает избавиться от угревой сыпи, способствует лечению кожных заболеваний таких как псориаз, экзема, атопического дерматит и нейродермит. И если верить косметологам- это действительно так.
Так же мы из курса биологии в школе знаем, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в нашем организме витамина D и гормон радости – серотонина.
Однако полная безопасность солярия гарантирована лишь абсолютно здоровым людям при соблюдении правил загара в солярии.
Помните, что существуют противопоказания для посещения солярия:
-запрещено посещение солярия лицами, не достигшими 18 лет;
-в течение полугода запрещается загорать после процедуры лазерной шлифовки;
— в течение месяца– после химического пилинга;
-запрещено посещать солярий в течении 12 часов после эпиляции (есть большой риск обгореть);
-запрещено посещать солярий лицам с онкозаболеваниями(меланома и другие онкологические заболевания)
-запрещено посещать солярий во время обострения любых хронических заболеваний;
-запрещено посещать солярий во время беременности, кормлении грудью, в критические дни и при приеме гормональных контрацептивов.
При гормональных сбоях в организме загар может лечь пятнами.
Солярий может быть вреден при приеме некоторых лекарственных препаратов, так как многие медикаменты провоцируют аллергию на ультрафиолет. В зону риска входят некоторые антибиотики, препараты от диабета и повышенного давления, а также сильные антидепрессанты. Уточните подробнее у врача о возможных последствиях.
Помните, что загар – это дополнительная нагрузка на весь организм.
Перед тем, как загорать в солярии, необходимо посоветоваться с вашим лечащим врачом.
Людям с большим количеством родинок, особенно если есть родимое пятно диаметром более 15 мм, медики рекомендуют ограничить время загара. Во время загара большие родинки следует заклеивать пластырем. У вас есть большой риск, что под воздействием ультрафиолета родинки перерастут в раковую опухоль. В летний сезон вам необходимо наблюдать родинками, и если они начнут быстро увеличиваться в размере, воспаляться, кровоточить, немедленно обращайтесь к врачу.
Людям с очень светлой кожей и большим количеством веснушек загорать в солярии не желательно. Ваша кожа скорее покраснеет и обгорит, чем загорит. Если все-таки решитесь загорать, тщательно защитите кожу кремом для солярия и сократите время загара до минимума.
Если хлоазма начинает увеличиваться, немедленно обращайтесь к врачу, чтобы назначить соответствующее лечение.
Бывают случаи, когда ослабленный организм реагирует на солнечные лучи неадекватно: кожа начинает чесаться, появляется сыпь после солярия. Аллергия на солнце – это признак нарушения работы внутренних органов: печени, почек, щитовидной железы и др. В первую очередь прекратите сеансы загара. Чтобы определить причину фотодерматита, проконсультируйтесь с врачом-дерматологом или аллергологом.
Польза загара может незаметно обратиться во вред, если им злоупотреблять!
Так как ультрафиолет в больших количествах делает кожу сухой и тонкой, вызывает ее преждевременное старение, увеличивает риск заболевания раком. Неправильно подобранное время загара и (или) его продолжительность на солнце и в солярии приводит к ожогу кожи.
Если Вы все таки решились загореть в солярии, то мы Вам советуем:
Ознакомьтесь с правилами посещения солярия.
До сведения потребителей должна быть доведена следующая информация:
— о необходимости внимательного ознакомления с инструкцией по инсоляции;
— о необходимости в обязательном порядке использовать специальные очки во избежание повреждения глаз УФ лучами;
— об обязательном определении во избежание повреждений кожного покрова времени экспозиции (сеанса) с помощью таблицы с описанием фототипов человека и других условий облучения в зависимости от них (таблица с описанием фототипов человека должна быть доступна посетителям и располагаться на видном месте);
— о воздействии некоторых косметических средств и лекарственных препаратов на изменение (повышение или понижение) чувствительности к ультрафиолетовому облучению и связанными с этим ограничениями;
— о соблюдении 48-часового интерваламежду двумя первыми сеансами;
— предупреждение о необходимости консультации у врача для определения возможности принятия процедур инсоляции;
— о канцерогенной опасности ультрафиолетового излучения;
— о необходимости использования косметических средств для загара в солярии во избежание неблагоприятного воздействия ультрафиолетового излучения;
— о запрете на посещение солярия лицами, не достигшими 18 лет;
— о перечне заболеваний, при которых принятие данной процедуры ограничено или противопоказано (меланома, онкологические заболевания).
Желательно Вам знать какие требования к оборудованиюи содержанию соляриев установлены в действующих Санитарных правилах:
— Посетители должны иметь доступ к умывальнику и санузлу.
-Зона оператора оборудуется пультом дистанционного управления солярием (соляриями), исключающими самовольное изменение времени сеанса клиентом.
-Помещение для соляриев должно быть оборудовано приточно-вытяжной вентиляцией с механическим побуждением, обеспечивающей 3-4-кратный воздухообмен в час. В случае установки моделей, оборудованных собственной системой вентиляции, допускается организация естественного притока воздуха в помещение.
-Замена ламп должна производиться при нормативной выработке часов, указанной в техническом паспорте ламп, с обязательной отметкой в журнале.Информация об очередной замене должна быть доступна посетителям солярия и располагаться на видном месте.
Использование качественного оборудованияи своевременно замена ламп в солярии гарантирует здоровье Вашей кожи.
Теперь Вы вооружены необходимыми знаниями об искусственном загаре, его возможном неблагоприятном влиянии на здоровье о требованиях, предъявляемых к устройству соляриев
Внимание: Если на вашем теле есть татуировка, то в солярии ее лучше прикрыть, т.к. некоторые красители могут потускнеть или вызвать при облучении аллергию.
Желаем Вам здоровья!
Подготовлено специалистами отдела обеспечения санитарно-гигиенического надзора ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области».