холеное лицо что это значит
Значение слова «холеный»
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
ХО’ЛЕНЫЙ, ая, ое. Избалованный уходом, заботой. Там холеную доченьку обвеют ветры буйные. Некрасов. Ой, холеные косточки российские, дворянские! Некрасов. || Опрятный, чистый, гладкий. Холеные руки. Холеная лошадь.
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
холёный
1. такой, которого холят; изнеженный уходом и заботой ◆ С виду он был холёным. (цитата из библиотеки Google Книги)
2. такой, какой бывает при тщательном уходе и заботе, свидетельствующий о тщательном уходе и заботе ◆ Женщина положила руки на стол. Казалось, ей больше никогда их не поднять. Руки были холёные, но это ещё ни о чём не говорило. Впрочем, не такие уж они были холёные. Э. М. Ремарк, «Триумфальная арка»
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова коллективист (существительное):
Холёность Холёный
При всей холености, лицо оказалось небритым в мыслях.
Холеный, беспардонный плагиат никчемных раздувает лжеученых.
Обещал холить, любить, лелеять… — бормотала она, закапывая труп…
Одна «настоящая леди» всегда ковыряла в носу в перчатках. Потому что холеные
пальчики и ухоженные ногти — главный признак настоящей леди!
Афоризмы о женщинах
Холёность как качество личности – склонность демонстрировать своим внешним видом тщательный уход, заботливость, избалованность холением.
Папуасский вождь путешествует на туристическом лайнере из Новой Гвинеи в Европу. Сидя за столиком в ресторане, он уныло изучает меню. — Что изволите заказать, сэр? — спрашивает у него холеный официант. Вождь с досадой бросает меню на стол: — Это все не то! Принеси-ка мне лучше список пассажиров…
Холёность – беспокойство ума об ухоженности тела. Холёность – старательное ухажёрство за своим телом. Холеность – показатель уровня уважения и любви к себе. Мысли холёного ложного эго: — Себя надо холить и лелеять.
В настоящей холёности ясно просматривается суть человека. Такую холёность можно распознать в осанке, каждом движении, взгляде, тональности голоса, приятной речи, харизме, чувстве вкуса, в чувстве собственного достоинства, самоуважении и любви к себе, довольстве, безмятежности, счастье, спокойствии, умиротворённости и уверенности в глазах, доброжелательном отношении к окружающим. Она или есть или её нет. Словом, холёность – это скорее состояние души, чем грубая физиология. Это форма проявления женственности.
Холёность – сестра ухоженности и опрятности. Можно одеть женщину с головы до ног во всё красивое и дорогое, обеспечить уход за кожей, сделать шикарную причёску, стрижку, покраску, духи, мани-пади, отдых за границей пять раз в год, общение с такими же холеными, к этому прилагается шикарная фигура и деньги, а всё равно не то и не ах…
Вылезет, именно вылезет из машины, как чмо (человек, мешающий обществу), как что-нибудь брякнет и сразу видно, что это ложная холёность, что это жалкая подделка под холёность. Изнеженную принцессу на горошине одень в рубище крестьянки, она всё равно будет принцессой, а вот крестьянка, сколько не наряжай ее в изысканные одежды принцессы, так крестьянкой и останется. Белый конь заржёт от смеха, увидев, как это неадекватное чмо претендует в своих диких мечтах на руку и сердце принца.
Чтобы соответствовать принцу, нужно помимо холёной внешности иметь холёный ум и разум. Принц вывихнет челюсти, общаясь с поддельно холёной девицей, которая ничего, кроме «Курочки Рябы» не читала. Интеллект ноль. Качества личности оставляют желать лучшего: порок на пороке сидит и пороком подгоняет. Надежда только на отношения ниже пояса, на чистую физиологию. Но отношения на уровне нижних центров заканчиваются быстро, плавно переходя от стадии голода чувств, к насыщению, пресыщению и отвращению.
Что такое холёный разум? Это разум, сумевший победить беспокойный, вожделенный ум. Победив ненасытные чувства, хаотичный ум и ложное эго, разум может полноценно выполнять свои функции. В условиях чистого, ухоженного, холёного сознания, разум становится холёным. Ему никто и ничто не мешает анализировать, сопоставлять, генерировать принципиально новое знание, заботиться о том, чтобы новое знание, пройдя все стадии осмысления, стало частью жизненного опыта человека.
Когда разум осквернён, он не может полноценно работать в режиме «нужно или не нужно», «полезно или вредно», правильно так поступать или неправильно», можно это делать или категорически нельзя. Разум находится под колпаком ложного эго, ума и чувств. Всё. Ни о какой холёности разума говорить не приходится. Колонизированный чувствами разум становится осквернённым, неухоженным и не холёным.
Что такое холёный ум? Это ум, сумевший победить свои чувства, сумевший наладить эффективный контроль мыслеоборота, языка, действий и, в конечном счёте, чувств. Холёный ум не позволит человеку превратиться в 24-часовое радио, магнитофон, он не разрешит беглым мыслям бесконтрольно оказываться на языке. Холёный ум знает о самоконтроле и самодисциплине не понаслышке. Главное, он умеет контролировать мысли и свой язык. Достижения холёного ума – не допускать в голову негативные мысли. Любая плохая мысль придаётся анафеме и безжалостно изгоняется из головы. В условиях холёного сознания ум становится ухоженным и холёным.
Холёность женское качество личности. Холеность мужчины — часто заслуга его жены. Омар Хайям блестяще высказался по этому поводу:
Не мужчина, кто холить свой облик привык,
Кто стремится понравиться каждый свой миг.
Будь же мужествен всюду, укрась свою душу,
Ибо женщина — муж, украшающий лик!
ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Косметолог о том, как делать это правильно
После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.
Используем лед, но с умом
— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.
Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..
— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.
Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.
— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.
Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.
— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.
Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж
Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.
— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.
Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.
— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.
Применяем маски для лица: косметические или домашние
— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.
Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.
— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.
Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.
Не наносим на уставшую кожу много тонального крема
Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.
Увлажняем и питаем кожу, даже жирную
— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.
Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.
Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.
— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.
Не забываем пить достаточное количество воды
— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?
— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.
Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!
Со временем у человека меняется внешность, при этом сразу не понять, что именно изменилось, – внешние признаки старения не бросаются в глаза, но точно указывают на возраст. Уходит объем на лице, тени ложатся иначе, и образ уже другой, не как в молодости. Даже если на лбу нет морщин, он становится плоским, и это считывается окружающими на интуитивном уровне. Среди видимых признаков старения – потерявший тонус козелок и мочка уха, фильтрум (две полоски, соединяющие нос и верхнюю губу). Опущение бровей, когда они сползают ниже надбровной дуги, делает взгляд уставшим.
Удивительно, но лицо без морщин может быть старым. Опущенные брови, морщинистая мочка уха, дряблая шея, кисти рук и поплывший угол молодости красноречиво говорят о возрасте.
В эстетической медицине применяют понятие «маркеры старения» – признаки, по которым безошибочно считывается возраст. Такие изменения кажутся незначительными, но они существенно старят нас.
Мочка уха и козелок
С возрастом пропадает упругость тканей уха, особенно заметны изменения, если женщина любит носить тяжелые серьги. От постоянного оттягивания область деформируется, становится дряблой. Все это сказывается на общем виде, добавляет десяток лет.
От проблемы легко избавиться с помощью контурной пластики. С помощью инъекций гиалуроновой кислоты восстанавливают форму, делают ткани свежими и наполненными. На сеансе убирают вертикальные морщины в области козелка.
Плоский лоб
Горизонтальные морщины на лбу убирают с помощью ботулинотерапии. Но регулярные инъекции могут привести к атрофии жирового слоя, и лоб потеряет объем, станет полностью гладким. Кажется, как может старить плоский лоб без морщин? Однако он меняет весь рисунок лица и делает его возрастным.
Устраняют недостаток введением филлеров с гиалуроновой кислотой. Такую процедуру можно доверить только профессионалам, особенно если вы склонны к отечности. Врач точно определяет участки и нужный объем препарата.
Фильтрум губ
Участок находится между основанием носа и верхней губой. Две полоски, которые вертикально спускаются от носа к губе, как бы вздергивая ее, называются «колоннами фильтрума». Область имеет выраженный рельеф в молодости, который с годами становится все менее заметным. У большинства людей к старости он пропадает полностью.
Многие вообще не знают, что фильтрум сразу выдает возраст, больше переживают за появление таких признаков старения лица, как кисетные морщины. Косметологи при восстановлении тонуса области рта корректируют и колонны фильтрума. Для этого в контур верхней губы устанавливают эластичную нить либо наполняют полоски филлером из гиалуроновой кислоты.
Поплывший овал
Четкий угол челюсти является одним из основных показателей молодости. С возрастом подкожный жир смещается вниз, в результате щеки становятся менее упругими, появляются брыли, носогубные складки, второй подбородок. Лицо становится пастозным, замедляется кровообращение, наблюдается отечность. Особенно заметны изменения сбоку.
В молодости лицо похоже на треугольник с вершиной на подбородке, такое расположение тканей получило название «треугольник молодости». С возрастом архитектура лица изменяется – щеки сползают и становятся основанием треугольника, подчеркивают картину опущенные вниз брови.
Для восстановления «треугольника молодости» используют филлеры и мезонити, Можно выполнять упражнения фейсфитнеса. В результате объем щек увеличивается, ткани натягиваются, уходят брыли и носогубки – лицо выглядит значительно моложе.
Дряблость шеи
Основными признаками старения шеи являются:
Универсальным методом коррекции возрастных изменений на шее является биоревитализация. Методика обеспечивает мгновенный результат, продолжительный эффект омоложения. В результате ткани подтягиваются, морщины разглаживаются, восстанавливается водный баланс в глубоких слоях кожи. Широко используются составы с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами, аминокислотами.
Возраст выдают глаза
Признаками старения глаз являются нависшие веки, мешки под глазами и морщинки у внешнего уголка. Для исправления возрастных изменений прибегают к методам пластической хирургии. В борьбе с нависанием кожи и грыжами проводят блефаропластику и круговую подтяжку.
Врачи «СМ-Клиника» проводят коррекцию признаков старения у женщины с помощью эффективных методик. Мы используем сертифицированные препараты и современное оборудование. Для консультации запишитесь на прием к нашим специалистам.
Как определить свой тип кожи
Выделяют шесть основных типов кожи:
Нормальная кожа
Кожа выглядит здоровой и гладкой, характеризуется сбалансированным содержанием жира и влаги. При грамотном уходе, морщины отсутствуют до старости.
Обладательницы нормальной кожи редко сталкиваются с раздражением. Оптимальный уровень рН — 5.
Сухая кожа
Кожа тонкая с маленькими порами, с тусклым, матовым оттенком. Сухость может быть обусловлена недостатком в организме жира.
Характеризуется тем, что появляется ощущение стянутости, кожа шелушится, утрачивает эластичность, поэтому морщинки вокруг глаз могут появиться уже в юном возрасте.
Кожа легко подвержена раздражениям, чувствительна к изменениям температуры. Такой тип распространен у женщин, которые живут в сухом холодном, а также в жарком сухом климате.
Жирная кожа
Имеет чрезмерный жирный блеск, расширенные крупные поры, отличается усиленной секрецией сальных желез.
Кожа имеет нечистый вид, к ней буквально прилипает грязь и пыль, а потому часто возникают прыщи и другие высыпания.
Преимущество в том, что избыточное количество кожного сала защищает кожу от высушивания и образования морщин. Уровень рН может подниматься до 6.
Смешанная кожа
Имеет здоровый вид, ровную структуру, возможна неоднородная окраска кожи. Характеризуется наличием жирных участков и широких пор в области носа, лба, подбородка (Т-зоны). Участки сухости встречаются на висках и в области глаз.
При сбалансированном уходе, морщины очень долго не образуются. Уровень рН на жирных участках кожи — до 6, на сухих участках — до 3.
Чувствительная кожа
Склонна к аллергическим реакциям, при воздействии косметики и солнечных лучей. Подвержена внешним раздражителям и внутренним стрессам, на лице возникают угри, прыщи, красные пятна.
Увядающая кожа
Сальные и потовые железы не активны, кожа лишена защитной липидной мантии. Верхний слой сильно истончается, начинает просвечивать поверхностная сосудистая сеть дермы.
На дряблой коже появляется возрастная пигментация, лицо становится отечным из-за плохого лимфотока. Образуются складки, кожа провисает.
При истощении толщина подкожно-жировой клетчатки резко снижается, при ожирении — резко увеличивается.
ТЕСТЫ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ СВОЕГО ТИПА КОЖИ
Тест на определение сухой кожи
Тщательно очистите лицо и шею привычными косметическими средствами, не используя крем. Подождите примерно час и пройдите тестирование.
Посмотрите на свою кожу при ярком свете и ответьте на предложенные вопросы (да/нет).
· Ваша кожа кажется матовой, слегка шероховатой?
· На лице у Вас есть заметные поры?
· Кожа имеет скорее красновато-розовый оттенок?
· После умывания у Вас появляется чувство стянутости?
· Можно ли назвать Вашу кожу угреватой?
· Если Вам 25 лет и больше, то появились ли у Вас первые морщинки под глазами (гусиные лапки)?
· Ваша кожа реагирует раздражением и покраснением на солнце, ветер и холод?
Если на все 7 вопросов вы ответили «да», то Вы обладаете сухим типом кожи. Если у Вас 4-5 утвердительных ответов, то у Вас, скорее всего, смешанный (комбинированный) тип кожи.
Тест на определение жирной кожи
Очистите кожу при помощи привычных средств, не применяйте крем. Подождите час и приложите к щекам, подбородку, лбу и крыльям носа листы папиросной бумаги и ответьте на предложенные вопросы?
· На каждом листе есть отпечаток жира?
· Жирность отпечаток щек точно такая же, как и со средней части лица?
· Цвет лица кажется бледным?
· Ваша кожа смотрится рыхлой и пористой?
· На Вашей коже есть отчетливо заметные угри?
· У Вас есть угри на щеках?
· На щеках присутствуют черные точки (комедоны)?
· Вы замечали, что по любому поводу на коже появляются прыщи?
· Кожа чувствительна к разнообразным покраснениям и раздражениям?
Если Вы сказали «да» на все вопросы, то у вас жирный тип кожи. Если вы ответили утвердительно только на 4-5 вопросов, то пройдите тест на определение смешанной (комбинированной) кожи.
Тест на определение комбинированной кожи
Вам нужно очистить кожу привычным способом, не используя крем. Примерно через 2 часа прижмите ко лбу, носу, щекам и подбородку листы папиросной бумаги и ответьте на предложенные вопросы.
· На листах, приложенных к Т-зоне (к носу, подбородку, щекам), отчетливо отпечатались следы жира?
· Спустя час после очистки блестит ли у Вас нос?
· Ваша кожа на висках и щеках выглядит тонкопористой и относительно ровной?
· В середине лица у Вас есть угри или широкие поры?
· В целом отличается ли Ваша кожа чувствительностью?
· Вам кажется, что летом у Вас кожа намного жирней, по сравнению с другими сезонами?
· Зимой замечали ли Вы, что кожа на щеках и лбу склонна к шершавости и раздражениям?
Тест на определение чувствительной кожи?
Ответьте на следующие вопросы.
· При пребывании на солнце, холоде в зонах с неблагоприятной экологической обстановкой Ваша кожа подвержена раздражениям?
· Часто ли появляются у Вас покраснения на лице?
· Вы ощущаете чувство стянутости?
· Ваша кожа шелушится?
· После контакта со спиртом, эмульгаторами и отдушками, которые присутствуют в косметических средствах, Ваша кожа реагирует негативно?
Если Вы сказали «да» даже на один из предложенных вопросов, то, скорее всего, у Вас чувствительный тип кожи.
В Центрах «Лазерный Доктор» специалисты помогут определить Ваш тип кожи, дадут рекомендации по уходу за ней, предложат процедуры по уходу за кожей:
Проведение процедуры в клинике «Лазерный Доктор»
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Другие статьи
Солярий и эпиляция
Лазерная эпиляция и солярий сочетаются плохо. По крайней мере так считалось еще буквально вчера. При этом у женщин было множество альтернативных способов добиться идеальной гладкости кожи на ногах, подмышках или на других частях тела.
Увеличение губ: фото до и после
Увеличение губ — одна из самых востребованных процедур в современной косметологии, так как она довольно простая, но при этом эффективная: фото увеличения губ (до и после) наглядно демонстрируют высокую результативность сеансов.
Лазерная эпиляция
Эпиляция кожи лазером сегодня является одной из самых востребованных и эффективных процедур устранения нежелательной растительности как на лице, так и на теле. В нашей сегодняшней статье рассмотрим четыре основных вида лазерной эпиляции и сравним их.
Безоперационная подтяжка лица
Подтяжка лица — это один из эффективных способов омолодить кожу лица. Ещё относительно недавно подтяжку проводили при помощи хирургического вмешательства, однако уже сегодня сделать это можно без проведения операции.
Приём врача-дерматолога
Состояние и внешний вид нашей кожи могут зависеть не только от возраста и генетических факторов, но и от состояния окружающей среды, экологической обстановки.
Янтарная кислота в косметологии
Польза янтарной кислоты для кожи известна уже давно. Поэтому сегодня косметологические процедуры с применением этого вещества являются одними из самых востребованных.
Алмазная шлифовка: что это такое
В современном мегаполисе достаточно факторов, которые негативно сказываются на красоте его жителей. К счастью, для устранения многих проблем с кожными покровами уже давно разработано немало процедур.
Гиалуроновая кислота: что это такое
Как известно, наш организм в какой-то мере довольно автономен, поэтому многие вещества может синтезировать для себя сам. Но это при условии, что он не очень старый и функционирует нормально.
Комбинированная чистка лица: что это
Комбинированная чистка лица — это одна из тех процедур, в которых деликатное щадящее воздействие идеально сочетается с высокой эффективностью.
Прыщи на лице: лечение
К сожалению, наука до сих пор не может точно сказать, откуда прыщи знают, когда у вас в календаре отмечено очень важное событие, чтобы именно в этот день появиться на самом видном месте на лице. К счастью, причины появления гнойничковых папул и пустул известны.
Вы согласны с тем, что запись на прием будет действительной только после того, как мы вам перезвоним. ВНИМАНИЕ! Мы сможем перезвонить Вам только по российскому номеру телефона (мобильному или городскому).
Если у Вас нет российского номера, пожалуйста, оставьте свой e-mail в поле «Пожелания» или обратитесь в окно онлайн-консультанта.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Без выходных с 09:00 до 22:00
Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о наличии и актуальной стоимости указанных на сайте услуг обращайтесь, пожалуйста, по телефонам клиник. Приём пациентов в клиниках осуществляется с 18-ти лет.
Уважаемые пациенты, информируем вас, что в соответствии с Федеральным законом от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями) вы имеете возможность получения медицинской помощи в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи и территориальных программ государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи. Телефоны контролирующих организаций