чего хочешь хлеба соли
Хто ты гэткі? — Свой, тутэйшы.
Чаго хочаш? — Долі лепшай.
Якой долі? — Хлеба, солі.
Чаго болей? — Зямлі, волі.
Хлеба, солі. Зямлі, волі.
Хлеба, солі. Зямлі, волі.
Дзе нарадзіўся? — Ў сваёй вёсцы.
Дзе хрысціўся? — Пры дарожцы.
Чым асвенчан? — Кроўю, потам.
Чым быць хочаш? — Не быць скотам.
Кроўю, потам. Не быць скотам.
Кроўю, потам. Не быць скотам.
Хто ты гэткі? — Свой, тутэйшы.
Чаго хочаш? — Долі лепшай.
Якой долі? — Хлеба, солі.
Чаго болей? — Зямлі, волі.
Хлеба, солі. Зямлі, волі.
Кроўю, потам. Не быць скотам.
Хлеба, солі. Зямлі, волі.
Кроўю, потам.
Не быць скотам.
Не быць скотам.
Не быць скотам.
Не быць скотам.
Не быць скотам.
Не быць скотам.
Хлеба, соли. Земли, свободы.
Хлеба, соли. Земли, свободы.
Кроўю, потам. Не быць скотам.
Кроўю, потам. Не быць скотам.
Хлеба, соли. Земли, свободы.
Кровью, потом. Не быть скотом.
Хлеба, соли. Земли, свободы.
Кровью, потом.
Bread, salt. Zyamlі, will.
Bread, salt. Zyamlі, will.
Cut, sweat. Do not be cattle.
Cut, sweat. Do not be cattle.
Bread, salt. Zyamlі, will.
Cut, sweat. Do not be cattle.
Bread, salt. Zyamlі, will.
Cut, sweat.
Do not be cattle.
Do not be cattle.
Do not be cattle.
Do not be cattle.
Do not be cattle.
Do not be cattle.
Bread, salt. Earth, freedom.
Bread, salt. Earth, freedom.
Cut, sweat. Do not be cattle.
Cut, sweat. Do not be cattle.
Bread, salt. Earth, freedom.
Blood, sweat. Do not be cattle.
Bread, salt. Earth, freedom.
Blood, sweat.
Do not be cattle.
Do not be cattle.
Do not be cattle.
Do not be cattle.
Do not be cattle.
Do not be cattle.
Хто ты гэткі? — Свой, тутэйшы.
Чаго хочаш? — Долі лепшай.
Якой долі? — Хлеба, солі.
Чаго болей? — Зямлі, волі.
Хлеба, солі. Зямлі, волі.
Хлеба, солі. Зямлі, волі.
Дзе нарадзіўся? — Ў сваёй вёсцы.
Дзе хрысціўся? — Пры дарожцы.
Чым асвенчан? — Кроўю, потам.
Чым быць хочаш? — Не быць скотам.
Кроўю, потам. Не быць скотам.
Кроўю, потам. Не быць скотам.
Хто ты гэткі? — Свой, тутэйшы.
Чаго хочаш? — Долі лепшай.
Якой долі? — Хлеба, солі.
Чаго болей? — Зямлі, волі.
Хлеба, солі. Зямлі, волі.
Кроўю, потам. Не быць скотам.
Хлеба, солі. Зямлі, волі.
Кроўю, потам.
Не быць скотам.
Не быць скотам.
Не быць скотам.
Не быць скотам.
Не быць скотам.
Не быць скотам.
Хлеба, соли. Земли, свободы.
Хлеба, соли. Земли, свободы.
Кроўю, потам. Не быць скотам.
Кроўю, потам. Не быць скотам.
Хлеба, соли. Земли, свободы.
Кровью, потом. Не быть скотом.
Хлеба, соли. Земли, свободы.
Кровью, потом.
Не быть скотом.
Не быть скотом.
Не быть скотом.
Не быть скотом.
Не быть скотом.
Не быть скотом.
Bread and salt. Land and freedom.
Bread and salt. Land and freedom.
Blood, sweat. Not be animals.
Blood, sweat. Not be animals.
Bread and salt. Land and freedom.
Blood, sweat. Not be animals.
Bread and salt. Land and freedom.
Blood, sweat.
Not be animals.
Not be animals.
Not be animals.
Not be animals.
Not be animals.
Not be animals.
Bread and salt. Land and freedom.
Bread and salt. Land and freedom.
Blood, sweat. Not be animals.
Blood, sweat. Not be animals.
Bread and salt. Land and freedom.
Blood, sweat. Not be animals.
Bread and salt. Land and freedom.
Blood, sweat.
Not be animals.
Not be animals.
Not be animals.
Not be animals.
Not be animals.
Not be animals.
Обряды, ритуалы, заговоры 23 ноября на хлебе и соли
Народный праздник «Родион и Ераст» 23 ноября в народе называли «День Освященного хлеба». Издавна верили, что хлеб и соль, отнесенные в этот день в церковь и освященные, обладают особой силой.
Хлеб и соль этого дня способны излечить от самых тяжелых болезней, привлечь в дом богатство, благополучие, а также уберечь от зависти и нападок нечисти.
Если у вас есть освященные в этот день хлеб и соль, съешьте их в начале и в конце приема пищи, при этом говоря: «Хлеб да соль».
Если угостить человека, с которым вы сейчас не очень ладите, этими хлебом и солью, то скоро ваши отношения наладятся. Если дать съесть освященный хлеб с солью скотине — она выздоравливает.
Сочетание хлеба и соли было священным – недаром этими продуктами до сих пор принято встречать дорогих гостей и новобрачных, а выражение «хлебосольный хозяин» до сих пор используется в приложении к радушному и щедрому человеку.
По поверьям, на хлеб и соль сегодня можно делать сильный обряд на исполнение задуманного.
Обряд с хлебом и солью на исполнение желания
Нужно приобрести 23 ноября в храме свечу, зажечь ее, в одну руку взять освященный хлеб, посыпать его солью, которую сегодня носили в церковь, приговаривая:
«Освященным хлебом праздник Ераста провожаю, исполнения задуманного привечаю. Прошу силы Высшие, помогите, желание исполните. Аминь. Аминь. Аминь».
Съесть хлеб, запивая непочатой водой. Свечку потушить и хранить ее под подушкой, пока задуманное не исполнится. Затем ее зажечь, чтобы догорела до конца.
Можно в «День Освященного хлеба» провести и другие обряды с хлебом и солью для разных целей. Вот некоторые из них:
Ритуал с хлебом и солью для мира в семье
Если у вас в семье участились ссоры, или вы просто хотите сделать атмосферу в семье более тёплой, сделайте этот простой ритуал.
Выставьте в центр дома стол, на который поставьте свежий каравай и солонку с солью. В идеале, этот хлеб должен быть испечен вами лично. Но можно делать обряд и с покупным.
Перед тем, как поставить хлеб и соль, скажите:
«Хлеб да соль к теплу и всякому добру. От злых сил спасение, для здоровья и исцеления».
Оставьте их на столе на 3 дня. Проводите этот ритуал раз в полгода или в год.
Обряд Хлеб-соль при переезде
При переезде обязательно возьмите с собой хлеб и соль. Сразу же поставьте их в красный угол вместе с иконами, это поможет наладить благополучие в новом жилище.
Хлеб и соль при приёме гостей от нечисти
Когда вы встречаете гостей хлебом и солью, вы этим не только желаете им богатства, но и отгоняете нечистых духов и защищаете свой дом от дурного глаза.
Наши предки, предлагая гостям хлеб-соль, проверяли гостей — живые они люди или морок насланный. Также если гость отказывался от хлеба и соли, его в дом не пускали — боялись нечисти и злых умыслов.
Хлеб и соль как оберег в дорогу
Выходя из дома в дальнюю дорогу, возьмите с собой ломоть хлеба и соль. При этом прочитайте заговор:
«Злому-лихому соли в глаз, доброму человеку хлеба в рот».
Это защитит вас от всякой напасти.
Заклинание на хлеб на привлечение денег
Этот заговор на хлеб читают ранним утром. Хлеб должна испечь добрая женщина, тесто для него вымешивается несколько раз, без единой плохой мысли в голове. Хлеб может быть любым (белым, черным, серым), но свежеиспеченным, горячим.
Отломите руками кусок поднести ко рту, сказав 3 раза подряд:
«Зерно в землю упало, ростком взросло, колосом зазолотилось, хлебушком оборотилось. Как в полях вволю хлеба, так и денег у меня до неба. Как хлеба растут — колосятся, так и денежки мои растут-прибавляются. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».
Обряд на определенную сумму
Это заклинание читается ранним утром натощак. Нужно взять свежую буханку, оторвать руками небольшой кусок, поднести как можно ближе ко рту и 3 раза проговорить:
«Господи Боже наш, Иисусе Христе, ты накормил голодных пятью хлебами, так накорми меня и мою семью, изобильной сытой сделай жизнь мою, удачу ко мне поверни, горе – злочастье от меня отверни. Пусть дорога сытости да радости в мой дом откроется, деньги пусть придут ко мне, а я обещаю тратить их с умом, на благо всем, да богатство разумно приумножать, Господа нашего во славу. Словам моим ключ да замок. Аминь».
Подготавливаясь к заговору, нужно четко представлять деньги или денежную помощь. Если это кредит, тогда визуализировать, как подписываются нужные документы, выдается положительное решение.
13 продуктов, тяга к которым предупреждает о проблемах со здоровьем
Одержимы шоколадом, не представляете свою жизнь без хлеба и макарон. На самом деле некоторые пристрастия к еде могут бы сигналом, что с вашим здоровьем не все в порядке.
© Choreograph/Getty Images/iStockphoto почему тянет на сладкое, почему тянет на соленое, тянет на острое, проблемы со здоровьем, тянет на шоколад, тянет на газировку
Многие пристрастия к еде являются прямым результатом ограничений. Ведь запретный плод сладок. Вот почему, по мнению диетологов, нельзя полностью исключать какие-либо продукты из своего рациона.
«Если ваш организм поверит, что вы сможете съесть любой продукт тогда, когда захотите, ощущение нехватки исчезает, а с ним и желание его съесть», — говорит консультант по питанию Алисса Рамси.
Нередко тяга к еде обусловлена внешними факторами. Согласитесь, сложно удержаться, чтобы не отломить корочку свежеиспеченного хлеба, когда вокруг витает аромат выпечки.
С другой стороны, тяга к определенным продуктом может быть одним из сигналов, что в вашем организме не все в порядке.
Шоколад
Недостаток магния. При дефиците магния мы часто чувствуем апатию, вечную усталость, страдаем от бессонницы и плохого настроение. Вот почему так хочется съесть шоколадку, когда грустно. Только выбирайте темный или горький шоколад с высоким содержанием какао — в таком магния больше.
Менструация или беременность. Женщин в положении или во время месячных часто тянет на шоколад. А все потому, что они также испытывают дефицит магния.
Стресс или депрессия. И снова причина в магнии, который снижает уровень кортизола — гормона стресса. Кроме того, со съеденной шоколадкой вырабатываются серотонин, допамин и окситоцин — гормоны, которые помогают справиться с депрессией.
Однако, если вы хотите сохранить фигуру, дефицит магния помимо шоколада можно восполнить рыбой, зелеными листовыми овощами, орехами, бобовыми, а также гречкой.
Конфеты
Преддиабет. Постоянное пристрастие к сладкому может быть симптомом первой стадии диабета. Но не пугайтесь раньше времени. Как правило, при преддиабете тяга к сладостям сопровождается частыми позывами к мочеиспусканию.
Дефицит хрома. Этот элемент усиливает действие инсулина, облегчая всасывание глюкозы из крови в клетки тела. При его дефиците усугубляется пониженная чувствительность организма к инсулину, что приводит к сахарному диабету второго типа. Чтобы не усугублять ситуацию, попробуйте заменить конфету на богатые хромом говядину, курицу, морковь, картофель, брокколи, спаржу, цельнозерновые и яйца.
Менструация. Любое изменение уровня гормонов может усилить тягу к сахару.
Вам не хватает энергии. Если вы недоедаете в первой половине дня, возможно, к вечеру вас особенно тянет на сладкое. А все потому, что сахар — это концентрированный источник энергии, которой вам не хватает.
Вы слишком напряжены. Сладкое увеличивает уровень серотонина. Так что объедаясь сладким, вы, возможно, просто пытаетесь снять напряжение. Однако конфеты и прочие вкусности дают быстрый, но короткий прилив энергии, а после человек чувствует еще большую усталость и сонливость. Так что вместо лишнего десерта лучше как следует отдохнуть.
Мучное и макароны
Вы хотите сладостей. Продукты, богатые углеводами, расщепляются в нашем кровотоке на сахара. Возможно, когда вас тянет на мучное, вы просто хотите чего-то сладкого, но пытаетесь найти более здоровую альтернативу.
Вы устали. Иными словами, вам опять-таки не хватает энергии, которую способны восполнить углеводы.
Дефицит азота. Сигналом к этому может стать внезапная тяга к белому хлебу. А между тем азот важен для роста и развития организма, а также для синтеза белков. Чтобы восполнить дефицит, налегайте на белковую пищу.
Дефицит триптофана. Эта аминокислота отвечает за синтез серотонина, гормона радости, который отвечает за наше настроение. Однако старайтесь компенсировать триптофан не булками, а мясом индейки, молоком, творогом, яйцами, орехами и бананами.
Мороженое
Проблемы с желудком. При изжоге или тошноте мороженое способно успокоить раздраженную пищеварительную систему. Кроме того, если вас часто тянет на мороженое, возможно, вы слишком часто принимаете обезболивающие лекарства, которые способны вызвать раздражение на стенках желудка.
Вам нужна энергия. Мороженое содержит натуральный молочный сахар, который дает быстрый заряд энергии. Если же вам нужно взбодриться без вреда для фигуры, можно выпить молока или йогурта, где также большое количество природных молочных сахаров.
Острое
Вам жарко. Как думаете, почему в жарких странах любят острою пищу? Специи помогают выделению пота, а он, в свою очередь, охлаждает организм. По той же причине в жару советуют пить горячий чай, а не холодные напитки.
Проблемы с щитовидной железой. При болезнях щитовидной железы нарушается обмен веществ. Однако вещество капсаицин, содержащееся в красном перце, помогает ускорить метаболизм. Только это не значит, что острой едой можно вылечить щитовидную железу. Тяга к специям — один из сигналов, что стоит сходить к эндокринологу.
Соленое
Обезвоживание. Жажда часто маскируется под голод. А соль помогает организму удерживать воду. Так что, если потянуло на солененькое, возможно, вы пьете недостаточно или быстро теряете воду, например, из-за повышенного потоотделения, рвоты или диареи. Попробуйте выпить один-другой стакан воды, и возможно, тяга к соленому пройдет.
Дефицит натрия. Пристрастие к соленой еде может говорить о том, что организму не хватает натрия, который важен для нормальной работы сердца.
Вы нервничаете. Многие соленые продукты, такие как чипсы, крекеры, орешки и сухарики еще и хрустят. А по мнению врачей, хрустящие продукты помогают справиться со стрессом.
Квашеная капуста, маринованные огурцы
Низкая кислотность. Желудочная кислота переваривает пищу. Если же ее не хватает, начинаются тяжесть, вздутие живота, запоры. И в этом случае помогают маринованные и кислые продукты.
Бургер или красное мясо
Вы едите мало белка. Особенно часто может тянуть на мясное после силовых тренировок, ведь для построения мышц требуется белок.
Низкий гемоглобин. Красное мясо — источник железа. Поэтому неудивительно, что при анемии вас тянет на мясное. Кстати, во время обильных месячных уровень железа также может падать. Поэтому в эти дни налегаем на белковую пищу. Вегетарианцам же советуют есть больше орехов, гороха, чечевицы и обогащенных железом злаков.
Сладкая газировка
Вам нужно взбодриться. Если потянуло на колу, возможно, вам необходим кофеин, чтобы получить порцию энергии. Однако есть куда более полезные источники кофеина. Например, натуральный кофе или зеленый чай.
Дефицит кальция. Содержащаяся в сладкой газировке фосфорная кислота вымывает из костей кальций, который требует наш организм. Поэтому, как вы понимаете, вам следует поискать другой источник кальция, нежели собственные кости.
Картофель фри
Вам не хватает жиров. Возможно, вы ограничиваете себя в жирных продуктах, поэтому вас тянет на жареное. Замените вредные трансжиры на полезные: орехи, жирную рыбу, авокадо и салаты с растительными маслами.
Дефицит кальция или витамина D. Сыр и другие молочные продукты содержат оба этих питательных вещества. Так что, если тянет на сыр, не отказывайте себе в этом удовольствии.
Диабет. Если вы не объедаетесь соленым, пьете достаточно воды и при этом не можете напиться, возможно, стоит обратиться к эндокринологу. Постоянная жажда — один из ранних симптомов диабета.
Постоянно хочется есть хлеб – как избавиться от хлебной зависимости
Фото блюда
Блок автора
Ежедневный рацион каждого человека индивидуален. Он, как правило, зависит от места проживания, личных пристрастий, возраста и образа жизни. Бывает так, что в течение жизни в зависимости от разных обстоятельств пищевые привычки могут кардинально меняться. Но иногда возникает непреодолимое желание есть какой-то один продукт в течение долгого времени.
Диетологи объясняют этот феномен тем, что организм каждого человека содержит свой индивидуальный набор микроэлементов и витаминов, которые находятся в определенном балансе. Но иногда в результате изменения пищевых привычек и образа жизни этот баланс нарушается, и организму становится не хватать каких-либо необходимых веществ.
Почему постоянно хочется есть хлеб
По мнению диетологов, если у человека возникло желание срочно съесть кусочек хлеба, это является сигналом того, что организму не хватает азота. Таким образом, появившееся желание – это своеобразный сигнал о том, что пора восполнить запасы этого важного элемента.
Почему в организме периодически снижается количество азота? Ответ очевиден: нарушение сбалансированности питания и строгие диеты, которые ограничивают поступление необходимых веществ. В случае, если организм настоятельно просит хлеба, а значит, азота, рекомендуется включить в рацион пищу, богатую белком.
Например, отличным и полезным вариантом восполнения азота будут любые орехи, бобовые, рыба, приготовленная на пару или кусочек отварной говядины. Также можно включить в рацион такие богатые азотом продукты, как творог и яйца. Однако следует выбирать только свежие и качественные продукты.
1. Нехватка углеводов
Но не всегда такой подход может давать результаты: организм все равно требует свою порцию хлеба. Еще одна причина такой хлебной зависимости состоит в том, что хлеб почти наполовину состоит из углеводов, которые необходимы для выработки серотонина. То есть, человек съел кусочек хлеба – он сыт и доволен. Диетологи даже ввели такой термин, как «хлебная наркомания». Очень часто бывает так, что чем больше человек ест хлеба, тем больше хочется. А резкий отказ от него может вызвать состояние, похожее на ломку наркомана.
2. Нехватка селена
Кроме того, причиной того, что хочется есть много хлеба, может быть нехватка селена. Этот микроэлемент необходим для правильного усвоения йода, который жизненно необходим для работы щитовидной железы. Человеку необходима энергия, которую дает этот орган. Поэтому желание есть хлеб может также свидетельствовать о нарушении в работе гормональной системы, в частности щитовидной железы, то есть сигнализировать об острой нехватке селена.
3. Нехватка магния
Еще одной немаловажной причиной желания есть хлеб является повышенное давление. При повышенном давлении сосуды, как правило, спазмированы. Для того, чтобы нормализовать давление, его необходимо снизить. А следовательно, расслабить стенки сосудов. С этой целью прекрасно справляется такой элемент, как магний, который в большом количестве содержится в хлебе.
4. Нехватка азота
Острое желание постоянно есть хлеб нельзя игнорировать, поскольку нехватка азота в организме может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Например, может начаться головокружение и тошнота, развиться гипертония, сахарный диабет и ожирение.
Поскольку ограничение в полезных продуктах, обеспечивающих организм необходимыми веществами, способно спровоцировать нарушения в обмене веществ. Поэтому, не успевая правильно перерабатывать все поступающие вещества, организм будет их накапливать, превращая в жир и откладывая в самых неожиданных местах.
Сколько необходимо съедать хлеба в день
Испокон веков хлеб считался важным и полезным продуктом. Да и сейчас диетологи не советуют полностью исключать его из рациона. Однако следует иметь в виду, что современный хлеб очень сильно отличается от того, который пекли еще буквально 20-30 лет назад.
При этом была разработана безопасная доза хлеба, которую можно включать в рацион ежедневно без вреда для здоровья и не приведет к болезненной зависимости. Рекомендуется употреблять в пищу не более 33 граммов хлеба за один прием. То есть это могут быть два ломтика батона толщиной около 1 см или 1 кусочек ржаного хлеба и еще четвертинка. И желательно хлеб есть вместе с овощным салатом.
Важно! Хлеб, несомненно, важный элемент питания. Однако, современные хлебобулочные изделия промышленного производства не только не полезны, но и опасны для организма! Поэтому, для восполнения недостатка витаминов и микроэлементов лучше всего покупать ржаной хлеб на закваске. Либо научиться его печь самостоятельно.
Как справиться с хлебной зависимостью
Чтобы избавиться от хлебной зависимости необходимо придерживаться некоторых правил, при этом совершенно не обязательно исключать из рациона хлеб совсем.
В первую очередь, походить к сокращению количества хлеба в рационе нужно осознанно. Следует понимать, что современный хлеб имеет в своем составе добавки не только не полезные, но и вредные для организма.
Поэтому желательно если не исключить, то снизить до минимума употребление пирожных, эклеров и другой выпечки из пшеничной муки. Для этой цели можно назначить себе какой-либо приз за соблюдение этого правила, например, устроить приятный досуг или купить маленький подарок.
Важно! Зная причину сильной тяги к хлебу, желательно заменить его другими, более полезными продуктами, например, овощами и фруктами, содержащими необходимые микроэлементы, чтобы сбалансировать рацион.
Важно! Диетологи рекомендуют вычитать калорийность съеденной булочки из общего количества необходимых организму ежедневных калорий и уверенно завершать день легким салатом из овощей.
Кроме того, важно отслеживать причины такой тяги к хлебу. Возможно, она появляется на фоне психологического стресса, эмоциональной и физической усталости или неутоленного вовремя чувства голода.
Тогда простые углеводы помогают повысить настроение и заглушить чувство голода. Часто такая привычка – это способ получения удовлетворения и положительных эмоций. В этом случае необходимо выяснить психологическую причину и работать уже с ней.
Хорошим вариантом является возможность испечь бездрожжевой хлеб самостоятельно. Такой продукт не только вкусен, но и полезен. А огромное количество рецептов с разными полезными добавками в виде орехов, семян и сухофруктов разнообразит меню, и такой хлеб не будет вызывать нездорового пристрастия.
Хлеб является необходимым составляющим рациона современного человека, поскольку содержит в своем составе большое количество важных витаминов и микроэлементов.
Однако слишком большое его употребление может вызвать проблемы со здоровьем. Поэтому важно определить причину такой зависимости и исходя из этого принимать адекватные меры.